Det är ingen mening att eliminera inflammatorisk process i parade organ med någon typ av njurpiller. Lämplig behandling innebär samtidig användning av antibiotika, antimikrobiella medel, antispasmodika och uroseptika. Efter att ha studerat resultaten av laboratorietester och instrumentdiagnostik rekommenderar nephrologisten en medicineringskurs i individuella doser för varje patient.
Behandlingsprincip
Människor börjar misstänka att deras njurar inte är okej efter utseendet att dra smärta i ländryggen. Om detta symptom inte fungerade som en signal för ett besök till en läkare, utvecklas urinvägsskador snart. Mänskliga urin förändrar färg och lukt, det detekterar blodproppar, pus och flockbildning.
När orsaken till inflammatorisk process är penetrering i strukturella delar av njurarna av virus och bakterier, utvecklas förgiftning av vävnader och organ i urinvägarna. Du kan inte kväva smärtstillande läkemedel och skjuta upp ett besök hos läkaren. Vid denna tidpunkt kan en cancer bildas i njurarna.
Diagnos av patologierna i koppar, bäcken och tubuli tar inte mycket tid, men ger en tydlig bild av inflammatorisk process. Kombinerad terapi riktar sig till:
- eliminering av orsaken till sjukdomen
- reducera svårighetsgraden av den kliniska bilden;
- återställande av funktionell aktivitet i alla livsaktivitetssystem.
Innan du besöker läkaren ska du inte ta antibiotika eller antimikrobiella medel, eftersom detta kan avsevärt sakta ner upptäckten av sjukdomen, snedvrida indikatorerna för biokemiska studier. När besöket till nefrologen är planerat nästa dag, och personen drabbas av att dra smärta i underlivet eller underkroppen, kan du ta ett 0,5-1 piller av No-shpy (Drotaverina hydrochloride).
Läkemedlet kommer att eliminera spasmen av blöta smidiga muskler, förbättra tillståndet. Akut allvarlig smärta är huvudsymptomet hos njurkolik, som bör behandlas i en sjukhusinställning.
De viktigaste grupperna av droger
Njursjukdom uppstår av olika skäl. Den inflammatoriska processen i parade organ föregås ofta av patologi av blåsan och urinröret, hormonella störningar och till och med neurogena störningar. Komplex terapi är huvudsakligen inriktad på att eliminera provokationsfaktorn, därför fungerar nefrologen ofta i tandem med en endokrinolog, en urolog, en neuropatolog. Men det finns vissa grupper av farmakologiska läkemedel som alltid förbättrar arbetet hos båda njurarna.
No-shpa eliminerar njursjukdomskramper
antispasmodika
Njursjukdom uppstår ofta på grund av stillastående urin. Detta accelererar spridningen av den inflammatoriska processen, skador på celler och vävnader. En person har ont i underlivet, i sidorna och bakre delen av ryggen. Och under utmatningen av calculi skadar njurarna så mycket att de kan provocera en förlust av medvetande.
För att eliminera spasmer och förbättra patientens tillstånd föreskriver läkaren antispasmodiska läkemedel för honom:
- neurotropa (platifillin, atropinsulfat). Medicin påverkar överföringen av nervimpulser till nerverna, vilket stimulerar muskelmusklerna.
- myotropisk (drotaverinhydroklorid, papaverin). Drogerna verkar direkt på glattmuskelcellerna och förändrar biokemiska processer.
Under inverkan av antispasmodik ökar urinvägens lumen, vilket normaliserar urin urladdning, eliminerar sin stagnation. Smärtstillande medel för behandling av njursjukdomar används vanligtvis i form av tabletter, men i händelse av akut smärta övas parenteral administrering av lösningar.
Nonsteroidala antiinflammatoriska läkemedel
I de allra flesta fall är sjukdomar i njurarna och binjurarna åtföljda av bildandet av inflammatoriska foci. NSAID sänker inte bara den allvarliga patologiska processen utan eliminerar också de därmed sammanhängande smärtsamma manifestationerna. Dessa läkemedel finns i form av injektionslösningar, kapslar, tabletter, pulver för beredning av suspensioner.
För behandling av njursjukdomar används läkemedel som ingår i denna lista:
Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel irriterar slemhinnan i mag-tarmkanalen. Därför är patienter med gastrit eller duodenit bättre att använda NSAID i form av suppositorier för rektal administrering.
Läkemedel blockerar produktionen av inflammatoriska mediatorer - serotonin och prostaglandiner. Indometacin eliminerar smärta och inflammation, har en diuretisk effekt. Detta låter dig använda det vid behandling av sjukdomar som uppträder mot bakgrund av ökat njur- och (eller) blodtryck. Det rekommenderas inte att överstiga behandlingsperioden för NSAID, eftersom sårbildning i slemhinnans organ i matsmältningssystemet kan ske över tiden.
Canephron minskar svårighetsgraden av inflammatorisk process vid njursjukdom
Urosepticheskie läkemedel
Vid behandling och förebyggande av njurar och blåsers patologier används nästan alltid droger med ingredienser av vegetabiliskt ursprung. Som regel är dessa medicinska örter med diuretikum, bakteriedödande och antiseptiska effekter. Sammansättningen av tabletterna eller kapslarna innefattar också vitaminer, spårämnen och andra biologiskt aktiva substanser som är nödvändiga för kroppen.
Uroseptika används vid behandling av njursjukdom. För att förebygga återkommande inflammation bör endast användas enligt bifogade instruktioner. Du kan inte använda pillerna utan diagnos, eftersom de under deras inflytande börjar stiga i njurarna. Uroseptiki hör inte till förstahjälpmedicinerna - de utses av nephrologisten som ett adjuvansmedel.
Vilka droger har en naturlig komposition:
- Kanefron. Förberedelsen omfattar lovage, centaury, rosmarin. Det används vid behandling av urinorganens patologier av en infektiös och icke-infektiös etiologi;
- Tsiston. Ett unikt urval av medicinalväxter möjliggör användning av växtbaserade tabletter vid behandling av njursjukdomar som uppträder mot bakgrund av bildandet av omfattande ödem och ökad kristallisering av mineralsalter.
- Monurel. Kosttillskott innehåller tranbärsekstrakt och askorbinsyra. Läkemedlet har bakteriedödande och antiseptiska medel, används vid komplex behandling av njursjukdom för att återställa blåsan;
- Phytolysinum. Pasty medicin innehåller växtbaserade extrakt och eteriska oljor med antiinflammatorisk och diuretisk verkan. Det kan användas som ett profylaktiskt läkemedel hos patienter med urolithiasis och njursalt diatese.
- Urolesan. Örmedicin kommer i form av droppar med en specifik lukt och kapslar. Väl eliminerar smärtsamma kramper i ländryggen, inflammation och urineringstörningar.
Studier (inklusive studier av makropreparation) visade effekten av växtbaserade preparat vid behandling av njursjukdomar i början. Läkemedelsklassens relevans vid eliminering av inflammatoriska processer som orsakade nedsatt urinering bekräftades: svår urladdning, läckage och inkontinens av urin.
