Diety morot grytor

Recept mat morot grytor ett stort antal. Denna maträtt är idealisk för frukost och middag för dig och din familj, speciellt smaksatt med alla sorters läckra bär och frukter.

Frukt, bär bör kokas, bakas och torkas frukt - det här är viktigt. Mer matgryta gryta är nödvändig för personer som följer kosten av diet nummer 5.

Morot gryta recept

Matlagningsgryta, osthöns morot

Tja, låt oss förbereda den mest utsökta morot-grytan gryta. För dess förberedelse behöver vi de färskaste och mest naturliga produkterna.

ingredienser

• 4-5 bitar av medelstora morötter.
• 1 kg låg fetthaltost
• 7 bitar färska ägg.
• Ett och ett halvt glas färskt, torkat eller för sockerbär av körsbär, vinbär eller jordgubbe. Det viktigaste att bären inte var sura.
• Raisin halvglas.
• 1 påse med underbart vaniljssocker med en nypa salt.

Matlagningsrecept

1. Ägg, utan att separera äggulan från de vita, slå tills volymen fördubblas med en nypa salt, tillsätt sedan stugaosten i små portioner och mixa försiktigt.
2. Tillsätt morötter riven på en fin rivare, tillsätt vaniljssocker och blanda försiktigt så att lukten av vanilj sprider sig genom ostmassan, tillsätt de bär och russin du har valt.
3. Förbered formuläret. Du kan baka både i glas och i värmebeständiga rätter. Smörj formen med olivolja eller luktfri vegetabilisk olja, strö form med halvpärm och lägg ut den resulterande blandningen och lägg i ugnen i 180 grader.
4. Baka ca 40 minuter tills en brun skorpe visas.
5. Det är viktigt! Torka inte grytan, se tid och temperatur.
6. Det är bättre att äta färdiggjord smaksatt gryta när den svalnar och sedan håller den sin form väl.

Klassisk morot gryta

Denna maträtt visar sig vara mycket känslig konsistens. Det viktigaste är att inte rusa för att äta den och låt den brygga på ett varmt ställe tills det kyler helt.

ingredienser

• 5-6 bitar av medelstora morötter (beroende på grytens volym).
• Från 1 till 1,5 koppar grädde är inte mycket tjock, efter eget gottfinnande och preferens.
• 3-4 matskedar smör, hemlagad olja är inte nödvändig att använda, eftersom det blir för fet.
• 1 kopp slipade kakor, du kan göra croutoner (för detta måste du ta mjuka bullar, torka dem i ugnen och hugga dem i en mixer. Detta kommer att tillföra extra smak och arom till din maträtt).
• Ägg 4 stycken.
• Salt till smak.

Matlagningsrecept

1. Vi rengör morötterna, kapa små strån eller strimla dem på en rivare med stora celler, simma i en stekpanna med en tjock botten över medium värme med 2-3 matskedar smör i ca 15 minuter. Torka sedan de nedkylda morötterna genom en fin sil eller slipa in i en renblandare.
2. Häll kakor med grädde och låt i 40 minuter för svullnad.
3. Separera äggulorna från de vita, gnugga äggulorna med 1 sked smör grunt tills de är helt blandade.
4. Blötläggda kakor sätts till morotpuré, blanda och tillsätt mosade äggulor med smör.
5. Separat, piska proteinerna med en nypa salt tills skummet fördubblas.
6. Proteiner och morotblandning kombineras och försiktigt blandas så att proteinskummet inte komprimeras.
7. Smörta bakpannan, strö med brödsmulor och knåd massan.
8. Smörj omedelbart grytan med smör, lägg i en varm ugn vid 190 grader och baka
   20-25 minuter.

Denna gryta serveras som en separat maträtt, eventuellt med gräddfil.

Dietgryta av stallost och morötter

Detta är ett utmärkt dietrecept för bakning med kockost: morot-stekostgryta innehåller inte mjöl och socker tillsätts vid behov. Grytan har en trevlig delikat smak och löser helt enkelt problemet med en hälsosam frukost eller mellanmål, samt läckra bakverk för te för dem som tittar på sin vikt eller gå ner i vikt.

• Skål Typ: Bakning
• Kalori: 95 kcal

Calorie-gryta är liten och beror på fettinnehållet i dess beståndsdelar. I vilket fall som helst är det ett recept på hälsosam kost, enkel och smaklig.

Hur man lagar en ostkaka pannkaka

• morot - 100 g

• stuga ost - 200 g

• ägg - 1 st.

• Kefir - 2 msk.

• socker, vanilj, kanel - till smak och önskan.

• Borr morötterna bra med en bländare eller fin rivare.
• Kombinera alla ingredienser och mixa. Till slut lägg socker och kanel till smak, du kan använda andra favorit kryddor, rör om igen.
• Vi sprider ugnsdegen i en bakfat eller i silikonformar för muffins, som i denna version, och lägger ugnen vid 180 ° C i ca 25-30 minuter tills den kokas tills grytan är brun.
• Ta ur ugnen och låt grytan svalna. Servera varma eller kalla med eventuella tillsatser: gräddfil, sylt, bärsås, etc.

Det visar sig att det finns 7 kockmuffiner på 53,5 kcal.

Detta är en god maträtt gjord av ostmassa med en trevlig morotsmak. Morötter ger en liten grovhet till den ömma kockdeggen, och glädjer också ögat med sin ljusa färg. Istället för morötter kan du använda en pumpa, men grytan blir lite våt på grund av en mer saftig pumpa, vilket inte försämrar dess smak alls.

