Morötter används ofta i matlagning och traditionell medicin. Det läggs till soppa, ris eller grytor, så du kan inte bara njuta av maten, utan också förbättra hela kroppen. När det gäller popularitet rankar morotsjuice andra, andra till tomat. Han är ledare inom antalet karotenoider och retinol. Trots denna prevalens vet inte alla huruvida morotsjuice är bra för levern och hur det kan skada.
Vegetabilien innehåller beta-karoten, vitaminer av grupper B, C, E, tokoferol, liksom mikro och makroelement.
Egenskaper för morötter för matsmältning
Fördelarna och skadorna på morotsjuice för levern beror på förberedelsemetoden. Faktum är att en rå grönsak innehåller mer vitaminer och anses vara mer fördelaktig för kroppen. Det förhindrar utvecklingen av hjärtpatologi, cancer och minskar också risken för skador på tandköttet och slemhinnorna.
Förbättrande metaboliska processer
Morötter kan ha en fördelaktig effekt på kolhydratmetabolism, vilket inkluderar processen för assimilering, uppdelning och omvandling av enkla föreningar till komplexa. Tack vare tillägget av en grönsak till kosten är det möjligt att påskynda metabolismen och normalisera nivån av glykemi (socker i blodet), vilket förhindrar utvecklingen av diabetes.
Överträdelse av kolhydrat digestion sker i bakgrunden:
- enzymatisk insufficiens i mag-tarmkanalen;
- hypoxi, det vill säga syrehushållning;
- hypovitaminos B1;
- skada på levern, vilket resulterar i försämrad omvandling av mjölksyra till glykogen.
Förbättra gallret och peristaltiken
Morötter är användbara för att lägga till kosten med matsmältningsdysfunktion. Det gör att du kan normalisera matsmältningen och mätta kroppen med fiber. Det är oumbärligt för personer med sjukdomar i matsmältningskanalen.
Fiber stimulerar gallflödet, vilket hjälper till att förhindra stagnation och stenbildning. Faktum är att ackumulering av gall i blåsan åtföljs av inflammation i dess väggar och ökar risken för att sten uppstår.
En användbar grönsak kan återställa tarmfunktionen och aktivera peristaltiken. Tack vare regelbunden kolonrengöring ackumuleras inte gifter i kroppen och stör inte de interna organens normala funktion.
När det gäller kokta morötter kan den påverka oxidationsprocesserna mycket mer aktivt än råa. Detta beror på den höga nivån av antioxidanter (35% mer än en ny grönsak). Kokad morot innehåller flyktig produktion, eteriska oljor och fenoler.
Förbättrad slemhinnegeneration
Underskatta inte effekten av morötter på nivån av vitaminer i kroppen. Grönsaker innehåller:
- retinol (A), som aktiverar regenerativa processer och accelererar läkning av gastrointestinala slemhinna;
- E - En kraftfull antioxidant som skyddar leverceller från skador. Med dess brist i körteln ackumuleras fettinklusioner;
- B1 - normaliserar intestinalt arbete, aktiverar peristaltis och främjar regelbunden rening av mag-tarmkanalen. Dessutom påverkar vitaminet utsöndringen av saltsyra;
- B2. Dess brist leder till en brännande känsla i munnen, torrhet och krackade läppar. Skalning täcker också nasolabialområdet;
- PP - förhindrar inflammation i tarmslimhinnan och dysfunktionen. Vitaminbrist åtföljs av ulcerös kolit;
- B6 - nödvändig för regenerering av hepatocyter (leverceller) och övergången av folsyra till den aktiva formen;
- B9 - förhindrar fettinfiltrering av levern
- C - främjar absorptionen av vitaminer B.
Innehållet av C-vitamin i morötterna överstiger dess mängd i citron. Det dagliga behovet av karoten är 5 g, vilket motsvarar 50 g vegetabiliskt.
Med tanke på den bittra smaken av gröna blad, före användning rekommenderas att doppa dem i kokande vatten i en kvart i timmen. Växten innehåller många mikro, makrodelar, liksom klorofyll, som hjälper till att rengöra lymfatiska, cirkulationssystem, stärker benstrukturer och muskler. Dessutom, till skillnad från roten innehåller lövet selen och vitamin K, vilket förhindrar utvecklingen av hjärtpatologi och osteoporos.
Hur påverkar gulrotjuice levern?
Ofta rekommenderar läkaren att man tar juice för att reglera processen med matsmältningen. Morötter är användbara för mage, tarmar och hepatobiliärt system (lever, gallvägar). På grund av restaureringen av gallröret minskar belastningen på körteln, och rengöringen sker.
Levern blir mer resistent mot effekten av endogena toxiner, som är metaboliska produkter.
Fördelarna
Bland de vanligaste orsakerna till nederlag av hepatocyter (leverceller) är att lyfta fram smittsamma giftiga ämnen, inklusive alkohol och läkemedel. Resultatet är kongestiva processer och en inflammatorisk reaktion.
Mot denna bakgrund inhiberas kroppens funktion, vilket gör att personen börjar känna obehag i rätt hypokondrium, halsbränna, uppblåsthet och tyngd i magsektionen. Tarmfunktionen kan också lida, vilket ofta uppenbaras av förstoppning.
Om det inte finns kontraindikationer, rekommenderas att du tar vitlöksjuice i levern med ett rengörings syfte. Sålunda återställs dess funktioner och gallflödet normaliseras. Det är de råa juicerna som låter dig behålla parenkymens fysiologiska struktur.
Skada och kontraindikationer
Nu överväga om skadlig morotjuice för kroppen. Det är viktigt att komma ihåg att någon hälsosam grönsak eller frukt kan leda till en förvärmning av sjukdomen och förvärra den allmänna tillståndet hos en person om den går överdriven i matsmältningsorganet. Morötter är inget undantag.
Det kan skada människor om:
- ulcerösa lesioner i matsmältningssystemet slemhinnan, eftersom det irriterar vävnader och framkallar en ökning av symtomen;
- hög surhet, vilket ökar risken för erosioner i magen;
- diabetes på grund av innehållet av sackaros och fruktos i saften;
- allergisk reaktion på morötter;
- inflammation i bukspottskörtelvävnaden.
- Juice missbruk kan vara skadligt och åtföljas av:
- belastning på levern
- hypervitaminos, vilket uppenbaras av att huden gulnar, illamående och sömnighet;
- tarmdysfunktion. Det uttrycks av diarré och flatulens.
Funktioner av användning
För att förbereda en läcker och effektiv när det gäller rengöring av juice måste du följa rekommendationerna för att välja en grönsak. Den ska vara ljus orange, vilket indikerar ett högt innehåll av karoten, liksom en jämn yta och en solid struktur.