Antibakteriella och antimikrobiella läkemedel
Innan läkemedel förskrivs krävs en laboratorieundersökning av patientens biologiska prov för att bestämma typen av patogen patogen och dess känslighet mot antibiotika. Vid behandling av njursjukdom används bredspektrumläkemedel. Tabletnamn:
- cephalosporinserier (2-4 generations);
- Amoxiclav, Amoxicillin;
- klaritromycin;
- Erytromycin.
Behandlingsförloppet med antibakteriella medel varierar från 7 till 14 dagar. Dess längd beror på scenen i den inflammatoriska processen och typen av infektionsmedel. Droger förstör inte bara patogener av njurpatologier, utan också fördelaktiga bakterier i människans tarm, vilket kan orsaka en kraftig minskning av immuniteten, utvecklingen av järnbristanemi. För förebyggande av dysbios rekommenderas patienten att ta probiotika och prebiotika.
Bredspektrum antibiotikum förstör patogener i njurarna
Läkemedel som löser upp njurstenar
Patienter med urolithiasis har ofta akut smärta när de passerar sten genom urinledarna. För att undvika kirurgi, föreskriver nephrologists läkemedel som löser upp njurstenar. Sådana droger används först efter att ha genomfört instrumentstudier för att bedöma tillståndet hos parade organ, bestämma storlek och kemisk sammansättning av kalkylen.
Sådana preparat bidrar till att förstöra mjuka och medelstora stenar:
- Panangin (Asparkam). Långvarig användning av tabletter bidrar till upplösning av kristaller och stenar, vilka är föreningar av urin- eller oxalsyra;
- Blemaren. Läkemedlet tillverkas i form av tabletter för lösningstillverkning. Kursanvändning leder till förstörelsen av oxalater och urater, deras borttagning från kroppen med varje tömning av blåsan;
- Allopurinol. Läkemedlet kan lösa upp urater, störa kristalliseringsprocessen av urinsyrasalter. Den maximala terapeutiska effekten uppnås när patienten observerar en balanserad multikomponent diet.
Vid detektering av fasta och stora njurstenar visas patienten endast förfarande för krossning med hjälp av ultraljud eller en laser. Användningen av droger för att lösa upp kalk eller sandutvinning utan diagnos kan leda till att urinblåsorna bryts.
Diuretika
Nästan alla njursjukdomar uppstår på grund av urineringstörningar. Vatten-salt obalans framkallar svullnad, ökat njur- och blodtryck. Stagnation av urin i urinblåsan och urinblåsan leder till aktiv reproduktion av patogena mikroorganismer. De bästa farmakologiska diuretika används för att normalisera urinering vid behandling av njursjukdomar.
Ta inte diuretika utan läkares recept.
Några billiga droger (Furosemide) tar inte bara bort överskott av vätska från kroppen utan även spårämnen som är nödvändiga för celler och vävnader - kalium, natrium, magnesium, kalcium. Detta leder till en minskning av funktionell aktivitet hos alla system av vital aktivitet, inklusive urin.
För ödem av njursjukdom och för att eliminera problem med tömning av urinblåsan rekommenderar nefrologer att dricka följande diuretika:
Långtidsanvändning av dessa läkemedel kan framkalla ett brott mot ämnesomsättningen, en ökning av innehållet i urinsyra i kroppen och dess salter. För att förebygga vattensaltets obalans samtidigt med diuretika, tar patienter kaliumsparande läkemedel (Asparkam eller analog Panangin).
Det är omöjligt att behandla njursjukdom på egen hand - den inflammatoriska processen kommer snabbt att utvecklas och väcker allvarliga konsekvenser. Vissa läkemedel kan endast tas på sjukhuset under övervakning av en nefrolog. Smärta i ländryggen och nedsatt urinering är en signal för att söka medicinsk hjälp.
Förebyggande av njurefolk och traditionella medel
Genom att övergå till 100 liter blod genom varje dag, är njurarna under stort tryck och externa faktorer har en ytterligare negativ effekt.
Detta framkallar sjukdomar som kan leda till allvarliga konsekvenser. För att undvika problem är det mycket mer rimligt att ta hand om hälsa i förväg.
Förebyggande av njursjukdomar syftar främst till att normalisera livsstilen, vilket förhindrar eventuella problem med kroppen.
Detta är en enkel uppsättning åtgärder, vars efterlevnad inte kräver kostnader och stora ansträngningar.
Allmän information
Njursjukdomar är vanliga, orsaken till detta är deras sårbarhet - varje dag avlastar filtreringsorganet kroppen av gifter och avfall.
Sjukdomen uppträder vanligen i form av inflammation orsakad av hypotermi eller infektion.
En gång efter att ha lidit, till exempel pyelonefrit, blir njurarna känsliga för upprepad inflammation.
Därför är förebyggande en viktig länk i förebyggandet av komplikationer.
Medicinsk utrustning
Det finns många medicinska läkemedel för behandling av njursjukdomar som har starka effekter. För förebyggande av dessa läkemedel är inte lämpliga, och sparsamma metoder används, med hjälp av medel för mikroflora och vitaminer.
Antibiotika och probiotika
Hela urinsystemet är från sammankopplade avdelningar, så normal njurfunktion kräver friska grannorgan.
Om blåsan till exempel blåses hela tiden kan antibiotika förskrivas för profylax som förhindrar smittspridning genom urinledarna. Applicera följande droger:
Probiotika ordineras alltid när antibiotika används för att upprätthålla ett optimalt balans mellan vaginal och intestinal mikroflora. Med tendens till sjukdomar i urinvägarna rekommenderas vaginala suppositorier med laktobaciller som består av: Betadin och Gynoflor.
Kosttillskott och vitaminer
Användning av vitaminer och kosttillskott är vanligt bland patienter och bland friska människor.
Deras användning hjälper på kort tid till att fylla ett brett utbud av spårämnen och vitaminer, vilket undviker manifestationen av eventuella biverkningar.
Detta beror på de naturliga ingredienserna som ligger till grund för det. Kosttillskott och vitaminer representeras av ett stort utbud - några är bra för njursjukdomar: Omega-3, Life-formula.
Också populär: Nalitsin, Tsiston, Phytoelita-K. Före användning måste du konsultera en läkare.
Korrekt och hälsosam mat
Det verkar inte som att för njurarna är det främsta tillståndet vätskeintag, näring är viktig, inte mindre.
Skadlig mat påverkar alla organsystem, i synnerhet orsakar bildandet av fett runt organen, uratstenar etc. Hälsosam mat för njurarna innebär att man observerar restriktioner i mat och administrationsregler:
- delade måltider och små portioner, vilket bidrar till att minska belastningen på närliggande organ av matsmältning;
- Undvik långa mellanrum mellan måltiderna.
- bantning.
Essensen i kosten är en balanserad kost, som bygger på grönsaker och frukter, färska örter, fisk. Användbar för njurarna:
- vildrosa, jordgubbe, tranbär;
- havsfisk;
- gurkor, pumpa, paprikor;
- persilja, dill, selleri;
- meloner, och särskilt vattenmelon - hjälper till att förspäda blodet med mycket fukt och sedan ha en diuretisk effekt är det lätt att avlägsna toxiner och avfall i en icke-koncentrerad form.
