Hepatitforum

Kunskapsdelning, kommunikation och stöd för personer med hepatit

Yoga, som ett hjälpmedel vid behandling av hepatit C.

Yoga, som ett hjälpmedel vid behandling av hepatit C.

Meddelande bär »05 okt 2011 16:38

Bikram yoga har många fans idag, men inte många vet att det kan vara en stor hjälp vid behandling av hepatit C.
Enligt Världshälsoorganisationen är antalet personer som är infekterade med en virusinfektion som orsakar omfattande leverskador för närvarande 200 miljoner människor över hela världen. Hepatit C överförs via blod och läkemedel som används för blodtransfusioner. I den "klassiska" riskgruppen, personer som har promiskuöst sex och som använder intravenösa droger. Dessutom var de som inte var lyckliga att gå igenom blodtransfusionsförfarandet före början av 1990-talet "attackerade": faktum är att det första testet som avslöjade förekomsten av ett virus i donorblod bara uppträdde 1992. Till skillnad från andra typer av hepatit, som gulsot (hepatit A), som åtföljs av en karakteristisk förändring av hudfärgen, utvecklar hepatit C C obemärkt, och vid den tidpunkt då de första symptomen uppträder, är levern redan allvarligt påverkad. Vanligtvis används interferon och ribavirinpreparat för behandling. De hjälper emellertid bara i 35% av fallen och dessutom, på grund av deras toxicitet, har de signifikanta biverkningar, inklusive smärta i led och muskler, feber, huvudvärk, håravfall, sköldkörtelfunktion, sömnlöshet, viktminskning och depression.

yoga mot
Vetenskapen står dock inte stilla. Nyligen, i California Natural Health Center Bastyr, användes bikram yoga som ett sätt att behandla hepatit C tillsammans med traditionella droger (men inte i stället för dem!). Minns att anhängarna i denna skola är förlovade inomhus, uppvärmd till 30-40 ° C, vid en luftfuktighet på 60-70%. "Under utförandet av en särskild sekvens med 26 ställen ökar hjärtslag och svettning i kroppstemperaturen och kroppen rensas av toxiner", förklarar naturläkedoktor Lianna Standish, chef för Bastyr Research Institute och Clinic Hepatitis C vid basen. I hepatit C reagerar leukocyter (vita blodkroppar) och antikroppar på en virusinfektion - deras antal ökar dramatiskt och som följd uppstår leverinflammation. På grund av ökad blodcirkulation under träning kan koncentrationen minska. "Hittills är det bara en hypotes," säger Standish, "men nu är vi säkra på att om det finns aeroba övningar som hjälper till att rensa levern, så är denna yoga, särskilt aktiv, en som stimulerar blodcirkulationen och orsakar svettning."

Antal: 19-19 maj 2008
Författare: Sally Squires

Yoga övningar för lever och gallblåsa

God dag! Kära läsare, idag talar vi om sjukdomar som tar andra plats efter njursjukdomar med kriteriet om hur stor andel av dem som lider av dem. Dessa är sjukdomar i levern och gallblåsan. Yoga för levern och gallblåsan hjälper dig inte bara att återställa balans, men viktigast av allt för att stödja och till och med bota detta system av organ.

Det är nödvändigt att överväga dessa två kroppar som ett enda funktionellt system. Tyvärr finns det ingen frisk lever med en sjuk gallblåsa och vice versa. Du vet förmodligen en sådan teori att någon sjukdom, som börjar med vanligt kallt, tjänar som en signal i systemets kropps-känslor?

Till exempel, misslyckanden i levern och gallblåsan pratar om ilska ackumulerade i din kropp. När en person är lugnt ute och inuti allt kokar, leder dessa negativa känslor till en sjukdom. Den sjuka leverens insidiousness är att det inte visar några tecken på sjukdomen alls, du är bara för trött, benägen för humörsvängningar och depression.

Men då tar han genast ner ett komplex av problem i samband med levern och gallblåsan samtidigt. Till exempel biliär dyskinesi eller cholecystit och många andra problem i matsmältningssystemet. Yoga erbjuder övningar som hjälper till med att bli av med denna sjukdom.

Shalabhasana. Locust utgör.

Du måste ligga på magen och rikta armarna rakt framåt. Lägg händerna i axelbredd. Ben - bredden på bäckens leder. När du inhalerar, höja långsamt dina ben och armar. Palmerna ska titta på varandra. Aktivt tryck fingrarna på lemmarna bort från dig. Vi tittar på golvet. Vi sträcker huvudet framåt.
På grund av detta dras nackmusklerna ut.

Därefter avleder axlarna så långt som möjligt från öronen (så långt som möjligt öka avståndet mellan axlarna och öronen). Vila i magen och med varje inhalation, försök höja dina ben och armar upp så högt som möjligt. Vi sänker armarna och benen ner med andning. Sätt ditt huvud på vilken sida som helst. Flytta bäckenet något för att slappna av ännu mer ländryggsregionen.

Dhanurasana. Ställ Luka.

Ligger på magen. Placera dina ben på bredden på dina höftleder.
Benen böjda på knäna. Ta tag i dem genom anklarna från utsidan och tryck på tummarna tillsammans. Stamma dina gluteal muskler och lyfta upp bröstet och benen när du inhalerar. Vi tittar rakt framåt. Vi håller också nacken rak.


Mage pressade till golvet. Försök höja bäckenet så högt som möjligt.
Då, när du andas ut, sänker vi bäckenområdet, bröstet och låren. Händer fri, huvud ligger på båda sidor. Återför, väldigt försiktigt, flytta ditt bäcken från sida till sida för att slappna av i detta område mer.

Urdhva Dhagurasana. Inverterad båge.

Ligga på ryggen. Benen behöver böja sig vid knäna. Lägg klackarna så nära som möjligt till skinkorna. Placera palmer nära axlarna. Fingrar pekar mot benen. Inandning och ansträngning av skinkans muskler tryck av fötterna och palmerna från golvet. Lägg försiktigt huvudet på golvet! Och medan vi andas in, räta ut benen och armarna, försöker vi att rulla upp bröstet så mycket som möjligt framåt.

Vi försöker slappna av i nacksmusklerna. Huvudet ska hänga fritt och vila. Då, med en utandning, böjer försiktigt benen och armarna, sänker vi axelbladet till golvet. Försiktigt sänka ryggraden, revbenen och sist men inte minst sakrummet. Räta upp benen och slappna av i bäckenområdet, för vilket du flyttar den från sida till sida.

Ardha Matsyendrasana.

Sitt på golvet. Benen i knäna rakade.
Böj i knä höger ben och steg över vänster. Vi lägger foten på utsidan av vänster knä. Böj det vänstra benet i knäet och ta vänster häl närmare höger skinka. Vi tar vänster hand under höger lår och lindar den runt handleden eller fingrarna på höger hand.

När du inhalerar drar du toppen av huvudet uppåt. Räta upp ryggraden. Med utandning börjar vi curl till höger. Samtidigt ritar vi höger arm, öppnar bröstet, drar ut höger axel och vyn så mycket som möjligt till höger. Vid utandning, snurra i motsatt riktning. Vi återgår till den ursprungliga positionen. Upprepa asana i andra riktningen.

Ushtrasana. Ställ en kamel.

Sitt på klackarna. Räta upp, knä på golvet vid höftledets bredd. Under inandningen sträcker vi magen framåt, samtidigt som vi öppnar bröstet och styr uppåt. Ankelarnas ben ligger på golvet. Stänk skinkorna och andas försiktigt tillbaka in i avböjningen. Vi lägger vänster och höger handflator på fotens klackar.