Det är viktigt att komma ihåg att en större mängd fördelaktiga egenskaper finns i en självväxad grönsak (utan kemiska tillsatser). Morotjuice bör inte omröras med en järnske, eftersom oxidationsprocesserna accelereras och vissa vitaminer förstörs. För att förhindra förmörkelse av emalj, bör saften tvättas med vatten.
Morötter absorberas mycket bättre i kombination med vegetabiliska fetter.
Kombination av juice
Ett enkelt recept på rengöring av levern innebär användning av ren morotsjuice. Dessutom kan den kombineras med andra grönsaker:
- spenatjuice;
- betor och gurka;
- kokosnötolja;
- maskrosjuice, selleri och persilja.
Var och en av dessa grönsaker har sina egna helande egenskaper, så i kombination med morötter ger de ovärderliga fördelar för kroppen och god hälsa. Observera att sådan rengöring är tillrådlig utan förvärring av sjukdomar i matsmältningssystemet, såväl som i frånvaro av hepatisk patologi.
Juice terapi utförs tre gånger i veckan. Under dagen borde du dricka upp till en liter vegetabilisk "medicin".
Morot sallader
De enklaste rätterna är sallader. Deras förberedelse tar inte mycket tid och begränsar inte den kulinariska fantasin. Här är några läckra recept:
- skålen är lämplig för idrottare och personer vars yrkesverksamhet kräver fysisk uthållighet. Tre morötter, 40 g honung, 3 g nötter och 15 ml olivolja är nödvändiga för beredning. Först måste du tvätta, skala och mala morötterna, tillsätt resten av ingredienserna och mixa;
- För receptet behöver du betor, morötter, äpplen, olivolja och salt. Hela volymen är avsedd för fyra portioner. Gnugga först ingredienserna, blanda dem sedan, tillsätt oljan och saltet.
- Sallad kräver selleri (stjälk), morötter, 30 ml avokadoolja, 20 ml citronsaft, 30 g ost och salt. Volymen av ingredienser är utformad för fyra portioner. Morötterna ska tvättas, skalas och skäras i halva ringar. Selleri måste också krossas i små bitar. Blanda grönsaker, tillsätt resten av ingredienserna;
- Receptet innehåller sellerirot, morötter, ett äpple, 30 g nötter, 10 g linfrön, 15 ml citronsaft och 20 ml olivolja. Utbyte - 4 portioner. Tvätta grönsaker och frukter, hugga dem med en rivare och tillsätt frön. Alla grundligt blandade, hällda nötter och salt. Som ett dressing, välj olivolja;
- tvätta morötter och sliprist. Häll russin separat med kokande vatten i 7 minuter. Kombinera ingredienserna, tillsätt citronsaft och olivolja.
Andra läckra recept
Från morötter kan du laga ett stort antal rätter där grönsaken är huvudrediens eller ingår i fyllningen:
- Receptet innehåller kucchini (1 bit), morötter, salt, vegetabilisk olja (50 ml), citronsaft (40 ml) och lite peppar. Denna volym av produkter är utformad för två delar. Så, tvätta, rengör morötterna, hugga i tunna ringar och simma sedan i 5 minuter. Zucchini skalade, skäras i halva ringar och lägger på en bakplåt smurt med smör. Vi lägger morötter på toppen, salt, peppar och baka tills det är gjort. Häll citronsaft innan du serverar det.
- För beredning av kakan behövs majsstärkelse (30 g), bakpulver (5 g), havreklid (60 g), 120 ml mjölk, morötter, 2 ägg, 300 g stearinost, 5 g sockersubstitut och citronskal. Utbyte - 5 portioner. För kakorna måste du kombinera äggen med sockersubstitutet och tillsätt sedan havregryn, mjölk, riven morötter, bakpulver och stärkelse. Baka kakor från deg på 180 grader för en kvart i timmen. För grädden behöver du en mixer för att mala osteman med zest. Vi smör kakor och dekorera sedan efterrätten;
- Koteletterna innehåller ett kilo morötter, 440 ml mjölk, halm 160 g, brödsmulor, granulärt socker (15 g), 4 ägg och 30 g smör. Ingredienserna är utformade för fem portioner. Morötter måste tvätta, skalla, hugga en rivare och pressa saften. Till varm mjölk bör man tillsätta salt, markgrönsaker, socker, smör och simma sedan tills den är kokt. Nu somnar vi semolina och håller på eld i 10 minuter. Efter kylning blandningen hälls äggulorna och blandas. Det är dags att bilda pattiesna. Strö dem med brödsmulor, simma eller skicka till långsam spis;
- kål, 2 paprikor, 2 morötter, selleri, vegetabilisk olja 50 ml och salt behövs för att laga grönsakskålrullar. Vi koka vatten i en stor behållare, släpp huvudet i 90 sekunder och demontera det i blad. För fyllningen måste du tvätta, finhacka grönsaker, gryta med olja i 10 minuter och salt (lite). Vik malet kött i en kålblad, vik den i en gryta, häll vatten och låt sjuda i 40 minuter.
Morötter är en vitaminprodukt som inte bara hjälper till att normalisera processen med matsmältningen utan också att mätta kroppen med användbara ämnen. Grönsaker anses vara diet och är 85% vatten, så du kan äta det utan att oroa dig för figuren.
5 användbara egenskaper för morotsjuice och morötter för levern + regler för beredning
Morötter har länge blivit en välkänd produkt för oss. Det läggs till soppor, i grytor och i sallader, men få människor upplever samtidigt alla fördelarna med denna grönsak.
Vitaminer och mineraler som finns i morötter har en positiv effekt på hela kroppen och i synnerhet på levern.
Enligt forskning skyddar den vanliga konsumtionen av morötter levern från negativa effekter, vilket minskar risken för att utveckla vissa leverpatologier.
Det enklaste och mest tillgängliga sättet att få ut mesta möjliga av morötter är att äta morotsjuice. Men med alla de positiva egenskaperna hos denna dryck är det värt att vara försiktig med det, eftersom biverkningar är möjliga med överdriven användning. I denna artikel kommer vi att diskutera fakta om fördelarna med morötter, liksom eventuella skador.
5 fördelaktiga egenskaper hos morotsjuice
Vanligtvis används morotsjuice för att reglera matsmältningsförfarandena. Morötter har en fördelaktig effekt på mag-tarmkanalen, lever och gallvägar. Totalt finns det fem huvudsakliga fördelaktiga egenskaper för morotsjuice för matsmältningssystemet och leveren.
1. Främjar avgiftning och rengöring.
Det är känt att levern och gallblåsan är de två ledande organen som håller på att rengöra kroppen från gifter och slaggar.
Morot färsk hjälper till att normalisera gallflödet, vilket leder till en minskning av belastningen på levern, så att den kan renas naturligt.