Det är nödvändigt att begränsa förbrukningen:
- kött, kockost, ost, andra produkter som innehåller protein - 0,7 g / kg kroppsvikt per dag är tillräckligt;
- salt - högst 3 g per dag;
- choklad;
- livsmedel hög i kalcium, vitamin C.
Överdriven kalcium bidrar till deponering av stenar och vitamin C - en ökning av koncentrationen av oxalsyra i urinen.
Riklig vattenförbrukning
Användningen av stora mängder vätska bidrar till att minska koncentrationen av skadliga ämnen som är svåra för att de sjuka njurarna ska tas bort från kroppen.
För att bestämma den önskade nivån av dricks kan du använda formeln 30-40 ml per kg vikt för en person över 14 år utan kroniska problem med urinvägarna.
Mängden vätska du dricker bör inte vara mindre än 2 liter per dag, om inte annat rekommenderas av din läkare.
I vissa fall bör denna nivå ökas:
- varmt väder, arbeta i förhållanden med höga temperaturer;
- stor fysisk ansträngning
- hög kroppstemperatur
- kräkningar, diarré;
- andfåddhet.
Under dessa förhållanden ökar vätskekonsumtionen i kroppen, vilket kan leda till att njurvävnaden dör. Förutom volymen av vätska är dess form och kvalitet viktigt. För nyreanvändning rekommenderas:
- kvalitet dricksvatten;
- Tranbär och Lingonjuice;
- vildrosa i form av kompote;
- grönt te;
- avkodning av medicinska diuretiska örter, om nödvändigt eller enligt anvisningar
- mineralvatten utan gas, särskilt "Essentuki" eller "Narzan" - inte hela tiden, men som fysioterapi;
- Läkemedel, till exempel, Regidron, med en stark förlust av vätska under särskilda förhållanden - de innehåller kalcium, kalium, magnesium, vilket förhindrar eventuella krampar.
Känslan av törst och ödem indikerar bristen på fukt - så kroppen försöker lagra upp i butiken.
Behovet att hålla njurarna varma
Kall och fukt är ett utmärkt klimat för hypotermi och utvecklingen av infektioner. För njurarna är torr värme och tung dricks idealiska förhållanden.
Ett bra förebyggande är ett besök i bastun, där påverkan av höga temperaturer är expansion av blodkärl och därmed aktiv blodtillförsel till alla organ.
Med riklig svett kommer de flesta toxinerna ut - det gör det lättare för njurarna att arbeta.
Motoraktivitet och dans
Rörelse är nyckeln till liv och hälsa för alla kroppssystem, och njurarna är inget undantag.
Sedentär livsstil och långvarigt sittande bidrar till ackumulering av fett i buken och nedre delen av ryggen, vilket påverkar filtreringsorganets arbete och blodets stagnation.
För utvecklingen av denna zon är användbara rörelser med böjar i alla riktningar, de där du kan vrida dina höfter. I detta avseende står magdans ut i synnerhet.
Användbara övningar
För förebyggande av njursjukdomar finns ett antal användbara övningar, till exempel sträcker ryggen och ryggraden, nämligen:
- Effektiv är knä-armbågshållning - en person står på alla fyra, lutar sig på armbågarna och knänna. I denna position uppträder slingring av rygg och njurar, vilket ger dem en god tillgång till syre och blod. Varje dag är det tillräckligt att spendera 5 minuter på en sådan övning. Knä-armbågsställningen hos gravida kvinnor är populär när belastningen på excretionssystemet ökar betydligt.
- Stretching din rygg kan göra det här: i sittläget på golvet sträcker du benen. Sträcka dina händer mot spetsarna på tårna, försök att nå dem, samtidigt som du håller ryggen rak. Rör fingertopparna, säkra den här positionen i några sekunder. Låt gå och sitta rakt upp. Upprepa ca 20 gånger, dagligen ökar antalet tillvägagångssätt.
- Vrider och kantar. Stå rakt, sträck ut armarna framför dig. I denna position, gör vändningar i olika riktningar - vridning. Det är lätt att utföra böjningar i festerna från en stående position, håller händerna på sidorna.
Dessa åtgärder kommer att bidra till att upprätta blodcirkulation och undvika ackumulering av fettvävnad runt filterorganet.
härdning
Nästan alltid är njurproblem resultatet av hypotermi, som alla människor lider på olika sätt.
Om kroppen är förberedd för låga temperaturer, har bra immunitet, så kommer det enkelt att överföra negativa faktorer. Det här är vad härdning riktar sig till:
- en dusch;
- dousing med kallt vatten;
- simma - simma i hålet eller gnugga snö på vintern.
Alla dessa procedurer bör utföras gradvis: till exempel bör dousing startas med varmt vatten, gradvis ersätt det med kallt vatten och sedan med kallt vatten.
Folkmedel som förebyggande
Förebyggande är nästan alltid folkmekanismer, de är effektiva, men har samtidigt en mild effekt. Oftast används:
- örter, med antiinflammatorisk, diuretisk och antibakteriell effekt;
- natron, som tillsätts i h av en sked till någon vätska och tas 1 timme före måltiderna;
- brunt ris
Dessutom används olika eteriska oljor och kryddor.
Negativa faktorer som bör elimineras
Först och främst bör situationer som i hög grad påverkar filterorganets hälsa undvikas:
- Alkohol, cigaretter - har en toxisk effekt på kroppen, och etanol förstör njurvävnaden;
- Fett, skräpmat - bidrar till ansamling av fett och provar bildandet av stenar;
- Sedentär, stillasittande livsstil - stör blodcirkulationen och bidrar till stagnation;
- Hypotermi är den viktigaste faktorn som orsakar inflammatorisk process och infektionens utveckling.
Att undvika dåliga vanor kommer att ha en positiv effekt på filterorganets hälsa.
slutsats
Med tanke på förekomsten av njursjukdomar är det hög sannolikhet att förvärva sådana problem.
Överensstämmelse med enkla rekommendationer kan höja livskvaliteten med en storleksordning högre i alla hälsoindikatorer, och resultatet kommer att bli friska njurar.
Vilka njurskyddsåtgärder kan du själv göra hemma?
Njurarna är ett slags filter i människokroppen och tar bort skadliga ämnen och toxiner från det. Många negativa faktorer kan leda till fel i kroppen och förlusten av funktionaliteten.
Och detta bidrar till sist till utvecklingen av allvarliga hälsoproblem. Det är därför det är viktigt att regelbundet övervaka kroppens hälsa, att vidta åtgärder för att förebygga njursjukdom.
Vad är förebyggande?
Förebyggande kallas ett antal åtgärder som syftar till att bevara hälsa och normal aktivitet av ett organ (i detta fall talar vi om njurarna), förebyggande av sjukdomar och sjukdomar.
