När hepatit kan träna?

Fysisk träning med hepatit C

Det finns en åsikt: Om jag inte dricker alkohol, droger, röker inte, spelar sport, har en vanlig sexpartner och i allmänhet beter mig själv i livet korrekt, då kommer jag inte att få någon hepatit. Detta minskar faktiskt infektionsrisken, men utesluter det inte helt. Vi riskerar att få hepatit C, eftersom vi gör manikyr och pedikyr, vi behandlar våra tänder, vi piercingar, tatueringar, donerar blod och bor bara på en planet där det finns ett virus som förstör levern och kan komma in i kroppen via blod. Nästan 5 miljoner människor är redan sjuka i Ryssland och 500 miljoner sjuka i världen. Och dessa siffror växer varje år. Detta är en torr statistik, bakom vilka är mänskliga öden. Risken för hepatit C är att uppenbara störningar uppträder när huvuddelen av levern inte längre fungerar normalt och det är mycket svårt att återfå hälsan. Återstående överföringsvägar är inte lika relevanta som de uppträder ganska sällan. Dessa är oskyddade sexuella kontakter, från moder till foster under graviditet och förlossning, under amning (för sprickor och droppar blod i bröstvårtor), etc. Under normala hushållsförhållanden är det inte möjligt att infekteras med hepatit C-viruset. Det överförs inte vid nysning och hosta, med kyssar och kramar, om du torkar med en handduk eller en drink från en kopp. Patienter med hepatit C kan leva ett normalt liv utan rädsla för att infektera andra, men genom att vidta försiktighetsåtgärder för skador och sår och andra inhemska trauma (kom ihåg: viruset överförs endast via blod).

De första tecknen på hepatit C i sport förekommer en till tre månader efter det att viruset tränger in i blodet.

Om du är uppmärksam på din hälsa och känner ett ovanligt tillstånd i kroppen:

• huvudvärk;
• du vaknar redan trött
• svaghet och feber utan kalla symtom
• dålig aptit och tyngd i hypokondrium;
• ledsmärta;
• dålig sömn

Du måste konsultera en läkare och bestå test, vars resultat redan kommer att diagnostiseras, den nödvändiga behandlingen kommer att beskrivas.

I framtiden kan det finnas 3 sätt att drabbas av sjukdomen:

• Hos nästan 25% av patienterna klarar immuniteten med viruset.
• Hos 20% av patienterna blir hepatit C passivt, kroniskt, och undersökningen upptäcker inte abnormiteter i levern.
• Men i de återstående 55% observeras den mest obehagliga formen - kronisk hepatit C med leverfibros (skada på levercellerna).
• Sjukdomen blir kronisk obemärkt. Skador på levercellerna ökar år efter år och processen blir irreversibel, leverfibros bildas, då cirros och organ slutar fungera.
• Sjukdomen fortskrider långsamt under åren (7-10 år passerar från infektion med hepatit C, före förstörelsen av leverfibros).

Vi kan dra slutsatsen: ingen är immun från hepatit och dess fara är stor. Behandla kan och borde vara.

Kan jag leka sport med hepatit?

28 februari 2017, 11:51 Expertartikel: Nova Vladislavovna Izvchikova 0 7 968

Hepatitvirusinfektion är vanligt hos många människor. Kan jag leka sport med hepatit C? Med ett gynnsamt tillstånd hos den infekterade, är det möjligt att träna. Men med sådan verksamhet ska patienten lyssna mycket noggrant till hans inre tillstånd. Sport med hepatit är kontraindicerat i det akuta skedet av sjukdomen, och när den infekterade personen försvagas. Innan någon utbildning för en patient med hepatit rekommenderar experter att besöka den behandlande läkaren för undersökning, för att inte förvärra sjukdomen.

Kan jag spela sport: allmänna rekommendationer

Varje person bär hepatitviruset annorlunda. Som ett resultat finns det inget entydigt svar på frågan: "Är det möjligt att spela sport med hepatit?". Först av allt bör de smittade besöka doktorn och genomgå en fullständig undersökning. Med alla positiva effekter av sport hos en patient med hepatit kan fysisk ansträngning förvärra sjukdomsförloppet. Därför utesluts eventuellt träning med tunga belastningar hos personer som lider av hepatitvirus. Men med välbefinnande kan patienten spendera en lätt övning eller gå i frisk luft. Även hepatit och körning i frisk luft har en fördelaktig effekt på den infekterade kroppen. Men det är värt att komma ihåg att löpning borde vara utan våldsamt inflytande.

De viktigaste rekommendationerna för en patient med hepatit under sporten inkluderar:

• tillåter fysisk aktivitet först efter sjukdomens akuta stadium
• urval av fysisk aktivitet, med beaktande av patientens individuella egenskaper (sjukdomsstadiet, tillståndet och den fysiska beredningen av patienten)
• träning bör genomföras noggrant och med särskild hänsyn till det interna tillståndet.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Användbar sport

Minskade fysiska aktivitet saktar metabolism och har en negativ effekt på immunsystemet. Sportaktivitet i måttliga gränser har en fördelaktig effekt på olika system i patientens kropp, nämligen:

• aktiverar immunförsvar som hjälper till att bekämpa sjukdomen
• förbättrar blodcirkulationen i bukområdet;
• har en normaliserande effekt på matsmältningsorganen;
• balanserar motorens funktionalitet hos gallen och dess vägar;
• stimulerar blodflödet till levern.

Patienten rekommenderas att delta i gruppsportaktiviteter, vilket hjälper till att undvika isolering och depression. Att interagera med personer under träning hjälper patienten att avstå från sin diagnos och delta i aktiv social interaktion. Bland sporten för personer med hepatit rekommenderas:

• atletisk promenad;
• jogging;
• skidor;
• spelar sport i vattnet
• lagsporter;
• dans.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Försiktighetsåtgärder för fysisk aktivitet hos personer med hepatit

Försiktighetsåtgärderna för sport för personer som är infekterade med hepatit innefattar:

• användning av personlig sportutrustning
• stickning av repor eller öppna skador på huden;
• ett förbud mot träning i solljus på grund av de skadliga effekterna av ultraviolett strålning på levern
• uteslutandet av intensiv sport i akuta perioder av sjukdomen.

Överensstämmelse med dessa regler kommer att skydda patientens miljö från eventuell infektion med viruset och själv från överdriven överbelastning. Sportaktiviteter spelar en viktig roll i den komplexa terapin av patologi, men ett bra resultat uppnås i samband med rätt behandling. Patienten ska följa kosten, som har en sparsam effekt på levern och eliminerar konsumtionen av skadliga ämnen (alkohol, droger, nikotin och andra).

