Diet för gallstenar

Gallstenssjukdom eller beräknad cholecystit sägs när gallan stagnerar i gallblåsan blir den tjock, vilket bidrar till utfällning av salter från vilka konkrement (stenar) bildas både i själva blåsan och i gallvägen.

Den främsta orsaken till sjukdomsutvecklingen är inflammation i gallblåsan och gallvägen, och det orsakar bildandet av stenar och förvärring av gallstenssjukdom och olämplig diet. Stenarna som bildas i denna patologi består huvudsakligen av produkter med nedsatt kolesterolmetabolism och gallsalter.

Grundläggande regler för kost

Syftet med en diet för gallsten sjukdom är att tillhandahålla tillräcklig näring, som innehåller normala mängder proteiner och kolhydrater, men är något begränsad i fettförbrukningen.

Således uppnås

  • kemisk schazhenie lever
  • dess funktioner och gallvägar är normaliserade,
  • förhindra bildandet av nya stenar.

I enlighet med tabellen över medicinska tabeller enligt Pevsner hänvisar en diet till gallsten sjukdom till tabell nr 5.

Det dagliga näringsinnehållet i behandlingstabellen för gallblåsor:

  • proteiner - 85-90gr, varav ca 45-50gr är av animaliskt ursprung;
  • fetter 70-80gr, av dem upp till 30gr av vegetabiliskt ursprung
  • kolhydrater 300-350 g (högst 70-80 g socker);
  • salt till 10gr.

Energivärdet för behandlingstabellen är 2170-2480 kcal per dag.

Strömsläge

Mat i närvaro av gallsten och gallvägar bör vara fraktionerad, 5-6 gånger om dagen.

Frekventa måltider har en positiv effekt på gallbladderns funktion, bidrar till en konstant och jämn separation av gallan och små och frekventa mellanmål har en positiv effekt på matsmältningsarbetet, bidrar till bättre absorption av näringsämnen och förhindrar förstoppning.

Det är särskilt viktigt att observera måltidstimmar, vilket justerar gallblåsan för att syntetisera gallan vid en viss tid, vilket förhindrar leverkramper.

Kulinarisk matförädling

Alla måltider ska serveras i en shabby eller krossad form, i vilket fall belastningen på gallblåsan minskar och det ger inte överskott gall, vilket orsakar spasmer i gallvägarna och provocerar kolik.

Produkterna ska kokas, bakas utan skorpa eller ångas. Sällan släckning tillåten.

Det är förbjudet att steka, under vilket oxiderat fett bildas som negativt påverkar gallstenssjukdomens gång.

Matstemperatur

Mat bör inte vara för kallt eller varmt (15-65 ° C). Kalla och heta rätter stimulerar gallbildning och irriterar magslemhinnan.

Salt och vätska

Vissa begränsningar av bordsalt introduceras, upp till 10gr per dag. Natrium lockar vätska, förtjockar blodet (och därmed gallan), orsakar svullnad.

Förbrukningen av fri vätska bör vara minst två liter per dag, vilket gör det möjligt att öka volymen av kärlbädden, "lösa upp gallan" och avlägsna giftiga ämnen från kroppen, inklusive gallsalter.

alkohol

Det bör vara begränsat, och det är önskvärt att vägra att acceptera alkoholhaltiga drycker. Först och främst orsakar alkohol spasmer i gallvägarna och urinblåsan, vilket bidrar till utseende av leverkolik, och även för att alkoholhaltiga drycker ofta serveras kalla.

Livsmedelsregler

Mat bör inducera aptit, så det är lämpligt att äta på ett vackert serverat bord och i en avslappnad atmosfär. Varje bit måste tuggas noggrant, vilket bidrar till mättnaden av små mängder mat, underlättar mag- och tarmarbetet och överbelasta inte gallblåsan.

Förbjudna produkter

Behandlingsbordet för gallstensjukdomar utesluter produkter som bidrar till att producera gall i stora mängder (extraktionsämnen, eteriska oljor, puriner), eldfasta fetter, eftersom de är svåra att smälta och spänna lever och gallblåsan samt mat som är rik på kolesterol.

Mat bör inte förbrukas med högt innehåll av kväve och oxalsyra, det främjar bildandet av salter som fäller ut och bildar gallstenar.

Det är inte rekommenderat att inkludera i maten irriterande matsmältningssystemet som orsakar gas och rutt i tarmarna.

Det är nödvändigt att begränsa konsumtionen av enkla kolhydrater, vilket ökar nivån på "dåligt kolesterol", särskilt när det är överviktigt.

Förteckningen över förbjudna produkter omfattar:

  • färskt bröd, bakverk, vitt bröd, stekt munkar och pajer, pannkakor och pannkakor, kakor;
  • kryddig och salt ost, hög fetthalt kock, gräddfil, grädde, ryazhenka, landmjölk;
  • äggula och äggröra (mycket kolesterol);
  • animaliska fetter, svin, margarin, matolja;
  • rik kött- och fiskbuljong, svampsoppor, okroshka;
  • svamp i vilken form som helst;
  • spannmål: korn, hirs, korn;
  • baljväxter, sorrel, kål, brusselspiror, spenat;
  • rabarber, lök och vitlök, rädisa och rädisa - många eteriska oljor och kvävehaltiga ämnen;
  • feta fiskar (lax, sten, ål, havskatt), konserverad fisk, rökt kött och saltad fisk;
  • slaktbiprodukter (lever, njure, tunga), konserverat kött, rökt kött, corned beef
  • korv, korv, korv;
  • kaviar, sushi;
  • snabbmat;
  • kryddiga och bittera örter (dill, persilja, basilika, timjan);
  • kryddor: senap, pepparrot, majonnäs, peppar, ättika;
  • nästan alla frukter och bär är råa, speciellt druvor, hallon, tranbär, lingonberries;
  • smörkrämer, glass, choklad;
  • drycker: kakao, starkt te, kaffe;
  • fet kött: fläsk, anka, gås.