Det är viktigt att komma ihåg att förebyggande är nödvändigt regelbundet och inte från tid till annan. Först och främst för att säkerställa njurarnas hälsa är det nödvändigt att identifiera och eliminera alla kroniska sjukdomar som finns i kroppen.
(Bilden är klickbar, klicka för att förstora)
Vid första anblicken verkar det som en sådan patologi som de obehandlade karies, kronisk bronkit eller lunginflammation, magsår, diabetes och andra liknande sjukdomar i kronisk form av flödet, inte har någonting att göra med hälsan hos njurarna. Det är det inte.
Varje infektion som påverkar kroppen under lång tid påverkar aktiviteten hos alla interna organ, inklusive njurarna. Därför är det nödvändigt att snabbt identifiera och eliminera befintliga sjukdomar för att upprätthålla sin hälsa.
Och för detta behöver du regelbundet besöka läkaren, genomgå en detaljerad undersökning och behandling av kroppen.
Ohälsosam livsstil, dålig kost, brist på fysisk aktivitet, stress och trötthet, användning av droger, hypotermi orsaka svåra skador på effektivt arbete av dessa organ.
Därför är bland de förebyggande metoderna för att förhindra utvecklingen av njursjukdom, rättelsen av livsstilen.
En positiv effekt kan uppnås med hjälp av olika kosttillskott på växtbaserade och många recept av traditionell medicin, som är mycket användbara och tillgängliga för alla.
Naturligtvis kan endast en läkare ge detaljerade rekommendationer angående förebyggande av njursjukdom. Läkaren kommer att ordna mottagandet av nödvändiga medel, föreskriva en diet, en uppsättning övningar (om nödvändigt).
Vilken typ av kost att följa när urolithiasis, läs vår artikel.
Nutrition Tips
Korrekt näring och en balanserad kost hjälper till att upprätthålla kroppens hälsa, alla dess organ och system, inklusive njurarna. För att förhindra utvecklingen av njursjukdomar måste du följa enkla förebyggande regler:
- Fraktionskraft. Det rekommenderas att äta minst 4-5 gånger om dagen. Samtidigt bör delstorlekarna inte vara stora. Det är viktigt att när du stiger upp från bordet, känner du dig lätt hungrig.
- Det är nödvändigt att äta långsamt, tyga varje bit noggrant.
Det är känt att hjärnan får en signal om mättnaden av kroppen ungefär 20 minuter efter måltidets början. Det spelar ingen roll hur mycket mat som ätas. Detta läge kommer att undvika övermålning, vilket påverkar arbetet i matsmältningsorganen och njurarna.
Regelbunden konsumtion av dålig kvalitet och inaktuella produkter leder till utvecklingen av allvarliga patologier hos njurarna.
Det är nödvändigt att hålla sig till en hälsosam diet. Således bör skadliga livsmedel (fet, stekt, kryddig mat, läsk, godis, bakning, konserver och pickles) begränsas.
Det är också viktigt att övervaka mängden proteinfoder som konsumeras (det ska inte vara för mycket protein, men det är också omöjligt att vägra det). Basen av kosten bör vara grönsaker, frukter, mejeriprodukter, spannmål, magert kött och fisk.till innehåll ↑
Överensstämmelse med dricksregimen
Det är känt att ett tillräckligt intag av rent vatten har en positiv effekt på hela kroppen, normaliserar inre organens arbete, förbättrar hud, hår och nagels kvalitet.
Man tror att varje dag behöver du dricka 2 liter vatten. Detta är inte helt sant. Mängden vätska måste beräknas för varje enskild person, med hänsyn till hans ålder, vikt, individuella egenskaper, arbetsförhållanden, livsstil, miljö (till exempel ett varmt eller kallt klimat).
Särskilt viktigt är människors hälsa.
Så om han diagnostiseras med njursjukdom (till exempel pyelonefrit eller glomerulonefrit) minskar den dagliga mängden vatten som förbrukas, eftersom njurarna i det här fallet arbetar i långsammare läge och ett överflödigt vätskeintag kommer att öka belastningen på det skadade organet.
Naturligtvis är inte alla drycker lämpliga för daglig konsumtion i stora mängder. Till exempel kommer gnistrande vatten eller starkt kaffe inte bara att ge en positiv effekt utan också skada människokroppen.
Det rekommenderas att föredra sådana drycker som vatten (det är bäst att dricka kokt vatten eller köpa mineralvatten i mineralvatten), bärfruktdrycker, fruktjuicer, rosenkransdekok, torkade fruktkompot, örtte (inklusive de som har diuretiska effekter).
Om det finns problem med matsmältningssystemet rekommenderas saften att spädas med kokt vatten i förhållandet 1: 1.
Aktiv livsstil
Måttlig fysisk aktivitet har en positiv effekt på njurarnas, andra inre organers och i allmänhet hela organismens hälsa.
Det är viktigt att observera åtgärden, alltför intensiva klasser kan leda till utmattning och motsatsen till det förväntade resultatet.
De mest användbara typerna av fysisk aktivitet är promenader, dans, simning, gymnastik. Dessa sporter stärker inte bara immunsystemet och stöder kroppens hälsa, utan bidrar även till känslomässig stabilisering, förhöjer humör.
Om du inte kan gå länge i friska luften eller delta i sportaktiviteter, är det nödvändigt att begränsa dig åt minst daglig morgon gymnastik. I övningskomplexet är det bra att inkludera följande:
- Häller från sittande läge. Du måste sitta på golvet, raka dina ben och sträcka sig framåt. Därefter måste du hämta tårna, stanna kvar i denna position i några sekunder, återgå till ursprunglig position. Upprepa minst 5-10 gånger;
- Alternativ lutar åt vänster och höger. Du måste göra minst 15 rörelser i varje riktning. Övning bidrar till att förbättra blodflödet i njurområdet, stärker bukhålets muskelväv, ger en laddning av kraft.
Biologiska tillskott och vitaminkomplex
Tillräckligt innehåll i kroppen av vitaminer och mineraler är en förutsättning för att bibehålla inre organens hälsa.
Som förebyggande av njursjukdomar rekommenderas att man tar en behandling med vitamin 2 gånger om året, samt att ta olika aktiva kosttillskott. Men innan en kurs påbörjas är det nödvändigt att samråda med en läkare som väljer namnet på läkemedlet, hur länge det är tillåtet.
För förebyggande av njursjukdomar och andra inre organ används sådana medel som Omega-3, Life-Formula och andra oftast.
Vad ska man dricka från folkmedicin?
Den testade mormors recept, produkter gjorda av örter och bär är väl lämpade för förebyggande av njursjukdom hemma.
Således bidrar en infusion av äggbär, löv och frukt av currants och jordgubbar till att normalisera kroppens arbete. För beredning av infusion ta 1 msk. råmaterial, häll det ett glas kokande vatten, insistera. Detta verktyg är inte bara användbart, men också mycket gott.
För att förhindra förekomsten av sand- och njurstenar rekommenderas följande åtgärd: rosenkål, persilja, björnbär och johannesört blandas och te bryggs från de erhållna råvarorna. De dricker det 2 gånger om dagen, behandlingen är 4 dagar, varefter det är nödvändigt att ta en 4-dagars paus.