Höstost är en idealisk produkt för dietbakning.

Av detta skäl har ett stort antal recept för bakning med stuga ostats upp på den här bloggen:

Bon appetit och välsigna dig! Lämna dina kommentarer - feedback är mycket viktigt!

17 Kosttillskott förbereder MAXIMUM på 7 minuter

Gillar du godis och mjöl, men se upp för figuren? Använd min samling

"17 Magic Baking Recept" för ärade hemmafruar som vill äta och gå ner i vikt. Mycket nöje!

Läckra diet morot grytor: 6 recept

Morotgrytor är mycket välsmakande och enkla. Den huvudsakliga ingrediensen är naturligtvis morötter. Det ger en ovanlig smak och vacker, aptitretande färg. För kosten är denna grönsak väldigt användbar.

Morot gryta för prune fläktar

• morötter - 500 g;
• icke fet köttost - 200 g;
• socker - en matsked
• semolina - en matsked
• ägg - 1 stycke;
• prunes - 100 g;
• vegetabilisk olja - en matsked
• smör - en matsked.

Beskrivning av beredning:

1. Vi börjar grytan med vår älskade morot. Min, ren, tre revet. Sätt morötter i en kastrull eller en stekpanna, häll vatten och låt sjuda i 15 minuter över medium värme. Lägg sedan åt sidan.
2. Ta sedan ägget och sockret. Slå till jämn, så att socker inte hörs.
3. Lägg till semolina. Rör om.
4. Höstost är önskvärt att sätta ner en blender, så det visade sig vara mer magnifik. Lägg till skålen.
5. Förbered pommes frites. Det är bättre att ta inte för torrt. Finhacka
6. I moroten, efter kylning, måste du lägga till olja. Vi lägger morötter till ostmassa med ägg. Rör om.
7. Matar en grytaform, det kan inte vara en mycket hög kastrull. Smörj det med vegetabilisk olja så att grytan inte brinner.
8. Smaka på grytan i 15-20 minuter i en ugn med en genomsnittlig temperatur.
9. Vi tar ut, vi vrider på en maträtt. Du kan dekorera med gräddfil.
10. Bon appetit!

Ovanlig morot gryta med russin och ris

• morot - 3 stycken;
• ris eller risflingor - 5 matskedar;
• russin - här smakar du 50 g eller 100 g;
• mjölk - 300 ml;
• ägg - 2 st.
• socker - 1 matsked
• saltklyvning;
• magert och smör - en matsked.

Börja matlagning:

1. Förbered morötter. Tre den på en fin rivare. Stew i vatten och vegetabilisk olja tills kokt.
2. Ta risflingor, helst. De koka mjukare och snabbare. Koka dem i mjölk med russin tills de är kokta.
3. Slå äggulor med socker, tillsätt salt i slutet.
4. Blanda allt tills det är smidigt.
5. Smörta bakpannan med olja. Och du kan strö med brödsmulor för att göra det lättare att få och inte hålla fast.
6. Häll den resulterande massan och skicka in ugnen tills den är klar.
7. Servera gäster med sylt eller kondenserad mjölk. En liten fast dag för dig.

Hjärta grönsaker - Morotgryta

• morötter - 300 g;
• courgette - 300 g;
• lök - 1 stycke;
• ägg 4-5 delar;
• mjöl - ett halvt glas;
• vegetabilisk olja - 2 matskedar;
• hård ost eller förädlad ost - 100 gram;
• bakpulver;
• salt och kryddor till smak.

Matlagningsprocess:

1. Ta ägget och slå dem med smör. Tillsätt mjöl och blanda tills det är slät. Tillsätt bakpulver. Rör om.
2. Vänd nu till beredningen av grönsaker. Min rena och tre revade. Lök är bättre att hugga. Blanda den ihop.
3. Vi är engagerade i ost. Skaka det tre och blanda med kryddor.
4. Blanda alla våra ingredienser tillsammans och häll i en bageri.
5. Skickas i ugnen i 20-25 minuter vid en genomsnittstemperatur.
6. Servera gryta med din favorit sås.

Gryta gryta gryta

• söt morot - 200 g;
• pumpa - 200 g;
• ägg - 1 stycke;
• helkornsmjöl - 100 g;
• honung - 100 g;
• Kanel - att smaka.

Nu lagar mat:

1. Vi rengör morötter och pumpa. Morötter på en rivare, och det är bättre att hugga en pumpa fint. Koka tills det inte är helt kokt.
2. När du är kokad, slå i en mixer tills du får potatismos. Lägg till honung, kanel, mjöl och ägg. Blanda hela tiden i en mixer och få en homogen massa.
3. Förbered vår bakform, smörj den med vegetabilisk olja.
4. Häll massan och skicka i 200 minuter i ugnen i 20 minuter.
5. Önskan, honung kan vattnas från ovan i form av prydnadsföremål.

Lenten morot gryta

• ett halvt kilo morötter;
• pumpa och solrosfrön - 100 g;
• persilja;
• vitlök några kryddnejlika
• kryddor att välja mellan.

Cooking:

1. Vi börjar med moroten. Det måste kokas och skäras i cirklar.
2. Frön måste slipas till spannmål.
3. Tillsätt vitlök och persilja och skicka den till mixern.
4. Lägg vår morot till mixern och vrid den till en massa.
5. Ta formen under bakning. Vi smörjer och skickar vår framtida gryta till bakning i 40 minuter i en förvärmd ugn.
6. Servera med majonnäs eller gräddfil.