Hepatit C och sport är kompatibla. Måttlig fysisk aktivitet är fördelaktig för hela kroppen, inklusive levern. När du tränar för smittade personer är det viktigt att du inte tvingar din kropp, noggrant notera alla känslor och förändringar i den. Innan fysisk ansträngning rekommenderas att besöka den behandlande läkaren, som kan välja speciella övningar med hänsyn till patientens hälsotillstånd och sjukdomsfasen. Det är värt att veta att ignorera reglerna för sportbelastningar är belägen med förvärring av sjukdomen, vilket påverkar hela människans hela liv.

Hepatitforum

Kunskapsdelning, kommunikation och stöd för personer med hepatit

hepatit B och sport

hepatit B och sport

Meddelandet John Dilinger »10 nov 2012 05:43

Ärligt talat, trots att jag, med erfarenheten av 16 år, redan klättrade in i det här forumet bara idag. Jag bestämde mig för att dela min coola historia. Jag har hepatit B sedan 1996. Hade infektionen i ytterligare 12 år. Mest sannolikt vid tandläkaren. Sår flödade förtrollande. Först, något gnidde i sin högra sida, började att hosta, läka lungorna i tre månader. Sedan var jag vriden med smärtor i höger sida av min rygg och hela bukhinnan. Yellowed och föll i smittsamma sjukdomen. De lade HBSAg. Utsläppad och en månad senare blev han gul igen och smärta i sin högra sida. Gjorde en ultraljud. Sedan fick han en operation. Det var en leverbyxa och en spets av denna plats i levern med ett membran (något som en abscess som en gås ägg på sidan av levern från baksidan). Under förberedelserna för operationen blev jag gul igen, och allt krokade mig, allt skadade. Jag fick höra reaktiv hepatit B. Sedan gjorde de en operation (inte bara dränering, men avskurna en bit), sedan återupplivning etc. Sedan finns det alla slags droppare. Jag kommer ihåg såg ut som ett skelett med hud, jag ville inte äta något. Under lång tid efter operationen behandlades jag med stödjande terapi - Esentiale och andra osv. Hepatit kvarstod, kvarhållande aktivitet började kalla honom 0. Han började återhämta sig och se normal ut. Sedan sa de att det finns möjlighet att bota, men 50/50. och det är nödvändigt att provocera aktivitet. Övergivna detta. Det var förbjudet att springa, hoppa, höll en diet osv. Ständigt i flera år åt jag några piller. Då stannade han.

Om hepatit B, minnde jag inte särskilt. Och fäster inte vikt vid. Det var samma i barndomen%).

Sedan slutade jag skolan och gick in på universitetet, och nu, efter 10 år på 5: e kursen, hade jag den värsta bulle + sodavatten per dag, på kvällen stekta potatis, sparade pengar. Jag blev sjuk på min högra sida och hostade sedan. Så det var sex månader. Den gamla är glömd, vaksamheten är förlorad. Och sedan på magen, strax under revbenen närmare solpluxusen, kom en rödhet upp som en framtida finnar, då en pimple, då en anständig bump som ett kycklingägg svällde. Chirak har storleken på ett ägg. Gick till kirurgen, skickade han i akutoperation. Där på ultraljudet blev allt klart. Utan förberedelse utanför planen öppnade de upp i avloppet. Det var en gång en leverabscess bara nu i en annan del av den. Pumpade ut ur denna abscess

200 gram pus. Kort sagt, sedan reanimation, sedan droppers, sedan tvätta hålan i levern genom avloppet. När det minskade dränerade släpade ut ur det. Kirurger sa att även en liten bit - och det skulle alla brista inuti. Lucky.

Sedan gick det ungefär två år, jag arbetade redan, tunn och svag. beskriv inte. Jag trodde jag var tvungen att göra något åt ​​det. Och trots "nej" läkare började han spela sport. Vikten av tyngdlyftning. Jag började gradvis med vikter på 5-10 kg för mig, det var enorma vikter.

Tre år senare, dödlängdsklädsel - 142 kg ibland, bänk pressar på en horisontell bänk -107 kg ibland, kramar med en barbell 140 kg ibland. Tja, kör 8 km genomsnittlig takt varje vecka. En självklart vikt höjdes, kroppen började se normal och den mest intressanta - levern störde inte pah pah pah.

Sedan dess har ett annat år gått iväg pah pah pah%). Jag ångrar inte att spela sport. I inget fall uppmanar du inte att upprepa detta.

Jag äter allt mjölk, kött, frukt, grönsaker, även fett ibland%). Allt det är det. Dricka aldrig rökt.

Jag vet fortfarande inte vad genotypen av viruset, bäraren jag eller krönikor. XS. Jag vet att viruset bekräftades för 6 år sedan på operationen. Men ingen detaljerar någonting. Bara trött på piller, vita rockar etc., och han behandlas inte. Jag vill bara leva.

Du kan leva. Livet är vackert och ohrenenna. Med personligt liv, emellertid ansträngt, med hjärnans ålder tillsattes och jag varnar dig i förväg, flickorna flyr iväg, är reaktionen tydlig. Från ungdomar fick ingen infekterad pah pah pah.

Sport med hepatit C och B - som fysiska belastningar är förenliga med sjukdomen

Hepatit C är en allvarlig virussjukdom som påverkar levern och leder till undertryckande av alla dess funktioner. Inflammatoriska processer som förekommer i hepatisk parenkyma kan väsentligt begränsa patientens dagliga aktiviteter. Till exempel kan sjukdomens exacerbation uppträda av smärtsyndrom, matsmältningssjukdomar och utveckling av dyspeptiska störningar. Med tanke på allt detta undrar många patienter som leder en mobil livsstil: "Är det möjligt att spela sport med hepatit C?".

Denna fråga kan inte besvaras i monosyllables. Hepatitbehandling är en komplex uppgift som kräver både medicinering och modifiering av patientens livsstil.

Fysisk aktivitet bör begränsas och bör kombineras med interferonbehandling och en speciell diet.

