Juicer i levercirros: tomat, rödbetor, morot

Denna sjukdom är ganska specifik och det viktigaste att du inte kommer att kunna fullständigt bli av med den. Men om du följer vissa regler lär du dig att leva med honom. Det största problemet är att det orsakar förstöring av leverceller och det är nästan omöjligt att återställa dem. Det finns ett stort antal droger som tillkännager sina mirakulösa egenskaper, men i de flesta fall - det här är bara en reklamrörelse. Många noterar den positiva effekten av att använda morot, pumpa, betesaft i fall av levercirros.

Användbara egenskaper

Vissa människor vill i princip inte ta medicin och tillgripa traditionella medicinmetoder. Och någon tycker om att använda komplex behandling, som kombinerar båda alternativen tillsammans. Men i alla fall rekommenderar läkare att byta till en diet och använda olika juice, inklusive morotjuice för levercirros.

Med den här metoden kan du:

  • ta bort inflammation i levern och gallkanalen,
  • eliminera stagnation av gallan
  • förhindra bildandet av stenar.

Dessa drycker är rika på vitaminer och sockerarter som är värdefulla för leverceller. Många frågar vad juice du kan dricka för levercirros? Rekommendera att ta druvor, tomat, morotsjuicer. Juicer av bladgrönsaker och citrusfrukter är till stor nytta. Du kan använda nöt- och sesamjölk.

Behandlingstiden med juice är ca 2-3 veckor. Det finns fall när termen ökar. Många säger att efter en lång mottagning av saft är det värt att fortsätta en saltfri råmatdiet.

Morotjuice med cirros

Användningen av morotsjuice har en positiv effekt på hela kroppen. För det första förklaras det av det faktum att det är en av de mest användbara. Bland grönsaksjuicer är det i första hand när det gäller absorptionshastigheten och antalet kalorier. Färsk morot är rik på karoten, antioxidanter, jod, vitaminer C, K, E, B, B2, järn, magnesium. Det hjälper till att bekämpa kolesterol, liksom ta bort toxiner och giftiga ämnen från kroppen.

En egenskap hos den är att den absorberas endast i närvaro av fett. Därför rekommenderas att använda morotsjuice och mjölk för behandling av levercirros. Du kan också lägga till en sked full gräddfil eller några ml vegetabilisk olja. Denna grönsak ingår ofta i olika dieter. Det hjälper till att minska vikten, påskynda utsöndringen av gallan, förbättra ämnesomsättningen, minska inflammationen i parenkymen. Men vi måste komma ihåg att det också kan vara skadligt om det används för mycket.

Fördelen med levern kommer att föra ny morot, om det tas 3-4 gånger om dagen före måltiden, 100 ml.

Köttjuice

Denna dryck innehåller: järn, kalium, mineralsalter, magnesium, fosfor, kolhydrater. Dess egenskaper inkluderar: eliminering av toxiner och kolesterol. Dessutom hjälper det att rengöra kroppen av effekterna av tungmetaller.

Efter förberedelsen är det omöjligt att omedelbart ta det inuti, du måste ge det att infusera i 4-5 timmar, och det är bäst i kylskåpet. Sedan dricker de det på en tom mage, ett glas per dag, alternerande med att ta vitkåljuice. Denna metod hjälper till att aktivera levercellerna för regenerering och rena blodet.

Tomatjuice

Människor frågar ofta om tomatjuice kan användas för levercirros. Självklart, ja. Den är rik på: mikro- och makronäringsämnen, fibrer, äppelsyror, oxalsyra, askorbinsyra, folsyra och citronsyra. Dessutom finns det ett sådant ämne som kolin. Det påverkar syntesen av aminosyror och metabolism. Dessutom, han:

  • skyddar mot utveckling av fett hepatos,
  • ger transport av fetter.

Tja, glöm inte att det är väldigt gott, toning och bra släcker törst.

För behandling kan du förbereda en blandning av juice från tomater och kålpipa, som kombinerar ingredienserna i lika delar. Kompositionen rekommenderas att ta 2-3 gånger om dagen för 1 glas.

Otroliga fördelar för den sjuka kroppen har en blandning av juice från tomater och morötter. De måste blandas i lika delar och tillsätt en tesked solrosolja. Blandningen är berusad två gånger om dagen, på tom mage för 1 glas.

Björksoppa

Ofta används den inom medicin och kosmetologi. Detta beror på en viss förmåga - eliminering av toxiner och cancerframkallande ämnen. Dess värde ligger i:

  • mineralämnen (natrium, järn, kalcium, kisel),
  • organiska syror
  • vitamin C och andra värdefulla element.

På grund av dess egenskaper bidrar det till att normalisera ämnesomsättningen och leverfunktionen. Läkare rekommenderas att dricka det vid 200-250 ml per dag.

När man tar en sådan till synes oskyldig dryck som en saft är det värt att vara försiktig. Eftersom överdriven, okontrollerbar hobby kan leda till negativa konsekvenser.

Är det möjligt att dricka tomatjuice vid levercirros?

Med levercirros bör en balanserad kost med proteiner, fetter och kolhydrater observeras. Det enda som är absolut kontraindicerat är konserveringsmedel, olika kemiska tillsatser och ingredienser som har toxicitet. Här är det nödvändigt att läsa kompositionen av tomatjuice, om det inte finns några skadliga tillsatser, då kan du dricka. Den mest användbara är hemgjord juice från tomater som odlas i sin trädgård.

I fall av levercirros rekommenderas juicer, kåljuice är speciellt användbar, som pressas precis innan du äter. Drick fyra gånger om dagen 40 minuter före måltiden.

betraktas också som en blandning av tomatjuice och kålpipa i lika stora proportioner. Drick ett glas färsk blandning tre gånger om dagen efter måltiden. Resultatet är palpabelt om två månader.

Också tas i frånvaro av gastrointestinala sjukdomar, saften av råttor och rädisor i samma proportioner. Drick ett glas juice per dag.

Ta saften från en maskros unga blad. 2 matskedar tre gånger dagligen före måltiderna. Tillbringa en kurs på en månad, sedan en paus på trettio dagar och igen en månad. Så gör ungefär tre gånger.

Pumpasjuice för levercirros

Pumpa behandling

Pumpa har länge använts vid nationell behandling av olika sjukdomar. Alla delar av växten är massa, frön, stjälkar och petioler.