Grönsaksspannmål med morot

• morötter - 2 skämt
• blomkål - 300 g;
• Bulgarisk peppar - 2 stycken;
• lök - en;
• tomat - en;
• ett ägg är ett;
• mjölk - 100 g;
• bearbetad ost - 2 stycken;
• gräddfil eller grädde - 200 g;
• smör eller magert
• kryddor och örter till din smak.

preparatet:

1. Låt oss börja med grönsaker: dela kål i bitar och koka den. Peppar ren och skärs i skivor.
2. Lök fin smulad, morot revet.
3. Lök yngel och lägg till våra grönsaker för att släcka.
4. Matlagningssås: Blanda ägg, mjölk och gräddfil, tillsätt kryddor och örter.
5. Ost revet.
6. Vi sprider våra grönsaker i en förberedd form, häll den resulterande såsen.
7. Ringar, skär tomaten och lägg den ut, dra osten.
8. Skickas i ugnen i en halvtimme vid hög temperatur.
9. Njut av din måltid!

Recept skickade av Alexander Bondarenko

Stuga ost och morotgryta - 7 Recept

• 1 Ostost och morotgryta i ugnen
• 2 Tillagning av en gryta i en långsam spis
• 3 Matgryta, som i dagis
• 4 Dubbellagad morotskålgryta
• 5 Med tillsats av äpplen
• 6 morot gryta med ost och halm
• 7 Recept med russin

Stuga ost och morot gryta - en maträtt för dem som vill njuta av en god efterrätt för en hälsosam kost. Matlagning orsakar inte mycket problem, och resultatet är säkert att behaga. Morötter och kockost kompletterar varandras smak, i sådan en duett absorberas alla fördelaktiga ämnen av dessa produkter så mycket som möjligt.

Stuga ost och morot gryta i ugnen

Ett av de enklaste recepten. Skålen kan förberedas utan nötter, men med dem får grytan en speciell smak.

Det kommer att krävas:

• morot - 0,5 kg;
• kockost - 150 g;
• ägg - 2 st.
• nötter - en fjärdedel kopp;
• smör för smörjning av bakplåt
• salt och socker till din smak.

Beredning.

1. Stek nötterna litet och slipa sedan i köttkvarn.
2. Morot gnidas (använd en mycket fin rivare).
3. Höstost kombinerad med äggulor och socker, slipa i en mixer.
4. Kombinera ost och morot massa, tillsätt lite salt, tillsätt nötter och mixa.
5. Slå de vita i ett tjockt skum och lägg dem till blandningen.
6. Förbered en homogen massa, lägg den i ett smurt bakplåt.
7. Koka i ugnen med en temperatur på 170-190 grader 40-50 minuter.

Matlagningsgryta i en långsam spis

En doftande maträtt blir saftig och öm när vi lagar den i en långsam spis. Dessert med en apelsin smak kan serveras vid bordet med gräddfil eller yoghurt.

Det kommer att krävas:

• stuga ost - 200g;
• morot -2 eller 3 st.
• ägg -2 eller 3 st.
• semolina -70 g;
• mjölk -75 ml;
• apelsinskal - 1 stor sked
• socker - 110 g;
• russin -40 g;
• lite salt
• smör - 2 stora skedar.

Beredning.

1. Tvätta och skalade morötter och rista dem på den finaste rivaren (hackade grönsaker fyller helt glaset med en volym på 250 ml).
2. I en multicooker-skål kombineras moroten med 2 matskedar smör, tvättas russin och 20 g socker.
3. Blanda blandningen i bakningsläge i ca 8 minuter. I processen rör om flera gånger, sval efter matlagning.
4. Häll semolina med mjölk, låt det svälla i ca 20 minuter.
5. Höstost kombinerad med äggulor och apelsinskal.
6. Häll i ostmassa med halvmjölk och mjölk i en mixer. Lägg till morotberedning, blanda.
7. Proteinägg, slå med socker (100 g). Det resulterande skumet tillsättes gradvis till resten av blandningen.
8. En skål med flerkökare som smutsas med olja eller sätta perkamentpapper på botten.
9. Sätt degen och koka grytan i "Baking" -läget i ungefär en timme (eller lite mer). Ta den färdiga produkten från multicookern efter ungefär en halvtimme.

Diet gryta, som i dagis

Detta bakverk är perfekt för en meny med barn äldre än ett år. Smaken av dietgryta liknar denna matlagad tillagad i dagis.

Det kommer att krävas:

• socker - 2 stora skedar;
• mjölk -190 ml;
• kockost -190 g;
• ägg - 2 st.
• smör - 70 g;
• genomsnittlig morot - 2 st.
• semolina - 70 g;
• gräddfil - 1 stor sked
• lite salt
• vegetabilisk olja - en tesked.

Beredning.

1. Skala och gnugga morötter på ett fint rivjärn. Lätt stek grönsaken i lite vatten och vegetabilisk olja.
2. Till moroten tillsätt salt, mjölk med socker. Rör lite över låg värme i ca 10 minuter.
3. Häll i blandningen av semolina. När allt tjocknar, ta bort från värme.
4. Mala mycket puree och tillsätt smör.
5. I ägg separera äggulorna från de vita.
6. Mashed ost bundet med gräddfil genom en sikt.
7. Häll äggulorna i ostmassan och mixa.
8. Lägg till whipped whites till morötter. Kombinera morot och kockblandning, knä till jämnt.
9. Baka i ugnen vid 200 grader.