Skäl att spela sport

Att bli sjuk med hepatit och gå in för sport - fullt kompatibla saker. Fysisk kultur utgör grunden för en hälsosam livsstil, så att människor alltid kan vara i god form. Följande är de positiva effekterna av sport på kroppens organ och system:

• Inflammatoriska processer i levern påverkar nedbrytningen av lipider negativt. Som ett resultat börjar fördelningen av fettmolekyler i kroppen, vilket bidrar till utvecklingen av fetma. För att undvika detta rekommenderas att träna, vilket kommer att stimulera leverparenchymen att fungera och skapa en brist på glykogen i vävnaderna.
• Enligt många läkare kan låg rörlighet negativt påverka alla system och funktioner i kroppen. Under kliniska prövningar noterades hypodynami för att minska motståndet mot miljöbakteriologiska medel. Regelbunden motion bidrar till ökad immunitet. I synnerhet gäller detta aerob träning, vilket gör det möjligt att mätta blodet med den nödvändiga syrgasnivån.
• Praktisk övning förbättrar blodcirkulationen och flödet av fördelaktiga biologiska ämnen i alla organ och vävnader. Inträde till levern parenchyma av oxygenerat blod kommer att normalisera gallproduktionen och förbättra matsmältningsorganets funktion. Man måste komma ihåg att alltför högt blodflöde kan orsaka överbelastning av lever och orsaka förvärmning av hepatit.
• Om du tränar seriöst kan du se hur den psyko-emotionella bakgrunden förbättras över tiden. Läkemedel som tas med hepatit C och B bidrar till utseendet av depressiv stämning. Regelbunden övning minskar allvaret av denna bieffekt.
• Många patienter som har lärt sig diagnosen blir deprimerade och känner sig uteslutna från samhället. Klasser i fitnessklubben tillåter dig att fly från dessa tankar, samt hjälpa dig att hitta nya vänner och inte känna sig borta från samhället.

Alla specialister av hepatologer rekommenderar sina patienter att engagera sig i endast måttliga belastningar, vilket undviker överdriven fysisk aktivitet. Professionell sport är oacceptabel för denna kategori av patienter. Ökad muskelspänning leder till aktivering av den patologiska processen och kan också bidra till utvecklingen av blödning i leverparenchymen.

Ett intressant faktum. Enligt en WHO-statistisk studie lider ungefär 3% av världens befolkning av hepatit C.

Läkemedelsbehandlingar som tas av patienter med hepatit har i sig en skadlig effekt på de flesta organ och kroppssystem. Baserat på detta måste du träna på ett sådant sätt att lasten hade en ljus och trevlig karaktär. Det är tillrådligt att utföra övningar i friska luften, det kommer att tillåta att mer stimulera immunsystemet.

Effekt av motion på levern

Som du vet är det med hepatit C och B en överträdelse av fettfördelning. Detta är särskilt sant när det är involverat i gallblåsans inflammatoriska process. För att förhindra sådana komplikationer är det nödvändigt att stimulera leverns matsmältningsfunktion och inte förvärra den pågående sjukdomsbanan.

Levern har många uppgifter, men en av dem har ett direkt inflytande av ständiga fluktuationer. Om andra funktioner, såsom avgiftning eller proteinsyntes, är i en grad av aktivitet, beror matberedningen direkt på matintag. En skarp övergång från ett tillstånd till en annan är alltid en stressbildande faktor, för att förhindra sådana situationer är det nödvändigt att justera din kost. Grunden för näring i hepatit C och B är principen om fraktionerad matintag. En enhetlig fördelning av daglig kalori för 6-8 portioner kommer avsevärt att minska belastningen på den inflammerade leveren.

Mängden blod som passerar genom hepatisk parenkym per dag är mer eller mindre densamma. Hos människor som lider av hepatit kan volymen till och med minskas. För att normalisera avgiftningsfunktionen och för att säkerställa den fysiologiska filtreringen av blodet från de negativa elementen är det nödvändigt att följa läkarens instruktioner och regelbundet ta läkemedel.

Om allt är klart med leverns avgiftningsfunktion och det är lätt att behålla sin aktivitet på rätt nivå, hur kan man fortsätta med normaliseringen av matsmältningssystemet? Hos friska människor uppträder lever fettuppdelning konstant, och lipolytisk topp uppnås omedelbart efter intag av mat. En av de ledande rollerna i detta problem spelas av glykogen (en biologisk polymer, vars monomer är glukos). Denna förening är en strategisk energireserver av vår kropp. Under fasta eller vid kraftig fysisk ansträngning börjar människokroppen att aktivt bryta ner glykogen och använda sin monomer som huvudenergisubstratet.

Levern kan i sin tur bryta ner fett och syntetisera denna polymer från den. Men med hepatit påverkas alla leverfunktionerna, så bildandet och ackumuleringen av glykogen blir svår. Den enda vägen ut ur denna situation är att deponera lipider i fettvävnad. Baserat på det ovanstående kan man dra slutsatsen att en person som lider av hepatit utan en riktig "motivation" kommer att ha en tendens till fetma. För att förhindra detta är det nödvändigt att försiktigt stimulera levern för att aktivera sina egna fettfördelningsmekanismer.

Under studien visade man att för att förbättra syntesen av glykogen är det nödvändigt att reducera dess innehåll i perifera vävnader, dvs i muskler. Detta kan endast göras under träning. På grund av minskningen av muskelfibrer är det möjligt att uppnå det önskade glykogenhalten i vävnaderna för att "motivera" levern till mer aktiv lipolys. Måttlig träning bör vara en integrerad del av anti-hepatitbehandling.

Varje fysisk aktivitet har vissa normer. Ingen kräver att patienter blir professionella idrottare. Ökat blodflöde och acceleration av kataboliska processer bidrar till belastningen på hepatisk parenkym. Därför påverkar överdriven överspänning också regenerativa processer.

Man bör komma ihåg att sportspel inte bara positivt påverkar musklernas tillstånd och ben- och ligamentapparaten utan också hjärt-kärlsystemet. Dessa faktorer leder tillsammans till en förbättring av patientens allmänna välbefinnande och en ökning av skyddsmekanismer.

Om en person som lider av hepatit aldrig har varit särskilt angelägen om sport, är det nödvändigt att börja försiktigt och smidigt för att inte förvärra den pågående sjukdomsbanan. Sporten måste närmar sig korrekt utan entusiasm och med en bedömning av patientens individuella beredning. Under de första sex månaderna är allvarlig träning absolut kontraindicerad, så du måste börja jobba hemma.

Först måste du leta efter att analysera miljön och förstå vilka hushållsövningar som hjälper till att säkerställa en jämn konsumtion av glykogen i muskelvävnad. Detta är det främsta målet att träna för hepatit C och B, eftersom en kraftig minskning av energireserverna kan öka belastningen på levern.