Många negativa faktorer har en negativ inverkan på hela kroppen, dess inre organ, särskilt njurarna. Dessutom påverkar många av dessa faktorer totalt, så det är ganska svårt att identifiera och eliminera någon anledning.
Njurarnas hälsa är dock mycket viktigt för hela kroppen, så det är bättre att ta hand om hur man bevarar det och förhindrar utvecklingen av obehagliga och farliga sjukdomar i förväg än att dricka handfulla piller efteråt.
Hur man undviker vår- och höstförstärkning av njursjukdom, kommer doktorn att berätta i videon:
Förebyggande av njure hemma
Förebyggande av njurar hemma är en uppsättning åtgärder som förbättrar urinets funktion och främjar utsöndring av nedbrytningsprodukter som produceras under metabolismen. Njurprofylax bidrar dessutom till att normalisera kroppens vatten- och saltbalans, stabilisera blodtrycket och förbättra blodkompositionen.
När behöver du förebyggande av njursjukdomar med folkmedicin?
Njurarna, som filtrerar blodet, bildar urin, som sedan samlas in i buksystemet (koppar, bäcken), utsöndras i urinblåsan genom urinledarna och sedan ut. Eventuella övergrepp i arbetet i denna kropp orsakar allvarligt obehag och sänker kvaliteten på människans liv:
- dysuri (urineringstörning: ofullständig, frekvent, sällsynt, smärtsam, okontrollerad, svår, intermittent eller annan);
- urinens grumlighet, hematuri (närvaro av blod), pyuria (närvaro av pus);
- hyperhidros (överdriven svettning);
- svullnad i ansikte, ben, armar, hopp i blodtryck;
- dra, skär, sticka och andra. Ryggsmärta utstrålar i ljummen, tillbaka;
- generell försämring av hälsan: svaghet, nedsatt syn, huvudvärk, etc.
För att förhindra alla dessa symptom är njurskydd i hemmet nödvändigt. Det är särskilt nödvändigt för personer som är mer benägna att njuta av olika sjukdomar i njurarna, eftersom är i riskzonen:
- promiskuösa sexliv;
- frekvent förkylning, hypotermi
- Fel i näring (fet mat, obalanserad och samma typ av mat, överskott av kolhydrater i kosten etc.), övermålning, övervikt
- dåliga vanor (alkohol, droger);
- tar medicinering (till exempel antibiotika);
- graviditet (njurarna hos en gravid kvinna är föremål för stor belastning, eftersom de producerar utbytesprodukter för två).
Personer i riskzonen behöver noggrant övervaka sin hälsa, särskilt urinvägarna. Förebyggande av njurmedicinsk remedier kommer att bidra till att förbättra organens funktion och förhindra utseendet av allvarliga patologier.
Vilka örter kan du dricka för njureprofylax?
Utmärkt naturläkare som är lämpliga för förebyggande av njurar är följande örter och växter:
- björkknoppar, löv;
- Ginko Biloba (förbättrar blodets reologiska egenskaper, bidrar till utspädningen);
- Bearberry (minskar inflammation, förhindrar tillsättning av infektion, har en mild diuretisk effekt);
- Chaga (har antitumör, antiinflammatoriska, antibakteriella åtgärder);
- Madder färgämne (normaliserar pH-urin, förhindrar utseende av stenar, har en diuretisk effekt).
Vad kan du dricka för att förhindra njureinflammation?
Njurinflammation (eller pyelonefrit) är en farlig patologi som har en infektiös ursprungsprung. Ledsaget av allmänt förgiftning av kroppen, smärta i ländryggsregionen, kroppstemperatur, frekvent smärtsam urinering.
Förhindra denna sjukdom kommer att hjälpa örter för förebyggande av njursjukdom med antiinflammatoriska, antiseptiska effekter. Dessa egenskaper har bearberry. Dessutom har växten en mild diuretisk effekt, vilket hjälper till att snabbt ta bort toxiner och toxiner från kroppen.
- Häll ett glas kokande vatten 1 msk. torrväxt (örter för förebyggande av njurar säljs på apoteket).
- Lämna det i en halvtimme.
- Stam och dryck 2 s. 100 ml per dag. Inträdeslängden - 1 vecka. Buljong blir bitter i smak, du kan lägga till lite honung.
Det är inte rekommenderat att ta med sjukdomar i mag-tarmkanalen under graviditeten (gräset kan irritera livmoderns muskler och framkalla för tidig födsel), med förstoppning (på grund av astringent verkan på tarmarna kan gräset förstärka förstoppningens manifestationer).
Vad kan du dricka för att förebygga stenar och salter i njurarna?
Nephrolithiasis är en sjukdom där stenar bildas i njurarna. Som regel uppstår det på grund av metaboliska störningar. Det kännetecknas av bildandet av olösliga salter från vilka stenar bildas. Ofta är patologin asymptomatisk eller med tråkiga, sömnadssmärtor i ländryggsregionen.
Förhindra sjukdomen kommer att hjälpa örter som normaliserar syrabasbasindikatorerna för urin. Madderfärg har förmågan att lossa och avlägsna små stenar, minskar urinets surhet, normaliserar blodtrycket, försiktigt bedövar, har en diuretisk effekt.
Att förbereda ett botemedel mot förebyggande av njure:
- Häll en matsked krossade växtrötter med ett glas vatten.
- Koka i en halvtimme.
- Torka sedan buljongen och svalna.
- Ta 100 ml tre gånger om dagen i en vecka.
Buljonger för förebyggande av njurar på grund av madder är kontraindicerade i mag-tarmkanalens ulcerösa patologier, vid njursvikt, glomerulonefrit, överkänslighet.
Vad dricker du för att förhindra cystor och tumörer i njurarna?
En njurecyst är en godartad kavitetsbildning fylld med vätska. Formade på ytan såväl som inuti kroppen. Ofta går det med tråkig smärta i nedre delen, vilket ökar med fysisk ansträngning. Det kan pressa uretern, njurskyddet och störa urinering.
För att förhindra patologi kommer att hjälpa örter med antitumör effekt. Så har Chaga. Denna trädsvamp hämmar tillväxten av tumörceller (inklusive malign), minskar inflammation, har antibakteriell, antispasmodisk verkan.
Te för förebyggande av knoppar från björkchaga
- Häll 1 msk. l. torra pulverväxter 1,5 koppar kokande vatten.
- Insistera en halvtimme.
- Ta 150 ml tre gånger om dagen.
Förebyggande av njurmedicinsk remedier hemma med detta verktyg rekommenderas inte under amning och graviditet.
Vad ska du dricka för att förhindra njureglomerulonefrit?
Glomerulonephritis är en inflammatorisk patologi, där glomeruli och renal tubuli påverkas. I regel uppstår sjukdomen mot bakgrund av en infektion: angina, skarlet feber, lunginflammation etc. Det manifesteras av symtom på förgiftning, oliguri (minskning i urinvolymen), vävnadsödem, hematuri.