Tykva Behandling av sjukdomar

Pumpa behandlar cirros

Folkhantering av pumpa cirrhosis involverar användning av 0,5 kg riven rå pumpa massa eller ett halvt glas juice från det per dag i 3 månader. Pumpa är en stor effekt på leverns celler, behandlar den.

Pumpa botemedel lever

Detta recept är bra för att behandla alla leversjukdomar, inklusive hepatit. Det är nödvändigt att fylla ett glas torkade och krossade pumpa frön med ett glas olivolja. I en vattenbad, bringa till en temperatur av 60 C och insistera ca 2 timmar. Lägg sedan in en mörk, cool plats i en vecka. Efter 7 dagar är stammen och infusionen klar för användning. Det är nödvändigt att ta en tesked 3 gånger om dagen en halvtimme före måltiderna. Kolla in det här verktyget själv och du kommer vara nöjd med resultatet!

Pumpkomposit - en folkmedicin för illamående och toxik

Folk behandling av illamående och toxemi hos gravida kvinnor är möjlig med hjälp av pumpkomposit. Den kan användas utan begränsningar. Söt med honung eller socker.

Pumpa - populär behandling av prostatit

Det beprövade populära receptet för behandling av prostatit med pumpafrön: det är användbart att äta pumpafrön 1 kopp om dagen året runt. Och även en gång om året för att utföra behandlingen: Hacka 0,5 kg skalade pumpafrön (inte stekt) i ett grönt skal genom köttkvarn, blanda med 1 kopp flytande honung (värm inte honungen!). Blanda bra och rulla bollarna lite mer än hasselnötter i storlek. Med ett dussin bollar sätta i en kruka, lämna rummet, och resten lägger sig i kylskåpet på den nedre hyllan. En gång om dagen på en tom mage 30 minuter före en måltid, suga på en boll. Alla bollar är borta - behandlingen är över. Biverkningen är mycket stark, därför är det nödvändigt att behandla prostatit på detta sätt inte mer än en gång per år.

Pumpa - behandling av ödem, urolithiasis, hjärt-kärlsjukdomar

Pumpan innehåller mycket juice, så den populära behandlingen med pumpajuice är mycket populär för ovanstående sjukdomar, eftersom pumpa är en av de bästa diuretiska växterna. Juice bör druckas en halv kopp per dag. För att förbättra smaken av pumpa juice kan spädas med andra juice. Pumpajuice kombineras med alla bär, frukt och grönsaksjuicer.

Pumpa utvisar parasiter

En bra folkmedicin för att förlåta parasiter - pumpa frön.

Folk botemedel mot parasiter: ta 2 msk. sked orörda pumpa frön och ät dem på morgonen på tom mage (du kan dricka en liten mängd mjölk). Ta en stark dos av laxermedel efter en timme. Parasiter kommer ut. Om det är svårt att tugga pumpafrön, så kan du hoppa över dem genom köttkvarn.

Du kan också bli av med parasiter med pumpaolja. Du behöver bara ta 30 gram pumpafröolja på en tom mage.

Det tredje populära sättet att bli av med maskar: 300 g råa eller torkade pumpa frön fritt från hårda skal, hålla det gröna tunna skalet, gnid försiktigt med en pestel i en murbruk i små portioner. Tillsätt 50-60 ml vatten med kontinuerlig omrörning i portioner av 10-15 droppar. För att lägga till smak, tillsätt 10-15 g honung, sylt eller socker och ge patienten en tom magsäck 1 tesked i en timme hela dosen. Efter 3 timmar dricker du ett laxermedel - magnesia sulfat (vuxna 10-30 g i 1/2 kopp varmt vatten, barn med en hastighet av 1 g per 1 år av livet), efter 30 minuter sätter enema. För barn är frödosen 150 g (10-12 år), upp till 100 g (5-7 år), upp till 75 g (3-4 år), upp till 30-50 g (2-3 år).

Pumpa - Den nationella behandlingen av sömnlöshet

Nästan en tredjedel av alla vuxna lider av sömnlöshet. Healers erbjuder populär behandling för sömnlöshet i pumpan. För detta måste du äta 2 gånger om dagen pumpa massa 50 g i form av gröt, innan du lägger dig kan du ta 1/3 kopp buljong pumpa massa med honung.

Också från sömnlöshet kan du laga ett helande avkok av mandel och pumpa frön. Ta 20 mandelmuttrar, 1 tesked av skalade pumpafrön, hugga allt och häll kokt vatten. Låt det stå i 8 timmar och dricka på kvällen.

Hur bli av med en baksmälla med en pumpa

Folk baksmälla behandling - Skal pickles, riv eller hugga fint. Pumpajuice blandad med skivad gurkor och ett glas av sin ätling. Blanda allt, krydda till smak med salt, socker, peppar. Drick kylt med is. Pumpa innehåller mycket pektiner med kraftfulla adsorberande egenskaper. De tar bort bakterier, toxiner och andra skadliga ämnen från kroppen, tar bort irritation från matsmältningsorganet i mag-tarmkanalen. Bättre, naturligtvis veta när du ska sluta! Men om baksmälla hände - försök med den här metoden, den är effektiv.

Pumpa behandlar brännskador

Vid brännskador hjälp komprimerar från pumpa juice. Kram saften från pumpan. Fuktar ett bandage eller en bit ostklapp i saften och applicera den på brännskada.

Förstoppning - pumpa juice behandling

Pumpasjuice används för tarmsjukdomar, ett brott mot dess motoriska funktion (förstoppning), njursjukdomar, hepatit, cholecystitis. Vid långvarig användning har den en diuretisk effekt.

Pumpa rensar kroppen

Pumpasmassa innehåller mycket pektin - och detta är, som du vet, ett starkt adsorbent för att ta bort toxiner från kroppen. Men också i den nationella behandlingen används botemedlet av stalkerna av pumpan. För att förbereda läkemedlet måste ta 2 msk. skedar av krossad pumpa stjälkar, häll två koppar vatten och simma i 15 minuter. Sedan, när buljongen svalnar, spänna och ta 0,5 koppar per dag.

Pumpa - Folk behandling av akne, akne, akne

Acne, fet seborré och lust orsakas ofta av en brist på zink i kroppen. Pumpa innehåller mycket zink i dess frön. Så ät pumpa frön och dina problem kommer att gå iväg.

Pumpa - kontraindikationer

Det rekommenderas inte att äta en pumpa för gastrit, magsår och duodenalsår. Dessutom är pumpa kontraindicerad hos personer med svår diabetes.