Korrekt organisering av träningsprocessen

Den första regel som behöver läras är att du måste äta före träningen. Dessa rekommendationer följs inte bara av patienter med hepatit utan även av professionella idrottare. Om patienten lider av en långsam metabolism, kan tidsintervallet sträckas upp till 90 minuter. Ätningen ska inte vara för tät och en vikt på mer än 150 g. För rik frukost tillåter dig inte att utföra fysiska övningar på erforderlig nivå och kommer endast att orsaka obehag i magen.

I denna fråga finns det en annan aspekt som är värt att nämna. När en person äter mycket mat rusar blodet till matsmältningskanalen. Detta gör att mag och tarmar ger den rätta mängden energi som krävs för att produktionen ska kunna brytas ned. När du spelar sport har denna fysiologiska mekanism en negativ effekt, så det är viktigt att observera tidsintervallet mellan matintag och kraftig aktivitet.

De första 4 veckorna är bättre att bara gå i frisk luft. Om väderförhållandena inte predisponerar för sådant, kan du försöka gå på löpbandet. Övningar av detta slag ska vara långvariga, inte kraft eller hastighet. Olika klättrar uppför sluttningen eller klättring är absolut inte lämpliga här. Måttlig går så långt som möjligt - det här är det som kommer att ha störst inverkan på aktiveringen av levern.

Om under träning det finns smärta i rätt hypokondrium, är det nödvändigt att sakta sakta ner, stanna och vila. Den smärtsamma attacken tjänar som en typ av signal som indikerar att träningen är över. För att släcka din törst är vanligt filtrerat vatten bäst.

Alla kolsyrade drycker som innehåller konserveringsmedel, färgämnen och en stor mängd socker kommer att ladda levern med onödigt arbete.

Fysiologiskt hälsosam muskelvävnad tenderar att snabbt anpassa sig till regelbunden fysisk ansträngning. Vid utarbetandet av träningsprogrammet är det viktigt att välja graden av ökad belastning, vilket sammanfaller med leverns adaptiva förmågor. Efter 3 veckors daglig träning börjar patienten upptäcka mindre trötthet under promenader och försvinnande av smärta i livets utskjutning. Dessutom, först efter promenader, finns det en stark hunger och en önskan att tömma innehållet i kylskåpet så fort som möjligt.

Man måste komma ihåg att överträdelsen av kosten kan upprepade gånger komplicera hepatiternas gång, så det är så viktigt att inte bli frestad efter träning. Antalet kalorier som ska konsumeras efter en promenad bör inte överstiga den tidigare planerade mängden mat. Måltid bör inte äga rum tidigare än 30 minuter efter träning.

Under inga omständigheter kan man engagera sig i sportprotein. Överdriven proteinintag ökar belastningen på levern och orsakar förvärmning av hepatit. En mjukare effekt har uppsättningar aminosyror. De kommer att ge kroppen tillräcklig mängd byggmaterial och samtidigt orsaka inte en förvärring av den patologiska processen. Innan du bestämmer dig för införandet av vissa sporttillskott bör du kontakta din läkare.

Med tiden kommer muskelvävnad och lever att anpassa sig, så du måste tänka på att öka intensiteten av stress. Träning i gymmet under denna period är fortfarande inte tillåtet. Vandring måste kompletteras med övningar hemma. Under promenader faller hela belastningen på underbenen, för att jämnt fördela arbetet krävs ett program för övre axelbandet. Den bästa lösningen på detta problem kommer att vara att köpa en uppsättning hopfällbara hantlar. Genom att kontrollera vikten och gradvis öka belastningen är det möjligt att smidigt uppnå hypertrofi hos muskelvävnad utan negativ effekt på levern.

Vikthantlarna får inte överstiga 10 kg. Om patienten aldrig har varit förtjust i tung sport, bör du börja med en vikt av 1 kg. Övningar med hantlar kommer inte att ersätta att gå i frisk luft. Styrketräning är bättre att börja omedelbart efter en gång att gå. Du kan ytterligare öka belastningen på benen, göra knäböjningar. Först måste du bara klättra med egen vikt och komplicera sedan träningen genom att hämta hantlar.

Efter alla möjligheter att träna hemma är utmattad måste du anmäla dig till gymmet. Vid denna tid hade patienten regelbundet tränat i 3 månader, så hans träning borde vara lite högre än den ursprungliga nivån. Om du gillar träning, måste du föredra de gym som tränaren har erfarenhet av rehabilitering.

Säkerhetsföreskrifter

Även om patienter med hepatit inte kan vidta försiktighetsåtgärder är det nödvändigt att följa vissa regler för att respektera dig själv och förhindra att andra blir infekterade. Dessutom finns det flera rekommendationer som syftar till att förebygga utvecklingen av sjukdomsförstörningar:

• Ha din egen uppsättning sportutrustning;
• Har en enskild förbrukningsvara tillgänglig (handskar, bandager, handskar, handdukar);
• Gå inte i gymmet med ett öppet sår;
• Förvara inte personliga hygienartiklar i en skåp, men lägg dem i en gymnastikpåse som du behöver hämta efter varje träningspass.
• Det rekommenderas inte att spela sport i direkt solljus. De negativa effekterna av ultraviolett strålning kan påverka leverfunktionen negativt.
• Det är förbjudet att utföra fysisk ansträngning med hepatit under perioden av exacerbation.

Om man observerar dessa enkla åtgärder är det inte bara möjligt att skydda andra från att vara smittade av ett virus, utan också för att skydda sig från överspänning. Fysisk utbildning bör vara en integrerad del av terapeutiska åtgärder för hepatit C och B. Det måste dock komma ihåg att behandlingens framgång beror på kombinationen av terapeutiska tekniker. Dieting spelar också en viktig roll i leverns normalisering. I denna sjukdom är patienten skyldig att begränsa sig i intaget av feta livsmedel, liksom helt eliminera från användningen av alkoholhaltiga drycker. Det rekommenderas inte att svänga pressen och lyfta vikter med utvecklingen av leversvikt.

Professionella idrottsmän som är infekterade med hepatit C och B bör vara försiktigare, eftersom den konstanta muskelöverbelastningen, sportskadorna samt plötsliga viktförändringar bidrar till överbelastningen av alla organ.

Alla typer av steroida anabola steroider, tillväxthormoner och andra mediciner som används för att förbättra atletisk prestanda har en negativ effekt på leverparenchymen. Om patienten inte vill vägra att ta injicerbara former av anabola steroider, ska han använda en engångsspruta och kassera den så att ingen har kontakt med honom.