Tillåtna produkter

Diet för gallsten sjukdom innehåller livsmedel rik på pektiner och lipotropa ämnen.

Pektiner har en omslutande och antiinflammatorisk effekt, binda toxiner och ta bort dem från kroppen, är ett livsmedelssubstrat för normal intestinalmikroflora.

Lipotropa ämnen smälter gallan, tar bort fetter från levern, förhindrar att kolesterol deponeras i blodkärlen och tar bort överflöd av det från kroppen.

Dessutom bör medicinsk näring för stenar i gallblåsan vara rik på fiber, vilket stimulerar intestinal motilitet och förhindrar förstoppning och därmed förgiftning av kroppen.

Med gallstenar är matvaror med hög magnesium också fördelaktiga, det lindrar spasmer i gallblåsan och gallvägarna, har en antiinflammatorisk effekt och normaliserar tarmmotiliteten.

Förteckningen över godkända produkter omfattar:

  • bröd gjorda av kli, råg, gårdsbröd eller kakor, kex, kakor, torr kex;
  • havregryn, kokt bovete gröt, visköst ris och semolina, kokt i mjölk med vatten (50/50) eller i vatten;
  • kokt pasta;
  • magert och ojämnt kött (kalvkött, kanin, skinnfri kyckling, nötkött, lamm);
  • mager skinka, mjölkkorv;
  • Magerfett (fleromättade fettsyror - lipotropisk effekt), saltad keta, lax;
  • skaldjur (ostron, bläckfisk, räkor, tång) innehåller jod, som binder kolesterol;
  • vetekli, bovete, nötter, särskilt cashewnötter, solros och pumpafrön innehåller magnesium- och vegetabiliska oljor;
  • smör i rätter, orefinerad vegetabilisk olja;
  • te och kaffe med mjölk, alkaliskt vatten (Essentuki, Borjomi), renad stuvad frukt, rosehip tea, utspädd juice;
  • vegetariska soppor (borsch, rödbetorssoppa, mjölk med nudlar, frukt);
  • grönsaker rik på pektiner - betor, pumpor, morötter och stärkelse - potatis, korg, blomkål, kan vara bulgarsk peppar, gurkor;
  • söta eller bakade äpplen, bananer, söt granatäpple;
  • gelé, marmelad, marshmallow, torkad frukt, gelé och mousse;
  • mjölk, kefir, yoghurt, mager kock och gräddfil - på grund av D-vitamin flyttas gallrets pH till alkaliska sidan, vilket förhindrar avsättning av salter och stenbildning.
  • äggvita i form av ångomelar;
  • icke-akuta ostar begränsade.

Behovet av kost och konsekvenserna av brott

Medicinsk näring för gallsten sjukdom förhindrar bildandet av nya stenar, normaliserar kolesterolhalten i blodet och förhindrar därför utvecklingen av ateroskleros, aktiverar tarmarna, förhindrar förstoppning.

Även kostens sparsamma princip gör att magen, gallblåsan och bukspottkörteln fungerar optimalt, "diluterar gallan", kommer att tillåta att klara övervikt och aktiverar tillväxten av fördelaktig mikroflora i tarmarna.

En fullständig och befäst diet stärker immunsystemet, har en positiv effekt på sömn och humör, förhindrar sjukdomens förvärmning.

Konsekvenser av att inte följa kosten

Försummelse av principerna för terapeutisk näring i gallsten sjukdom bidrar till frekvent exacerbation och förekomsten av tarmkolik.

Olycka att följa kosten är också fylld med utveckling av komplikationer (pankreatit, duodenalsår, kolit) och kirurgi.

Näringsregler för kolelithiasis (kolelithiasis): Vad kan och kan inte

Orsaken till störning av gallblåsan, dess inflammation kan vara ärftlighet, stress, ohälsosam kost, som domineras av fet tung mat. Behandling av JCB är inte bara medicin, men också riktig kost.

Varför behövs en diet för gallblåsersjukdomar?

Det är viktigt att veta att om gallret cirkulerar felaktigt, bildas stenar gradvis i gallblåsan. I denna process spelar kolesterol en dominerande roll, såväl som mineralsalter. Med kränkningar av kolesterol och vatten-saltmetabolism, liksom med vissa infektioner, gallstagnation, förkalkning sker och stenar bildas.

Den viktigaste uppgiften hos kosten med gallstones är att eliminera kränkningar av kolesterolmetabolism och minska belastningen på gallblåsan, vilket påverkas negativt av alltför stort saltintag. Den första är begränsad till konsumtionen av fett och komplexa kolhydrater. Återställ brutna kolesterolmetabolism kommer, om du överger de produkter som innehåller dess överskott.

Tillåtna produkter på JCB

Personer som lider av kronisk JCB, kan använda:

  • lätt torkat råg eller vetebröd;
  • inte mer än en matsked smör per dag;
  • begränsad mängd olivolja eller solrosolja (för salladsdressing);
  • osaltat syltkål;
  • osöttade kakor (galetny, "Maria");
  • mjukkokta ägg eller ångomeletter, men helst utan äggulor;
  • rätter från fettfattiga sorter av fisk, fjäderfä, kött;
  • mjukt skinnad frukt;
  • konserverade ärter;
  • gröna färska eller ångade grönsaker;
  • spannmål, särskilt bovete, ris eller havregryn;
  • rå osaltade nötter i små kvantiteter.