Dubbelskikt morotskål gryta

En ljus skål med en rik smak som lockar det ursprungliga utseendet.

Det kommer att krävas:

• morot - 280 g;
• stallost -370 g;
• sur kräm -370 ml;
• smör -110 g;
• ägg -4 stor eller 5 mindre;
• mjöl -180 g;
• russin eller nötter - ca 90 g;
• socker - 210 g;
• paket av vanilj socker;
• brödsmulor -1,5 stora skedar;
• kanelpulver - 1 tsk;
• läsk - en ofullständig tesked;
• stärkelse -40 g

Beredning.

1. Mala de tvättade och skalade morötterna på ett fint rivjärn och gryta i 15 minuter i lite vatten och olja.
2. Blanda mjukat smör med 1 eller 2 ägg (beroende på storlek).
3. Kombinera slagen ägg med morotmassa.
4. Steam russin i varmt vatten i 10-15 minuter (skaka lätt rostade nötter).
5. Tillsätt mjöl och nötter (russin) till morötter, blanda.
6. Förbered morotskiktet i en ugn för förvärmning till 190 grader i 15 minuter.
7. Slå de övriga äggen med gräddfil, kanel, vanilj och stärkelse. Tillsätt kockost och mixa.
   Sprid blandningen jämnt på den beredda härdmassan.
8. Baka i ugnen på ca 175 grader 35 minuter.

Med tillsats av äpplen

Disken kan användas för kost, om du tar för att laga matfettost ost.

Stuga ost och morot gryta i ugnen lockar inte bara låg kaloriinnehåll, men också en unik arom, aptitretande utseende och hälsofördelar.

Det kommer att krävas:

• kockost - 550g;
• ägg -4 st.
• semolina - 90 g;
• äpple - 1 st.
• morötter - 1 st.
• läsk - halv tsk;
• mjölk - 100 ml.

Beredning.

1. Häll smörgås med mjölk och låt den brygga.
2. Sprid moroten på en fin rivare en liten gryta i en liten mängd vatten med socker.
3. Kombinera kockost med ägg.
4. Apple ristar på en medium rivare.
5. Kombinera alla ingredienser och mixa.
6. Koka soda med ättika, tillsätt till blandningen, blanda.
7. Smörj formen med olja och placera ostmassan i den.
8. I en ugn upphettad till 200 grader, baka skålen i ca 45 minuter.

Morot gryta med stuga ost och semolina

Semolina läggs ofta till kockost och morotrester för att ge den en speciell ömhet.

Det kommer att krävas:

• morot - 750 g;
• kockost - 390 g;
• semolina - 1 stor sked
• ägg - 2 st.
• gräddfil - ca 4 stora skedar;
• smör -60 g;
• socker - 1-3 stora skedar (till din smak);
• en nypa salt.

Beredning.

1. Skala morötter, tvätta, skära i små bitar och laga (lätt med vatten) i 10-15 minuter. Mala sedan i en köttkvarn.
2. Den resulterande morotmassan är väl uppvärmd och kombinerad med semolina (croupen tillsättes gradvis, med en tunn ström, ständigt rörande blandningen).
3. Tillsätt ägg, socker, salt, gräddfil och blanda tills det är smidigt.
4. Curd mala med en sikta. Anslut den med andra produkter, mixa.
5. Smörj en högpanna med smör. Jämnt fördela ostmassan i tanken. På toppen av det sönderdelas de återstående smörbitarna.
6. Baka i ca 40 minuter vid en temperatur på ca 190 grader tills den blir röd.

Raisin Recept

I grytan av stugaost kan du lägga till olika torkade frukter, bär, frukter. Så du kan hitta din idealiska aptitretande efterrätt med en speciell smak. Gör ofta en maträtt med russin.

Morot-gryta gryta

Morot-stekt ostgryta - en läcker version av matlagning med stekt ost, kokt med riven morötter. Skålen kan förberedas med olika köksapparater. ångad eller bakad. Ångad morot-stekt ostgryta visar sig vara mer användbar, dietisk, men bakad ser mer aptitret och blir bättre. Ångad maträtt beredas i en dubbelkokare eller en långsam spis genom ångning. Bakad i en långsam spis, ugn eller aerogrill. Dietary version av skålen är gjord av mager ost eller mager ost utan att dekorera, mjöl, läsk, bakpulver. Lägga morötter ger en intressant smak, läkning egenskaper, minskar kaloriinnehållet och ökar diskens smältbarhet. Om så önskas tillförs rosiner, valnötter och kryddor som kanel, kardemumma, vanillin till piquancy och smakförstärkning. Morotgryta är lämplig för kost, barnmeny och hälsosam näring av hela familjen. Serveras till frukost eller som en varm eller kall stugaost efterrätt.

På bilden finns en dietisk morot och stekt ostgryta kokad med russin, valnötter och kryddor i konvektionsugn. På samma sätt visar det sig grytan i en långsam spis och ugn. Ångad maträtt skiljer sig från den bakade smaken och utseendet.

Steg-för-steg recept med ett foto av gurka i morötterna i ugnen

Stallost och morotgryta är en kalori med lågt kaloriinnehåll (endast 160 kcal) och rekommenderas för barn och alla som är intresserade av hälsosam ätning. Samtidigt har stekpotatis med morötter i ugnen snabbt kokt, en ljus smak som du kan njuta av utan rädsla för figuren. Rätter från stugaost och morötter innehåller en stor mängd vitaminer och näringsämnen för en vuxen och ett barn. Tillagningstekniken är enkel och tar inte mer än en timme. Läs vidare för ett steg för steg recept med ett foto av hur man gör en god efterrätt!