Dessa processer hjälper till att bli av med sådana obehagliga symptom som halsbränna, tyngd, illamående. Var noga med att testa för allergier innan du applicerar saften.
2. Startar regenereringsprocessen
Detta gäller framförallt levern. Morotdryck kan starta de naturliga processerna för regenerering av skadade leverceller. På grund av närvaron av vitaminerna E och A accelereras även de regenerativa processerna i gastrointestinala slemhinna.
Förutom återvinningsprocesser förbättras de skyddande mekanismerna i mag-tarmkanalorganen från skador.
3. Sänker kolesterol
Skydda levern från förstörelse under inverkan av kroppsfett och reducera kolesterol är vägen till ett hälsosamt hjärta och hälsosam matsmältning.
Morötter (och i synnerhet dess saft) kan sänka högt kolesterol, rengöringskärl, förstöra kärlplakor och därmed skydda kroppen från irreversibla patologier. Kan kombineras med en terapeutisk kost.
4. Accelererar metaboliska processer
Denna artikel är nära relaterad till den föregående. Om de metaboliska processerna i kroppen är i ordning, så är detta säkert en 50% framgångsrik takt.
Metabolism blir snabbare, kolhydrat och proteinmetabolism, i kombination med fettförbränning bidrar till att hålla vikt under kontroll, vilket innebär att levern fungerar ordentligt, toxiner elimineras i rätt tid, kolesterolnivåerna stiger inte.
Ju lägre kolesterolnivån är desto mer sannolikt är det att hålla kärlen frisk. Och friska blodkärl är en direkt väg till ett hälsosamt hjärta och hjärtinfarkt.
5. Bidrar till förebyggande av onkologi
Denna post är direkt relaterad till alla tidigare. Vi kan säga att han är den främsta i denna märkliga topp. Från en levercancer på ett nuvarande sätt är någon inte försäkrad.
Felaktig kost, alkohol, rökning, mag-tarmkanalens patologi, gallvägar, leversjukdomar - allt detta leder dig närmare utseendet på en malign neoplasma.
Morotdryck gör att du kan rensa kroppen av toxiner, för att fastställa metaboliska processer, för att starta regenerativa processer i leverceller. Allt detta tjänar till att förhindra levercancer.
5 regler för förberedelse och mottagning
Först och främst är det värt att utföra ett litet test för toleransen för morotsjuice. Börja med en liten servering och se hur din kropp beter sig. Om du inte har några oönskade symtom (till exempel allergier, halsbränna, matsmältningsbesvär etc.) kan du börja använda kursen.
Färsk gulrotjuice är viktig att laga mat. För att göra detta följer du de enkla instruktionerna:
- För en portion färsk frukt, ta 2-3 medelstora grönsaker. Kom ihåg att de måste ha en ljus, rik orange färg;
- Drycken kan pressas i juicer eller med hjälp av en fin rivare (om du gör juice på rivaren, bereda sedan en bit av gasbindning, i vilken du lägger riven råvaror och pressar ut juice)
- Kram färskt behov omedelbart före användning. Förbered en drink i förväg och i flera dagar;
- Den färdiga drycken ska lagras inte längre än en halvtimme, eftersom all "användbarheten" från den snabbt förångas.
- Färskt bör vara full på en tom mage för att undvika obehagliga följder i matsmältningsorganet.
Den normala dagliga dosen av färsk juice bör inte överstiga två glas. Helst är det i allmänhet värt att minska den till 250 ml.
Om du inte tolererar smaken av morotsjuice, kan du späda den med andra färskpressade juicer (till exempel äppel- eller betersaft) eller rör lite honung eller socker i den.
Kan jag använda med en sjuk lever?
I avsaknad av intolerans mot morotsjuice, allergier, ökad syrahalt och andra kontraindikationer indikeras morotsjuice för användning i vissa leversjukdomar. Naturterapi, om inte alltid effektivare än droger, är vanligtvis säkrare. Men var noga med att kolla med din läkare, eftersom färsk morot inte kan ersätta läkemedelsbehandling.
Med cirros
Morotjuice kan bara absorberas i kombination med fetter, så det används aktivt vid behandling av levercirros.
För bästa effekten ska du lägga till mjölk till färsk juice (endast om du kan dricka mjölk och konsumera mejeriprodukter). Mjölk kan ersättas, till exempel med en gräddfil med låg fetthalt.
Ibland ingår jujujuice omedelbart i patientens diet med cirros, eftersom det är en naturlig regulator av vikt och galle nivåer. Det rekommenderas vanligtvis att dricka 0,1 liter juice en dag före måltiden.
Med fet hepatos
Användningen av färsk med hepatos kan minska smärta och förbättra leverns funktion.
För att förbereda saften, bör du klämma de revade morötterna i juicer. Bland den resulterande drycken med varm mjölk i lika delar. Drick denna saft i små sips på morgonen, ungefär en halvtimme före måltiderna.
Varje behandling för hepatos bör övervakas av din vårdgivare. Endast med den striktaste efterlevnaden av alla kostråd rekommenderas eventuell återhämtning av patienten.
När är saftbehandling förbjuden?
Som du vet, händer helt säkert inte helt säkra droger. Så gulrotjuice kan orsaka obehagliga sidosymtom. Därför bör du inte använda den i närvaro av följande faktorer:
- Inflammatoriska processer i matsmältningsorganet;
- Hög surhetsgrad
- Sår och sår;
- Akut gastrit
- Förmåga till allergiska reaktioner;
- Diabetes mellitus;
- Förstöring av pankreatit
- diarré;
- Morotintolerans.
Allmänna rekommendationer
För att göra behandlingen av morotjuice effektivare, försök följa följande ytterligare rekommendationer.
- Rengör tarmarna. I den moderna världen består en stor del av vår kost av raffinerade produkter, som inte bara stör den normala absorptionen av fördelaktiga mikro- och makronäringsämnen utan också slagg i ändtarmen. För att ge de mest bekväma förutsättningarna för vitaminisering av morotsjuice, gör en rengörande enema med salt eller natron
- Ge din kroppstid att återhämta sig. Du borde inte förvänta dig underbara resultat från terapi nästa dag efter att ha druckit ett glas juice. Svåra och kroniska former av sjukdomen tar lång tid innan du märker förbättringar. Kanske kan det ta mer än en månad. I ljuspatologier är resultatet oftast märkbart efter några veckor;
- Var noga med att välja en diet. Rådgör med din läkare och välj en terapeutisk kost. Om du fortsätter att äta något, men samtidigt dricka denna morotsjuice, så kommer du inte se positiva resultat;
- Skäms inte av hudens yellowness. Var inte orolig om du efter en lång konsumtion av färska morötter märker en lätt gulning av huden. Detta kallas leverrensningsprocessen. När du har avslutat saftbehandlingen kommer huden att återgå till sitt ursprungliga pigment;
- Juice behöver tas tillsammans med fetter. Det är känt att morotfärsk absorberas endast i kombination med fett från tredje part. Därför rekommenderar läkare ofta att lägga till mjölk eller gräddfil i den. Om du har laktosintolerans eller dålig matsmältning, kan du ersätta mejeriprodukter med en liten mängd smör (en kopp juice är tillräckligt för en kopp juice).