Pumpa har en kraftfull alkaliserande effekt, både på kroppens inre miljö och på urinen. Därför bör den inte användas vid en förändring av syrabasbasen till den alkaliska sidan. Det rekommenderas inte att använda pumpa för akuta störningar i mag-tarmkanalen, såväl som med tendens till diarré. Vid användning och återtryckning av materialet krävs en aktiv länk till webbplatsen www.webzdrav.ru.

Pumpa - användbara egenskaper

Användbar för leveregenskaper hos pumpa

Pumpa för lever # 8212; Det bästa verktyget, recept baserade på det användes i antika Tibet. Denna kalebasskultur rensar rent levern, vilket är viktigt för patienter med cirros och hepatit. Behandling med pumpa är ganska mild, nästan ingen kontraindikationer.

Fördelarna med pumpa för leversjukdom

Många är intresserade av frågan: hur är en pumpa användbar? Dessa kalebasser # 8212; utmärkt verktyg som normaliserar arbetet i magen, liksom gallsystemet. Tack vare pektin, som ingår i pumpan, tar det helt bort kolesterol och toxiner från kroppen. De gynnsamma egenskaperna hos pumpan för levern bör inte underskattas. Den här produkten är # 8212; ett förråd av näringsämnen och vitaminer: den innehåller karoten, en stor mängd järn, magnesium, kalium och kalcium.

Med cirros och hepatit måste levern återställas, dess strukturella enheter (hepatocyter) tenderar att bryta ner. Det antas: tack vare pumpan återställs cellmembranerna av hepatocyter, så det är oumbärligt för leversjukdomar. Inkluderingen av kokad eller bakad pumpa i vardagsmenyn # 8212; Denna behandling, som väsentligt accelererar återhämtningen, förbättrar patientens totala tonen och tillståndet.

Lever # 8212; vital organ som utför funktionen av ett filter i vår kropp: rengör blodet från skadliga ämnen och allergener, främjar kolhydratmetabolism. En sjuks levern förlorar sin funktion, det är svårt för den att klara sig fullt ut. Därför bör det vara möjligt att begränsa toxinflödet i kroppen och minska belastningen på detta organ.

Vi måste se till att toxiner inte kommer in i kroppen i stora mängder. Pumpa # 8212; utmärkt diuretikum, rengöringsmedel, det hjälper till att eliminera skadliga ämnen. Särskilt användbar pumpa efter att ha tagit antibiotika.

Fördelarna med pumpa i leversjukdom är uppenbara, men vissa kontraindikationer finns fortfarande tillgängliga:

  1. I sällsynta fall kan denna produkt orsaka allergier eller idiosyncrasier.
  2. Vid leversjukdomar rekommenderas inte gastrit med hög surhetsgrad och magsår att använda färsk juicepumpa.
  3. Det är inte tillrådligt att äta pumpa vid sjukdomar som medföljer brist på fukt i kroppen, eftersom det har en diuretisk effekt.

Officiell medicin är skeptisk till behandling med pumpa, eftersom läkare tvivlar på den härdande egenskapen hos denna kalebasskultur. Det är viktigt att komma ihåg att pumpa # 8212; inte en panacea eller drog, men bara en användbar produkt som rekommenderas att inkludera i kosten för leversjukdomar.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Folk recept

Traditionella läkarna rekommenderar behandling av levern med pumpa, både för sjukdomen hos detta organ och för förebyggande syfte. Om du lider av allvarliga leversjukdomar, blir det svårt att fixa pumpan med honung, men det är ganska möjligt att lindra lidandet och minska belastningen på detta organ.

Det är nödvändigt att ta en inte så stor pumpa, skära av toppen av den, ta bort frön och fibrer som omger dem. Häll sedan honungen, utan att röra kanterna på det resulterande kärlet. Pumpan är täckt med lock, lämnad i 10 dagar vid rumstemperatur. Sedan hälls pumpa honung i en glasburk, täckt med lock och skickas till kylskåpet. Ta pumpa honung i 21 dagar och 1 matsked, det är bäst att göra detta 15-30 minuter innan du äter.

Använd aldrig butiken honung för att ta medicin eftersom det ofta utsätts för värmebehandling, varefter produkten inte bara är användbar men också hälsofarlig.

Mycket bra koleretik och diuretikum # 8212; olja infunderad på pumpa frön. För att göra det måste du ta ett glas torkade pumpa frön (oroastad), slipa dem med en mixer eller köttkvarn och häll sedan raffinerad solros eller olivolja. Använd inte orefinerad vegetabilisk olja, eftersom det inte rekommenderas att använda vid leversjukdom.

Den resulterande vattnet måste upphettas i ett vattenbad, medan temperaturen inte bör vara högre än 60 ° C. Sedan får mediet stå vid rumstemperatur i 2 timmar, varefter oljan och fröet skickas till kylskåpet för att infilera i en vecka. Pumpa fröolja tas i 14 dagar med en tesked 3 gånger om dagen (30 minuter före måltider). Kursen upprepas efter en kort paus.

För behandling av levern använder de inte bara massa- och pumpafrön utan även dess petioler. Du måste ta 2-3 råstammar, skära dem, häll sedan vatten (500 ml behövs). Därefter måste du laga stilkarna i 20 minuter i ett vattenbad eller långsam eld. Därefter filtreras buljongen genom en gasbind eller en sikt och dricker hela dagen. Detta verktyg har en koleretisk och diuretisk verkan.

Att rensa kroppen av toxiner hjälper till med följande populära recept. Ta en liten pumpa, skal, massatopp på en fin rivare eller pulveriseras med en nedsänkningsblandare. På 1 liter puré tillsätt 1,5 liter kokt, kallt vatten, 2 matsked buktornbark, 0,5 kg pommes frites, 150 ml rosessirap. Krukan är täckt med lock, lägg på ångbad i 30 minuter. Locket öppnas inte.

Den resulterande buljongen filtreras, förvaras i kylskåpet. På natten dricker du 150 ml infusion (inte tidigare än 2 timmar efter att ha ätit). Det är viktigt att komma ihåg att folkrecept inte kan tas utan att ha råd med en läkare. Annars kan du orsaka irreparabel skada på din hälsa.

Pumpor för lever, nytta eller skada

Allvarligt undervärderad grönsak idag är en pumpa. Med all enkelhet av odling är den "helt frisk" och lämpar sig för mat för nästan alla. Särskild fördel pumpa för levern noterade inte bara stadsbefolkningen, men också läkare. Även om det inte är ett medicinskt verktyg, lugnar det lugnt organet och bidrar till återhämtningen.