Klassiskt recept

• 200 g morötter
• 250 gr. Stugaost
• 2 st ägg
• 2-3 matskedar socker
• 50 gr smör
• 0,5 koppar mjöl kan ersättas med semolina.

• 200 g morötter
• 250 gr. Stugaost
• 2 st ägg
• 2-3 matskedar socker
• 50 gr smör
• 0,5 koppar mjöl kan ersättas med semolina.

Matlagningsmetod

Receptet på morotgryta med stugaost är lämpligt för dem som följer en diet.

Först måste du förbereda morötterna. Det måste tvättas, rengöras, riven och läggas på en grill, eller i en dubbelpanna. Stew i en stekpanna över låg värme med tillsats av en liten mängd olja och vatten (ca 50 ml). Stew tills mjuk, ca 15 minuter.

Sedan lägger du ut ost, socker, mjöl eller semolina i en skål.

Separat, slå äggen.

Lägg till degen och blanda allt grundligt.

När moroten är kokad, lägg den till bulk och blanda allt igen.

Smörj bakpannan med smör, eller linja botten av formen med papper. Vi sprider ostmassa-morot i formen, nivån på ytan och lägg i ugnen. Ostgrytgryta i ugnen bereds 25-35 minuter vid en temperatur av 180-200.

När disken har svalnat, ta den ut ur formen och servera den till spåret med kondenserad mjölk eller vispgrädde.

Äggfri gryta

Istället för ägg kan du lägga till semolina till degen, men det är väldigt viktigt att oljemassan är fet. Och i färd med att laga kockosten och alla ingredienser måste noggrant males och blandas, så att degenkomponenterna är väl förseglade. Vi rekommenderar receptgryta med semolina.

Dubbelskikt morotskål gryta

Om du gillar morotsgryta med stugaost kan du göra en tvåskalig morot-stugaostvarianter med nötter och kanel. Med detta recept kan du göra efterrättens struktur mer lik kakan, och smaken är mer mättad och ljus. Morot kock ostgryta kokad i ugnen. För att förbereda receptet på morot-gryta, behöver vi:

Dietstort ostgryta med morötter

Ah, gryta, gryta, från stuga ost - för oss! Snarare, för ALL matburkgryta - de kan smaka på allt, även de som inte är helt friska! Medicinsk näring kommer att hjälpa till att äta inte bara hälsosam, men också gott!

Produkter för 1 servering

• Curdost 9% 150 g
• semolina 15 g
• ägg ½ stycke
• gräddfil 20% 20 g
• socker 20 g
• mjölk 3,2% 50 g
• morötter 50g
• smör 50 g
• vanillin 0, 02 g

Matstuga med gryta med morötter - matlagningsmetod

Höstost måste torkas.

Grate morötter fint.

Ägg uppdelat i äggulor och ekorrar.

• kockost
• morötter
• mannagryn
• äggulor
• socker
• och vanillin (förupplöst i varmt vatten).

Ekorrar är bra - upp till topparna - beat.

Ange mycket noggrant - med hjälp av konfektyr "spatel" och rörelser "bottom-up", som om "vikning".
*** Vanligtvis gör vi det här när du gör deg för kex.

Bageriformar (fritt kan vara en form eller delform) smörj (2 g från normen).

Vara massa placeras i formen.

• baka i ugnen

- eller med gräddfil
- eller med sötsås.

Utbyte: 250 g

Dieter: 1, 2, 3, 4c, 5a, 5p, 5, 6, 7, 10a, 10s, 10, 11, 13, 15;
8, 9 - utan socker

Matstuga med gryta med morötter - en god och hälsosam maträtt! Dieter, kostmat är inte tråkigt men välsmakande, speciellt för personer med medicinska tillstånd.

Du bör inte överge de vanliga rätterna!
Det är nog att veta hur man lagar den här eller den där skålen som du var för, inte skada!
Och det här hjälper dig hälsokost!

*** Och kom ihåg: dietmat är en hälsokost!

Ät inte dieter utan att först rådfråga din läkare!

Medicinsk näring är inte ett substitut för terapeutiska åtgärder, men kommer att bidra till återhämtning!

Stuga ost och morotgryta - 7 Recept

Stuga ost och morot gryta - en maträtt för dem som vill njuta av en god efterrätt för en hälsosam kost. Matlagning orsakar inte mycket problem, och resultatet är säkert att behaga. Morötter och kockost kompletterar varandras smak, i sådan en duett absorberas alla fördelaktiga ämnen av dessa produkter så mycket som möjligt.

Stuga ost och morot gryta i ugnen

Ett av de enklaste recepten. Skålen kan förberedas utan nötter, men med dem får grytan en speciell smak.

Det kommer att krävas:

• morot - 0,5 kg;
• kockost - 150 g;
• ägg - 2 st.
• nötter - en fjärdedel kopp;
• smör för smörjning av bakplåt
• salt och socker till din smak.

Beredning.

1. Stek nötterna litet och slipa sedan i köttkvarn.
2. Morot gnidas (använd en mycket fin rivare).
3. Höstost kombinerad med äggulor och socker, slipa i en mixer.
4. Kombinera ost och morot massa, tillsätt lite salt, tillsätt nötter och mixa.
5. Slå de vita i ett tjockt skum och lägg dem till blandningen.
6. Förbered en homogen massa, lägg den i ett smurt bakplåt.
7. Koka i ugnen med en temperatur på 170-190 grader 40-50 minuter.