För att förhindra patologi är örter med positiv effekt på blodets reologiska egenskaper nödvändiga. Ginko Biloba har en diuretikum, anti-edematös, antioxidant, antiplatelet action, förhindrar trombos, förbättrar mikrocirkulationen i vävnader.
Växtens löv bör bryggas som te:
- Häll ett glas kokande vatten 1 tsk. växter Ginko Biloba.
- Insistera 5 minuter.
- Ta en månad dagligen.
Te rekommenderas inte att användas vid gastrointestinala sjukdomar, barn under 12 år med ökad risk för blödning (sår, erosion, skada etc.), en tendens till allergiska reaktioner, graviditet, amning, akut cerebrovaskulär olycka.
Vad ska man dricka för att förebygga njur tuberkulos?
Njur tuberkulos är en infektion i njursparenkymen. Sjukdomens orsaksmedel är mycobacterium tuberculosis. Visas oftare hos personer med avancerad lung- eller ben-tuberkulos. Infektion i urinorganet sker genom hematogen rutt (med blodflöde), där infektionen bildar tuberkulös foci och påverkar njurarna.
Den kliniska bilden av patologi har ofta en latent kurs. Patienten känner av svaghet, sjukdom, blir snabbt trött, förlorar vikt. Ytterligare skador på organen leder till hematuri, berusning, värk och tråkig ryggsmärta, stranguria (frekvent, smärtsam och svår urinering). Förhindra sjukdomen kommer att hjälpa växter med antibakteriell, antiinflammatorisk, diuretisk verkan - björkknoppar.
Beredning av björkknoppar tinktur för förebyggande av tuberkulos:
- Häll 1 tsk. rå 200 ml kokande vatten.
- Smäll i 15 minuter.
- Lämna den i 1 timme, spänning.
- Drick 1/3 kopp tre gånger om dagen i en månad.
Kontraindikationer för förebyggande av björkknoppar tinktur: överkänslighet mot björkknopparnas komponenter.
Allmänna rekommendationer för förebyggande och behandling av njurar hemma
För att förhindra njureprofylax hemma hos män och kvinnor så effektivt som möjligt bör följande rekommendationer följas i samband med örtintag:
- Eliminera en stillasittande livsstil - för att förhindra hydronephrosis - urinstagnation i njurarna.
- Följ reglerna för personlig hygien - för att förhindra infektion i urinvägarna.
- Titta på kvalitet och kost - rekommenderat bord nummer 7 - minska proteinmat, salt i kosten, öka mängden fiber, grönsaker och frukter. Ät brett och frekvent.
- Undvik hypotermi (speciellt under kalla stavar, epidemiska utbrott) - för att förhindra inflammation, infektion.
- Behandla sjukdomar snabbt. Underbehandlade patologier orsakar ofta smittspridning i hela kroppen.
- Öka vattenintaget - minst 1-2 liter per dag. Med vätskan kan du snabbt spola urinvägarna och minska koncentrationen av skadliga ämnen i urinen, förhindra försurning av miljön, inflammation och andra njursjukdomar. Samtidigt rekommenderas det inte att dricka på natten eller på kvällen för att inte prova ödem.
Tabletter för njurarna - förebyggande av sjukdomar i urinvägarna
Förebyggande av njursjukdomar är viktigt för dem som har haft urinproblem minst en gång. Om du tar en njurepiller kan förebyggandet vara ett kraftfullt försvar av kroppen i kampen mot inflammatoriska sjukdomar i organ.
Förebyggande av njursjukdomar med narkotika
Läkarna rekommenderar att man använder icke-syntetiska droger som profylax av njursjukdom. Sådana droger kommer inte att skada kroppen och kommer inte att vara en onödig belastning på levern. Att välja vilka piller för förebyggande av njurar är bättre, det är värt att bo på växtbaserade läkemedel. Många av dem är erkända av officiell medicin och är aktivt förskrivna av läkare som läkemedel för att förhindra sjukdomar i urinvägarna.
Nefroleptin
Nefroleptin är ett kosttillskott. Verktyget har antiinflammatoriska, diuretiska och antioxidantiska egenskaper. Sammansättningen av läkemedlet Nephroleptin innehåller propolis och örttextrakt:
- lakritsrot;
- lingonberry leaf;
- kalendula blommor;
- knut-gräs;
- mjölon;
Nephroleptin är förskrivet för att förhindra olika njursjukdomar av inflammatorisk natur. Läkemedlet kan hantera njurpatologier på grund av innehållet av vitaminer, mineralsalter, askorbinsyra och ursolinsyra, eteriska oljor, flavonoider och andra aktiva ingredienser. Studier genomförda med hjälp av medel visar att det är aktivt mot kroniska urinvägsinfektioner och ingår också i behandlingsschemat i den akuta formen av patologi.
Användningen av Nephroleptin är möjlig både i regimen med andra läkemedel och som monoterapi. Läkemedlet klarar av många patologier, men den mest uttalade effekten av att, vid behov, erhålla behandling av pyelonefrit. Användningen av läkemedlet har en otvivelaktig positiv effekt, både på patientens allmänna välbefinnande och på eliminering av kliniska tecken på patologi.
Även vid långvarig användning av läkemedlet hos patienter, störs inte elektrolytbalansen, blodtalet förändras inte, och den dagliga diuresen förblir normal. Detta gör att du kan ordinera droger för njurar och urinblåsor, vilket förebygger vilket innebär en lång mottagning.
Läkemedlet har praktiskt taget inga kontraindikationer. Rekommendera inte att ta Nephroleptin under graviditet och amning och förskriv det inte till barn. Det är kontraindicerat hos patienter med individuell intolerans mot läkemedlets komponenter. Rekommendationer för förebyggande åtgärder ges av den behandlande läkaren, men vanligtvis är det 1-2 tabletter i 2-4 veckor, om nödvändigt, upprepa kursen.
Canephron N
Populär medicin för förebyggande av njur - tabletter Kanefron N. Detta läkemedel ordineras ofta som ett sätt att bekämpa de njur- och urinvägsinfektioner, också Kanefron H aktivt motsatta spasmer i urinblåsan och snabbt lindrar smärta i nedre ryggen.
Ett särdrag hos Canephron H är att motstå inte bara inflammatoriska patologier utan även bildandet av stenar. För personer som har genomgått operation för att ta bort stenar från njurarna, kommer läkare säkert förskriva detta läkemedel.
Canephron H innehåller fenolkarboxylsyror och eteriska oljor - dessa komponenter har en antimikrobiell effekt. Extrakt av medicinska växter kan motstå deponering av stenar.
En särskiljande egenskap hos läkemedlet från andra läkemedel är att läkemedlet kan bli berusat för gravida kvinnor, såväl som unga patienter, från sex års ålder. Läkemedlet innehåller minst kontraindikationer (magsår, individuell intolerans mot läkemedlets komponenter), det har också nästan ingen bieffekt. Canephron H rekommenderas för långvarig profylaktisk administrering, liksom för de patienter i vilka njurens patologi sker i kronisk form.