Växtprodukter som aprikoser bidrar till snabb avlägsnande av salter och kolesterol. När det gäller drycker, bör man föredra mineralvatten: Polyana Kvasova, Yessentuki, den berömda Borjomi, Luzhansky etc. Enkel grönsaker, både kokta i vatten och råa, är en prioritet. I princip ska alla produkter som får äta med kolelithiasis kokas eller bakas eller stekas.

Patienter får äta soppor, men helst inte kött, men på spannmåls- eller grönsaksbuljonger. Vissa njuter av mjölksoppa, som normaliserar intestinal peristaltik. Fisk, fjäderfä och kött bör vara nödvändigtvis magert, bakat eller kokt. Inga stekt köttbullar och bitar! Menyn kan innehålla bär, ost, keso, men låg fetthalt, smör och grädde i begränsade kvantiteter.

Särskilt användbart för patienter som lider av gallstenssjukdomar, morötter, vattenmeloner, pumpor, meloner. Och om du vill trivas med sötsaker, särskilt på semester, så får du hemlagad honung, sylt, marmelad, godis.

Vad är förbjudet att äta i gallblåsans sjukdomar

För att normalisera gallblåsan, bli av med stenar och förbättra tillståndet är det värt att neka från följande produkter:

  • färskt vitbröd och bakverk;
  • köttprodukter;
  • fett köttprodukter och fjäderfä;
  • salt, och även havsfettfisk, konserverad mat;
  • soppor på fisk och köttbuljong med stora köttstycken;
  • mejeriprodukter;
  • sura och hårda frukter;
  • korn;
  • glass, choklad, halva;
  • bönor;
  • pasta (kan vara i minsta mängd och hårda sorter);
  • svamp, vitlök, gröna lök, spenat och även sorrel, rädisa, rädisa;
  • alkohol, kakao, omedelbar och hel kaffe, söt läsk, starkt te;
  • kryddor.

Med utvecklingen och förvärringen av JCB avlägsnas alla saltade och rika, svamp och feta kötträtter, såser och konserver från menyn. Det är förbjudet att äta korv, rökt kött, stekt grönsaker. Syr och spenat ökar surheten i kroppen, vilket påverkar gallblåsan negativt.

Medicinsk näring vid ZhKB

Medicinsk näring vid gallsten sjukdom har sina egna egenskaper:

  • På dagen för patienten måste konsumera 100 gram protein, 450-500 g kolhydrater, 70 g fett, salt - högst 8-10 gram.
  • Vätska i form av enkelt vatten bör vara närvarande i kosten i en mängd av minst 2 liter.
  • Måltiderna är bättre uppdelade i små portioner, men det är oftare - 5-6 gånger om dagen.
  • Gör inte långa mellanrum i matintaget, inte mer än 3 timmar, så att gallan är jämnt fördelad och stagnerar inte.
  • Lättprotein ska råda i rationen - ångkött eller fiskpatties, proteinomelett, stallost, mager ost och mjölk.
  • Att näring kroppen med omättade fetter från röd fisk, avokado, olivolja eller nötter.
  • Personer som lider av övervikt rekommenderas att helt eliminera livsmedel som är rika på komplexa kolhydrater - flingor, pasta, bröd, godis.
  • En standard kalori per dag är 2500-3000 kalorier.
  • Socker är bättre att ersätta sorbitol eller xylitol, men inte mer än 2 msk. skedar per dag.
  • Minst 2 gånger om dagen krävs mellanmål. För dem, bakat äpple, en bit torkad bröd med honung, gelé eller mousse av osötad frukt, gelé, buljong höfter, lite låg fet kock ost, kryddat med gräddfil.

Diet nummer 5

Under uppsägningsperioden rekommenderar läkarna att man använder diet nr 5. Det är utformat för att underlätta arbetet i bukspottkörteln, lever och gallblåsan. Ingredienserna tillåtna inom ramen för denna diet används endast som mark: grönsaker är malda och köttet males i en mixer eller passeras genom köttkvarn.

Provmeny i 7 dagar

Till frukost: te med mjölk, havregryn på vattnet, mager kockost.

Till lunch: köttbullar, soppa med någon spannmål på grönsaksbuljong, bärgelé.

Vid lunch: vete kakor, ett glas kefir.

Till middag: banan och stekt ostgryta.

Bedtime: ett glas magert yoghurt.

Till frukost: bovete på vatten eller med mjölk, protein omelett ångad, svagt kaffe med mjölk.

Till lunch: soppa med fiskbuljong, ris och ångbiff, komposit.

Vid lunch: bagels med kefir.

Till middag: kokt kyckling med potatis, icke sura frukter.

Sängtid: morotjuice.

Till frukost: rismjölksoppa, mager ost, svagt te.

Till lunch: Vegetarisk soppa med pasta, kokt nötkött, bovete, gelé.

Vid lunch: kex och komposit.

Till middag: pumpa patties, kex med te.

Bedtime: low fat kefir.

Till frukost: semolina, ångkakor, kaffe med mjölk.

Till lunch: grönsaksspis, soppa med courgette, bärgelé.

Till lunch: frukt, komposit.

Till middag: kokta kålrullar, kakor, rosenkrämbuljong.

Bedtime: non-fat yoghurt eller kefir.