Matlagningsgryta i en långsam spis

En doftande maträtt blir saftig och öm när vi lagar den i en långsam spis. Dessert med en apelsin smak kan serveras vid bordet med gräddfil eller yoghurt.

LiveInternetLiveInternet

-Tags

-kategorier

• upphovsrättsskyddat teknik, metoder, metoder.. (340)
• Alex Windgolts (11)
• ANKHARA - GYMNASTIK (5)
• Bolotov (7)
• V. Khoroshin (8)
• Vedas (17)
• Krishnamurthy (13)
• Silva-metod (8)
• Minin V.M. (24)
• Vi är den galaktiska mannen (49)
• P.Garyaev (4)
• S. N. Lazarev (56)
• Sergey Ratner (23)
• Simoron (50)
• Doktors tips (21)
• TENSOGRITI (2)
• Hathors (10)
• E. Tolle (12)
• Janos (20)
• Scarlet cirkel (28)
• ängelbollar (24)
• arcturian korridor (16)
• aromaterapi (62)
• astrologi (8)
• Atlantis (23)
• aphorisms (46)
• Bekräftelser, MANTRA (66)
• Ayurveda (40)
• Bodyflex (27)
• letar efter destinationer (35)
• konserver, sylt. (31)
• Stor, mäktig. (24)
• titta på dig själv (86)
• video (83)
• andra kurser (353)
• leverfat (16)
• fjäderfä diskar (104)
• Fiskrätter (54)
• rätter med svamp (11)
• levande mat (3)
• lenten diskar (18)
• olika rätter (60)
• olika recept. (88)
• såser (2)
• bakning (382)
• olika bakning (54)
• muffins, rullar (68)
• Påskkakor (2)
• Kakor (44)
• kakor (125)
• patties (21)
• söta bakverk (43)
• Bakpipa, idéer (1)
• kakor (39)
• stickning (92)
• förmögenhetskunnande (26)
• horoskop, prognoser (85)
• desserter. (49)
• glass (9)
• låg kalori (6)
• diagnos (56)
• diet tips. (71)
• bad (1)
• dieter (14)
• tomter, uppsättning (3)
• friska drycker, mat (27)
• rekommendationer (22)
• system (2)
• övningar (8)
• för dagbok (18)
• DNA (24)
• hemma (64)
• andlig självutveckling (88)
• andning (53)
• målning (94)
• bud, regler (114)
• ljud och hälsa (28)
• hälsa (113)
• Jorden (177)
• stadsbyggnad. (30)
• sevärdheter (43)
• tecken, symboler, runor, tarot (12)
• spel.. (9)
• överflöd (107)
• aktiveringsöverflöd (2)
• finans (44)
• interiörer.. (5)
• information (40)
• historia (56)
• läkning (113)
• läka bilder (41)
• Mandalas av ljus från Illiana (15)
• yoga (39)
• Mayakalendern (12)
• böcker (31)
• inomhus växter. (29)
• utrymme (11)
• skönhet i kropp och ansikte (217)
• bioritmer (5)
• hår (8)
• dubbel haka (8)
• för ögon (20)
• för händer (10)
• tänder, tandkött.. (12)
• masker (27)
• ungdom och hälsa (14)
• ben (16)
• hållning (3)
• skönhetsrecept (25)
• motion, självmassage (52)
• nacke (5)
• medicinalväxter (16)
• Lemuria (16)
• månskalender (19)
• kärlek till mig själv (148)
• aktivering av självkärlek (2)
• magi (28)
• Malakhova T. (3)
• massage (73)
• meridianer. akupunktur, aktiva punkter (36)
• meditation (251)
• ljudmeditation (78)
• meditationsvideo (67)
• meditativ musik (5)
• böner (50)
• mudras (60)
• musik (128)
• Irina Bogushevskaya. (12)
• klassisk musik (7)
• tankar, fraser. (140)
• ställa upp.. (2)
• vår rädsla (62)
• Ny tid. (168)
• numerologi (23)
• om kärlek (90)
• vegetabiliska recept. (210)
• äggplanter (20)
• broccoli (4)
• svampar (3)
• från courgette (16)
• från kål (27)
• från potatis (30)
• morot (22)
• från betor (7)
• pumpa (10)
• från bönor (6)
• blomkål (6)
• rengöring (17)
• första kurser (5)
• mat (52)
• DIY hantverk (57)
• önskar. (149)
• positiv (90)
• användbara infusioner, drycker.. (16)
• sångskålar (14)
• helgdagar (104)
• naturliga recept (124)
• lignelser (226)
• förlåtelse (39)
• psykologi (179)
• olika (67)
• olika verktyg (59)
• ramar (73)
• Recept Dr Kartavenko.. (1)
• läkares recept. (19)
• ritualer (135)
• monetära ritualer. (50)
• födelsedagsritualer (5)
• Nyttårs ritualer (14)
• sallader (219)
• skaldjur sallad. (15)
• grönsaksallad (48)
• olika sallader (42)
• sallader med krabba pinnar (21)
• lever sallader (7)
• fågel sallader (49)
• fisk sallader (40)
• idag (59)
• sexuell energi (9)
• lösenord (30)
• skratta, le. (13)
• pickles. (89)
• avstämning (23)
• tack (35)
• kryddor (46)
• spiral gymnastik.. (1)
• dikter (133)
• länder (861)
• Australien (28)
• Österrike (15)
• Asien (29)
• Amerika (100)
• England (44)
• Afrika (34)
• Belgien (8)
• Ungern. (2)
• Vietnam (6)
• Tyskland (34)
• Holland (8)
• Grekland (13)
• Egypten (10)
• Israel (4)
• Indien (38)
• Jordanien (4)
• Irland (17)
• Spanien (29)
• Italien (45)
• Cypern (2)
• Kina (77)
• Kuba (2)
• LICHTENSTEIN (1)
• Nederländerna (7)
• Nya Zeeland.. (2)
• Norge (10)
• Polen (4)
• Portugal (9)
• Baltiska staterna (4)
• Ryssland (71)
• Singapore (9)
• Skandinavien (1)
• Thailand (21)
• Tibet (16)
• Turkiet (15)
• Frankrike (50)
• Tjeckoslovakien (20)
• Schweiz (8)
• Sverige (4)
• Skottland (21)
• Japan (41)
• lycka (40)
• talismaner, stenar. (25)
• magsdans (11)
• LYSKRODD (15)
• tester (154)
• tekniker, metoder, tekniker.. (29)
• träningar (46)
• fantastiska nära (48)
• övningar (75)
• Bakgrunder (22)
• foto (1)
• bra tid på dagen (128)
• Qigong (24)
• citat (91)
• chakras (54)
• kanalisering (16)
• andlighet (48)
• energi (8)
• Detta är intressant. (98)