Intressant video
Vi erbjuder att visa den här videon:
slutsats
Morotjuice innehåller den maximala koncentrationen av vitaminer och mineraler som är avgörande för vår kropp. Fördelarna med sådan juice för matsmältningskanalen och leveren är oersättliga, därför är det värt att försöka med terapi med morotjuice om du har några kränkningar. Det viktigaste är att följa alla rekommendationer, val av lämplig kost och tillräckligt med tålamod. Ett positivt resultat är inte långt framöver.
Morotjuice för levercirros
Vilket av saftarna ger mer nytta för vår lever?
Det finns inget behov av att upprepa vikten av att hålla din lever frisk, men du kommer förmodligen att behöva skriva mer än en publikation om hur man gör det här.
För att vår lever alltid ska förbli frisk är det viktigt att övervaka om de livsmedel / drycker som vi konsumerar dagligen är fördelaktiga, om vi har dåliga vanor och om vår livsstil är korrekt nog.
Dessutom är det nödvändigt att använda det maximala antalet produkter eller drycker som enligt medicinsk åsikt är riktigt säkra, är användbara för denna kropp.
Det är lätt att ta reda på vilka livsmedel som är bra för levern från beskrivningen av diet nr 5, men vad juice rekommenderas för patienter med sjukdomar i denna körtel - vi föreslår att diskutera det just nu.
- Vilken typ av dryck kommer vi att få för att förbättra leverstrukturerna?
- Varför exakt de?
- Friska Cocktails
- Hur väljer man högkvalitativt förpackningsinnehåll i butiken?
- Applicering av monastisk sirap för rengöring
Vilken typ av dryck kommer vi att få för att förbättra leverstrukturerna?
Erfaren nutritionists rekommenderar för återhämtningen (liksom vid behandlingsstunder) i levern att inkludera i dina dagliga dietfärsk (rå) juice. Den kemiska sammansättningen av dessa drycker är otroligt rik på användbara vitaminer, naturliga sockerarter, spårämnen.
Den framgångsrika kombinationen av kemikalier som finns i sammansättningen av naturliga juicer har mest fördelaktig effekt på leverns biliärstrukturer.
Men vilken färsk juice kan anses vara den mest fördelaktiga för levern? Rödbettsjuice kan anses vara den mest användbara i detta sammanhang. Även om underskatta fördelarna med äppeljuice, är pumpajuice eller morotsjuice inte värt det!
Otroligt fördelaktigt för levern också körsbärsplommon, beredd i säsong.
Utanför exacerbationsperioden (när sjukdomen i leverkonstruktionerna befinner sig i ett stadium av stabil remission) kan patienterna dricka:
- apelsin;
- pomegranate;
- citron;
- Tomat och andra juicer.
Sådana färska naturdrycker kan aktivera gallvägarnas funktion, fylla vår kropp (lever också) med användbara vitaminer eller mineraler.
Användbar för levern och björksoppa, som ett verktyg med en kraftfull rensning, koleretisk effekt.
Ibland, för en förändring, rekommenderar nutritionists sina patienter att drömma, skapa en mängd olika kulinariska mästerverk - otroligt läckra cocktails, inklusive flera juice samtidigt.
Detta tillvägagångssätt för leveransproblemen läker inte bara din kropp utan förbättrar också ditt humör avsevärt, eftersom det är så bra att experimentera med goda och friska drycker!
Fördelarna med och skadan av morotsjuice
Vegetabilien innehåller beta-karoten, vitaminer av grupper B, C, E, tokoferol, liksom mikro och makroelement.
Egenskaper för morötter för matsmältning
Fördelarna och skadorna på morotsjuice för levern beror på förberedelsemetoden. Faktum är att en rå grönsak innehåller mer vitaminer och anses vara mer fördelaktig för kroppen. Det förhindrar utvecklingen av hjärtpatologi, cancer och minskar också risken för skador på tandköttet och slemhinnorna.
Förbättrande metaboliska processer
Morötter kan ha en fördelaktig effekt på kolhydratmetabolism, vilket inkluderar processen för assimilering, uppdelning och omvandling av enkla föreningar till komplexa. Tack vare tillägget av en grönsak till kosten är det möjligt att påskynda metabolismen och normalisera nivån av glykemi (socker i blodet), vilket förhindrar utvecklingen av diabetes.
Överträdelse av kolhydrat digestion sker i bakgrunden:
- enzymatisk insufficiens i mag-tarmkanalen;
- hypoxi, det vill säga syrehushållning;
- hypovitaminos B1;
- skada på levern, vilket resulterar i försämrad omvandling av mjölksyra till glykogen.
Förbättra gallret och peristaltiken
Morötter är användbara för att lägga till kosten med matsmältningsdysfunktion. Det gör att du kan normalisera matsmältningen och mätta kroppen med fiber. Det är oumbärligt för personer med sjukdomar i matsmältningskanalen.
Fiber stimulerar gallflödet, vilket hjälper till att förhindra stagnation och stenbildning. Faktum är att ackumulering av gall i blåsan åtföljs av inflammation i dess väggar och ökar risken för att sten uppstår.
En användbar grönsak kan återställa tarmfunktionen och aktivera peristaltiken. Tack vare regelbunden kolonrengöring ackumuleras inte gifter i kroppen och stör inte de interna organens normala funktion.
När det gäller kokta morötter kan den påverka oxidationsprocesserna mycket mer aktivt än råa. Detta beror på den höga nivån av antioxidanter (35% mer än en ny grönsak). Kokad morot innehåller flyktig produktion, eteriska oljor och fenoler.
Förbättrad slemhinnegeneration
Underskatta inte effekten av morötter på nivån av vitaminer i kroppen. Grönsaker innehåller:
- retinol (A), som aktiverar regenerativa processer och accelererar läkning av gastrointestinala slemhinna;
- E - En kraftfull antioxidant som skyddar leverceller från skador. Med dess brist i körteln ackumuleras fettinklusioner;
- B1 - normaliserar intestinalt arbete, aktiverar peristaltis och främjar regelbunden rening av mag-tarmkanalen. Dessutom påverkar vitaminet utsöndringen av saltsyra;
- B2. Dess brist leder till en brännande känsla i munnen, torrhet och krackade läppar. Skalning täcker också nasolabialområdet;
- PP - förhindrar inflammation i tarmslimhinnan och dysfunktionen. Vitaminbrist åtföljs av ulcerös kolit;
- B6 - nödvändig för regenerering av hepatocyter (leverceller) och övergången av folsyra till den aktiva formen;
- B9 - förhindrar fettinfiltrering av levern
- C - främjar absorptionen av vitaminer B.