Händer och höfter ska vara vinkelräta mot golvet. När vi inhalerar försöker vi öppna bröstet mer. Vi tittar upp. Nacken är utsträckt. Vi tar andetag och släpper armarna, räta, sätta på klackarna i början.

Trött idag, vänner? Som erfarna yogier har vi redan ansett inte så enkla asanas för att upprätthålla lever och gallblåsers hälsa och förbättra deras arbete. Och vi förstår alla att alla yogaövningar för alla sjukdomar måste balanseras på rätt sätt.

Vad lägger du till på yoga?

Det är viktigt att kroppen får tillräckligt med omega 3 och omega 6 fettsyror. Vi kan inte producera dem själva, vi behöver levereras från utsidan. Mycket nödvändigt och viktigt för syras hälsa är i frön, nötter, baljväxter, i kallpressade oljor. Detta är särskilt viktigt när böjning av gallblåsan, när utflödet är komplicerat.

Polättättade fetter är mycket viktiga för levern och gallblåsan, finns i fet fisk. De bidrar till att metaboliska processer fungerar väl och kampen mot kolesterol och stress.

Dessutom hindrar en uppsättning övningar och rekommenderade produkter bildandet av sand, och sedan stenar, rengöring och alla kanaler. Naturligtvis, för det systemets hälsa som vi pratar om idag är det naturligtvis också nödvändigt att ha rätt näring utöver yoga. Om hur det borde vara, läs här.

Det bör finnas en daglig naturlig rengöring, det sker på grund av gallsekretion. Du kan också göra leverrengöring med en speciell leverbalsam, det kan användas inte bara för att rengöra levern, men också för att förebygga och behandla leversjukdomar. Hepatisk balsam är speciellt användbar för behandling av hepatit av olika slag och steg. Experter rekommenderar att du rengör lever och gallsten minst en gång per år.

Jag vill påminna om att i fall av sjukdomens förvärmning är det förbjudet att utföra några uppsättningar övningar! För exacerbationer och smärta i levern och gallblåsan rekommenderar experter en massage i detta område. Det hjälper till att minska smärta, förbättra blodcirkulationen och förbättra motorfunktionen hos både lever och gallblåsan.

Och äntligen finns det mycket goda nyheter, vänner. Levern är det organ som med rätt behandling, behandling och livsstil kan bli nästan helt förnyad!

Idag är vi, kära läsare, ännu mer användbara och jag hoppas att de nya har lärt sig om denna gränslösa yoga-värld. Denna mångfacetterade doktrin öppnar varje gång allt mer sina dörrar till oss.

Snart träffas vi igen och fortsätter vår resa till en värld av gammal kunskap och praxis. Berätta för dina vänner att prenumerera på nyheterna på min blogg, och jag tror att de gärna kommer med i våra vanliga samtal. Till nya intressanta möten!

Hepatit. Läkning med ayurveda

Hepatit. Läkning med ayurveda

I ayurveda är hepatit inte uppdelad i typer enligt viral etiologi (A, B, C). Alla typer av hepatit behandlas på samma sätt, eftersom samma principer används som grund för behandlingen.
Hepatit är en smittsam sjukdom.

Symtom på hepatit:
• feberisk stat
• aptitlöshet
• illamående eller kräkningar
• smärta och överkänslighet i levern
Diarré
• generell svaghet
• guling av hud, ögon, naglar och sekret.

Den vanligaste virala formen av hepatit i vårt land. Bakterieformen diagnostiseras mindre vanligt.
Det finns provokerande faktorer som bidrar till förekomsten av sjukdomen. I allmänhet är det alla faktorer som ökar dosen av Pitt.
Kontakt med hepatitvirus kan förekomma hos någon, men inte alla blir sjuka, men bara en som har en predisposition.

Mat triggers:

• missbruk av feta livsmedel (det är tung mat för levern);
• äta rött kött
• Användning av raffinerade kolhydrater. Ovanstående produkter försvagar levern, som är ansvarig för metabolismen av kolhydrater och lipider, så överbelastning av levern med dessa produkter är ogynnsam.

Andra provokationsfaktorer:

• Narkotiska droger, inklusive alkohol och tobak.
• vissa överförda infektionssjukdomar ökar människans mottaglighet för hepatit, i synnerhet herpes ökar kroppens mottaglighet för hepatitvirus;
• känslomässiga faktorer, såsom ilska, särskilt deprimerad; I allmänhet påverkar undertryckandet av känslor levern negativt.
Behandling av akut hepatit bör huvudsakligen inriktas på att minska dosen av Pitt.
Rekommenderad fysisk och psykisk vila bör inte vara överbelastad. Full sexuell vila krävs vid behandlingstidpunkten.
I modern medicin är behandlingen av hepatit C mycket dyr (immunostimulerande, antivirala läkemedel). Men ingen kommer att garantera botemedel. Därför kommer vi att prata om alternativa behandlingar som är billigare.

• Måltider bör vara strängt vegetarian.
• Begränsning (ej utesluten!) Konsumtionen av heta matar, sura, salta och kryddiga livsmedel.
• Stekt mat är helt utesluten.
• Begränsa raffinerade kolhydratintag.
• Begränsa förbrukningen av ostar och alla oljor.
• För allvarlig hepatit under en tid utesluts även mjölk och ghee från kosten. I mild form kan dessa produkter användas utan missbruk.
• Det är användbart att inkludera i kosten av gröna grönsaker, örter.
• En idealisk produkt för patienter med hepatit är mos. Detta är en av de få typer av baljväxter som är väl smälta. Den innehåller mycket protein (cirka 30%), som lätt absorberas av kroppen.
• Vid utveckling av akut hepatit i ayurveda rekommenderas att följa apan baserat på kichadi och bovete i en vecka. Sedan ökar antalet sorter av tillåten mat, ångad grönsaker läggs till.
• De flesta kryddor är uteslutna. Men det finns kryddor som måste tillsättas när man lagar mat: fänkål, gurkmeja och koriander.
Örmedicin:
• Gurkmeja. Blanda med aloe juice: 1 tsk gurkmeja och ½ tsk aloe juice, ta 2 gånger om dagen 15 minuter före lunch och middag. Det är nödvändigt att blanda komponenterna omedelbart innan de tas.
• Sammansättning "Tejas."
• Neem: 2/3 tsk. 2 gånger om dagen, 40 minuter efter att ha ätit, med varmt vatten.
• Triphala: 3-6 g i 15 minuter före sömn.
• LIV-52: 3 tabletter 3 gånger om dagen med måltider. För barn, använd läkemedlet i form av sirap.
• Bhumiamalaki. Den huvudsakliga växten vid behandling av hepatit. Ta 1 tesked 2 gånger om dagen på tom mage. Du kan använda droger som innehåller bhumyamalaki, som livomap, kraft.
Behandlingen är alltid lång (minst 7-8 månader), resultaten övervakas över tid (ALT, ACT, bilirubin, tymoltest). Även med positiv dynamik är det inte nödvändigt att förkorta behandlingsförloppet.
Behandling av kronisk hepatit. Förutom de redan nämnda läkemedlen används följande medel:
• Chyawanprash: 1 tesked 3 gånger om dagen. Istället för chavanprash kan du ta amalakapulver: 1/2 tsk. 2 gånger om dagen med varm mjölk, på morgonen - i tom mage på kvällen - 1,5 timmar före sänggåendet.
• Sammansättning "Tejas." Brew (1/2 tsk per 1 kopp kokande vatten) och drick istället för te (3 gånger om dagen efter måltider).