-musik

-Sök via dagbok

-Prenumerera via e-post

-statistik

Stallost-morot gryta, kosttillskott

Många vuxna och barn gillar inte att äta morötter och kockost separat. Men jag tror att gryta som kokas enligt detta recept kommer att vädja till alla.

För beredningen behöver vi:

Morötter - 1 kg,
Stugaost - 2 förpackningar,
Smör - 100 g,
Socker - 2 g,
Salt - en fjärdedel av en tesked,
Ägg - 5 st,
Vete mjöl - 50 g,
Gräddfil - 150 g,
Persilja och dill - 10 g vardera

1. Skala moroten och riv på ett grovt rivjärn. Vik den revade moroten i en tjock bottenpanna och täck med vatten så att det täcker grönsakerna något.
2. Koka över låg värme, tillsätt salt, socker och smör. Fortsätt matlagning morötter i ungefär en halvtimme. Efter kokpunkten, tappa av överskott av vatten och kalla morötter.
3. Separera äggvita och äggulor. Slå äggulor och blanda med hackad ost.
4. Kombinera moroten med ostmassan, tillsätt mjölet och blanda noggrant.
5. Smörj äggvitorna grundligt med en nypa salt till en tjock skumkonsistens.
6. Kombinera den resulterande massan med vispadproteiner.
7. Smör en bakfat med smör och strö med brödsmulor (eller lägg den med speciellt papper), sätt ostmassa på den - morotmassa och släta den.
8. Stänk med brödsmulor eller flerfärgade sprinkler på toppen, om du lagar en söt gryta.
9. Baka i ca 30-40 minuter i ugnen vid 180 ° C.
10. Servera på bordet med gräddfilssås (gräddfil plus hackad gröna med vitlök) i den vanliga versionen eller bara sur grädde - för en söt gryta.

Du kan göra olika versioner av söta grytor - med vanilj, kanel, russin, torkade aprikoser, etc. Om du lagar en söt gryta, lägg till mer socker eller servera med hemlagad sylt eller sylt.

Läckra matlagningsmöjligheter för stekt ost och morot

Hur man lagar matlagningsgryta med ost, det är värt att lära sig varje värdinna. Detta är en idealisk maträtt för barn och för dem som bryr sig om deras hälsa. Detta är en stor efterrätt som låter dig njuta av den ljusa smaken och konsumerar mycket vitaminer och näringsämnen.

Klassiskt recept

Hela matlagningen tar ungefär en timme. Merparten av tiden står skålen bara i ugnen, och värdinnan har händerna fri. I allmänhet är receptet ganska enkelt, varje kvinna kan lära sig det, även om hon inte är erfaren i köket.

Ingredienser kan köpas i vilken butik som helst:

• morötter - 200g;
• kockost - 250g;
• ägg - 2 stycken;
• socker - 3 skedar;
• smör - 50g;
• mjöl eller semolina - 0,5 koppar.

1. Den första är beredd morot. Hon tvättades noggrant, rengjordes och riven. Det är bättre att använda små så att massan var homogen.
2. Lätt ut grönsaken i en dubbelkokare, kan också stuvas i stekpanna, men då måste du lägga till lite vatten. Om en kvart i timmen räcker det för att en morot blir mjuk.
3. Förberedelse av de återstående produkterna sker i två skålar. I det första måste du slå ägget med socker tills ett fluffigt skum bildas.
4. Den andra placerar en ost och mjöl.
5. Alla ingredienser blandas och knådas tills de är mjuka. Ibland kan det ta tid.

Gryta kan kokas i en långsam spis, mikrovågsugn eller i ugnen. Det är bättre att smörja formen med smör och sprinkla lätt med mjöl. Så värdinnan kan vara säker på att kanterna inte kommer att brinna, och den färdiga skålen är lätt att ta bort från behållaren.

Recept alternativ

Ägg kan vara allergiska eller helt enkelt inte hemma när desserten är gjord. I det här fallet är det enkelt att modifiera receptet för de tillgängliga produkterna.