Pumpa - vad är nyttan för levern

Levern är ett filter i vår kropp som rengör cirkulationssystemet från alla skadliga ämnen och allergener. Speciellt stark får hon "från" produkter med kemi, rökning och alkohol. Levern börjar fungera värre och sämre, vilket leder till cirros och sönderdelning.

Naturligtvis har ingen annullerat doktorns slutsatser, men i de tidiga stadierna kan målinriktad behandling med pumpa ge bra resultat.

  • Normaliserar galenkanalens patency.
  • Återställer hepatocyterna - de "celler" som utgör levern. Detta är särskilt viktigt för hepatitinfektioner, parasitiska infektioner eller cirros.
  • Ta bort oönskat kolesterol.
  • Stabiliserar kolhydratmetabolism.

När levern förbättras påverkar den också positivt de organ som är associerade med det. Arbetet i urinvägarna ökar, tarmen rengörs.

Du kan äta en grönsak i alla åldrar, nästan utan att titta på din hälsa. Pumpor i levern är lika bra i rå och "kulinarisk" form, kokta i en separat maträtt eller i en "gemenskap" med andra ingredienser. De goda egenskaperna hos en grönsak beror på närvaron av pektiner och karotenoider i den, en mängd vitaminer och mineraler, i synnerhet järn och kalcium.

Kontraindikationer för att äta pumpa:

  • Peptisk sår och ökad surhet # 8212; kontraindikation för färsk juice.
  • Förbud mot diabetes.
  • Det kommer inte att fungera med smärtsam brist på fukt i kroppen, eftersom det har en diuretisk effekt.
  • Ibland är individuell intolerans möjlig.

Pumpkins hälsa recept

Pumpa behandling är lika fördelaktig och välsmakande. Antalet recept är tillräckligt för varje smak och fantasi. Oftast framställs grönsaken enligt följande recept:

  • "Honung" pumpa - rengöringsbehandling pumpa med honung för att normalisera leverns arbete. Skär toppen av pumpan, rengör den från kärnan och häll naturlig honung (inte från affären). Stäng pumpa "lock" och sätt i värme i 10 dagar. I slutet av terminen hälls honung och sätts på kylning. Drick det 3 stora skedar om dagen i 3 veckor, helst en halvtimme före måltiderna. Kursrepetition är möjlig om ett år.
  • Pumpajuice rensar levern och "accelererar" gallan. Drick 1 glas per dag, före frukost 30 dagar. Om du har problem med magen ska du späda ut med vatten. För att förbättra smaken, lägg till morot eller äppeljuice. Istället för pumpa juice kan du äta sin massa, då för varje dag behöver du ett pund rågrönsaker.
  • För tinktur av fröna behöver du 1 kopp torkat och krossat "rå" 1 glas olivolja. Sedan värms det upp i ett vattenbad (utan kokning) till 60 grader, insisterar i 2 timmar och håller sig i kylt i 7 dagar. Rengöring av levern tar 2 veckor. Drick en tesked innan tre måltider om dagen.
  • Peduncle decoction är bra som ett medel för att förbättra urin och urladdning. Två koppar vatten hälls över 20 gram av brahackade fruktstammar av grönsaken, "languished" vid en låg temperatur på plattan i 15-20 minuter. Stam och drick buljongen för dagen.

För att rengöra levercellerna kan du göra ett mer komplicerat recept med pumpa:

  • För en och en halv liter vatten ta 1 liter pumpa puree, 2 stora skedar av buktorns bark och ett pund pommes frites.
  • Stir, tillsätt 150 ml vildrosa i konsistensen av sirap.
  • Utsätt till ångbadet i en halvtimme med locket stängt.
  • Buljongen rengörs och omplaceras på en kall plats.
  • 2 timmar efter måltiden före sänggåendet dricker de lite mer än ett halvt glas infusion.

Förutom medicinska recept kommer pumpan att vara bra för gröt, för kokning, bakning och stewing. Det rekommenderas inte att steka en grönsak, eftersom det nästan inte bevarar sina "friska" egenskaper.

Pumpa för levern kan förstås inte ersätta läkemedlet. Men i händelse av initiala problem och som förebyggande åtgärd kommer den att tjäna den goda servicen hos alla som är oroade över detta organs tillstånd eller vill behålla levern i funktionell tillstånd fram till en mycket gammal ålder.

Rengör levern med juice

Rengöring av levern med juice är ett viktigt förfarande för hela kroppen, eftersom kroppen utför mer än ett dussin funktioner (glykogenförvaring, syntes av vitaminer, proteiner, deltagande i utbyte av hormoner). Det är omöjligt att inte komma ihåg sin förmåga att inaktivera giftiga sönderdelningsprodukter och avyttra dem. Under lång tid kan levern arbeta i intensivt läge, gradvis "täppa upp". Det kommer en tid när en del av hepatocyterna (dess celler) förlorar sin funktionalitet, vilket åtföljs av utseendet av kliniska symtom (bitterhet, illamående, tyngd i högra sidan).

På grund av utvecklingen av leverfel påverkas många organ och system, vars arbete är nedsatt mot bakgrund av ökad endogen förgiftning. I denna artikel kommer vi att se på vilken juice som är bra för levern, och hur man rengör det ordentligt.

Vilken färsk juice är bra för levern?

Juicer kan användas både för profylaktiska ändamål och för terapeutisk rengöring av organ. För att förhindra "täppa" i levern, räcker det med att inkludera dem i den dagliga kosten i en liten mängd. De har en positiv effekt på hela hepatobiliärsystemet (lever, urinblåsa, gallvägar).

Särskilt användbart är betor, gurka, björk, liksom granatäpple och pumpa. Dessutom är det lämpligt att göra en cocktail av färsk juice, lägga till juice från gröna, som selleri eller persilja. Sådana drycker kan leverera till kroppen av alla nödvändiga ämnen och normalisera matsmältningsarbetet.