Komponenterna är koriander, fänkål, kummin - mycket användbara växter för levern.
• Kamalahari. Var noga med att använda detta läkemedel. Häll 1 tsk 100 ml kokande vatten, insistera 10 minuter, ta 2 gånger om dagen med måltider. Eller du kan helt enkelt dricka pulvret med varmt kokt vatten.
• Shatavari: 1 tsk. 2 gånger om dagen, på tom mage, på morgonen 30 minuter före måltid, på kvällen 1,5-2 timmar före sänggåendet. Det är bättre att dricka mjölk.
• När levern kan absorbera oljor kan du använda de som hjälper till att återställa leverfunktionerna - sesam, olivolja och avokado.
Om du strikt följer alla rekommendationerna för ovanstående schema är sannolikheten för botemedel hög.
Med cirros ökar dosen av alla droger med 1,5-2 gånger.
Funktioner vid behandling av hepatit typ Vata:
• Tripkhala. Ta på kvällen med varmt vatten. Doseringen beror på avföringen. Om avföringen är offormad, minska dosen med 1/4 tsk. Du kan börja med 1 tsk.
• Gurkmeja med aloejuice. 1 tesked gurkmeja och 1 1/2 tsk aloe juice 3 gånger om dagen 15 minuter före måltid.
• Amalaki: 1 tesked 2 gånger om dagen.
• Aromaterapi. Använd essentiella oljor av eukalyptus, calamus, kanel, tea tree, patchouli. Alternativ applicering var 3-4 veckor.

Funktioner vid behandling av hepatit typ Pitt:

• Amalaki: 1 tesked 2 gånger om dagen.
• Aromaterapi. Använd kamomill, tea tree, pepparmynta, patchouli, rosolja. Alternativ applicering var 3-4 veckor.

Funktioner vid behandling av hepatit typ Kapha:

• Lecitin. Ta 3 msk. skedar per dag i 2-3 doser.
• Esfolip.
• Aromaterapi. Använd essentiella oljor av kamomill, kanel, eukalyptus, tea tree, rosmarin. Alternativ applicering var 3-4 veckor.

5 yoga asanas för leverhälsa

Levern är ett viktigt organ i vår kropp. Att ta hand om henne är inte svårt. Det finns ett enkelt och effektivt sätt att göra detta. Till exempel öva yoga;) Jag ska presentera dig för en sekvens som förbättrar leverns prestanda.

1. Kapalabhati Pranayama:

Pranayama är andningsövningar som ökar effektiviteten i hela kroppen. Det fungerar med levercirros, gulsot, hepatit och andra sjukdomar. Genomförande av pranayama ökar mjältefunktionaliteten.

Sitt med benen korsade. Täck dina ögon, sänk dina axlar. Andas in djupt och kraftigt andas ut genom näsan. All uppmärksamhet att andas ut. Att pranayama ledde till ett positivt resultat, gör det varje dag i 15 minuter.

2. Ardha Matsyendrasana (Sage Pose)

Denna position stimulerar och stärker levern, som är skadad, minskar inflammation och stress. Den regelbundna övningen av denna asana förhindrar utvidgningen av prostata och inflammation i blåsan.

Sitt på golvet, sträck dina ben framför dig. Placera rätt fot nära den yttre delen av vänster lår. Vrid kroppen till höger, 90 grader, så att vänster armhålan berör högerbenet. Arm din armhålan vid benet och flät ditt knä med vänster hand. Ta din högra hand bakom ryggen. Räta upp ryggraden. Gradvis kan du ta handflatan och sedan handleden.

3. Dhanurasan (Bow Pose)

Denna asana fungerar underverk för människor som är överviktiga lever. Det stimulerar, stärker och sträcker levern, och kroppsfett används som energikälla för kroppen.

Ligga på magen och lyft dina ben och torso samtidigt.
Sedan håller du benen med händerna, dra kroppen ut som en båge. Stanna i stället så länge du kan. Återgå till startpositionen och upprepa så många gånger som möjligt.

4. Gomukhasana (ko sätta)

Shock asana för behandling av levercirros. Ger levern möjlighet att ta bort toxiner och patogena bakterier och påskyndar fettmetabolismen. Öva denna asana, blodflödet till levern och andra inre organ ökar.

Sitt på golvet, kasta din högra fot över vänster. Den högra foten är på vänster lår och vänster fot till höger. Räta ryggen, håll huvudet rakt. Ta din vänstra hand bakom huvudet och din högra hand bakom ryggen. Sätt händerna i låset. Andas exakt. Byt sida och lås låset med höger hand bakom huvudet.

5. Paripurna navasana (båtställning)

Ställ av båten, och detta är en enkel men effektiv asana för att hjälpa till med behandling av levercancer. Genom att utföra denna övning hjälper du till att stimulera och stärka levern, vilket gör det möjligt att rensa alla skadliga gifter i kroppen.

Denna asana kan utföras supine.
Lyft övre och undre kroppen samtidigt som du sitter på skinkorna.
Håll dig kvar så länge du kan.
Gå tillbaka till viloläge och upprepa det.

Annan yoga poserar, övar att du förbättrar leverns tillstånd:

  • Meru Vakrasana - Ställ tillbaka
  • Bhunamanasana- Ställ tillbaka
  • Uthita Hasta Merudandasana - rak ryggradshållning med armar uppvuxna
  • Merudandasana - Ryggsäck
  • Ardha Matsyendrasana - Halvpositionen av kungen av fisk Matsyendra
  • Bhujangasana - Cobra Pose
  • Supta Matsyendrasana - Liggande
  • Padangushthasana - Grabbing Big Toes

Saker att komma ihåg:

Öva yoga, leverfunktionen förbättras och dess funktionalitet kommer att förbli. Yoga stimulerar och återupplivar henne perfekt. När du övar yoga övningar, för levern, glöm inte att andas. Fokusera på det ännu mer än på asana själv. Under och efter träning, drick mycket vatten för att avlägsna föroreningar från kroppen. Förutom att göra övningarna behöver du en hälsosam och balanserad diet. Här är diettpunkterna, till fördel för levern:

  • Undvik alkohol.
  • Undvik drycker som te och kaffe.
  • Undvik stekt fettmat.
  • Undvik socker, sylt, konstgjorda sötningsmedel, etc.
  • Använd fänkål, kummin, vikblad och ingefära oftare i disken du lagar mat.
  • Ät mer citroner, granatäpplen, fikon och plommon.
  • Drick 8 glas vatten om dagen, mellan måltiderna.
  • Ät inte om inte hungrig.
  • Ät alltid nyberedd mat.
  • Öka ditt intag av vitamin C eftersom det är en antioxidant som hjälper levern och minskar skadorna från toxiner i levercellerna.

Hur är yoga användbart för lever och gallblåsan, och vilka övningar finns det?

Ofta smärta i höger sida, dålig aptit, ohälsosam hudfärg, sömnproblem kan signalera problem med levern. Ett av de alternativa sätten att hantera sjukdomen - yoga. Konceptet yoga är väldigt brett, det omfattar inte bara fysiska, men också andliga, mentala metoder. För många, detta begrepp, som kom till oss från indisk kultur, symboliserar en separat filosofi.

Yoga-utövare tror att indiska hälsopraxis är mycket effektiva. Yoga är ett ämne för lever och gallblåsan.
dagens artikel.

Det är viktigt! Hittade ett unikt verktyg för att bekämpa leversjukdom! Med sin kurs kan du besegra nästan vilken leversjukdom som helst på bara en vecka! Läs mer >>>

Fördelarna med yoga

Yoga är ett komplett övnings övning, där särskild uppmärksamhet ägnas inte bara till kvaliteten på prestanda utan också till korrekt andning och känslomässigt tillstånd.

Fördelarna med yoga är:

  • De fördelaktiga effekterna på ryggraden, stämningskorrigering, eliminering av stoop;
  • Asanas har en positiv effekt på inre organers funktion, ökar utsöndringen av inre körtlar. Det är därför som yoga ofta används för att behandla lever och andra organ i bukhålan;
  • Genom yoga övning ökar blodcirkulationen i kroppen;
  • Ökar muskeltonen;
  • Yoga eliminerar problem med reproduktionssystemet hos män och kvinnor
  • En man lär sig att styra sin kropp och känslor.