Det finns många anledningar att spela sport, och ännu mer för personer med hepatit. Begränsad fysisk aktivitet stärker inte bara musklerna utan också hela kroppen som helhet. Patienter rekommenderas att inte överdriva träningen, att känna till sin egen åtgärd och att observera grunderna för hygien för att skydda andra.

Forum Hepatit C | Allt om läkemedel | behandling

Här kan du diskutera problemen med behandling av hepatit C genom hela Ryssland och CIS, du kan diskutera och beställa nya droger för hepatit C (sofosbuvir, daclatasvir, ledipasvir, veltapasvir och andra)

Sporthall och kronisk hepatit B

Sporthall och kronisk hepatit B

Meddelande Nikita »11 okt 2017, 06:33

Re: Idrottshall och kronisk hepatit B

Meddelandet RomaKrot »15 okt 2017, 21:47

Re: Idrottshall och kronisk hepatit B

Meddelande hoppas "18 oktober 2017, 17:50

Re: Idrottshall och kronisk hepatit B

Hälsovårdens meddelande "25 jan 2018, 07:05

Re: Idrottshall och kronisk hepatit B

Post Antill1979 »15 februari 2018, 15:57

Re: Idrottshall och kronisk hepatit B

Meddelande barbados »15 feb, 2018, 16:56

Re: Idrottshall och kronisk hepatit B

Meddelandet Masha »25 juni 2018, 09:46

Hepatit och Sport

Omdirigerad från webbplatsen

All-rysk handling på hiv-testning

tillstånd

Lösenordåterställning

• huvud
• hepatit
• Hepatit och sport

Miljoner människor lider av olika former av hepatit. Enligt Världshälsoorganisationen runt om i världen är omkring 3% av befolkningen infekterad med hepatit C. Detta är en stor mängd, så det är inte förvånande att alla länder ägnar så mycket tid och pengar till behandling och förebyggande av denna virussjukdom.

Infektionen markerar dock inte slutet på det normala livet. Många är intresserade av frågan: är det möjligt att spela sport medan de lider av hepatit? Hur påverkar träningen sjukdomsförloppet och kroppen som helhet? Det är vad vi nu pratar om.

Vi noterar omedelbart att någon fysisk aktivitet är kontraindicerad vid sjukdoms akut stadium, för i detta ögonblick är kroppen försvagad och sporten kan bara förvärra situationen. Men även om patienten känner sig väl, rekommenderas att du besöker din läkare före en övning för en ytterligare undersökning. I alla fall är det omöjligt att ge ett entydigt svar på frågan "Är det möjligt att spela sport med hepatit?", Eftersom varje person bär viruset på olika sätt. Även alla fördelar med träning kan inte blockera eventuella negativa konsekvenser.

Med hepatit är det värt att vägra träning med tung fysisk ansträngning. Men lätt träning med god hälsa är möjligt. Jogging kan till exempel ha en positiv effekt på kroppen.

Som en allmän rekommendation kan följande påpekas:

- Välj en sport, med hänsyn till sjukdomens individuella egenskaper: scenen, ditt fysiska tillstånd och fysisk kondition

- Under träning observera alla försiktighetsåtgärder och övervaka din hälsa.

- Använd endast personlig sportutrustning och följ alla regler för personlig hygien.

- Om du får någon öppen skada på huden, var noga med att behandla den och försegla platsen med en gips eller linda med ett bandage.

- Undvik träning i direkt solljus, eftersom ultravioletta strålar har en negativ effekt på levern, som på grund av sjukdom redan är "under attack".

- Träna inte under de akuta skeden av hepatit.

Sport kan ha en positiv effekt på kroppen under komplex terapi, men ett bra resultat uppnås endast i samband med en fullvärdig behandling och en viss diet. Korrekt näring hjälper till att bli av med överbelastning i levern. Det är också nödvändigt att helt överge alkohol och cigaretter.

Fördelar med att spela sport med hepatit:

- Fysisk aktivitet påskyndar ämnesomsättningen och påverkar immunsystemet positivt.

- Arbetet i matsmältningsorganen normaliseras.

- Sport har en positiv effekt på patientens psykologiska tillstånd.

Sport som kan utföras med hepatit:

- Skidåkning och snowboarding;

- Vattensporter;

- Lagsporter;

Att göra sport med hepatit är möjlig, men följer alla försiktighetsåtgärder och läkarens instruktioner. Med rätt tillvägagångssätt kan fysisk aktivitet ha en positiv effekt på hela kroppen, inklusive levern. Det viktigaste - att övervaka din kropp.

Vilken typ av sport kan du göra med hepatit

Relaterade artiklar

Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) lider upp till 3% av världens befolkning av olika former av hepatit, främst B och C. Leveren hos dessa människor får en allvarlig virusbelastning, så du måste mäta det 100 gånger innan du lägger till fysisk. Låt oss berätta hur du korrekt väljer ett komplex av sportövningar för en patient med hepatit.

Det finns ingen klar sport tabu för hepatit, men bara när situationen är helt under patientens kontroll. Vad betyder detta? Under det akuta skedet är all fysisk aktivitet strängt förbjuden. De kan förvärra situationen, därför - fred och drogbehandling.

Om sjukdomen är i eftergift kan patienten ha lätt motion. Tung belastning är inte av frågan. Dessutom kan patienten knappt behärska den. På grund av dålig leverfunktion och medicinsk behandling, som åtföljs av ett antal biverkningar, känner patienterna konstant trötthet, svaghet, sömnighet, apati.

VARFÖR EN PATIENT HEPATITIS BEHÖVER SPORTS

Sport är nödvändigt för människor som är infekterade med hepatitvirus av ett antal skäl. Enligt min mening är det viktigaste att höja patientens moral. En positiv psykologisk inställning är alltid en viktig punkt i behandlingen av någon sjukdom, särskilt en sådan allvarlig.

Vad ger sporten?

• Bränner överflödigt fett

Levern förstörs av hepatitvirusens verkan och upphör att utföra sina funktioner normalt, inklusive deltagande i lipidmetabolism. Som ett resultat bryter fett inte ner, men ackumuleras i kroppen. Fysioterapi hjälper till att bli av med överflödigt fett och förhindra utveckling av fetma, vilket innebär att det inte kommer att tillåta hjärtproblem och inte tillåter att förvärra tillståndet hos en redan tröttsam lever.