Följande juice för levern används för att rengöra och bibehålla funktionaliteten:

  • pomegranate. Det hjälper till att minska kolesterol och säkerställa leverans av antioxidanter.
  • tomatjuice (utan salt);
  • morot;
  • pumpa;
  • "Gröna juicer" - en källa till klorofyll, som är nödvändig för hemoglobin;
  • gurka - har en tonisk och rengörande effekt;
  • potatis - förbättrar peristaltiken och bidrar till det accelererade avlägsnandet av toxiner.
  • rödbetor - den mest användbara saften för levern
  • pumpa;
  • björk - har en koleretisk effekt, vilket minskar stagnation, förbättrar matsmältningen och tar bort toxiner från levern.
  • morot;
  • Jerusalem kronärtskocka - har antioxidant egenskaper, har en positiv effekt på magen arbete,
  • blomkåljuice - minskar risken för aterosklerotiska vaskulära lesioner, varigenom blodtillförseln till de inre organen kan störa.

Nyckeln till framgångsrik städning är användningen av naturliga drycker. Butiksprodukter har många tillsatser som förlänger hållbarheten.

Indikationer för att rensa levern

Levern är en av de viktigaste avgiftningsorganen, på grund av vilken en stor mängd skadliga ämnen används. Dysfunktionen stör de urin-, matsmältnings- och endokrina systemen. Dessutom påverkar berusningen nervcellerna, i synnerhet hjärnan, som åtföljs av encefalopati. En person blir irritabel, minnet försämras, huvudvärk stör, humör förändras ofta och apati uppträder.

Bland indikationerna för rengöring av levern är att lyfta fram kroniska icke-infektionssjukdomar (hepatit, steatos, begynnelseskirros) utan förtäring. Förfarandet är också nödvändigt för dem som:

  1. dricker ofta alkohol. Faktum är att giftiga sönderdelningsprodukter har en skadlig effekt på hepatocyter, vilket åtföljs av deras dysfunktion;
  2. ta långvariga hepatotoxiska läkemedel, såsom kemoterapi, antimykotiska medel eller antibiotika;
  3. ofta möter kemiska ämnen på jobbet (arsenik, kvicksilver, bly och andra tungmetaller);
  4. föredra produkter med tillsatser (färger, smaker), snabbmat, produkter med transfetter och halvfabrikat. Rengöring hindrar inte heller människor som äter feta, kryddiga rätter, rökt kött och godis.

Kontra

Rengöring har egna kontraindikationer, till exempel:

  1. kolelithiasis med stora stenar. Orsaken till försämringen kan vara i rörelsen av stenar och blockera utsöndringsvägarna. Således observeras urinretention eller gulsot;
  2. menstruation;
  3. graviditetstiden
  4. cancerpatologi;
  5. svår leverskada
  6. förvärring av infektiösa och andra kroniska sjukdomar;
  7. laktation;
  8. otydlig hypertermi.

För varje juice har dessutom sina egna kontraindikationer:

  • morot, rädisa - inte används för sårbildning av matsmältningsslemhinnan, liksom gastrit och kolit;
  • Färskvaror med socker är kontraindicerade för personer med diabetes. Endast betor kan lätt minska graden av glykemi, resten - öka;
  • sura juicer rekommenderas inte för hög surhet, liksom för sjukdomar i bukspottkörteln;
  • betor - inte används för hypotension, eftersom det kan minska blodtrycket.

Måltider i förberedande skede

Leverrengöring bör utföras av en utbildad person. Detta är nödvändigt för att få maximalt resultat från proceduren. Så, en vecka före rengöringen, rekommenderas att börja följa kosten:

  1. starkt te, kaffe, choklad, fett, stekt, kryddig mat, rökt kött, pickles, pickles, korv, svamp, rika buljonger, färskt bakning, läsk och snabbmat ingår inte.
  2. total avvisning av alkohol
  3. ration bör berikas med vegetabiliska livsmedel, liksom produkter med fiber, vilket förbättrar matsmältningen och främjar en mild och regelbunden tarmrengöring.
  4. Dricksvolymen bör vara minst 1,5 liter per dag.
  5. Dieten tillåter porridge (havregryn, vete, bovete), mosade soppor, grönsaker och frukter, magert gelé, fisk (kummel, navaga) och kött (kyckling) produkter.

Också på tröskeln till proceduren ska tarmarna rengöras med laxermedel eller enemas. Detta krävs för att investera i gallränna, vilket tar bort giftiga ämnen från levern.

Hur man rengör lever juice

Det rekommenderas inte att tillsätta socker eller salt till färsk juice. Regelbundet intag av drycken kan förhindra stenbildning i gallvägen och normalisera gallens egenskaper. Juicer ska vara berusade enligt ett visst schema, observera dosen och användningsfrekvensen.

äpple

Rengöringsproceduren med äppeljuice är utformad i tre dagar, under vilken frukosten ska ersätta alla diskar och bli huvudmenyn. Dryck ska dricka enligt detta schema:

  • på morgonen (ca 8:00) - 240 ml;
  • om två timmar, ytterligare en halv liter;
  • nu var 120: e minut måste du dricka 480 ml fram till 20:00.

Det är nödvändigt att dricka långsamt, i små sippor. På kvällen kan det vara angeläget att avfyra. I sin frånvaro är det önskvärt att sätta en enema som gör det möjligt att rengöra tarmarna och leveren (genom gallflödet). Under de närmaste två dagarna upprepas rengöringsproceduren.

För att underlätta hungern är det tillåtet att lägga till frukt eller skummjölk till kosten.

betor

Rödbetor klarar av att rengöra levern. På grund av dess användbara egenskaper är förfarandet lätt, och nästa dag känner en person en vitalitetskälla.

För beredningen av drycken är det önskvärt att välja en mörk burgundgrönsak, avlång i form och utan vita streck. Det rengör inte bara lever- och gallkanalerna utan också tarmarna. Observera att sockerbetor är ganska specifik i smak, så inte alla kan dricka det.

För att minska koncentrationen av drycken, är det lämpligt att späda det med andra juicer (morot, äpple, pumpa), rosenkrämbuljong eller kokt vatten.

Börja rengöra bör vara med en minsta dos av 15 ml. Juice bör vara full i en tom mage i två veckor. En enda volym ökar gradvis till 50 ml, samtidigt som koncentrationen ökar. Till exempel, om det först späddes 1:10, då kan du gå upp till 1: 3 (förutsatt god tolerans).

Rädisjuice

Roten har en galla och diuretisk effekt, varför det ofta används för att rensa kroppen. Dessutom har rädisa en antibakteriell effekt.

Banan kräver cirka 10 kilo rot, varav ca 3 liter juice. För att förbereda drycken måste du tvätta, skala rädisa, hugga och pressa massan.