Till frukost: Stekfett med ris, bagels, osötat te.

Till lunch: Soppa utan tomater, kokt kött eller rulle, gelé med bär.

Vid lunch: mager kock med gräddfil.

Till middag: pumpa mjölkgröt, osötad juice.

Bedtime: Compote.

Till frukost: ångad grönsaker med köttbullar, kaffe.

Till lunch: potatismos och spannmålssoppa med grönsaker, kokt fisk, juice.

Till lunch: fruktsortiga sorter.

Till middag: stekpanna, kex, te utan socker.

Bedtime: low fat kefir.

Till frukost: Havregryn med mjölk, kokt korv, te med mjölk.

Till lunch: vegetarisk soppa, köttfärs, bärjelly.

Vid lunch: torkning och te.

Till middag: kokt mager fisk, betehönsor, komposit.

Bedtime: kefir.

En sådan diet ger ibland införande av vissa förbjudna livsmedel, såsom kaffe eller korv. Men det är utformat för den period då sjukdomen har receded.

Magnesium Diet med JCB

Ett bra resultat i kolelithiasis visar magnesium diet, som fokuserar på mat rik på magnesium. Hennes diet är också rik på vitaminer och fibrer. Sådana kombinationer bidrar till att förbättra gallflödet, lindra spasmer och eliminera obehagliga känslor, samt förhindra förstoppning, som ofta åtföljer ICB. Dietregimen eliminerar helt salt, överdriven vätskeintag och är uppdelad i flera cykler om 2-4 dagar.

Den första cykeln är en mild drink.

Under de första dagarna av kosten är endast varmvätska tillåtet: sötjuice från frukt och bär, grönt te med socker, dogrosbuljong, något utspätt med vatten. Volymen av den föreslagna vätskan - 2-3 glas per dag. Dessa delar är fulla med små skedar, men ofta hela dagen.

Den andra cykeln - mosad mat

Riven mat läggs till i menyn från grundcykeln. Det kan vara soppor eller slemhinnor (semolina, ris, havregryn), såväl som osötade fruktmousser, naturliga geléer, gelé.

Den tredje cykeln är en ny måltid.

På den 5: e dagen kan du lägga magert kött, keso eller fisk. Livsmedel kokas i små portioner i kokt form eller ångas och ätas i 5-6 receptioner.

Efter avslutad magnesiumdiet rekommenderas en diet på 5 veckor. Men doktorn måste ordinera dietregimer.

Nutrition för kolelitiasis (video)

Vilka produkter kan konsumeras, och vad ska kasseras med kolelithiasis. Från vad som uppstår och om det är möjligt, lär vi oss av videon genom att byta kost, för att underlätta sjukdoms manifestationer och bli av med stenar.

Diet efter operationen

Efter operationen för att ta bort stenar från gallblåsan är det viktigt att följa en speciell diet. Under de första dagarna efter operationen är det inte tillåtet att äta fast mat alls. Då kan du äta kokt malet kött, grönsaker, bröd. På morgonen rekommenderas protein omelet, lite senare - låg fetthaltost med te. Till lunch, lämplig morot-potatismos och havregrynsoppa. På kvällen bereds ett bakat äpple som eftermiddagsmat och till middag - kokt fisk, grönsakspannor och kefir.

Användbara recept för JCB

Koka potatis och morötter separat. Grate och blanda med en mixer, tillsätt varm mjölk. Koka ett par minuter, omröring.

Koka ris och potatis separat med morötter. Alla ingredienser i markformen blandas, tillsätt smör, häll i vatten och koka massan.

I den feta tjugostsockan tillsätt äggula, lite socker, gräddfil och mjölk. Blandningen piskas i en mixer, skickad till en dubbelkedja. Det visar sig air souffle, inte ladda patientens organ.

Zucchini Soppa med Havregryn

Koka havregryn och slipa den. Finhackad skalad zucchini, tryck dem till ett tillstånd av potatismos, sätt havremjöl till buljongen. Plus ett glas mjölk och koka, tillsätt en klämma med salt och socker. I slutet, släng en smör i soppen.

Principer och regler för kost för gallsten sjukdom

Diet för kolelithiasis indikeras inte bara vid exacerbation av sjukdomssymptom, men också under remission. Korrekt näring enligt doktorandens rekommendationer ger ökad kontraktil funktion och frisättning av galla.

Innehållet

Diet för gallsten sjukdom är indikerad för gallblödersjukdomar och dess kanaler. Det hjälper till att lindra patientens tillstånd, för att förhindra komplikationer vid exacerbationer. Uteslutningen av fet, stekt och salt mat från patientens diet på läkarnas insisterande minskar manifestationen av smärta i rätt hypokondrium, nyckelbenet eller scapula regionen. Överensstämmelse med terapeutisk kost hjälper också till att bli av med halsbränna, böjning, bitterhet och torrhet i munnen.

Principer och egenskaper hos kosten

En diet för kolelithiasis ordineras av en läkare efter att ha undersökt patienten och vidtagit de nödvändiga testen. Det viktigaste villkoret för återhämtning är vidhäftning med kost och matintag samtidigt. Detta bidrar till ökat gallflöde. Delar ska vara små för att minska gallblåsan efter att ha ätit inte orsakar allvarlig smärta.