Innehållet av C-vitamin i morötterna överstiger dess mängd i citron. Det dagliga behovet av karoten är 5 g, vilket motsvarar 50 g vegetabiliskt.
Med tanke på den bittra smaken av gröna blad, före användning rekommenderas att doppa dem i kokande vatten i en kvart i timmen. Växten innehåller många mikro, makrodelar, liksom klorofyll, som hjälper till att rengöra lymfatiska, cirkulationssystem, stärker benstrukturer och muskler. Dessutom, till skillnad från roten innehåller lövet selen och vitamin K, vilket förhindrar utvecklingen av hjärtpatologi och osteoporos.
Hur påverkar gulrotjuice levern?
Ofta rekommenderar läkaren att man tar juice för att reglera processen med matsmältningen. Morötter är användbara för mage, tarmar och hepatobiliärt system (lever, gallvägar). På grund av restaureringen av gallröret minskar belastningen på körteln, och rengöringen sker.
Levern blir mer resistent mot effekten av endogena toxiner, som är metaboliska produkter.
Fördelarna
Bland de vanligaste orsakerna till nederlag av hepatocyter (leverceller) är att lyfta fram smittsamma giftiga ämnen, inklusive alkohol och läkemedel. Resultatet är kongestiva processer och en inflammatorisk reaktion.
Mot denna bakgrund inhiberas kroppens funktion, vilket gör att personen börjar känna obehag i rätt hypokondrium, halsbränna, uppblåsthet och tyngd i magsektionen. Tarmfunktionen kan också lida, vilket ofta uppenbaras av förstoppning.
Om det inte finns kontraindikationer, rekommenderas att du tar vitlöksjuice i levern med ett rengörings syfte. Sålunda återställs dess funktioner och gallflödet normaliseras. Det är de råa juicerna som låter dig behålla parenkymens fysiologiska struktur.
Skada och kontraindikationer
Nu överväga om skadlig morotjuice för kroppen. Det är viktigt att komma ihåg att någon hälsosam grönsak eller frukt kan leda till en förvärmning av sjukdomen och förvärra den allmänna tillståndet hos en person om den går överdriven i matsmältningsorganet. Morötter är inget undantag.
Det kan skada människor om:
- ulcerösa lesioner i matsmältningssystemet slemhinnan, eftersom det irriterar vävnader och framkallar en ökning av symtomen;
- hög surhet, vilket ökar risken för erosioner i magen;
- diabetes på grund av innehållet av sackaros och fruktos i saften;
- allergisk reaktion på morötter;
- inflammation i bukspottskörtelvävnaden.
- Juice missbruk kan vara skadligt och åtföljas av:
- belastning på levern
- hypervitaminos, vilket uppenbaras av att huden gulnar, illamående och sömnighet;
- tarmdysfunktion. Det uttrycks av diarré och flatulens.
Funktioner av användning
För att förbereda en läcker och effektiv när det gäller rengöring av juice måste du följa rekommendationerna för att välja en grönsak. Den ska vara ljus orange, vilket indikerar ett högt innehåll av karoten, liksom en jämn yta och en solid struktur.
Det är viktigt att komma ihåg att en större mängd fördelaktiga egenskaper finns i en självväxad grönsak (utan kemiska tillsatser). Morotjuice bör inte omröras med en järnske, eftersom oxidationsprocesserna accelereras och vissa vitaminer förstörs. För att förhindra förmörkelse av emalj, bör saften tvättas med vatten.
Morötter absorberas mycket bättre i kombination med vegetabiliska fetter.
Kombination av juice
Ett enkelt recept på rengöring av levern innebär användning av ren morotsjuice. Dessutom kan den kombineras med andra grönsaker:
- spenatjuice;
- betor och gurka;
- kokosnötolja;
- maskrosjuice, selleri och persilja.
Var och en av dessa grönsaker har sina egna helande egenskaper, så i kombination med morötter ger de ovärderliga fördelar för kroppen och god hälsa. Observera att sådan rengöring är tillrådlig utan förvärring av sjukdomar i matsmältningssystemet, såväl som i frånvaro av hepatisk patologi.
Juice terapi utförs tre gånger i veckan. Under dagen borde du dricka upp till en liter vegetabilisk "medicin".
Morot sallader
De enklaste rätterna är sallader. Deras förberedelse tar inte mycket tid och begränsar inte den kulinariska fantasin. Här är några läckra recept:
- skålen är lämplig för idrottare och personer vars yrkesverksamhet kräver fysisk uthållighet. Tre morötter, 40 g honung, 3 g nötter och 15 ml olivolja är nödvändiga för beredning. Först måste du tvätta, skala och mala morötterna, tillsätt resten av ingredienserna och mixa;
- För receptet behöver du betor, morötter, äpplen, olivolja och salt. Hela volymen är avsedd för fyra portioner. Gnugga först ingredienserna, blanda dem sedan, tillsätt oljan och saltet.
- Sallad kräver selleri (stjälk), morötter, 30 ml avokadoolja, 20 ml citronsaft, 30 g ost och salt. Volymen av ingredienser är utformad för fyra portioner. Morötterna ska tvättas, skalas och skäras i halva ringar. Selleri måste också krossas i små bitar. Blanda grönsaker, tillsätt resten av ingredienserna;
- Receptet innehåller sellerirot, morötter, ett äpple, 30 g nötter, 10 g linfrön, 15 ml citronsaft och 20 ml olivolja. Utbyte - 4 portioner. Tvätta grönsaker och frukter, hugga dem med en rivare och tillsätt frön. Alla grundligt blandade, hällda nötter och salt. Som ett dressing, välj olivolja;
- tvätta morötter och sliprist. Häll russin separat med kokande vatten i 7 minuter. Kombinera ingredienserna, tillsätt citronsaft och olivolja.
Andra läckra recept
Från morötter kan du laga ett stort antal rätter där grönsaken är huvudrediens eller ingår i fyllningen:
- Receptet innehåller kucchini (1 bit), morötter, salt, vegetabilisk olja (50 ml), citronsaft (40 ml) och lite peppar. Denna volym av produkter är utformad för två delar. Så, tvätta, rengör morötterna, hugga i tunna ringar och simma sedan i 5 minuter. Zucchini skalade, skäras i halva ringar och lägger på en bakplåt smurt med smör. Vi lägger morötter på toppen, salt, peppar och baka tills det är gjort. Häll citronsaft innan du serverar det.