Yoga är populär bland män och kvinnor i olika åldrar och yrken. Detta intresse förklaras av enkelhet och effektivitet i övningar som utförs inte bara för hälsa utan även för själen.

Behandling och rening av levern med hjälp av yoga beror på en slags internmassage. Men det är lämpligt att börja träna med en erfaren instruktör som lär sig hur man gör yoga korrekt.

Innan behandling med denna metod, läs mer om andra leverbehandlingar:

Nutrition Tips

För att få maximal nytta av yoga måste du ständigt följa en hälsosam livsstil. Näring erfaren yoga betalar särskild uppmärksamhet. Tack vare fysiska övningar och näringskorrigering kan man uppnå fantastiska resultat. Du måste äta färska grönsaker, frukter, nötter och andra produkter som naturen ger oss. Rätterna bör värmebehandlas minimalt, men mat bör inte vara skarpt och monotont.

Speciell beredning baserad på naturliga ämnen.

Priset på läkemedlet

Behandling recensioner

De första resultaten känns efter en vecka av administrering.

Läs mer om drogen

Endast 1 gång per dag, 3 droppar

Instruktioner för användning

Innan du äter borde du alltid dricka ett glas varmt vatten. När du äter måste du lyssna på kroppens känslor, du bör inte överta och svälta. Det är tillrådligt att laga och konsumera mat i ett lugnt tillstånd, utan att skynda och tugga noggrant.

Asanas för behandling av lever och gallblåsa

För behandling av bukspottkörtel, lever och gallblåsa är det användbart att göra yoga två gånger om dagen. Med hjälp av klassiska poses och regelbundna klasser på 1-2 månader visas de första resultaten. Korrekt utförande kan läras självständigt eller med hjälp av en specialist.

Shalabhasana

En av de klassiska asanas, registrerad i forntida förhandlingar om yoga, Shalabhasan eller Locust-hållning. Den är utformad för att stärka ryggens ton. Motion är kontraindicerat för ryggradssjukdomar, huvudvärk, magsår och duodenalsår.

Ligger på magen, drar en man händerna bakåt, utan att röra golvet. Inhaling höjer han benen och huvudet. Undre och övre extremiteterna måste vara helt förlängda. Ställningen är fixad under en tid, sedan minskar benen.

Dhanurasana

Ställningen av lök med konstant övning påverkar matsmältningsorganet positivt, förbättrar lever och njurs funktion, förbättrar bukspottkörtelns utsöndring. Dhanurasan är indicerat för dålig leverfunktion, problem med ryggrad och dålig muskelton. Övning kan inte göras med kolit, bråck, hjärtsjukdom, högt blodtryck och sår.

Under träningen är bara musklerna i benen spända, armar och rygg förblir avslappnade. Ligger på magen, lyfter en man sina ben böjda på knäna och sveper armarna runt dem. Kroppen på kroppen och höfterna stiger upp. Positionen är fixerad vid 20-30 s.

Urdhva Dhanurasana

Ställ inverterade lök ökar flexibiliteten i ryggraden, stärker musklerna i armar, ben och rygg. Vid korrekt utförande aktiveras hypofysen, sköldkörteln. Övning är kontraindicerad för hjärtproblem, ryggskador, huvudvärk och vaskulär tonfel.

Urdhva Dhanurasan ser ut som en träningsbro, som alla gjorde under gymnasiet i skolan. Denna lektion kan hållas upp till 10 gånger om dagen för flera besök.

Ardha Matsyendrasana

Fisken som består av Gud ser ut som en halv vridning av ryggraden. Regelbunden träning påverkar effektivt bukområdet: återställer leverfunktionen, eliminerar manifestationer och konsekvenser av akut och kronisk cholecystit.

Dessutom förbättras blodtillförseln till den nedre delen av bukhinnan och ryggraden.

Ushtrasana

Övning har en positiv effekt på hela kroppen: det förbättrar blodcirkulationen, toner musklerna, förbättrar bukorganens funktion och det urogenitala systemet. Kontraindicerad vid högt blodtryck, nedsatt hjärncirkulation.

Den klassiska posen av Camel utförs på knäna som ligger på bäckens bredd. Händerna placeras på höfterna, och kroppen rusar framåt. Luta sig tillbaka, en man tar hans klackar med sina palmer. Gör en utandning, böjer i midjan och kastar huvudet tillbaka. Kroppen hålls på grund av benens spända muskler. Positionen är fixerad i 20-30 sekunder, andningen hålls exakt.

Bhudzhangasana

Cobra pose är också en klassiker. Asanas kan inte utföras gravid, med ryggmärgsskador och högt blodtryck. Bhujangasana eliminerar överträdelsen av endokrina körtlar, stärker ryggrad och musklerna i bukhinnan. Stimulerar det tarm- och genitourära systemet.

Startposition - ligger på magen. Benen är raka och ligger på bäckens bredd. Fötter på golvet. Mannen exhalerar och trycker hårt på sina palmer mot golvet och drar upp sin torso. överkroppen stiger tills golvet bara berörs av puben. Positionen är fixad under en tid. Övningen upprepas 2-3 gånger.

Gomukhasana

Ställ av Cow Head toner upp organen av inre utsöndring, dra tillbaka muskler och triceps. Det är användbart att utföra asana med stopp, ryggsmärta, sexuella störningar. Vid skador på nacke, rygg, knän och förhöjningar av kroniska sjukdomar är det bättre att avstå från att utföra träningen.

Asana utförs under sittande. En man drar benen ut framför honom och böjer dem lite på knäna. Vänsterbenet böjer sig så att vänster häl berör vid utsidan av höger lår, höger häl berör den vänstra låret. Den högra handen går upp och vänster går ner. Händerna sätts bakom ryggen och nära varandra. Ställningen är fixad under en tid, då ändras positionen.

Paripurna Navasana

Asana förstärker ryggmuskulaturen, ökar blodcirkulationen i underdelen av kroppen, förbättrar matsmältningen, stimulerar sköldkörteln. Övning är förbjuden att utföra under menstruation, diarré, graviditet och ryggsjukdomar.

Mannen sitter på hans skinkor, böjer knäna och lägger fötterna på golvet. Avvisar rakt tillbaka tillbaka. Han höjer benen och räknar dem också i en vinkel på 60 grader. Sedan sträcker han armarna på vardera sidan av benen parallellt med golvet. Andas andas och håller ställningen i 30 sekunder.

Vem är kontraindicerad i yoga?

Som alla andra gymnastikövningar kommer yoga med felaktigt resultat bara att orsaka skada. I början av klasserna måste du förbereda: välj bekväma kläder, lägg en matta. Klasser är bättre att börja med en specialist som väljer rätt asanaskomplex och, om det behövs, kommer att hjälpa till. Att börja övningarna kan inte vara kvinnor i kritiska dagar under graviditeten.

Det finns många kontraindikationer som begränsar yogakurser: de innefattar akuta exacerbationer av kroniska sjukdomar, ryggskador, maligna tumörer, återhämtningsperiod efter stroke och operation, etc. Om under läkarna har tillståndet försämrats, måste träningen tillfälligt slutföras.

Ayurveda om hepatit C

6 mars 2017, 11:39 Expertartikel: Izvochkova Nina Vladislavovna 0 1.023

Levern kallas Pitta-organet, där Pitta bokstavligen betyder "gall", en inflammation i kroppen som kan indikera hepatit. Enligt ayurveda ligger eldens energi i levern, så det är möjligt att inflame i detta organ och orsaka olika symtom på infektion. Ayurveda tolkar alla slags aktiva sjukdomar, inklusive hepatit A, B, C.