Grundprinciperna för näring:

  • diet med kolelithiasis bör innehålla endast tillåtna mat och rätter i menyn
  • Dieten bör vara en tillräcklig mängd animaliskt och vegetabiliskt protein och kalcium;
  • basen är diet nr 5, som reglerar kolesterol metabolism;
  • fetter, stekt och rökt rätter, salt mat, konserver och alkohol är förbjudna;
  • Grunden för kosten är frukt, juice och grönsaker som bidrar till utsöndringen av gallan.
  • måltider ska vara fraktionerad, fem gånger;
  • rekommenderas att använda mat och rätter med högt magnesiuminnehåll;
  • det är nödvändigt att minska det dagliga kaloriintaget, fasta dagar på äpplen, kefir, havregryn,
  • en dag ska dricka minst två liter vatten.

Du bör säkerställa intag av vitaminer, makronäringsämnen och kalcium, växtfoder. Pommes frites, honung, betor och fibrer hjälper till att undvika förstoppning. Begränsad till mjölprodukter, kolsyrade drycker, kryddor och rika köttbuljonger. Mat bör vara varmt, du kan laga mat på något termiskt sätt.

Dietmenyn bör vara matrika med magnesium

Tillåtna måltider och drycker

Diet för kolelithiasis hos kvinnor och män innebär att en viss diet följs. Grunden för kosten är dietnummer 5 och nummer 5a. Mat bör inte orsaka stagnation av gallan, obehaglig smärta efter att ha ätit. I kosten bör inkluderas protein mat, vegetabiliska och animaliska fetter, rätter rik på magnesium. Vissa grönsaker och frukter kan ätas utan restriktioner, andra behöver bara konsumeras i små kvantiteter.

Tillåtet att inkludera i kosten:

  • magert kött och magert fisk;
  • mejeriprodukter: kesost, ost, mjölk och yoghurt;
  • ägg i små kvantiteter, högst 2-3 stycken per vecka;
  • bovete, havregryn;
  • vegetabilisk olja, inklusive olivolja, majs;
  • frukt med grönsaker och juice pressas ut ur dem
  • frukt- och grönsakspuré, sallader;
  • tanninrika juice från kvitten, granatäpplen, fågel körsbär och blåbär;
  • smör i en liten mängd.

Frukt, färska örter och grönsaker bidrar till att förebygga förstoppning, bättre utskiljning av gallan. Deras dagliga användning kan stoppa eller sakta bildandet av stenar. Grönsaker är bättre att äta morötter, blomkål, pumpa. Användbara frukter och bär under kosten för gallblåscancer är druvor, äpplen, svampar, jordgubbar och vattenmeloner.

Diet- och grönsaksoppa, spannmål, salta drycker och avkok av bär bör vara närvarande i kosten för gallstenssjukdom hos kvinnor och män. I små kvantiteter kan du äta torkade igårens bröd, kryddiga kex, sylt och honung. Om det inte finns några exacerbationer är det tillåtet att inkludera ris, soppad sill, gräddfil, grönsaksborsch och pasta i menyn.

Frukt med bär och grönsaker bidrar till avlägsnande av gallan

Förbjudna produkter

Vid förskrivning av en diet för kolelithiasis måste läkaren ta hänsyn till patientens tillstånd och kroppens egenskaper. Näring under remission och förvärring varierar, men många produkter är förbjudna att ätas i båda fallen. Listan över livsmedel som orsakar smärta och obehag kan fyllas på beroende på typ av sjukdom, graden av symtom.

  • fett och fett kött
  • halvfabrikat;
  • slaktbiprodukter: lungor, njurar, hjärnor och lever;
  • konserverad rökt kött;
  • majonnäs och margarin;
  • färskt bröd, bakverk och bakverk;
  • pastaprodukter och vete spannmål;
  • sötsaker;
  • vitlök med lök och gröna lökar;
  • rädisa och rädisa
  • spenat med sorrel;
  • alkohol med kolsyrade drycker;
  • svamp;
  • inlagda grönsaker;
  • kaviar.

Det är förbjudet att konsumera mat rik på kolesterol, eftersom de orsakar gallstasis i gallblåsan. Undantaget är smör, som kan läggas till färdiga spannmål och andra rätter. Dieten för kolelithiasis och cholecystiti förbjuder också användning av muffins-, fett- eller svampbuljonger, choklad, glass och kryddor. Det rekommenderas inte att inkludera i baljväxter, tranbär, kokt hårdkokt ägg och starkt kaffe.

Bakning, korv, rökt kött och godis bör vara förbjudet

Näring under sjukdomens förvärmning

Kost för kolelithiasis i perioden av förvärring innebär begränsning av skadliga produkter och överensstämmelse med en sparsam kost. Det ska finnas små portioner samtidigt. Mat bör inte vara för kallt eller varmt, bara varmt. Det bör noga tugga stora bitar. Matlagning rekommenderas på sätt som stewing, kokning, bakning, ångning.

Vid förvärring av symtom på den första dagen får man bara dricka varmt te och avkok av vilda rosenbär. Nästa dag kan du gå in i kosten av risvätskesoppa, potatismos, kokta grönsaker i små mängder. Efter 7-10 dagar av denna dietmat kan du äta mat och rätter som tillåts av Pevzners diet nr 5. Varje fet, rökt och sylt mat är förbjuden, såväl som alkohol, fett kött och bakverk.

Begränsningar av näring under exacerbation:

  • kött och kött soppor i de första 7-10 dagarna bör helt avlägsnas från kosten;
  • Alla produkter måste slipas med en kniv eller bländare, slipa genom en sikt;
  • En gång i veckan är det nödvändigt att göra en fastedag, med bara te, fruktdrycker och avkok.
  • Det finns huvud och huvudrätter bör vara utan bröd;
  • Basen av kosten bör vara frukt- och grönsaksrätter, flytande spannmål;
  • Du kan äta pajer, kockgåsar, omeletter, soufflor och sallader.