Den klassiska matlagningsmetoden är praktiskt taget oförändrad, men semolina sätts i stället för mjöl. Ägg kan tas bort smärtfritt om du väljer en ganska tjock stallost.

Smaken av den färdiga grytan med semolina och utan semolina är nästan densamma. Varje hemmafru väljer själv det sätt som bäst passar hemmet.

Den största svårigheten vid beredningen av receptet utan ägg kommer att vara bindningen för den färdiga massan. Barngryta måste vara mjuka och luftiga och inte sönderfalla i smulor och inte vara för täta. För att göra detta måste du slå degen lite längre, det är bättre att använda en mixer som låter dig skapa en porös struktur.

Hur man lagar matlagning av ostpotatis: kostalternativ

I det klassiska receptet är kalorierna bara 160 kalorier per portion. Därför har skålen blivit särskilt populär bland de människor som noggrant tittar på deras figur.

Diet gryta kan kokas utan socker alls, för sötsaker, används några matskedar honung, som mycket bättre absorberas av kroppen och lagras inte i fett.

Mjöl ersätts utan förlust av havregryn eller bovete, du kan också aktivt använda majs. Beroende på valet av att ändra smak och färg på den färdiga produkten, kommer varje värdinna att kunna välja exakt det alternativ som kommer att vädja till henne mest.

Denna maträtt är också lämplig för diabetiker. Människor med denna diagnos är svåra att välja efterrätter som inte skadar kroppen. I detta fall kan sötsaker säkert kallas användbart. På morgonen med te som frukost, för ett kvällsmiddag eller till och med för ett festligt bord passar stekpotatisosten perfekt.

Olika kosttillskott

Morot gryta visar sig vara ljus och rik. Tack vare grönsakerna finns surhet, sötma och samtidigt är ostmassan överraskande ömtålig och behaglig för smaken. Topings kan göra efterrätt festligt och ovanligt.

Ett klassiskt alternativ skulle vara ett recept med ett äpple. Frukt kan läggas till en traditionell gryta eller till någon av dess sorter. Ett äpple kommer inte att lägga till kalorier, men gör smaken trevligare. Dessutom går det bra med morötter, vilket i detta fall är den viktigaste ingrediensen.

Ibland vill gryten göra vackra och mångsidiga. Även en välsmakande och hälsosam skål plågar, du måste leta efter andra lösningar. Toping kan vara nötter och torkade frukter.

De borde inte blandas med den totala massan, det är bättre att tillsatserna spjälkades och tydligt kändes i skålen. Varianten med torkade aprikoser ser speciellt attraktiv ut, den rödaktiga nyansen från morötterna spreds med denna torkade aprikosblandningar väl. Smaken av denna efterrätt kommer att vara intressant och ovanligt.

En bra hemmafru tar alltid tid att servera maträtten. Mat bör inte bara vara gott, men också trevligt i utseende. Det är så lätt att orsaka aptit även för de mest skumma i att äta barn.

Dietgryta kan dekoreras med nötter, torkade frukter och häll honung. Så det blir svårt att vägra även de mest betungande familjemedlemmarna.

Om det inte finns några restriktioner för socker och kalorier, kan du säkert prova andra påfyllningar. Perfekt smält choklad, grädde smör dekorationer, grädde ost kan beredas, och jordgubbar gnides med socker används också aktivt.

Användbara tips

Matlagning av ost och morotsgryta kommer att bli mycket lättare om du använder de hemligheter som har lagrats av värdinnan i många år.

Först och främst är det viktigt att välja och förbereda ingredienserna. Många har en önskan att laga den versionen av skålen, som vanligtvis serveras i daghem. Huvudfunktionen hos denna gryta är att den är väldigt öm och mjuk.

En sådan efterrätt smälter praktiskt i munnen och gör att du njuter av en kombination av krämig konsistens, sötma från morötter och mjuk stallost. Professionella klarar av att dölja detta nöje under en rudig krispig skorpa, så ingen kan vägra en gryta.

För att få detta resultat är det viktigaste att välja rätt produkter. Höstost måste vara ganska fet. Vissa föredrar att välja även 18%, men vanligtvis är 9 tillräckligt.

Det viktigaste är att produkten är väldigt högkvalitativ och naturlig, eftersom skålen måste ta med näringsämnen och vitaminer och inte skada det.

Morötter bättre att välja den mest saftiga. Under säsongen borde det bara bli sönder av sängen. På vintern är det viktigt att kolla grönsaken så att den är välbevarad.

Den andra hemligheten är piskningstekniken. Stugaost är ganska en lurfull produkt. Den perfekta grytan är gjord av en likformig krämig konsistens.

Det är viktigt att använda en bra mixer vid medelhastighet. De behöver uppnå enhetlighet, men för att förhindra att produkten splittras. Det är viktigt att sluta i tid, då grytan blir luftig och öm.

Den sista hemligheten är inredningen. Det ska appliceras först efter att disken har svalnat helt. Den ska avlägsnas från formen och får svalna i 2-3 timmar vid rumstemperatur. Först efter detta är grytan dekorerad med alla möjliga påfyllningar och serveras till bordet. Uppmärksamma hemmafru föredrar att dekorera separat en bit för varje familjemedlem, så en gryta kan dyka upp i flera olika former.

Med hjälp av ett par försök kommer varje hemmafru att kunna räkna ut hur man gör stekpanna för sin familj, med hänsyn till smakens preferenser för varje älskad.