Allmän information

Ayurveda - systemet med traditionell indisk medicin, som bygger på "kunskap om lång livslängd". Det är känt att hepatit C är en livshotande infektionssjukdom, vars vektor är hepatit C-virus. Särskild svårighet i skador på levern är dess asymptomatiska kurs, tills infektionen leder till levercirros. Vaccinet mot viruset för idag är inte uppfunnet.

Hepatitkänslighet kan ökas genom tidigare upplevda infektionssjukdomar, såsom herpes eller mononukleos, såväl som psykologiska problem, som inkluderar tillstånd av ilska, känslighet, depression eller undertryckande av känslor.

Hepatit C kan kontraheras enligt följande:

  • Användning av verktyg i manikyrsalonger eller tatueringar, medicinska institutioner som är bärare av viruset.
  • delning av föremål som är i kontakt med blod, nämligen injektionsnålar, tandborstar, rakmaskiner mm
  • oskyddad sex (trots risken för infektion i 3-5% av fallen finns risk)
  • viruset överförs under graviditeten eller när barnet är födt från mamman.
Virussjukdom, hepatit C, manifesterar sig i minskad aptit.

Hepatit C som en virussjukdom utvecklas snabbt i människokroppen, varför det anses vara extremt farligt. Sjukdomen manifesterar sig i form av feber, aptitlöshet, illamående, smärtsamma känslor i närheten av levern, diarré och svaghet. När leverskador är signifikanta uppstår gulsot som påverkar huden och slemhinnorna.

Typer av hepatit C i ayurveda

De första signalerna visas inte omedelbart. De kan bara visas om 2-12 månader. I allmänhet är hepatit uppdelad i akut, som uppträder i blixtsnabbhet med förhöjd läckage och saktras, det vill säga med en långvarig utveckling av sjukdomen. Under sjukdoms akuta fas känner och observerar patienten:

  • aptitlöshet;
  • buksmärtor;
  • mörkfärgad urin;
  • ljusfärgad excreta;
  • gul hud.

Under sjukdomsfördröjda formen kan symtom omfatta:

  • smärta, uppblåsthet och obehag i levern
  • feberish state;
  • smärtor i muskler, leder
  • snabb utmattning
  • gulsot och vaskulära manifestationer på huden.

Enligt forskningsresultatet fastställer doktorn patientens tillstånd vid ett visst stadium av sjukdomen och graden av utveckling. Baserat på uppgifterna föreskriver läkaren läkemedel som kommer att vara produktiva för behandling av hepatit. Om den akuta fasen av hepatit C uppträder är patienten på sjukhus. Och med en fördröjd form av sjukdomen ordineras cykeln av den kombinerade behandlingen mot viruset individuellt.

Liksom den akuta formen kan en person med fördröjd hepatit C inte uppleva några tecken även i sjukdoms sena fas. Människor blir smittade och leva i flera år utan att ens inser det. Därför har människor kallat hepatit C en professionell "tyst mördare".

Principer för Ayurveda behandling

Funktioner av terapeutisk näring

Ayurveda säger att vissa dieter eller livsbeteenden som förvärrar Pitt blir grunden för utvecklingen av hepatit. Därför, när du behandlas för denna sjukdom, är det nödvändigt att inkludera sådana produkter i din kost:

  • söt och bitter sorts grönsaker;
  • bara mogen frukt
  • mungböna och linser som komponenter rik på vegetabiliska proteiner;
  • spannmålsprodukter i form av havre, basmatiris, korn;
  • mjölk.

Tillåtet att använda rent protein för att rensa de skadliga komponenter som bildar gaser i tarmarna. Under behandlingen av sjukdomen är förbjuden:

  • misshandla alkohol
  • övermål rött kött
  • äta varm mat;
  • ät kryddig, fet, tung mat;
  • inte tillräckligt med sömn
  • ta långa solbad
  • att röka

Behandlingen av hepatit i alternativ indisk medicin inbegriper också användningen av katuks, barberry, nysota, brami, bingaradzha och chirette som växter, vilket påverkar processen med blodrening och på äggula. Ayurverda rekommenderar användning av droger "Tiktu" (1 tsk. / Två gånger om dagen), ett extrakt av tonic (1-2 tsk / Två gånger om dagen), pulver "Sudarshan" (1-4 g / två gånger om dagen) Liver Tonic (No. 8) och Bhumiamalaki, som används med aloe vera juice.

Personer som är benägna att leversjukdomar bör skydda navlens centrum från stagnation.

Dessa medel innehåller ett komplex av tredubbla effekter i kroppen. Den första effekten kombinerar en immunbärande effekt för att avlägsna viruset från blod och leverceller. Under det andra inflytandet avses de skyddande komponenterna för levern. Den tredje effekten innefattar neutralisering av olika giftiga ämnen i levern.

Läkning övningar

Enligt Ayurveda rekommenderas patienter med hepatit att öva yoga, vilket hjälper till att styra inre känslor och bidra till förnyelsen av kroppens fysiologiska processer. Följande ställen rekommenderas för yoga:

  • Vajrasana eller Diamond Pose.
  • Shalabhasan eller Locust (gräshoppa) utgör.
  • Halasana eller Plough Pose.
  • Padahastasana eller lutning med foten.
  • Savasana eller Pose of the Dead.

Ayurveda lär människor att återhämtningen kommer efter försämring. Det betyder att, som i det vanliga livet, innan det blir "bra" kan det vara lite tid "dåligt". Den antika vetenskapen om livet innehåller ett komplex av kunskaper för behandling av hepatit C och andra typer av sjukdomar, som uppträder på grund av störningar i metabolismen av de huvudsakliga energiflödena i människokroppen.

Hepatit. Ayurveda behandling

Följande är ett mycket informativt utdrag ur David Frawleys bok "Ayurvedic Therapy" med några tillägg.

Hepatit. gulsot
Hepatit är i de flesta fall en infektionssjukdom. Men ohälsosamma dieter och andra Pitt-förstärkande faktorer gör infektion med hepatitviruset mer sannolikt.

Viral hepatit utvecklas snabbt och är farligast. Bakterieformen är inte så smittsam och manifesterar sig inte så snart, men det kan orsaka långvarig utmattning av kroppen. Ofta i dessa fall är sjukdomen orsakad av användning av dålig mat och vatten, låga nivåer av sanitet. I allvarliga fall noteras gulsot med guling av huden, ögonen, urinen, avföringen och slemhinnan.

Hepatit uppenbaras av feber, aptitlöshet, illamående eller kräkningar, smärta och överkänslighet i levern, liksom diarré och generell svaghet. Det finns guling av hud, ögon, naglar och sekret.

De provokerande faktorerna innefattar missbruk av fet, fet mat, kött, särskilt rött och sötsaker. Levern är ansvarig för metabolismen av kolhydrater och fetter, och dessa produkter kan vara tunga för henne. Rökning, alkohol, droger, inklusive marijuana och amfetamin är skadliga för levern.

Vissa tidigare överförda infektionssjukdomar, särskilt herpes och mononukleos, liksom sådana mentala faktorer som ilska, ilska, depression och undertryckande av känslor ökar mottagligheten mot hepatit.

Örmedicin hjälper till med akut och särskilt med kronisk hepatit. Västra medicinen kan erbjuda för behandling av denna sjukdom utom bäddstöd, vilket också föreskrivs under örtmedicin, ibland även i flera veckor.

Hepatit är en inflammation i levern. Det orsakas huvudsakligen av infektion. I 12% av fallen av hepatit A-viruset (Botkins sjukdom), i 68% av hepatit B-viruset, i 16% av hepatit "varken A eller B" -virus, i 4% av Epstein-Barr-virus, cytomegali och herpes. Hepatit kan åtfölja olika infektionssjukdomar eller vara ett resultat av förgiftning.