Måltiderna ska vara fem gånger om dagen. Diet för gallsten sjukdom rekommenderar att lägga till en andra frukost, mellanmål mellan lunch och middag. Vid sänggåendet är det lämpligt att dricka ett glas varm mjölk, yoghurt eller kefir.

Under perioden av exacerbationer bör hålla sig till kostbegränsningar.

Rekommendationer för att göra menyn

För att upprätthålla en diet för kolelithiasis bör en ungefärlig veckotid framställas i förväg. Alla rätter som rekommenderas av läkaren ska beredas med godkända termiska metoder. Tänk på att en sådan regim kommer att ha lång tid, du måste vänja dig omedelbart.

Det rekommenderas att inkludera i menyn:

  • rätter från mejeriprodukter: ostgrytor, mjölkpannor och soppor, ostmassa med fruktbitar;
  • vegetabiliska rätter: flytande soppor, stewed grönsaker, potatismos och olika sallader med tillsats av vegetabilisk olja;
  • soppor i vegetabiliska buljonger med tillsats av fettsyror av fjäderfä och fisk. kött;
  • bär och fruktsallader, gelé, juice, fruktdrycker och gelé;
  • proteinomeletter;
  • havregryn, ris, bovete och korngröt med tillsats av torkad frukt, honung eller nötter;
  • pommes frites och kokta betor för att förebygga förstoppning;
  • mineralvatten utan gas, söt urtete, fermenterade mjölkdrycker.

Dieting med en LCD-skärm med en korrekt tillagd meny för en vecka gör att du kan undvika fel i näring, lindra smärta efter att ha ätit. Overeat och äta förbjudna livsmedel bör inte vara att det inte finns någon exacerbation på grund av stillastående galla.

Det rekommenderas att i följande kost sätta följande hälsosamma livsmedel och drycker:

  • ris- eller havregrynsoppa med kucchini, kål;
  • ångbollar, fiskkoteletter, kalkon, kalvkött;
  • proteinomelett;
  • ostgods
  • potatis, morot och squashpuré;
  • söt stallost med färska bär och fruktbitar;
  • kokt fisk, kyckling;
  • hirs, bovete och havregryn;
  • färska morot, kål, rödbetor och gurka sallader;
  • morot och kål patties;
  • ost;
  • fiskrätter;
  • bovete och ris som sidovägg till ångkoteletter eller stuvade grönsaker;
  • buljong höfter, söt timme och frukt och bärsaft;
  • havskala;
  • torkat bröd eller kakor;
  • puddingar med sylt.
Du kan gå in i kosten mager fisk, skaldjur, spannmål

En patient med gallsten sjukdom måste äta soppor för lunch och mjölkflingor till frukost. Spannmål, nötter och skaldjur hjälper till att återställa magnesiumbrist och vegetabilisk fiber förbättrar tarmmotiliteten.

Egenheter av näring i kolelithiasis

Gallsten sjukdom uppstår när stenar deponeras i gallblåsan själv och i gallgången. Under perioden av förvärring av denna sjukdom finns det en skarp smärta i höger sida, illamående och kräkningar. Stagnation av gallan kan leda till:

  • stillasittande livsstil;
  • metaboliska störningar;
  • genetisk predisposition.

Men ofta är huvudfaktorn dålig näring. Feta och stekta livsmedel hjälper sjukdomen att utvecklas, så för effektiv behandling behöver du en diet för gallsten sjukdom.

Grundläggande kostråd

Medicinsk kost innebär god näring. Alla näringsämnen måste vara närvarande i kosten, så protein och kolhydrater bör konsumeras i tillräckliga mängder. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt fett, eftersom de bidrar till utvecklingen av sjukdomen, och deras konsumtion bör minskas till ett minimum. Detta kommer att hjälpa till:

  • normalisera gallblåsers funktion
  • förhindra nya stenar
  • återställa full leverfunktion
  • gå ner i vikt med övervikt.

Energiförbrukningen för de konsumerade produkterna bör vara ca 2350-2450 kcal. Varav:

  • kolhydrater 320-350 gr. (socker - högst 20%)
  • ekorrar 80-90 gr. (50% djur);
  • fetter 65-75 gr. (40% av vegetabiliskt ursprung);
  • salt - högst 9 gram.

Denna mängd näringsämnen i kosten rekommenderas att användas för personer som inte har problem med övervikt. Överviktiga människor behöver minska sitt intag av fetter och kolhydrater, men bara efter att ha råd med en läkare. Eftersom drastisk viktminskning kan leda till förvärring av sjukdomen och bildandet av nya stenar. Att gå ner i vikt rekommenderas inte mer än 2 kg per vecka.

För behandling bör man äta bråkdel 5-6 gånger om dagen. Mottagning av frekventa, små portioner av mat bidrar till ett konstant och korrekt utflöde av gallan, överbelasta inte kroppen och har en fördelaktig effekt på mag-tarmkanalen. Och också viktigt att äta varje dag på samma gång.

Kostråd

Produkter är strängt förbjudna att steka. De bör kokas, bakas (utan skorpa) och ibland stuvas. Mat ska finhackas eller gnidas genom en sikt. I detta fall kommer gallblåsan inte att överbelastas och detta kommer att bidra till att undvika gallkolik.

Du kan inte äta när man bantar heta och kalla rätter. De irriterar inte bara magslemhinnan, utan bidrar även till gallbildning. Den optimala matstemperaturen är 50 ° C.