- För beredning av kakan behövs majsstärkelse (30 g), bakpulver (5 g), havreklid (60 g), 120 ml mjölk, morötter, 2 ägg, 300 g stearinost, 5 g sockersubstitut och citronskal. Utbyte - 5 portioner. För kakorna måste du kombinera äggen med sockersubstitutet och tillsätt sedan havregryn, mjölk, riven morötter, bakpulver och stärkelse. Baka kakor från deg på 180 grader för en kvart i timmen. För grädden behöver du en mixer för att mala osteman med zest. Vi smör kakor och dekorera sedan efterrätten;
- Koteletterna innehåller ett kilo morötter, 440 ml mjölk, halm 160 g, brödsmulor, granulärt socker (15 g), 4 ägg och 30 g smör. Ingredienserna är utformade för fem portioner. Morötter måste tvätta, skalla, hugga en rivare och pressa saften. Till varm mjölk bör man tillsätta salt, markgrönsaker, socker, smör och simma sedan tills den är kokt. Nu somnar vi semolina och håller på eld i 10 minuter. Efter kylning blandningen hälls äggulorna och blandas. Det är dags att bilda pattiesna. Strö dem med brödsmulor, simma eller skicka till långsam spis;
- kål, 2 paprikor, 2 morötter, selleri, vegetabilisk olja 50 ml och salt behövs för att laga grönsakskålrullar. Vi koka vatten i en stor behållare, släpp huvudet i 90 sekunder och demontera det i blad. För fyllningen måste du tvätta, finhacka grönsaker, gryta med olja i 10 minuter och salt (lite). Vik malet kött i en kålblad, vik den i en gryta, häll vatten och låt sjuda i 40 minuter.
Morötter är en vitaminprodukt som inte bara hjälper till att normalisera processen med matsmältningen utan också att mätta kroppen med användbara ämnen. Grönsaker anses vara diet och är 85% vatten, så du kan äta det utan att oroa dig för figuren.
Morotjuice för lever
Det är ingen hemlighet att morotsjuice är ett lagerhus av vitaminer och mineraler som är speciellt nödvändiga för en växande kropp. Men det finns en uppfattning att morotsjuice kan ge inte bara fördelar utan också skada mänskliga organ, i synnerhet - levern. För att kunna förstå detta noggrant är det nödvändigt att bli bekant med denna grönsaks fördelaktiga egenskaper, tekniken för dess beredning och den rekommenderade användningen av saften från apelsinrotten.
Färsk apelsinrot är en utmärkt vitamindrink för hela kroppen och leverrensningen.
Sammansättning och användbara egenskaper
Nyberedd morotjuice har följande sammansättning:
- karoten;
- PP-gruppens vitaminer;
- vitaminerna E, B, D, C och K;
- järn;
- jod;
- natrium;
- kobolt;
- kalcium;
- magnesium;
- fosfor;
- kalium;
- flavonoider.
Fördelarna med en sötorange apelsinrot är följande:
- rensar blodet av överskott av kolesterol;
- förbättrar matsmältningen
- väcker aptit
- ökar hemoglobin;
- har en föryngrande effekt
- aktiverar nervsystemets funktion
- förhindrar utvecklingen av maligna neoplasmer;
- förbättrar hudfärgen, tänderna och hårstrukturen;
- ökar människans immunförsvar;
- fördelaktig effekt på njurarnas, mag-tarmkanalen, levern och gallblåsan.
- tar bort inflammatoriska processer och fungerar som antibakteriell, antiseptisk;
- när amning ökar mängden bröstmjölk.
På grund av dess sammansättning är morötter involverade i behandlingen av olika sjukdomar, inklusive:
- stomatit;
- urolitiasis;
- anemi;
- hudsjukdomar;
- ateroskleros.
Fördelar med levern
Ett viktigt organ i människokroppen är levern. Kroppen rengör blodet som passerar genom det från gifter och toxiner. Morotjuice har en positiv effekt på levern på grund av vitaminerna i dess sammansättning. De tjänar som ett hinder för cellmembran, skyddar fria syreradikaler och monobasiska fettsyror från de negativa effekterna på dem.
Den största effekten av morotsjuice har på cellerna i leverparenchymen, som förstörs av påverkan av negativa miljöfaktorer. De drabbade cellerna är mottagliga för nekros, och som ett resultat reduceras leverens skyddande funktion. E-vitamin, som ingår i morötter, spelar en viktig roll för lipidutnyttjande, förhindrar ackumulering i levern och bildning av lipodystrofi (patogen i fettvävnad).
Kontraindikationer och leverskador
Morötter är inte alltid helt fördelaktiga för kroppen, i vissa fall kan användningen leda till oönskade konsekvenser. Därför rekommenderas det inte att använda färskpressad juice från en apelsinrot om det finns sådana sjukdomar som:
- diabetes mellitus;
- allergier;
- ulcerös lesion i duodenum och mage;
- ökad surhet i matsmältningsjuice.
När du äter en stor del av denna grönsak, kan du observera hudens gulning på ansiktet, palmerna och fötterna, så det är nödvändigt att använda morötter i begränsade mängder.
Leveranvändning och behandling
Frisk morotjuice kompletteras bäst med juice från andra grönsaker för att förbättra den helande effekten på levern.
För att upprätthålla leverans normala funktion rekommenderar supporters of traditional medicine att ta morotjuice, som i kombination med andra juice från färska grönsaker och frukter har en regenererande effekt. Med hjälp av färsk morot kan du bli av med stagnationen av toxiner och slagg i levern. Använd gulrotjuice och cholecystit under perioden av exacerbation. I processen med att förbereda en hälsosam cocktail måste du följa rätt teknik, vilket gör att du inte bara kan göra en hälsosam drink utan också en god smak, som inte kan jämföras med någon butikssaft.
Matlagningsteknik
För att göra ett glas morotsjuice måste du välja tre medelstora, ljusa orangefärgade rötter. Grönsaker bör tvättas ordentligt, skalas och hoppas över en juicer. Du kan också få saften från moroten om du gnuggar den på en fin rivare och pressar vätskan ur den resulterande vattnet. Förbered en morot koncentrerad dryck omedelbart före användning. Det är möjligt att hålla den beredda färska inte längre än en halvtimme, eftersom vitaminerna i sammansättningen har förmåga att avdunsta snabbt. Det rekommenderas att dricka saften på en tom mage för att förhindra uppblåsthet och jäsning.
Sätt att använda
För att uppnå en hälsosam effekt, bör färska morötter druckas dagligen i tom mage, upp till 500 ml per dag.