Hepatitbehandling
Vid akut hepatit applicera effektiva metoder för att minska Pitta. Alla heta, sura, salta och kryddiga livsmedel, stekt mat, kött, fisk, ost, smör, raffinerat socker och andra mycket söta livsmedel är undantagna från kosten.

I allvarliga fall utesluts även mjölk och ghee. För att rengöra blodet kan du äta rågrönsaker och groddkorn. Den bästa maten för levern är mos. För att återställa leveransfunktionerna kan du följa monokromet från masha i 1-2 veckor. Sedan kan du lägga till basmati-ris och laga kichadis med leverrensande kryddor: gurkmeja, koriander, etc. Full vila rekommenderas. Undvik betydande fysisk ansträngning, resor och sexuell aktivitet.

Applicera bittera örter med koleretisk, blodrenande och mild avgiftande effekt. Det bästa vanliga botemedlet är färsk aloejuice, särskilt med tillsats av gurkmeja och koriander. I de flesta fall, både i kronisk och akut hepatit, aloe vin - Ayur. Är namnet på läkemedlet Kumariasawa. För att förhindra att sjukdomen blir kronisk, måste behandlingen vara minst tre månader.

I ayurveda, katuka, aloe, barberry, nisot, summande, brahmi, hjärnhård och chiretta används för att behandla hepatit och av drogerna Tikta (en tesked två gånger om dagen), blomstrande extrakt - Ayur. namnet på detta läkemedel är Giloya Sattva (1-2 teskedar två gånger om dagen), Sudarshan-pulver (1-4 g två gånger om dagen) och "Levertonic" (bhumiamalaki -2 delar, Katuka - 2 delar, gurkmeja - 1 del, barberbjörn - 1 del, brami - 1 del, koriander - 1 del, 1 tsk blandning 2-3 gånger om dagen).

Ett bra botemedel är bhumiamalaki. Du kan ta Tripkhala som laxermedel. Förberedelser bör tas med aloe juice. Om det inte går att hitta en komplett lista över örter, skulle det vara bra att hitta minst Bhumiamalaki eller Katuka-pulver och ta dem separat. I många delar av Indien kan du köpa Nirosil tabletter, som endast innehåller bhumiamalaki. I Ryssland, i många ayur. Online-butiker har också olika avgifter för att stödja levern i form av kapslar eller tabletter, till exempel Maharishi Ayurvedas Livomap.

Patienterna i vårt centrum av Ayurveda och yoga "Ragini" fick utmärkt resultat efter 3-4 månaders intag av pulverblandningen Bhumiamalaki - Katuk-Gouduchi som en grund även vid långvarig kronisk hepatit.
I kinesisk medicin används Coptis, gentian, rabarberrot, volodushka, och bland preparaten - Gentian (stark verkan) används Capillaris (speciellt i akut gulsot) och Remania 6 (mjukverkan).
I västerländsk växtbaserad medicin används "guldtätning", barberbjörn, rabarberrot, Zhoster Pursha, lockig sorrel och maskros. Maskrosblad är särskilt effektivt som ett avgiftningsmedel vid det akuta skedet av sjukdomen, och dess rot - vid kroniska tillstånd.

Stor betydelse i Ayurveda och kinesisk medicin ges till örten Weida (i sanskrit - nila), som har uttalat antibiotika egenskaper och används i smittsam hepatit. Ta varje dag 30 g av växternas rötter eller blad, helst tillsammans med andra örter som rengör levern.

Vid kronisk hepatit rekommenderas även tonics: aloe juice, hornkstrakt, amalaki, shatavari, Chyavanprash och Shatavari-kompositionen. När levern kan absorbera oljor kan du använda de som hjälper till att återställa leveransfunktionerna - sesam, olivolja och avokado. Vid kronisk hepatit observeras anemi ofta med svår asteni.

I sådana fall används ayurvediska järnberedningar eller kosttillskott som innehåller järn. För cirros i Ayurveda, använd herbaradzh. Vid viral transport, inklusive asymtomatisk, är bhumiamalaki det bästa medlet.
I kinesisk medicin används tan kaj, remania, wolfberry och bergsklättrare som tonics som återställer leverns funktion.

Vad dina familjemedlemmar behöver göra beror på vilken typ av hepatit du har. Vissa överförs endast genom blodet, andra - också på andra sätt. Ta reda på försiktighetsåtgärderna från din läkare.
För att inte bli smittade av familjemedlemmar skulle det i alla fall inte vara överflödigt att stärka familjemedlemmarnas immunitet. De bör omedelbart börja ta en förstärkt dos av vitamin C från naturliga källor (till exempel amla churna), echinacea, aloe juice. Andra kraftfulla immunmodulatorer kan användas, såsom noni juice (morinda). Du kan också stödja deras lever genom att dricka LIV-52 - Ayur. Ett läkemedel som kan köpas på ett vanligt apotek nästan överallt i Ryssland.

Tror du att ett barn behöver en dummy eller inte? Svaret på detta och andra frågor som rör unga föräldrar finns på webbplatsen "Childhood Together."

Yoga för kroniska leversjukdomar

Vid leversjukdomar bör klasser utföras under ledning av en specialist.

Practiken av hatha yoga, som är ett kraftfullt verktyg för att påverka den fysiska kroppen, kan ha en signifikant helande effekt i ett antal sjukdomar. Men appliceras utan hänsyn till kontraindikationer kan yogiteknik ge upphov till förödande skador på kroppen, ibland till den dödliga risken.

Att förstå mekanismerna för utveckling av sjukdomen och deras nodenheter, som påverkas av yogateknik, kommer att bidra till korrekt och säker konstruktion av övning. I stor utsträckning gäller detta för leversjukdom.

Levern är en opparad parenkymal (det vill säga tät, bestående av ett kontinuerligt vävnad) organ. Leveren är ett polyfunktionellt organ som är involverat i många fysiologiska och metaboliska processer. Levern utför ett brett utbud av funktioner. Här är några av dem:

  1. Matsmältningsfunktionen, som är att producera gallan Ur denna synvinkel är levern den största körteln i människokroppen. Förutom aktivt deltagande i absorptionen av fett utför gallan ett antal funktioner som syftar till att reglera aktiviteten i magtarmkanalen (GIT).
  2. Avgiftningsfunktion, som i första hand utförs genom att filtrera blodet som kommer in i levern genom portåven (eller portalvenen, vena porta). Det venösa systemet, som tar bort blod från alla delar av mag-tarmkanalen, är ansluten till en enda kollektor - portalvenen - och går in i levern. Således passerar hela blodet med ämnen som absorberas vid matsmältning genom leverns filtreringsbarriär. Avgiftning utförs genom att identifiera och neutralisera potentiellt farliga ämnen. deras neutralisering kan ske både på grund av kemisk klyvning och genom tillsats av speciella "munstycken" - till exempel glukuronsyra, som förenar "adressaten", gör den kemiskt inert. Glukuroniseringsmetoden (och liknande sätt) neutraliserar ett stort antal ämnen: exogena (inklusive infångade i kroppen genom matsmältningsorganet) och endogena (det vill säga bildade som ett resultat av normala och patologiska metaboliska processer).
  3. Syntetisk funktion: levern syntetiserar ett stort antal substanser som är absolut nödvändiga för kroppen - i levern syntetiseras en betydande del av plasmaproteiner, som utför strukturella, transport-, regleringsfunktioner, koagulationsproteiner och fibrinolytiska blodsystem och mycket mer. I levern syntetiseras kolesterol, lipoproteiner, kolhydrater och många andra ämnen.
  4. Hemostatisk funktion: Processerna för ömsesidig omvandling av ämnen och omvandlingen av biokemisk energi sker i levern. till exempel är deamineringsprocesser (nedbrytning av aminosyror), transaminering (ömsesidiga omvandlingar av aminosyror till varandra med hjälp av aminotransferasenzymer), glukoneogenes (syntes av glukos från aminosyror). Dessa och andra processer är viktiga länkar i energimetabolism.
  5. Endokrinreglerande funktion: Levern avaktiverar kontinuerligt ett antal hormonella substanser (östrogener, aldosteron, biogena aminer och andra) istället för nybildade i motsvarande endokrina organ. Således hjälper levern att behålla normala hormonnivåer i kroppen.