Vatten under kosten kan dricka upp till två liter per dag, förutsatt att saltintaget minskas till ett minimum. Salt behåller vatten i kroppen, förtjockning av blod och galla.

Med denna sjukdom är alkohol nödvändigt, om inte uteslutet, för att begränsa så mycket som möjligt. Sådana drycker är syndarna av leverkolik, eftersom de leder till en minskning av gallsystemet. Dessutom är alkohol nästan alltid förbrukad kallt, och detta är oacceptabelt.

Du kan inte äta stående eller springande. Det är önskvärt att långsamt tugga noggrant, eftersom snabbmatad mat påverkar magen på magformen och irriterar duodenum.

Förbjudna matar och rätter

En fullvärdig diet kräver uteslutning av mat med högt innehåll av fett och kolesterol.

  • Eventuella korv och korv bör uteslutas först.
  • Fett kött är också förbjudet. Du kan inte äta fläsk, gås, ankött. Slaktbiprodukter och svamp är också förbjudna.
  • Fett kött och fiskbuljonger.
  • Marinader, konserverad mat, pickles.
  • Äggulor är en kraftfull kolesterolkälla.
  • Pärontorn, majs, korn och hirsgrönsaker.
  • Snabbmat, sushi, pizza.
  • Feta fiskarter (saury, sill, sabrefish, burbot, havskatt, lax, stor).
  • Mejeriprodukter med hög fetthalt: grädde, blåost, fullmjölk.
  • Pannkakor, pajer, bröd från vita sorter, bakning med sjukdomen är strängt förbjudet.
  • Godis med fettkrämer, eclairs, rullar, kakor, choklad och glass.
  • Svampar är extremt hårdmat. De kan inte användas i någon mängd.
  • Peppar, senap, pepparrot, majonnäs, kryddig ketchup.
  • Sura frukter och grönsaker.
  • Kaffe, kolsyrade drycker, starkt te, alkohol.

Alla dessa livsmedel och drycker har en negativ effekt, inte bara på tillståndet i urinvägarna, men också för att irritera mag-tarmkanalen.

Tillåtna produkter för gallsten sjukdom

Trots det stora antalet förbud i sjukdomen kan terapeutisk kost varieras, och maten är utsökt. Av de tillåtna produkterna kan du laga nästan vilken maträtt som människor är vana vid. När dieting kan ätas:

  • Havregryn, ris, halmgröt.
  • Kokt makaroner med en droppe smör.
  • Crackers, kli bran, kex, bröd, kex.
  • Lättfett och dietkött (kyckling, nötkött, kalkon, kaninkött). Kött för medicinsk näring är bättre att använda i form av malet kött.
  • Skaldjur med högt innehåll av jod (ostron, räkor, bläckfisk, bläckfisk, tång).
  • Grädde och vegetabiliska oljor i rimliga kvantiteter.
  • Nötter, frön, torkade frukter, marshmallow, honung (måttligt).
  • Soppa i vegetabilisk buljong, mjölksoppa.
  • Grönsaker (gurkor, morötter, potatis, paprika, betor, pumpa, kål).
  • Frukt (bananer, äpplen, aprikoser).
  • Äggvita (omelett).
  • Färska mejeriprodukter med låg fetthalt (kesost, kefir, yoghurt, butiksmjölk).
  • Te eller kaffe med mjölk, mineralvatten utan gas.

En väl utformad diet med hjälp av dessa produkter hjälper inte bara gallblåsan vid tidpunkten för sjukdomsförstärkning, men har också en positiv effekt på kroppen som helhet.

Vitamins roll vid behandling av gallstenssjukdom

Brist på vitaminer i kroppen kan leda till bildandet av stenar och stagnation av gallan. Detta är inte den avgörande orsaken till sjukdomen, men med vitaminbrist är det mycket svårare att bekämpa det. Därför är det i kosten för kolelithiasis viktigt inte bara korrekt näring utan även ytterligare berikning med vitaminer.

Ett viktigt vitamin som är involverat i metaboliska processer är vitamin C, eftersom det minskar risken för sjukdom betydligt. Den kan erhållas från:

Med en stark vitaminbrist är det inte alltid möjligt att komma överens med några produkter, så du kan köpa vitamin C på apoteket i form av tabletter eller pulver, men diskutera det med din läkare i förväg.

Vitamin E är nödvändigt för en person med gallsten sjukdom att sänka kolesterol i gallan. Detta vitamin kan inte bildas i kroppen, men det kan erhållas genom att äta:

  • nötter;
  • solrosfrön;
  • sojabönor;
  • olivolja.

Kolin är ett vitamin i grupp B4 och det är avsett att stimulera avlägsnandet av överflödigt fett i levern. Du kan inte ta vitaminet själv, det ordineras av en specialist. Han beräknar också dosen och varaktigheten av kursen.

Ytterligare rekommendationer om terapeutisk kost för JCB

Att följa regimen och följa reglerna för gallsten sjukdom kan vara svårt. Vanligtvis är det svåraste att äta bråk, men eftersom magen börjar krympa, kan du vänja dig vid en sådan behandling på en vecka och mer mat kommer inte att tas av kroppen själv.

Med denna sjukdom är det viktigt att följa måltiden. Middag med diet bör vara senast 2 timmar före sänggåendet, så att magen kan vara tom före återhämtningen. För detta perfekta glas kefir.

Behandling av sjukdomen kommer inte att ge resultat om du inte uppnår den korrekta kompositionen av gallan. Medicinsk kost innebär en stor användning av proteiner. I de största mängderna finns de i kött, äggvita och mejeriprodukter.