Vi fokuserar på det faktum att den erhållna kakan också kan användas för medicinska ändamål. Den måste fyllas med socker med en hastighet av 300 g per kg massa. Lämna sedan kakan under tryck på en varm plats.

Rening juice börjar med 5 ml, gradvis öka dosen till 100 ml. Juice måste förvaras i kylskåp. Så fort det slutar tar vi tårta - 40 g åt gången.

citron

I de flesta fall används citrusjuice i kombination med andra ingredienser. Ofta utförs rengöring med olivolja, som i kombination med citron ger en bra helande effekt för både lever och tarmar.

Vi erbjuder flera rengöringsalternativ:

  1. Först låt oss förbereda saften. För att göra detta, kläm en citron och späd den med varmt vatten på 260 ml. Det är nödvändigt att dricka i små sippor upp till fem gånger om dagen i två veckor;
  2. rengöring med olivolja och juice är effektivare. Proceduren utförs i tre timmar, under vilken du vill dricka 200 ml av varje ingrediens. Så börjar vi klockan 8:00 och dricker 30 ml juice och olja varje kvart i timmen. Samtidigt ligger vi på en värmepanna, på höger sida. Termisk effekt krävs för att expandera utsöndringskanalerna och påskynda gallröret. Senare på kvällen, om det inte finns något behov av att defekera, är det nödvändigt att lägga enema.

Observera att citronsaft är kontraindicerat vid hög surhetsgrad. Förutom rengöringseffekten stärker det immunsystemet och bidrar till en ökning av resistens mot infektioner.

För att undvika komplikationer av förfarandet är det nödvändigt att genomgå en undersökning (ultraljud, FGDS, blodprov) för att identifiera kontraindikationer för rengöring.

Denna rengöring bör inte upprepas mer än en gång i månaden.

potatis

Denna typ av juice har uttalade antiinflammatoriska och rengörande effekter. Det måste förberedas omedelbart före användning.

Receptet innehåller 2-3 potatisar, som ska tvättas och ta bort skalen. Nu behöver du hacka grönsaken med en rivare och pressa massan genom flera gasbindlager.

Det är viktigt att komma ihåg att juice för medicinska ändamål borde vara full, särskilt på en tom mage.

Därefter är det tillåtet först efter en halvtimme. En dag visar två doser på 100 ml. Rengöringskursens varaktighet är två veckor. För profylaktiska ändamål kan det tas i en lägre dos - 50 ml en gång om dagen.

pumpa

Pumpasjuice anses vara en av de mest populära av alla metoder för rening av juiceterapi. På grund av sin lätta men effektiva koleretiska verkan används den ofta i kronisk icke-infektiös genesis av hepatit, såväl som av exacerbation av gallstenssjukdom (med liten kalkyl).

För att få en drink behöver du en liten frukt, som ska klippas av svansen och toppen (som ett lock). Nu städar vi kärnan, tar bort frön och trådar. Inuti är det nödvändigt att fylla i sockret och stänga pumpan med den avskurna delen.

Det är viktigt att luften inte tränger inåt, varför det rekommenderas att lima locket på pumpan. Efter 10 dagar ska läkemedlet vara klart. Därefter måste du ta bort toppen och dränera vätskan som bildades i pumpan.

Rensningsproceduren kräver att du dricker 100 ml tre gånger per dag före måltid. Förvaring är tillåten i kylskåp. Sådana doser rekommenderas i frånvaro av kronisk leversjukdom. Om rengöring planeras för det drabbade organet bör den maximala dagliga volymen av saft inte överstiga 130 ml, vilket motsvarar en halv kilo råmassa.

Tomat- och morotsjuicer

Med det förebyggande syftet att förhindra leverstoppning rekommenderas att man dricker tomatjuice 230 ml på tom mage. Det är tillåtet att använda både färsk och konserverad egen matlagning. Det är strängt förbjudet att tillsätta salt till drycken.

Under behandlingens gång bör inte morotsjuice äta socker, stärkelse och bakning. Juice bör vara full på en tom mage, varefter matintag endast tillåts efter en timme. Drycken är full i små sippor på 120 ml tre gånger om dagen.

Morotdryck är användbar inte bara för levern utan också för synen och huden. Tack vare vitaminer får en person en hälsosam hud och känns bra.

Juice blandar

Med en mängd olika cocktails från grönsaker eller frukter kan du inte bara ge stora hälsofördelar, utan också förbättra ditt humör. En av dessa "droger" är en blandning av tomat- och kåldrycker. För beredningen behöver du 480 ml av den första och 90 ml av den andra saften. Drick en cocktail ska vara innan du äter 190 ml.

Här är några fler recept:

  • en kombination av tomat och morot. Deras andel är 2: 1. Denna drink ska vara full efter måltid
  • Sammansättning av morot och spenatjuice. Förhållandet är 2: 1. Noggrann blandning, det är nödvändigt att dricka den helande drinken efter måltider tre gånger per dag. Rengöringstid - två veckor;
  • en blandning av tre juice: betor, morot och gurka (3: 10: 3). Det rekommenderas att dricka efter måltid på 100 ml inom en vecka;
  • Kokosolja kan läggas till blandningen av morot och betorjuice. Andelen beståndsdelar är 10: 3: 3.

Morötter är väl kombinerade med gröna (persilja, selleri). Fördelarna med juiceterapi är obestridliga, men endast med korrekt användning av drycker. Skada kan erhållas från grönsaker och frukter odlade i ogynnsamma miljöförhållanden, med tillsats av tillväxtpromotorer och andra kemiska tillsatser. Tomatjuice kommer att vara skadligt om det blandas med salt.

Beroende på dina smakpreferenser kan leverrensning utföras med olika drycker. Det räcker att blanda flera ingredienser och lägga till fantasi. Detta kommer att bidra till att normalisera arbetet i matsmältningskanalen och behandla dig med godis.

Hälsosam mat för levern

Levern är det största organet i människokroppen. Dess celler kallas hepatocyter och är ansvariga för de processer som är viktiga för livet: bearbetning av fetter, bearbetning av kolhydrater, proteiner och utsöndring av sönderdelningsprodukter.

Levern präglas av en mycket viktig och unik egenskap - självreparation. Osjuk mat, läkemedel, nikotin och alkohol påverkar emellertid det och leder till olika sjukdomar. För att detta organ ska vara hälsosamt behöver du ordentlig näring.