• Ökar resistens mot infektioner och virus

Man tror att en stillesittande livsstil minskar kroppens motstånd mot olika infektioner och virus. Och idrottsövningar har tvärtom en tonisk effekt och stimulerar arbetet med immunitet. Särskilt detta uttalande är relevant för aerob träning, vilket gör att du kan fylla blodet med syre. Tillströmningen av blod berikat med syre och näringsämnen kommer att underlätta livet för levern (åtminstone hjälper det att galla normalt).

• Kommer att hantera depression

Läkemedel som behandlar hepatit C med en effektivitet på 96-97% är redan tillgängliga för patienter. De har nästan inga biverkningar, men denna behandling betalas. Interferonbehandling är fri i Ryssland, vilket ger många obehagliga symptom. Bland dem - depression, depression, självmordstankar.

Du kan inte ignorera det faktum att sjukdomsnyheterna träffas som ett huvud på huvudet. Många patienter under lång tid kan inte komma till sina sinnen, dras bort från vänner och släktingar. Sport är det bästa sättet att komma ifrån detta tillstånd. Systematisk träning förbättrar humör och inriktar sig på att bekämpa sjukdomen.

HUR VÄLJAR EN SPORTLAST

Om du har tänkt att föra sporten tillbaka i ditt liv, prata i förväg med din läkare. I allmänhet bör alla signifikanta förändringar i livsättet hos en patient med hepatit samordnas med en hepatolog. Eftersom sjukdomsförloppet är individuellt - beror på kroppens resurser.

Patienter med hepatit är lämpliga:

• gående spår;
• jogging;
• vandring och snowboarding;
• spelar sport i vattnet
• yoga (asanas som inte kräver stark spänning);
• dans.

• fotboll, handboll, basket;
• akrobatik, gymnastik;
• weight;
• boxning, brottning;
• långdistanslöpning;
• rodd;
• aktiv träning på simulatorer.

FÖRSIKTIGHETSÅTGÄRDER

Observera att träning inte ska ske under öppen sol - ultravioletta strålar kan påverka leverens tillstånd negativt.

Dessutom är det viktigt att följa följande regler:

• du måste ha personlig sportutrustning och personlig hygienprodukter;
• Använd inte någon annans handdukar, vattenflaskor, handskar och bandage;
• Vid öppen hudskada, självbehandla den och tejpa den med en plåster eller linda den med ett bandage. I så fall bilda en liten resehjälp kit med det mest nödvändiga;
• behåll dina ägodelar i en separat skåp, inte i gemensamma utrymmen;
• Ta inte upp träning i det akuta skedet av sjukdomen.

Och se självklart ditt tillstånd. Det blev dåligt - avsluta träningen. Känn bra - fortsätt att ge kroppen en måttlig belastning. Så du är distraherad från onda tankar och aktiverar dina reservstyrkor.

Fördelar och skador på sportbelastningar med hepatit C (C)

Hepatit C orsakas av HCV-viruset, som ofta kallas "sötdödare". Infektion är perfekt maskerad för andra sjukdomar och är benägen att bli kronisk. Hepatit C i akut stadium orsakar smärta, matsmältningsstörningar, dyspepsi.

Med tanke på dessa faktorer, frågar patienter, anhängare av en aktiv livsstil, ofta huruvida sport inte skadar hälsan, hur hepatit påverkar inre organ och det fysiska tillståndet i allmänhet, huruvida träningskomplex utvecklas för att hjälpa levern och vilka belastningar som är tillåtna vid sjukdom. Tänk på svaren på dem.

Effekten av viruset på kroppen

För att förstå hur farlig träning är för patientens lever, är det värt att bekanta sig med skadan som orsakas av viruset till kroppen. På grund av avsaknaden av uttalade symtom och en lång inkubationsperiod kan en infekterad person överföra sjukdomen till andra, och sätta sina nära och kära i fara utan att ens veta det.

Utan korrekt behandling kan hepatit C degenerera till allvarliga sjukdomar, inklusive cirros och levercancer. Du kan identifiera sjukdomen genom att genomföra ett blodprov.

Hepatitviruset påverkar leverns arbete negativt, vilket utför många vitala funktioner i kroppen:

• filtrering av toxiner och gifter i blodet, inklusive alkohol;
• ackumulering av vitaminer och mineraler;
• Produktion av proteiner - Byggmaterial för celler;
• syntes av matsmältningsenzymer;
• upprätthålla normalt blodsocker;
• kolesterolproduktion;
• omvandling av glykogen från glukos.

Under påverkan av en HCV-infektion som utvecklas i kroppen störs blodpropp och metabolism, matsmältningssystemet lider och immuniteten hämmas. Alla smittsamma sjukdomar i levern har skadlig effekt på det och anses vara den farligaste för människor.

Symtom och sätt att kontrahera hepatit

Som hepatit utvecklas, observeras vissa symptom som indikerar att levern förstörs:

• ökad trötthet även vid liten fysisk ansträngning;
• svaghet, dåsighet
• nagande, värkande muskler och leder
• känsla av tyngd i hypokondrium till höger;
• en ökning i leverens storlek, mindre ofta - mjälten;
• aptitlöshet;
• viktminskning
• konstant känsla före kräkningar, speciellt efter att ha ätit feta livsmedel;
• yellowness av huden och slemhinnorna;
• mörk urin och förtydligande av avföring
• nervositet, irritabilitet.

Hepatit C är extremt knepig, eftersom det ofta diagnostiseras redan vid levercirros, där organets återhämtning inte längre är möjlig. Symptom på cirros är liknande hepatit.

Sjukdom och Sport Kompatibilitet

Behandling av en smittsam leversjukdom orsakad av HCV-viruset kräver ett kompetent och integrerat tillvägagångssätt. I terapi används både medicinska och icke-läkemedelsmetoder, inklusive efterlevnad av en speciell diet och livsstilsjustering. Hepatit C och sport kan och bör kombineras.