För att eliminera stagnation i levern och för att förbättra dess funktion, rekommenderas att använda färska apelsinrotgrönsaker under hela året. Ett viktigt villkor för året om intag av morotdryck är efterlevnaden av en måttlig mängd berusade doser. Det är nödvändigt att dricka färskt omedelbart efter förberedelsen, efter att ha stått börjar det förlora sina fördelaktiga egenskaper. Det rekommenderas att du använder drycken på morgonen på en tom mage och vidare under hela dagen, och dricker totalt högst 2,5 glas. Om morotjuice inte är till din smak kan du lägga den med honung, socker eller blandas med annan frukt eller grönsakssaftjuice.
Cocktails från saft med morot
Den största fördelen kommer att ge juice från apelsinrot, om du blandar den med andra, inte mindre användbara grönsaker eller frukter. Naturlig cocktail hjälper till att ta bort gifter från kroppen tillsammans med svett, avföring eller urin. Connoisseurs av traditionell medicin betonar de stora fördelarna med cocktails gjorda av morötter med tillsats av äpplen, rödbetor, pumpor och olika örter.
Recept sådana juice är som följer:
Morötterna går bra med äpplen, pumpor, betor, gröna i "healing" och läckra färska.
- Morot och äpple För att göra denna hälsosamma dryck måste du skala en pund av rotgrönsaker och så många mogna äpplen. Du måste hoppa över de färska ingredienserna genom en juicer eller annan enhet för att klämma saften, tillsätt sedan honung eller socker till smak.
- Pumpa och apelsinrotgrönsaker. För behandling av leversjukdomar använder anhängare av traditionell medicin för läkeuppskrifter pumpa som huvudingrediens, men med tillsättning av morötter till den. Då ökar effektiviteten av behandlingen flera gånger. För att göra ett glas vegetabilisk cocktail måste du skala två medelrotsgrönsaker och 200 g pumpa, skära dem i kuber och hoppa genom en juicer. Till den resulterande saften tillsätt en tesked citronsaft och smaka - socker, vanilj eller honung.
- Rödbetor - gulrot fräsch. För att förbereda vegetabiliska blandningen måste du klämma 200 ml morotsjuice och 60 ml rödbetor, blanda läkningsvätskan och tillsätt en tesked kokosolja till den.
- Färsk morot, persilja och selleri. För att få en terapeutisk dryck av dessa ingredienser måste du ta volymen morotjuice, selleri och persilja i förhållandet: 9: 5: 2. Du måste hoppa över komponenterna i cocktailen genom en juicer och dricka den omedelbart. Det är nödvändigt att ta en drink en halvtimme före en måltid, så att blandningens intag inte är relaterad till användningen av mat.
Rekommendationer för behandling
Vid behandling och förebyggande av leversjukdomar rekommenderar experter att följa följande rekommendationer som hjälper till att få maximal nytta av naturliga produkter och snabbt återställa orgeln:
- Vid behandling av leverproblem är det viktigt att utföra aktiviteter i komplexet. Effektivitet från användning av enbart droger eller juiceterapi kommer inte att uppnås om du inte följer lämplig näring, försök inte ta bort slagg och toxiner från tarmen. Därför är det första att göra med att avlägsna kroppen av giftiga sönderdelningsprodukter. Detta kan göras med hjälp av en enema baserad på läsk och salt, vilket gör att fekalavfall kan avlägsnas från tarmväggarna.
- Efter lidande leversjukdom kräver full återhämtning. För milda sjukdomar bör juicer druckas i flera veckor, och för kroniska sjukdomar kan juiceterapi vara mer än en månad.
- Man bör komma ihåg att långvarigt intag av ny morot kan orsaka gulning av huden. Experter säger att detta fenomen inte är farligt för kroppen, och i slutet av behandlingen kommer huden att få en naturlig färg. Men om huden har fått en uttalad gul nyans, är det nödvändigt att stoppa vidare användning av färskpressad morotdryck. I framtiden kan du fortsätta morotjuice terapi, men i en lägre dosering.
- Om nödvändigt, förbättra absorptionen av näringsämnen, morotsjuice tagen med grädde eller gräddfil. Färska morotsjuice med tillsats av vegetabilisk olja kommer att ge stora fördelar (du behöver en tesked olja för ett glas juice).
Juicer i levercirros: tomat, rödbetor, morot
Denna sjukdom är ganska specifik och det viktigaste att du inte kommer att kunna fullständigt bli av med den. Men om du följer vissa regler lär du dig att leva med honom. Det största problemet är att det orsakar förstöring av leverceller och det är nästan omöjligt att återställa dem. Det finns ett stort antal droger som tillkännager sina mirakulösa egenskaper, men i de flesta fall - det här är bara en reklamrörelse. Många noterar den positiva effekten av att använda morot, pumpa, betesaft i fall av levercirros.
Användbara egenskaper
Vissa människor vill i princip inte ta medicin och tillgripa traditionella medicinmetoder. Och någon tycker om att använda komplex behandling, som kombinerar båda alternativen tillsammans. Men i alla fall rekommenderar läkare att byta till en diet och använda olika juice, inklusive morotjuice för levercirros.
Med den här metoden kan du:
- ta bort inflammation i levern och gallkanalen,
- eliminera stagnation av gallan
- förhindra bildandet av stenar.
Dessa drycker är rika på vitaminer och sockerarter som är värdefulla för leverceller. Många frågar vad juice du kan dricka för levercirros? Rekommendera att ta druvor, tomat, morotsjuicer. Juicer av bladgrönsaker och citrusfrukter är till stor nytta. Du kan använda nöt- och sesamjölk.
Behandlingstiden med juice är ca 2-3 veckor. Det finns fall när termen ökar. Många säger att efter en lång mottagning av saft är det värt att fortsätta en saltfri råmatdiet.
Morotjuice med cirros
Användningen av morotsjuice har en positiv effekt på hela kroppen. För det första förklaras det av det faktum att det är en av de mest användbara. Bland grönsaksjuicer är det i första hand när det gäller absorptionshastigheten och antalet kalorier. Färsk morot är rik på karoten, antioxidanter, jod, vitaminer C, K, E, B, B2, järn, magnesium. Det hjälper till att bekämpa kolesterol, liksom ta bort toxiner och giftiga ämnen från kroppen.
En egenskap hos den är att den absorberas endast i närvaro av fett. Därför rekommenderas att använda morotsjuice och mjölk för behandling av levercirros. Du kan också lägga till en sked full gräddfil eller några ml vegetabilisk olja. Denna grönsak ingår ofta i olika dieter. Det hjälper till att minska vikten, påskynda utsöndringen av gallan, förbättra ämnesomsättningen, minska inflammationen i parenkymen. Men vi måste komma ihåg att det också kan vara skadligt om det används för mycket.