Hälsosam mat för levern:

  • Vegetabiliska soppor på spänd kött eller grönsaksbuljong;
  • Pumpaskål och pumpa frön;
  • Lågfett fisk bakad utan olja och kokt: gädda abborre, torsk, navaga, karp;
  • Lågfett kött i bakad, kokt form: kalkon, kalvkött, kycklingbröst. Användbar ångad hamburgare;
  • Höstost med en fetthalt av mindre än 2% (upp till 200 g per dag), samt kefir, yoghurt;
  • Bovete, havregryn och andra typer av spannmål;
  • Kokta grönsaker, med bra bärbarhet, du kan äta sallader från färska grönsaker;
  • Torkade frukter (särskilt torkade aprikoser och russin);
  • Puddingar, geléer, geléer;
  • Spannmålsprodukter bröd;
  • Buljonger av vildrosa och kamille.

Olivolja och produkter som är användbara vid leversjukdom

Eventuella sjukdomar i människokroppen kräver speciell näring. Lever är inget undantag. Därför bör de produkter som ingår i kosten vara säkra, men samtidigt ge kroppen alla nödvändiga ämnen och spårämnen.

Produkter som är användbara för leversjukdomar:

breads

Brödprodukter: igår eller torkat vetebröd, rågbröd tillverkade av tapetmjöl, kexdegkaka (produkter med läsk är kontraindicerade).

Soppa från spannmål, pasta, grönsaker. Mejeriprodukter och fruktsoppor. Rödbeta, borscht, kål soppa från färsk kål. Grönsaker och mjöl för soppor passeras inte.

Kötträtter

Rätter med kött och fjäderfä (nötkött, kalvkött, kyckling). Köttet får köpas eller kokas efter förkokning. Också tillåtet i gryta, om du tar bort saften. Du kan laga en separat bit eller kakmassa.

Lågfettvarianter av fisk kan också bakas, men bättre - kokt eller ångad.

Vegetabiliska oljor

Av fetterna tillåtna 20-30 gram per dag smör och 30-50 g - grönsak. Solros, olivolja och majsolja läggs till sallader och färdiga måltider i naturlig form, det vill säga utan värmebehandling.

Olivolja anses vara det bästa för levern, det är mest användbart för levern, eftersom det bidrar till återhämtning efter undernäring och alkoholens effekter.

grönsaker

Grönsaker och rätter tillagade genom kokning eller rostning: Kål, pumpa, morötter, zucchini, unga bönor, gröna ärtor. Lök kan tillsättas först efter förkokning.

Kashi för levern är en lika viktig mat för många sjukdomar. Användbar halvviskös och smulig spannmål, särskilt havregryn, havregryn och bovete. Även när leversjukdomar kan ätas grytor av pasta och spannmål.

Ägg får inte vara mer än en per dag eller två proteiner för framställning av en omelett.

frukt

Frukt och bär är tillåtna men mycket sura. Men citron med socker är möjligt, eftersom citron för levern är ett bra verktyg mot putrefaktiva processer. Citrus hjälper i många fall till att ta bort giftiga ämnen som inte kan avlägsnas på annat sätt.

drycker

Det rekommenderas att dricka kycklingar, kompott, söt frukt och bärsaft, tomatjuice, te, rosenkransdekok, men kaffe för levern är gift, det är bättre att ersätta det med cikoria. Dessutom är cikoria användbar för cirros, det hjälper till att rengöra levern och förbättrar matsmältningen.

Mejeriprodukter

Mjölkprodukter kan och bör ätas med mager gräddfil, helt naturlig och kondenserad mjölk, kefir, yoghurt, acidophilusmjölk, färsk stallost. Förresten är mager ost i levern mycket användbar, eftersom det höga innehållet av lipotropa substanser hindrar leverfetma.

På menyn kan du lägga till frukt och bärsås (mjöl är inte passagerad), grönsaksalat, vinaigrettes, blöt sill, jellied fisk, kokt tunga.

Användbara produkter för cirros: spannmål, kesost, havre och grönsaker för levern

Att välja en kost för cirros, är det nödvändigt att förstå att de användbara matvarorna för levercirros är av kompenserad typ: surmjölk, stearinost, hirs, bovete, gröt och äggvita. Och med dekompenserad cirros, du behöver konsumera mer protein. Den rekommenderade volymen är upp till 85 g per dag. Hälften av proteinerna måste vara av vegetabiliskt ursprung.

Även vid cirros, grönsaksoppa med spannmål, mejeriprodukter med pasta och frukt, är en mängd vegetarisk borscht- och kålssoppa med okokt kål användbart. Att laga sådana rätter innebär bara att laga grönsaker - de kan inte stekas. Gnugga sopporna är inte nödvändigt. I en torkad form kan bageriprodukter vara nästan allt, men preferenser bör ges till produkter gjorda av första och högsta mjöl, magert bakverk.

När du köper kött måste du välja magert, utan hud och senor. Särskilt användbar köttkalkon, kyckling, luta ungt lamm, kalvkött och kanin. Koteletter, kålrullar, kött är bättre att laga mat för ett par.

För cirros rekommenderas inte mer än en äggula per dag. De bästa såserna att garnera är mjölk och gräddfil. Och dill, persilja och vanilj gör disken inte bara mer välsmakande men också användbar.

Grönsaker för levern är viktiga. Rengöring och återställande av det, de borde vara i den dagliga kosten. För detta passar en mängd grönsaker i färsk, kokad och stuvad form. För alla leversjukdomar rekommenderas att äta färsk kål sallad med olivolja före lunch. Vit och blomkål kan användas. Kål för levern är mycket användbar, särskilt surkåljuice.

Man tror att en bra effekt vid behandling av cirros kan uppnås om du dricker 0,5-1,5 matsked kåljuice varje dag i 20 minuter före en måltid i två månader. Du kan växla med sockerbetor.

Honung för levern

Godis kan vara sylt, gelé, sylt, honung. När det gäller honung, i folkmedicin används det ofta vid behandling av leversjukdomar. Denna kropp är inte för ingenting som kallas huvudkemiska laboratoriet i människokroppen, eftersom det är ett filter som tar bort biologiska gifter. Och för detta är ämnet glykogen, som förbättrar processerna för vävnadsförnyelse.

Användningen av honung bidrar till en ökning av glykogenbutikerna. Men innan du använder honung för att behandla levern ska du rådfråga din läkare.

Bönor (soja, ärter, haricot) är mycket användbara för cirros. De kan delvis ersätta fisk och köttprodukter.