Allt ovanstående och ett antal andra funktioner som inte nämns här kan drabbas av olika leversjukdomar. Ett tillstånd där, på grund av patogena orsaker, en minskning av leverns aktivitet vid utförandet av dess funktioner utvecklas kallas leverfel. I regel utvecklas detta tillstånd mot bakgrund av diffusa leversjukdomar (det vill säga de patologiska processerna som påverkar organets hela vävnad).

hepatit

Den vanligaste diffusa leversjukdomen är hepatit. Hepatit betyder bokstavligen "inflammation i levern" (latin hepatit från hepar betyder lever och slutet av en itis, vilket innebär inflammation).

De vanligaste orsakerna till hepatit är:

  1. Virus tropic till leverceller (hepatocyter). Hepatit A-virus är isolerat (distribueras genom oral (dvs genom munnen, med mat) genom akut och lämnar inte konsekvenser i form av kroniskhet. Ibland observeras i form av epidemiska utbrott i publika cateringcentra, daghem mm har hepatit A Den mest fördelaktiga varianten av viral hepatit. Virus av typ B och C överförs med biologiska vätskor (blod, sperma, slem, modermjölk, öronvax) och detta bestämmer epidemiologin för dessa sjukdomar: hepatit B och C kan smittas av kön kontakter, injektioner med återanvändbara sprutor, blodtransfusioner, ökad risk för infektion hos personer på grund av professionell plikt som har kontakt med blod och andra kroppsvätskor. Vissa typer av hepatitvirus (D, E, F) kan inte orsaka sjukdom på egen hand, men de ökar den patogena aktiviteten. Andra hepatotropa virus i deras närvaro. Hepatit kan orsakas av ett antal andra smittämnen.
  2. Giftiga medel. Den vanligaste hepatotoxiska substansen är etylalkohol, så kronisk giftig hepatit är en frekvent komponent av alkoholhaltig sjukdom. Förutom etanol kan toxiska effekter på levern innehålla en förteckning över läkemedel (huvudsakligen om dosen inte observeras eller vid individuell intolerans mot läkemedlet).
  3. Autoimmun skada som leder till bildandet av en kronisk inflammatorisk process i leverparenchymen.
  4. Strålningssjuka och andra orsaker.
  5. Blandade alternativ som utvecklas till följd av en kombination av ovanstående faktorer.

Utvecklingen av den inflammatoriska processen i levervävnaden leder till förstöring av cellmembran av hepatocyter och penetration i blodet av kemiska komponenter som normalt är intracellulära - till exempel aminotransferasenzymer (transaminaser). Höjning av transaminaser bestäms av laboratorium och är bevis på en aktiv inflammatorisk process. Med inflammation och förstöring av hepatocyter kommer en alltför stor mängd gallpigment (främst bilirubin, en produkt av hemoglobin-nedbrytning, som genomgår biokemisk transformation i levern, inklusive för syntes av gallan) in i blodomloppet; En ökning av nivån av bilirubin i blodet leder till en gul färgning av hud och slemhinnor, vilket därigenom bildar en klinisk bild av gulsot. Det bör framhållas att gulsot inte bara kan utvecklas till följd av hepatit (hepatisk gulsot) utan också av andra skäl - massiv sönderdelning av erytrocyter (hemolytisk gulsot) och även på grund av störning av gallflödet från gallblåsan (mekanisk gulsot).

Enligt kursens karaktär utmärks akut och kronisk hepatit. Vissa varianter av hepatit förekommer endast akut (hepatit A), som kulminerar i fullständig utvisning av viruset från kroppen och botar, andra varianter är benägna att övergå till det kroniska skedet. Viral hepatit B kan vara akut och under gynnsamma förhållanden (ett aktivt svar från immunsystemet, frånvaro av ytterligare försvårande faktorer - till exempel alkoholism) slutar också med en botemedel. Hepatit C är tvärtom mer benägen att inträffa kroniskt utan en uppenbar manifestation i form av ett akut stadium och finns ofta av en slump, under rutinundersökningar eller med progressiva symtom på en kronisk inflammatorisk process.

Akut hepatit kännetecknas av närvaron av gulsot, ökade nivåer av transaminaser i blodet, olika symtom i mag-tarmkanalen - illamående, kräkningar, stolen störningar, buksmärtor; generell svaghet. Articular syndrom, klåda, lågt blodtryck och andra symtom kan uppstå. Diagnosen av akut hepatit och ytterligare behandling ska göras av en specialistläkare.

Under perioden med akut hepatit (som vid förvärring av kronisk), är yoga-praxis kontraindicerat, med undantag för avslappningstekniker.

Kronisk hepatit (CG) - ihållande diffus inflammation i levern, fortsätter utan förbättring i minst 6 månader (Rakhmanova AG, 1995). Det är tillåtet att dela CG på ihållande och aktiv. Persistent CG har en godartad kurs, i många år är den asymptomatisk eller underkastad kronisk cholecystit, gallisk dyskinesi etc. Aktiv CG kännetecknas primärt av en högre aktivitet av det orsakande viruset, en mer uttalad symtomatologi, en aggressiv förlopp av inflammatorisk process, vilket slutligen leder till en minskning av leverfunktionens leverfunktion, leversvikt och bildande av levercirros.

Övningen av yoga i kronisk hepatit beror på arten av sjukdomsförloppet. Med en beständig variant utan kliniska manifestationer kan övningen inte vara begränsad. Tvärtom kommer den korrekta exekveringen av vridningselementen (Ardha matsiendrasana, parivritta Trikonas, dzhathara parivartanasana etc), sidolutningar (parighasana, tiryaka tadasana) abdominal manipulering (Uddiyana bandha, agnisara-Dhauti, Nauli) och inverterade ställningar bidra shatkarma förbättring av biliets rörlighet, koordinerat arbete i hela matsmältningssystemet.

Kronisk aktiv hepatit (CAG) kräver noggrann uppmärksamhet åt genomförandet av Shatkarmas - de rengöringsprocedurer som har en koleretisk effekt. Tekniker som vamana-dhauti och shank-prakshalan, som har en signifikant koleretisk effekt, kan destabilisera situationen och framkalla förvärring av hepatit. Därför bör de uteslutas från praktiken. Separat löses frågan om tillämpning av intensiva mekaniska effekter på leverns område (Maiurasana, djupvridning). Relativ kontraindikation kommer att vara CAG för inverterade asanas, vilka kan förstärka det levera blodflödet (främst halasana); Frågan om deras användning bestäms individuellt i varje enskilt fall.

Levercirros (CP)

CP - kronisk diffus leversjukdom, åtföljd av: 1 - ett brott mot levercytarkitektur, 2 - portalhypertension och 3 - leversvikt.

För att förstå hur man bygger en säker övning av yoga vid levercirros bör man förstå de grundläggande mekanismerna för utvecklingen av denna sjukdom. I ovanstående definition nämns tre huvudkomponenter av denna sjukdom. Tänk på deras mening och innehåll.