Fördelar med fysisk aktivitet

Fysisk kultur är grunden för välbefinnande och gott humör. Fördelarna med sport för levern och hela kroppen är ovärderliga:

• Patogena processer i levern i hepatit påverkar lipidmetabolismen negativt. Som ett resultat bryts inte fettceller ner, men ackumuleras, vilket är fylligt med fetma. Patienterna bör undvika fysisk inaktivitet och motion. Detta kommer att göra det möjligt för hepatocyterna att fungera normalt och använda upp glykogenavsättningen i vävnaderna.
• De flesta experter säger att ett stillesittande liv med hepatit påverkar kroppen och minskar dess resistens mot infektioner och virus som attackerar från utsidan. Regelbundna sportaktiviteter stärker immunförsvaret. Detta gäller särskilt aerob träning, så att du kan fylla blodbanan med syre.
• Måttlig träning i hepatit förbättrar blodcirkulationen och ger syre och näringsämnen till varje cell i kroppen. Den oxygenerade parenchymen i levern kan producera gallan i normalt läge.
• Läkemedel som måste tas av patienter med hepatit C har många biverkningar, inklusive självmordstankar, depression, depression. Systematisk träning kommer att ha en positiv effekt på den psyko-emotionella bakgrunden och kommer att bidra till att minska allvaret av biverkningar.
• För många patienter blir diagnosen hepatit en riktig chock. De kan inte återhämta sig länge, de känner sig deprimerade, de tas bort från samhället, de blir deprimerade. Ett besök på gymmet hjälper dig att distrahera dig själv, göra nya bekanta och inte känna dig som social outcasts.

Vad ska man välja?

Självklart tillåter hepatit inte att spela sport professionellt. Ökad stress på musklerna bidrar till aktiveringen av patogena processer i levern och kan leda till blödning. Hepatit C-läkemedel påverkar inte bara infektionen, men också hela kroppen.

Inte undra på interferonbehandling, vilket är den mest populära metoden för behandling av denna sjukdom, jämfört med kemoterapi. Därför måste lasten vara försiktig, endast i det här fallet kommer de att gynna.

Det finns två typer av aktiviteter tillåtna för hepatit C:

• Aerob, där kroppen är mättad med syre och fylld med energi. Övningar utförs inom några minuter, medan alla muskelgrupper ingår i arbetet. Detta går, cyklar, tennis.
• Anaeroba, korta, intensiva övningar, vars effektivitet beror på hur mycket energi som spenderas. Till exempel kör hundra meter.

Det senare är ett bra sätt att förbättra hälsan, lindra stress, bli av med smärtsymptom, utveckla kroppsflexibilitet. Andningsövningar hjälper till att normalisera blodtrycket och mätta kroppen med syre.

Det är värt att avstå från sådana typer av sport:

• fotboll, handboll, basket;
• akrobatik, gymnastik;
• långdistanslöpning;
• simning;
• weight;
• boxning, brottning;
• rodd;
• aktiv träning på simulatorer.

Organisation av utbildning

Svåra utmanande träningspass för en person med hepatit kommer att vara skadlig, eftersom ökad blodcirkulation och kataboliska processer negativt påverkar levern parenkymens regenerativa funktion. Du måste börja smidigt, speciellt om patienten inte tidigare varit involverad i sport. Först måste du räkna ut vilka specifika övningar som kommer att bidra till restaureringen av lipidmetabolism och kommer inte att uttömma energiresurser i hepatit C.

Algoritmen för att återuppta (eller starta) träning för hepatit kan vara som följer:

• Innan träningens början bör du definitivt äta, oavsett om det är morgon, eftermiddag eller kväll. Att börja klasserna bör vara tidigast 1-1,5 timmar efter måltiden. Måltiderna bör inte vara tunga för matsmältning och storleken på portionerna får inte vara mer än 150 g. En stor frukost kommer att störa aktiviteterna och orsaka obehag i magen.
• Under den första månaden efter behandling av hepatit går ganska lugnt i frisk luft eller går på en löpband hemma. Långa, men inte intensiva belastningar - det är det som aktiverar leverns arbete. Viktliftning, klättring, klättring upp här är inte lämplig.
• Om under träning finns det ont i övre kvadranten till höger, måste du sakta ner och ta en paus. Smärta kroppen signalerar att träningen har kommit till ett slut.
• Glöm inte att dricka. Att släcka törst passar enkelt vatten. Kolsyrade drycker som innehåller socker och färgämnen påverkar inte bara den sjuka leveren utan också hela kroppen. Deras användning kommer att negera alla idrottarnas ansträngningar.
• Efter 3-4 veckors regelbunden träning uppmärksammar personen att han är mindre trött och smärtsymtomen i leverområdet stör inte honom längre. Det betyder att det är dags att öka takten. Dessutom börjar patienten i slutet av klasserna uppleva hunger. Här är det viktigt att hålla sig till den rekommenderade kosten och inte "smasha ut på kylskåpet", går knappt av löpbandet.
• När levern och musklerna anpassar sig till dagslast, kan de kompletteras med enkla styrkor. Den bästa lösningen skulle vara hantlar. Du måste börja med 1 kg, gradvis öka vikten till 10 kg. Yrken kan läggas med vanliga knäböj och sedan knäböjas med hantlar.

Om vi ​​pratar om ett gym, måste du välja ett rehabiliteringsprogram. En erfaren tränare hjälper dig att göra övningarna korrekt och följer intensiteten i belastningarna.

Försiktighetsåtgärder och förbud

En person med hepatit C bör inte glömma vad som är ett potentiellt hot mot andra. Dessutom får vi inte glömma att överdriven entusiasm för sport leder till en förvärmning av sjukdomen. Därför är det nödvändigt för en patient med hepatit:

• köp personlig sportutrustning (boll, hantlar, tennisracketar, etc.);
• Använd inte andra människors tillbehör, men ha din egen: en handduk, handskar, bandage, en flaska vatten;
• Lägg inte personliga ägodelar i en gemensam skåp, men göm dem i en väska.
• engagera sig inte i fysisk kultur i den öppna solen. Ultraviolett kan påverka leverfunktionen negativt.

Det finns ingen enda lista över sport tillåtna för hepatit C. Varje enskilt fall är individuellt, vilket innebär att endast den behandlande läkaren kan rekommendera denna eller den aktiviteten. Vid val av belastningar för en patient med hepatit som är lämplig för patienten beaktas:

• grad av HCV-aktivitet;
• svårighetsgraden av sjukdomen
• generellt välbefinnande.

Experter rekommenderar att man begränsar fysisk ansträngning i det akuta stadium av hepatit. Du kan inte springa för långa avstånd, lyfta vikter, räta ut och böja över (sväng bukmusklerna). Vid den här tiden passar yoga. Efter träning rekommenderas att vila, ligga med böjda ben.

Idrottare som är infekterade med hepatit C bör vara extremt försiktiga. Överarbete och eventuella idrottskador förvärrar all organens arbete. Steroidanabolika, sporttillskott och andra medel som syftar till att förbättra fysisk prestation, är kontraindicerade i hepatit.