Fördelen med levern kommer att föra ny morot, om det tas 3-4 gånger om dagen före måltiden, 100 ml.
Köttjuice
Denna dryck innehåller: järn, kalium, mineralsalter, magnesium, fosfor, kolhydrater. Dess egenskaper inkluderar: eliminering av toxiner och kolesterol. Dessutom hjälper det att rengöra kroppen av effekterna av tungmetaller.
Efter förberedelsen är det omöjligt att omedelbart ta det inuti, du måste ge det att infusera i 4-5 timmar, och det är bäst i kylskåpet. Sedan dricker de det på en tom mage, ett glas per dag, alternerande med att ta vitkåljuice. Denna metod hjälper till att aktivera levercellerna för regenerering och rena blodet.
Tomatjuice
Människor frågar ofta om tomatjuice kan användas för levercirros. Självklart, ja. Den är rik på: mikro- och makronäringsämnen, fibrer, äppelsyror, oxalsyra, askorbinsyra, folsyra och citronsyra. Dessutom finns det ett sådant ämne som kolin. Det påverkar syntesen av aminosyror och metabolism. Dessutom, han:
- skyddar mot utveckling av fett hepatos,
- ger transport av fetter.
Tja, glöm inte att det är väldigt gott, toning och bra släcker törst.
För behandling kan du förbereda en blandning av juice från tomater och kålpipa, som kombinerar ingredienserna i lika delar. Kompositionen rekommenderas att ta 2-3 gånger om dagen för 1 glas.
Otroliga fördelar för den sjuka kroppen har en blandning av juice från tomater och morötter. De måste blandas i lika delar och tillsätt en tesked solrosolja. Blandningen är berusad två gånger om dagen, på tom mage för 1 glas.
Björksoppa
Ofta används den inom medicin och kosmetologi. Detta beror på en viss förmåga - eliminering av toxiner och cancerframkallande ämnen. Dess värde ligger i:
- mineralämnen (natrium, järn, kalcium, kisel),
- organiska syror
- vitamin C och andra värdefulla element.
På grund av dess egenskaper bidrar det till att normalisera ämnesomsättningen och leverfunktionen. Läkare rekommenderas att dricka det vid 200-250 ml per dag.
När man tar en sådan till synes oskyldig dryck som en saft är det värt att vara försiktig. Eftersom överdriven, okontrollerbar hobby kan leda till negativa konsekvenser.
CARROT JUICE
Produkter: morötter 200 g
Morot, revet på en fin rivare, pressa igenom ett dubbelskikt av gasbind och få naturlig juice. Från 200 g tvättade och polerade, riven morötter får 120-130 g juice.
Liknande kapitel från andra böcker
CARROT JUICE
CARROT JUICE Produkter: morötter 200 g. Morötter, riven på en fin rivare, pressa genom ett dubbelskikt av gasbind och få naturlig juice. Från 200 g tvättade och polerade morötter får 120-130 g
CARROT JUICE
Morotjuice
Morotjuice För att förbereda saften, ta unga, färska, mogna grönsaker, tvätta, hugga och extrahera saften med en press eller en juicer. Juice att försvara, dränera utan sediment, bearbeta genom oljan. Värm saften till 85 grader och sätt den på bankerna, utan att lägga till
Morotjuice
Morotjuice Tvätta morötter, häll kokande vatten, riv på en fin rivare, pressa ut saften och ta 0,5 kopp 2-3 gånger om dagen. För att göra det smaskigare kan du lägga till mjölk, grädde, bär eller fruktjuice (med en hastighet av 1 matskedar 0,5 glas morotjuice). emellertid
Morotjuice
Morotjuice Tvätta de unga morötterna med en pensel, skalla, tvätta igen, skölj med kokande vatten, riv på en fin rivare och använd en gasbindning med en pressa saften. Ofta visar 1 morot 2 msk. l.
"Morot"
"Morot" Grate morötter, tillsätt juice till vatten, sätt två timmar på ett kallt ställe. Stam, tillsätt citronsaft, tranbärsjuice och socker till smak. Drick kyla med is. 1 kg morötter,? l vatten, juice av 1 citron glas tranbärsjuice, socker
99. "CARROT"
99. "CARROT" 2 ägg; 1.5 Art. socker; 1/2 tsk soda att återbetala; 1 msk. riven morötter; 250 g margarin att smälta; 1.5 Art. mjöl (tjocklek på muffinseg). KREM: sur grädde, piskad med
Morot te
Morot te? Morötter - 500 g? Citronsaft - 0,5 msk. l.? Skala en halv citron? Carnation - 1 stjärna? Är kanel på toppen av en kniv? Socker - 5 msk. L. Gulrot skärs i kuber, häll kokande vatten, tillsätt socker, kryddnejlika, kanel och citronskal, sätt på elden och koka tills
Morotjuice
Morotjuice I färskpressad morotsjuice finns mycket beta-karoten, vitaminer i grupp B, C, D, E, kalium, kalcium, magnesium, kisel, jod, kobolt. Betakaroten är mycket användbart för synen. Men för att det ska smälta och bli vitamin A behövs fett. Inte undra på att barn ger revet
Morot soppa
Morot soppa
Morot soppa
Morot soppa 450 g morötter, 1 lök, 1 medium rosé, 2 vitlöksklyfta, 700 ml vatten eller grönsaksbuljong, 0,5 tsk av torkad timjan, 0,5 tsk jordnötsfisk, rostade solrosfrön, hackade mandlar och pistaschötter, vitjord peppar, salt. Morot
Morot soppa
Morot soppa 450 g morötter, 1 lök, 1 medium rosé, 2 vitlöksklyfta, 700 ml vatten eller grönsaksbuljong, 0,5 tsk av torkad timjan, 0,5 tsk jordnötsfisk, rostade solrosfrön, hackade mandlar och pistaschötter, vitjord peppar, salt. Morot
Morotjuice
Morotjuice Skär morötter från toppar och små rötter grundligt med kallt vatten och hugga riven morötter. Krama sedan massan i saftpressen. För att ge en trevlig smak och öka näringsvärdet rekommenderas att man lägger lika mycket i morotjuice.
Morot soppa
Morotssoppa Ingredienser: 1? liter köttbuljong, 3 morötter, 1 ropa, 3 ägg, 4 msk gräddfil, 3 matskedar smör, 1 matsked vete mjöl, salt. Förberedelsemetod: skalla morötter och rovor, lägg i kokande över låg värme
Morot soppa
Morotssoppa Ingredienser: 1? liter köttbuljong, 3 morötter, 1 ropa, 3 ägg, 4 msk gräddfil, 3 matskedar smör, 1 matsked vete mjöl, salt. Förberedelsemetod: skalla morötter och rovor, lägg i kokande över låg värme