Leverans anatomi har en unik struktur. Hepatocytes hepatiska celler, grupperade i en strängt definierad ordning, bildar lobuler, som var och en har sitt eget system av gallkapillarier, venösa och arteriella kärl.

Under en kronisk inflammatorisk process utvecklas hypoxi och vävnadssyring av miljön (acidos) i levervävnaden, vilket i sin tur stimulerar överdriven tillväxt av bindväv. Denna process (överdriven spridning av bindväv) förekommer i något organ om kronisk inflammation uppträder i den. Dessa är de patofysiologiska lagarna; Som ett resultat utvecklas fibros i varje kroniskt inflammerat organ, en överdriven spridning av bindväv som leder till ersättning av normal, funktionell organvävnad. Samma process förekommer i levern - på grund av den kroniska aktiviteten i aktiv hepatit utvecklas leverfibros men den växande bindväven stör den slanka inre strukturen hos de hepatiska loblerna, detta kallas en kränkning av leverns cytoarkitektur. Därför, i relation till leverfibros, används en särskild term - cirros.

Kränkning av den interna strukturen för levervävnad resulterar i komprimering av de små grenar av portvenen (vilket, som vi minns, är en lever, att föra venöst blod från endast magtarmkanalen). Resultatet är en ständig ökning av trycket i portalveinsystemet - portalhypertension (PG).

När PG ökar trycket i hela venesystemet, utför utflödet från matsmältningsorganen (liksom mjälten, eftersom mjältvenen också strömmar in i portalvenen). Som ett resultat utvecklas ett karakteristiskt symptomkomplex:

  • åderbråck i esofagen, ofta komplicerad av blödning. Blödning från esofagens ådror är en av de vanligaste orsakerna till död hos patienter med levercirros;
  • expansions andra abdominala vener - så CPU är ett karakteristiskt symptom "huvud Medusa" - förlängning vena saphena navelregion;
  • venös trängsel i mjälten, vilket leder till ökningen;
  • Som ett resultat av portalhypertension flyter vätska från blodkärlen in i bukhålan och ascites bildas, en patologisk mängd fri vätska i bukhålan.

Överdriven bildning av bindväv leder till en minskning av det normala antalet hepatocyter och en minskning av leverfunktionen - det vill säga utvecklingen av leversvikt. Levern upphör att utföra sina funktioner korrekt, nämligen:

  • leverns proteinbildande funktion minskar: det finns brist på blodproteiner, inklusive proteiner i blodkoagulationssystemet, vilket leder till nedsatt hemostas och patologisk tendens till blödning;
  • Avgiftningsförmåga hos levern är nedsatt, vilket medför ackumulering i kroppen av exogena och endogena toxiner. Under påverkan av toxiska och icke-neutraliserade metaboliska produkter utvecklas en kronisk toxisk effekt på de inre organen, vilket stör deras arbete (till exempel har ammoniak en toxisk effekt på centrala nervsystemet).
  • minskning av leverns funktionella aktivitet leder till störning av hormondeaktivering som ett resultat kan mängden östrogen, liksom andra hormoner, öka patologiskt. I hyperestrogenia män manifest omfördelning av fettvävnad av hontyp, röstförändringar, gynekomasti (förstoring av bröstkörtlar);
  • Minskad levergallsbildande funktion leder till nedsatt fettmassning och gastrointestinala dysregulationssjukdomar.

I de första stadierna av levercirros kan inte uppenbaras. Men eftersom progressionen av portalhypertension och leversvikt utvecklas, kommer symtomatika också att öka. Ofta visar den kliniska bilden generell svaghet, buksmärta, bukdistension och volymökning (både på grund av matsmältningssjukdomar och på grund av ökad mjälte och ascites), minskat minne, intelligens, blödande tandkött, näs-, hemorrojida och esofageal blödning, gulsot, hormonella och reproduktiva sjukdomar.

Levercirros är en sjukdom som kräver allvarlig behandling under ledning av medicinska specialister. Den enda radikala behandlingsmetoden idag är levertransplantation, men användningen av denna metod är associerad med ett antal relaterade problem. Samtidigt kan detekteringen av cirros vid ett så tidigt stadium som möjligt, eliminering eller undertryck av orsakerna till cirros (uteslutning av giftiga effekter på levern, effektiv behandling av virusinfektioner, etc.), en balanserad diet, korrekt medicinsk hjälp sakta ner sjukdomsprogressionen, vilket väsentligt förlänger patientens livslängd.

Övning av yoga-terapi vid levercirros är en hjälpmetod som är inriktad på förbättring av psykofysiologisk tonus, en ökning av kroppens allmänna anpassningsreserver och baseras på principen om uteslutning. Det är, i levercirros, yoga-övningen måste noggrant analyseras för potentiellt farliga tekniker som kan provocera komplikationer.

En av de mest allvarliga och frekventa komplikationerna av levercirros (liksom en av orsakerna till döden) blödar från esofagusvaror. En av de strategiska uppgifterna vid levercirros är förebyggandet av den första blödningen (Silivonchik N.N., 2000).

Yoga-träningen bör struktureras på ett sådant sätt att man först och främst utesluter provokationen av sprickorna i matstrupen och därefter blödning (vilket kan vara dödligt).

Av denna anledning är levercirros absolut kontraindicerad för alla inverterade asanas, vilket kan orsaka en ökning av trycket i esofagens ådror och brist på deras varicosedeformerade vaskulära väggar.

Av samma skäl kan tekniker som vågigt byter trycket i bröstet och buken - agnisara-dhauti-kriya, bhastrika och kapalabhati kontraindiceras. Intensiva mekaniska effekter på bukhålets organ är uteslutna: djup vridning, mayurasana, uddiyana bandha, nauli. Vamana-dhauti och shank-prakshalana är absolut kontraindicerade. Alla asanas som ökar trycket i bukhålan kan ha en ogynnsam effekt - varianter av navasana, avböjningar från det benägna läget på buken (först och främst dhanurasan och dess analoger).

För att illustrera är här ett praktiskt fall. Kvinna 50 år gammal. Under 2010, på grund av att symptom på mag-tarmkanalen inträffade, genomfördes en undersökning och en diagnos gjordes: "cirrhosis of the unspecified etiology". Under det följande året ökade fenomenen av portalhypertension och leversvikt. Började träna yoga. Klasser hölls individuellt under ledning av en lärare. Vid utförande av halasaner på lärarens rekommendation, i den anpassade versionen (med stöd av benen på stolen) utvecklades den för första gången kraftig blödning från matstrupen. Var akut på sjukhus. Till följd av läkarnas ansträngningar stoppades blödningen.

I framtiden avbröts yogaklasserna på grund av ett försämrat tillstånd. År 2012 hade hon en framgångsrik levertransplantation. I den sena postoperativa perioden återvände hon till yoga.

I fall av levercirros kan mjuka vyjökar inkluderas i praktiken för huvudgrupperna av leder och alla delar av ryggraden, stående asanas i tillgängliga versioner, marjariasana-cykel, mjukvridning från utsatt position, full andning, asymmetrisk andningstyp (nadi-shodhan, surya- chandra-bhedana i enlighet med kraven i den nuvarande situationen), trataka, shavasana och yoga-nidra.

Framgångsrik levertransplantation möjliggör regression av leverfel och portalhypertension, vilket resulterar i minskat tryck i matsårets venösa system och risken för blödning reduceras signifikant. Praktiska observationer tyder på att i vissa fall kan patienter som har genomgått levertransplantation väsentligt utöka sin verksamhet och utföra inverterade asanas i anpassade varianter utan att äventyra deras hälsa. Men för att säkerställa patientens och lärarens säkerhet, bör man i konstruktionen av en yoga-övning följa de begränsningar som beskrivs ovan.