H Kanefron läkemedel ordineras för förhindrandet av njur- och urinvägssjukdomar, behandling av svåra patologier - interstitiell cystit, glomerulonefrit, akut eller kronisk pyelonefrit.
Trinefron
Effektiva tabletter för behandling och förebyggande av njurar - Trinefron. Detta är ett kombinationsläkemedel med aktiva ingredienser, som produceras på naturlig växtbaserad basis. Sammansättningen av läkemedlet innefattar:
Vid användning av Trinefrona patienter snabbt försvinna tecken på inflammation, och långvarig behandling och utnämning som ett medel för att förebygga ger patienterna möjlighet att glömma smärta och inflammation i njurarna. Liksom alla droger har läkemedlet Trinefron sina egna särdrag. Det kan till exempel sänka proteinhalten i urinen, vilket är särskilt viktigt för patienter som lider av proteinuri.
De naturliga komponenterna i läkemedlet bidrar till snabb avlägsnande av salter från kroppen. Obalansen hos denna indikator leder till vätskeretention i kroppen, utseende av puffiness, förändringar i egenskaperna hos urins kemiska egenskaper. Som ett resultat av det effektiva arbetet med läkemedlet Trinefron, säkerställer patienterna förebyggande av urolithiasis. Det är möjligt att använda Trinefron för ett brett spektrum av patienter, och i form av droppar föreskrivs ett medel även för barn under ett år.
Läkemedlet är förskrivet till patienter med njursjukdomar av icke-infektiös etiologi, med pyelonefrit och med syfte att förhindra stenbildning. Läkemedlet har nästan inga kontraindikationer. Den enda varningen - individuell intolerans mot ingredienserna i drogen.
tsiston
Förberedelser för att förebygga njurarna och det urogenitala systemet är svåra att föreställa sig utan användning av cyston. Den är baserad på växtbaserade ingredienser med en unik komposition. Cyston innehåller örttextrakt, kiselkalk och mumi. På grund av verkan av komponenterna i läkemedlet normaliseras arbetet i excretionssystemet, kroppen befrias från överskott av vätska och salter. Läkemedlet är aktivt förskrivet av läkare som ett profylaktiskt medel. Det är nödvändigt att dricka det i kurser i tio dagar, läkaren gör behandlingsregimen individuellt för varje patient.
Cyston rekommenderas för sådana patologier:
- pyelonefrit;
- nefrolitiasis;
- njurstenar.
Läkemedlet rekommenderas inte till patienter under 18 år, såväl som vid överkänslighet mot läkemedlets komponenter. Eftersom Cyston kan aktivera njurarna, bör läkemedlet inte tas av patienter med stenar över nio millimeter, för att inte provocera framstegen av stenarna.
Förebyggande av njursjukdom efter överdos av alkohol
Njurarna lider av infektion, stentillförsel och negativa effekter av alkohol på organen. Njurarna rensar toxinernas blod. För att avlägsna sönderfallsprodukter från alkohol från kroppen och återställa njurarnas funktion, rekommenderar läkare drogen Allopurinol. Applicera läkemedlet för förebyggande av njurar efter att ha tagit alkohol.
Detta läkemedel klarar effektivt eliminering av toxiner från njurarna, som kommer dit i processen att filtrera blodet. Finns i tablettform. Tack vare användningen av Allopurinol normaliseras urinsyrahalten hos patienter och alkoholnedbrytningsprodukter elimineras aktivt. Vid förgiftning rekommenderas att man dricker från en till fyra tabletter per dag. Efter att patientens välbefinnande förbättras tas Allopurinol i ytterligare några dagar, en tablett varje.
Folkmedel för förebyggande av njure
För förebyggande kan du använda traditionella recept tillsammans med läkemedel för att förbättra förebyggande effekten.
Rekommenderade recept som används av patienter som lider av patologier i urinvägarna:
- Den genomsnittliga gäng persiljan tvättas noggrant, läggs i en 1-liters burk och häll kokande vatten. Medlen hålls upp till tiden tills vätskan förvärvar en karakteristisk grön nyans. Persiljainfusion är full i tre dagar, varefter läkemedlet bereds igen. Behandlingstiden är 21 dagar.
- I lika stora volymer förbereds björkknoppar, björnbärsblad och vinrör. Två matskedar av blandningen hälls med två koppar kokande vatten och lämnas att kyla helt. Den resulterande produkten tas inom 24 timmar. Förloppsförloppet - 10 dagar.
- Det mest använda folket åtgärdar för njureproblem - tranbärbär och tranbär. Bergen är malet med socker tills en trevlig smak av läkemedlet är uppnådd, varefter den appliceras över en tesked i två veckor.
När man använder folkläkare försummar inte råd från en läkare.
Förebyggande av njursjukdom
Njurarna anses vara människans viktigaste filter. Arbetet med andra inre organ beror på deras hälsa. Förebyggande av njursjukdom innehåller en rad terapeutiska rekommendationer som är nödvändiga för genomförandet. Om du noggrant övervakar dig själv och utför alla förebyggande åtgärder kan du undvika många problem med njurarna och förhindra allvarliga njursjukdomar.
Förberedelser för förebyggande av njursjukdom
Antibiotisk och probiotisk behandling
Antibiotikabehandling för profylaktiska ändamål ordineras till personer som lider av täta blåsningar. Den behandlande läkaren väljer vissa piller för njureprofylax för varje patient och bestämmer hur länge behandlingen är. Ofta används sådana typer av läkemedel som "Ofloks", "Zanotsin", "Bigaflon" (för att dricka drogen i tabletter), "Gatispan" och andra droger för njurarna, som har samma aktiva beståndsdel.
Probiotika - läkemedel mot njurarna, ordineras tillsammans med antibiotika för att förbättra vaginalt sfär och ta bort skadliga mikroorganismer från det. Det rekommenderas att kroppen stärks med probiotika som innehåller laktobaciller och produceras i form av vaginala suppositorier. De vanligaste ljusprobiotika: "Ginoflor", "Betadine", "jodoxid".
Kosttillskott och vitaminer
Kosttillskott och vitaminkomplex förskrivs till sjuka och friska människor för att fylla på den saknade mängden näringsämnen i kroppen för att förebygga och behandla många sjukdomar. Alla kosttillskott och vitaminer är gjorda av naturliga råvaror, och specifika typer av droger används speciellt för behandling, rening och återställande av njurarnas funktion. Bland vitaminkomplexen för det urogenitala systemet är det möjligt att utesluta sådana gemensamma medel som preparaten "Life Formula", "Omega 3", "Berberis-Gomaccord".
Korrekt och hälsosam mat
Korrekt näring spelar en viktig roll för att upprätthålla och återställa filtreringsorganet. Här är de grundläggande reglerna för näring:
- Äta är viktigt ofta och i små portioner.
- Gör inte långa pauser mellan måltiderna (högst 4 timmar).
- Använd endast högkvalitativa och färska produkter.
- Ät inte före sänggåendet för att inte ge extra belastning till de organ som är involverade i matsmältningen.