De består av hormoner som skadar levercellerna och påskyndar dess förstöring. Om patienten inte vill injicera anabola steroider är det nödvändigt att kassera sprutan efter injektionen så att ingen annan berör det.

Patientrecensioner

Fysisk kultur med hepatit är grunden till god hälsa och gott humör. Experter rekommenderar dock patienter att engagera sig i genomförbar fysisk ansträngning och undviker överarbete. Med rätt tillvägagångssätt passar hepatit C och sport perfekt. Detta framgår av patientrecensioner:

Mikhail Manik, 34 år: "I tio år har jag varit sjuk med hepatit C och B. Jag har tränat i 8 år med min sjukdom. Av den ursprungliga vikten på 65 kg har den nu vuxit till 95 kg. Jag tillämpar Hatha yoga, jag följer en fast diet och en separat mat. Jag lagar mat i en dubbelkedja, månadsanalys och dyker upp till doktorn.

Jag accepterar vitaminer, jag observerar den dagliga dosen. Jag röker inte Jag kommer inte ens ihåg om alkohol. När jag känner att levern börjar träna, tränar jag inte, jag behandlar det, och sedan börjar jag lektioner igen. Jag tar en kurs av hepatoprotektorer två gånger om året, mestadels under våren och hösten. Jag klagar inte på mitt allmänna välbefinnande, jag mår bra när du anser att jag lider av hepatit. "

Patologisk utmattning (ett naturligt fenomen i hepatit C) har tydligt ingen person till sportaktiviteter. Men det är sport (måttlig och med styrka) hjälper till att förbättra välbefinnandet och bli av med kronisk slöhet. Efter att ha fått lite energi i träning kommer personen att känna att glädje och kraft har återvänt med en hämnd.

När du utför övningar för hepatit, inklusive normal gång, yoga, squats, lätt jogging, syre och näringsämnen kommer in i levern, är hjärtsystemet utbildat, kärlen är dilaterade. Detta förbättrar signifikant humör, normaliserar sömn, främjar hjärnans arbete, förbättrar aptit, ökar sexuell aktivitet. Därför är det inte bara möjligt att engagera sig i sport med hepatit, men nödvändigt, viktigast av allt, att göra allt i moderation.

Gaster

Läkare svarar på frågor från patienter om behandling av sjukdomar i mag-tarmkanalen.

Med hepatit kan du spela sport

lyssna på ingen Jag har hepatit B och C. i 10 år. Jag gör. och ingenting. växer upp, redan 95 kg med höjd 185 och vägde 65 hela mitt liv. "

Tidigare vägde 65 kg, upptagande kroppsbyggnad väger 95 kg med höjd 185 cm.

Här är dess regler som tillåter dig att delta i sport med hepatit.

Att ta och göra är möjligt, bara försök på dig själv, på ditt skick. I vilket fall som helst finns det en anledning till reflektion, så att säga en fulcrum.

Koka all mat i en dubbelpanna.

Ta prov (biokemi, AST, ALG och bilirubin) en gång i månaden och visa till läkaren. Det finns försämring, förbättra kosten genom att minska proteinerna.

Dagens regim. Få god sömn Med alkoholbindning. Rök inte eller reducera till ett minimum.

Tydligt val: antingen hepatit eller leva på.

Ta tre stora citroner. Juice från en pressa och släcka dryckesoda. Soda ta på knivens spets. Vi dricker släckt citronsaft, och så i tre dagar, men samtidigt. Efter 10 dagar för att passera analysen, kommer viruset inte. Var noga med att dricka juice samtidigt.

Ta dagligen på toppen av kniven svavel, du kan köpa på apoteket, gör analysen regelbundet. Viruset försvagar, försvinner sedan.

12 kommentarer:

Jag började träna ett halvt år sedan, jag gjorde 5-6 kg. Läkaren förbjöd laster, bara du kan simma eller gå

Jag lider av hepatit C och HIV! Jag tränar på en cykelritt, kör! Jag har varit 25 år gammal det senaste året, jag har fått 10 kg normer under det senaste året! för dig själv dieting, vila bra och bra, om du har och så hårt arbete, var försiktig! Och vitaminer är ständigt och viktigast är inte en trasa du är sämre än andra och kan vara mycket mer än andra!

Jag har varit sjuk med hepatit C sedan 2000, sedan 2012 har jag tjänat V och Vich, jag dricker inte, jag röker inte. Jag följer verkligen inte kosten, men jag gör sport hela mitt liv. Och de senaste 5 åren har ökat belastningen, nu tränar jag varje dag, ibland finns det två träningar per dag, jag frågade läkarna, de säger att de inte är för ivriga, att titta på staten och vila mer, ja, jag kan inte göra någonting med mig själv.

Jag har varit sjuk med hepatit C sedan 2000, sedan 2012 har jag tjänat V och Vich, jag dricker inte, jag röker inte. Jag följer verkligen inte kosten, men jag gör sport hela mitt liv. Och de senaste 5 åren har ökat belastningen, nu tränar jag varje dag, ibland finns det två träningar per dag, jag frågade läkarna, de säger att de inte är för ivriga, att titta på staten och vila mer, ja, jag kan inte göra någonting med mig själv.

Dessutom kör jag till fotboll, jag exploderar hela tiden på accelerationer, det verkar hela vägen

Dessutom kör jag till fotboll, jag exploderar hela tiden på accelerationer, det verkar hela vägen

Kan en person med hepatit B bli involverad i samba?

Ja, samba är möjligt. men skilja mellan begreppen fysisk utbildning och idrott. Målet med fysisk utbildning är hälsa. Sportens mål är en rekord.

Jag lärde mig om hepatit C för 8 år sedan. Nu är jag 36. Lasten har alltid varit minimal. Transaminas stabil normal. Diet fastnat inte. Alkohol konsumeras, inte rökt. Till och med fött ett barn utan några hälsoproblem. 2 år sedan började spela sport. I början, bara cykling, då lade jag till en löpband, under de senaste sex månaderna har jag också kopplat upp halvdans. Känslan har blivit obetydlig. Har klarat analyser. AST, ALT för 100, reducerade vita blodkroppar, virusbelastningen är minimal. Punkterad Essentiale minskade Heptraltransaminaser till 60/80. Det finns en fråga om behandling av hepatit. Jag skyller för mycket fysisk ansträngning för allting.

Bra hela tiden. Kan jag göra thailändska boxning med hepatit "B"