Produkter för att återställa levern: betor, morötter, kål, pumpa

På något sätt har nästan varje person ett ögonblick när levern misslyckas. Det enda sättet att förhindra ackumulering av skadliga toxiner och återställa korrekt kroppsfunktion är korrekt näring. Användbara produkter för att återställa levern: De flesta typer av grönsaker, rötter, frukter, växtbaserade infusioner och vegetabilisk olja.

En av dessa grönsaker är pumpa, för levern är det helt enkelt oumbärligt. Pumpa gör att du kan återställa den störda metabolismen av hepatocyter och återställa den skadade strukturen. Den största fördelen med pumpa är dess förmåga att återställa cellmembran av hepatocyter. Regelbunden konsumtion av pumpa bidrar till att förhindra att dessa celler dör, vilket i sin tur bidrar till att levern fungerar väl och att hela organismen fungerar normalt.

Pumpa med honung - ett utmärkt verktyg för rengöring, avlägsnande av kolesterol, dessutom förbättrar det ämnesomsättningen, vilket förhindrar fetma. Pumpa gröt lagas, bakas med frukt och olika desserter är gjorda. Vissa människor äter det råa.

Havre och persimmon för levern

Persimmon för levern är också ganska användbar. Frukt förbättrar sitt arbete och förhindrar utvecklingen av åldersrelaterade neoplasmer.

Rengör kroppen kommer att hjälpa havre, som kan frigöra en person av stenar, salter och slagg. Detta är det mest försiktiga och mjuka sättet att rensa. Det finns många liknande recept. Enligt en av dem är det nödvändigt att hugga en matsked av havrekorn och lägg dem i en termos, där 1 liter kokande vatten hälls. Det är nödvändigt att insistera 10-12 timmar. Den resulterande infusionen bör pressas och tas per dag 20-30 minuter före måltid.

Per dag måste du dricka upp till 500 ml. Vid den här tiden är det bättre att hålla sig till en fet diet. Använd havre för att rengöra levern måste vara inom två till tre månader.

Bete för lever

Inte mindre framgångsrikt att rengöra kroppen med rödbetor. Förresten kan denna rot kontrollera hur kroppen fungerar. För att göra detta finns det så kallade "betor" -provet: drick en eller två matskedar rödbetersaft, bosatte sig i två timmar. Om efter det att urinen blir färgad i färgen, utför inte lever och tarmen sina avgiftningsfunktioner, det vill säga sönderdelningsprodukter (toxiner) kommer in i njurarna, blod och förgiftar kroppen som helhet. Detta är ett sådant vanligt fenomen som det anses av folket, eftersom det här är för alla är det normalt. Men i själva verket är det angeläget att vidta åtgärder för att rensa kroppen.

Rötter för levern - ett bra sätt att rensa. För att göra detta kan du använda betesbuljong. En medelstor rotskörd tvättas väl med en pensel, svansen är inte skuren och placerad i en kastrull. Häll 1 liter vatten och markera nivån, varefter ytterligare 2 liter läggs till. Koka upp och koka med minimal värme tills vätskan avdunstar till den nivå som noteras på pannan. Därefter få betorna, ge dem lite coolt, skära och sprida i sockerbetor. Blandningen kokas igen och kokas i ytterligare 20 minuter. Denna buljong filtreras och berusas 200 ml 4 gånger om dagen med ett intervall mellan doser på 3-4 timmar.

Efter att ha tagit en sådan avkok, blir vanligtvis vanligtvis vanligtvis urinering - rotskörden avlägsnar slagg från levern genom urinledaren. Sådan rening utförs inte mer än en eller två gånger per år.

Gröna grönsaker, äpplen och morötter för levern

Gröna grönsaker för levern - en annan stor "städare". Tack vare klorofyll hjälper de levern att avlägsna toxiner, neutralisera tungmetaller och bekämpningsmedel samtidigt som man levererar folater och vitamin E. Saladblad, basilika, persilja, dill, selleri och spenat anses vara den mest fördelaktiga.

Äpplen till levern har också stor nytta. De innehåller upp till 50 mg klorogen syra, vilket bidrar till den normala aktiviteten i matsmältningssystemet. De medicinska egenskaperna hos frukter är skyldiga att pektiner, som de innehåller och bidrar till avlägsnande av överskott av kolesterol. Endast 2-3 äpplen om dagen hjälper till att optimera mängden kolesterol i levern.

Även morötter i levern kan och bör användas som rengöringsmedel. Morotjuice avlägsnar sand och små stenar i njursten och rensar levern. Trots användningen av morotsjuice kan den inte vara full glas. Annars kan det mänskliga "filtret" inte tåla en sådan belastning. I medicinen registrerades även död från en stor dos av färsk gulrotjuice. Den optimala dosen är bara 50 ml per dag. Det rekommenderas att dricka det på tom mage en timme före måltiderna. Kursens längd - en månad.

Sådan rening rekommenderas att utföras 2 gånger om året i september-oktober och april-maj. Effektiviteten är 86-98%.

Citron och hundros för lever

Citron och rosenkräm för levern ger en rengöring och låter dig återställa inte bara gallkanalen utan också att rengöra lymfkörtlarna hos ett viktigt organ. Rengöringsprocessen innebär användning av vildrosa och sorbitol (xylitol). Rosehip infusion hjälper till att ta bort sand och stenar, och xylitol fullbordar detta arbete. För att förbereda hundrosintinkturen måste du hälla 3 matskedar av de krossade frukterna i en termos och häll 0,5 liter kokande vatten. Insistera på en sluten termos 8-10 timmar. Bättre att sätta på kvällen. Sedan på morgonen kan du omedelbart börja rengöra. På dagen då rening börjar, är det nödvändigt att vägra att acceptera tunga måltider. Infusionsdryck på tom mage. För att göra detta löses i ett glas infusion tre matskedar sorbitol, blanda och drick i stora gyllor. Därefter måste du göra några enkla övningar (som gymnastik) och du kan börja göra hushållssysslor. I inget fall kan inte ljuga, du behöver flytta. Efter 20 minuter är den återstående lösningen färdig utan sorbitol. Därefter måste du fortsätta att flytta.

Efter 45 minuter kan du äta frukost. Morgondiet bör innehålla grönsaker, frukt, nötter. Efter en tid ska en defekationsresistent uppträda - dessa gallkanaler befrias från sand och slagg och andra skadliga ackumulationer utförs. Fram till slutet av dagen äter de inte mer, men de dricker säkert mycket vatten.