Att stödja njurarna är viktigt att följa en diet - äta mindre feta livsmedel, proteinrika livsmedel, godis, salt och kryddig mat. Ge preferens till färsk frukt och grönsaker, havsfisk. Vattenmeloner, druvor och bär av tranbär kommer att vara mycket användbara. De har en bra diuretisk effekt och hjälper till att rengöra njurarna.
Riklig dryck
Överensstämmelse med dricksregimen är en integrerad del av förebyggandet av njursjukdom. Det är viktigt att bestämma exakt hur mycket vätska får förbrukas per dag. Beräkningen ska ta hänsyn till personens arbetsförhållanden (klimat - värme eller kallt, tungt eller lätt fysiskt arbete). I de fall då en person har svåra arbetsförhållanden i kombination med värme, måste man dricka vätskor dubbelt så mycket från den dagliga volymen. Om en person redan har kronisk njursjukdom (pyelonefrit, glomerulonefrit, nefrit och så vidare. D.), kommer tillåtna antalet vätska har en mindre volym, eftersom njurarna arbetar med en långsammare tid än tidigare och överskott belastning på dem bara skadligt.
För profylaktiska och terapeutiska ändamål kommer följande typer av fluider att vara användbara till förmån för njurarna och alla organ i det urogenitala systemet:
- Vanligt kokt vatten.
- Tranbär och lingonbär fruktdrycker, granatäpple juice.
- Komposit från höfter.
- Grönt te utan tillsatt socker.
- Diuretisk avkok av medicinska örter.
- Terapeutiskt mineralvatten utan gas, såsom "Essentuki", "Narzan".
Hur man håller njurar som arbetar med värme?
Njurarna måste vara ständigt varma. Värme har en positiv effekt på det paras organets funktion, dilaterar blodkärlen och säkerställer god blodcirkulation. Det är mycket användbart för förebyggande ändamål att besöka badet eller bastun. Sedan dess släpps en stor mängd skadliga ämnen, vilket underlättar arbetet med den ena njuren.
Sport, dans och rörelse
Måttlig träning och sport anses vara nödvändiga för att uppfylla det förebyggande tillståndet. Förflyttningen är känd för att förlänga livet. Du kan springa, gå, dansa, göra gymnastik. Det viktigaste är att göra allt i mått och inte överdriva det. Rörelse hjälper till att förbättra blodcirkulationen, stärka ryggen och generellt dra fördel av hela kroppen.
Användbara övningar
Övningar för att sträcka och stärka ryggen är till stor nytta för njurarna. Här är några enkla övningar:
- Startposition - sitter på golvet, ben sträckt framåt. Sträck dina armar för att röra på tårna. Försök att inte böja ryggen, håll den rak. Dra ut tårna, stå still i några sekunder och fortsätt träningen. För att göra så 20 närmar sig, vilket ökar antalet varje dag.
- Stående, händer framför dig. Gör vridningar (vändningar) i varje riktning. Denna övning är mycket enkel och kräver ingen speciell tid. Du kan utföra det på någon ledig tid.
- Hakar till höger och vänster sida (utför 15 kakel på varje sida). Denna övning hjälper till att förbättra blodcirkulationen i njurarna och förbättrar helt enkelt det övergripande tillståndet.
härdning
Alla njursjukdomar uppstår som ett resultat av en okontrollerad kall eller inflammatorisk process som en följd av svår hypotermi. Som ett resultat av hypotermi manifesterar symtomen omedelbart sig, uppenbarad i form av ökad smärtsam urinering, smärta i höger eller vänster hypokondrium. Ofta passerar de snabbt, men vissa människor tolererar dem mycket hårdare. Hematuri och skärskador i njurarna, fortsätter ganska lång tid, läggs till de viktigaste symptomen.
För att undvika sådana allvarliga symptom och kroppen anpassades till några negativa miljöfaktorer, bör kroppen härdas. Bland förfarandena för härdning kan identifieras:
- Kontrast dusch (varmt vatten ersätts av kallt och vice versa).
- Häller kallt vatten hemma.
- Gnugga snö och simma under vintersäsongen.
- Tvätta fötterna på kvällen i kallt vatten, så småningom att flytta till mycket kallt.
Härdning bidrar till att förbättra blodcirkulationen i alla inre organ, stimulerar njurarna och stärker människans immunförsvar. Alla dessa faktorer förhindrar förekomsten av komplikationer efter hypotermi och förhindrar förekomsten av många förkylningar (speciellt under vintersäsongen). Det är lättare att vidta åtgärder för att förebygga sjukdomen i förväg än att behandla den senare.
Förebyggande av njursjukdomar
Folkrättsmedel upptar en av de viktigaste platserna vid förebyggande och behandling av njurar. Traditionella metoder anses vara ett bra komplement till huvudbehandlingen, vilket ger en mild effekt på njurarna och eliminerar obehagliga symptom. För att förhindra att dessa medel renar njurarna och förbättrar deras arbete. Populära folkrecept för att främja njurfunktion:
- Herbal samling. För beredning av avkok från insamling av medicinska växter behöver ta: blommor eller äppelbjörn, torkade eller färska blad av jordgubbar, svarta vinblad. Mala och blanda de resulterande komponenterna. Ta 1 msk. l. häll 0,5 liter kokande vatten från blandningen. Låt till infusera i 30 minuter, sedan påfrestning. Drick ett halvt glas vätska 3 gånger om dagen. Förloppet av profylaktisk behandling av njursjukdomar kommer att vara ca 1 vecka. Att genomföra en kurs med folkmedicin är viktigt 1 gång om 3 månader.
- Diuretisk avkok. För att förbereda en sådan avkok måste du ta: 1/3 av ett glas rosehip frukt, 1 msk. l. torkad eller fräsch persilja, 3 msk. l. Björnbär ört, 1 msk. l. Johannesört. Blanda alla delar av växterna, ta från en blandning av 2 msk. l. och häll 1 liter kokande vatten. Infusera i 20 minuter, sedan spänna och ta 0,5 koppar två gånger om dagen. Dryckbuljong behöver från 3 till 5 dagar.
- Bakpulver anses vara en mycket värdefull produkt och fungerar som en varning för förekomst av njursjukdomar. Soda kan vara på ¼ tsk. lägg till mjölk eller vanligt vatten. Drick denna vätska minst 1 timme före måltid. Soda skyddar kroppen från utvecklingen av skadliga bakterier, minskar puffiness och har en positiv effekt på den interna miljön.
- Brunt ris för njurarna. Från denna typ av ris bör kokas gröt och avkok. Det finns ris som en vanlig maträtt och risbuljong att dricka på morgonen på tom mage. Detta verktyg har en rengörande effekt på njurarna, stärker kroppen.
Varje förebyggande åtgärder för njurarna (antingen härdning eller folk terapier) ger personen i god hälsa, gör att kroppen att återfå förlorad styrka och stärka immunförsvaret. Genom att följa alla regler och rekommendationer kan du glömma många sjukdomar och hålla dig hälsosam en av de viktigaste mänskliga organen - njurarna.