Efter att kosten inte kan slå på önskade korv och bacon. Härav kommer inte bara gallblåsan, utan hela kroppen upplever allvarlig stress. Introducera de vanliga produkterna i kosten bör vara gradvis och i små mängder.

Personer som lider av kolelitiasis bör fortsätta att äta en bråkdel av kost och betrakta kosten inte som ett tillfälligt fenomen, utan som ett sätt att leva. Därför är det efter behandling inte möjligt att bara äta skadliga produkter igen, det kan snabbt leda till ett återfall.

Diet med stenar i gallblåsan

Gallsten sjukdom (ICD) är en ganska vanlig sjukdom i mag-tarmkanalen. Det kännetecknas av bildandet av gallstenar eller kanaler. Enligt statistiken är gallstenssjukdomar hos kvinnor flera gånger vanligare än hos män.

Gall, som produceras i levern, ackumuleras i gallblåsan och går sedan in i tarmarna genom gallkanalerna, som deltar i matförtunning. När ojämnheten hos gallerkomponenterna störs bildas fasta flingor i vätskan, vilket förtjockning blir till stenar. Stenen, som faller in i kanalerna, klättrar i hålet och orsakar en akut attack.

Utseendet av stenar påverkas ofta av faktorer:

  • Underlåtenhet att äta, överdriven kött eller fastande.
  • Sedentär livsstil, stillasittande arbete.
  • Störning av ämnesomsättningen, vilket leder till att övervikten uppträder.
  • Graviditet.
  • Sjukdomar i gallblåsa, lever, andra organ i matsmältningssystemet.
  • Diabetes mellitus.

Behandling krävs för att omedelbart börja, förhindra att patienten försämras, vilket leder till komplikationer, till och med till döden.

Nutrition för kolelithiasis

I kolelithiasis indikeras dietterapi, vilket gör att patienten kan lindras av operation. Dieten är samordnad med den behandlande läkaren och specificerar listan över tillåtna och förbjudna vid olika stadier av sjukdomen. Det är önskvärt att producera matintag systematiskt, i tid. Strikt vidhäftning till regimen bidrar till att tiden går ur gallblåsan av gallan.

Ätning krävs ofta, minst 5 gånger om dagen. Sådan beteende bidrar till en bättre smältbarhet av produkter, förhindrar svårigheter i tarmmotilitet, till exempel förstoppning. Det rekommenderas inte att fylla omedelbart före sänggåendet.

Så att magslemhinnan inte är irriterad, stimuleras överdriven gallbildning inte, maten visas varmt. Den optimala temperaturen är 25-60 grader.

Under försämringsperioden är det bättre att laga eller baka mat, för att undvika bildandet av en skorpa. Stekt mat, oxiderade fetter och cancerframkallande ämnen som framställs genom denna förberedelsemetod är strängt förbjudna att provocera en ny attack av sjukdomen.

I matlagningsprocessen är det nödvändigt att hugga eller mala produkter, då krävs inte mycket gallring för matsmältning. Mat tuggas noggrant.

Diet för kolelithiasis

En diet med sten i gallblåsan är föreskriven för att återställa störd kolesterolbalans. Produkter som används för beredning av kostmjölk krävs för att inkludera mindre fett, kolhydrater, kolesterol.

En provmeny görs med hänsyn till kunskapen att energivärdet av mat inte bör överstiga 2400-2500 kcal per dag.

Näring för kolelithiasis är baserad på användningen av mat med hög fiberhalt, vilket förhindrar förstoppning. bidrar till normal intestinal motilitet, minskar kroppens berusning. Det är nödvändigt att förbereda rätter från produkter som är mättade med pektin: substansen förhindrar bildandet av kolesterol på blodkärlens väggar, utspätt gall, upprätthåller normal mikroflora i tarmarna.

Rekommenderade produkter

Förteckningen över livsmedel som ingår i kosten för gallsten sjukdom omfattar:

  • Mager kött - kalvkött, nötkött, kanin, kyckling och kalkon.
  • Mager fisk, bättre flod.
  • Fisk och skaldjur - räkor, bläckfisk, musslor, kelp.
  • Korv, kokta korv, helst från fjäderfäkött.
  • Pasta av durumvete, kokt utan såser.
  • Groats - bovete, havre, ris, kokt i vatten, bättre i form av gröt - smet. Semolina gröt på vattnet eller i halvmjölk.
  • Bröd av vilken sort som helst, inklusive vit i en svagt formad form eller torkad till krackarnas tillstånd.
  • Torra kex, kli bran.
  • Buljong exklusivt grönsaker. Kanske sällsynt användning av mjölk, fruktsoppa.
  • Mjölkprodukter med låg fetthalt.
  • Grönsaker mättade med pektin eller stärkelse - blomkål, pumpa, zucchini, potatis, morötter, betor, tomater.
  • Smör, orefinerad vegetabilisk olja i mycket begränsade mängder.
  • Äggprotein.
  • Godis - marshmallow, marmelad, fruktgelé och mousses.
  • Frukt - bananer, granatäpplen, äpplen (helst i bakad form).

Från drycker rekommenderas att man använder kompot från färska bär, torkad frukt, gelé (med undantag av gelé från koncentrat), utspädda juicer, rosehip-te, alkaliskt mineralvatten.

Förbjudna produkter

Mat med sten i gallblåsan utesluter produkter som bidrar till produktion av stora mängder gall, fylld med kolesterol.

Förbjudna livsmedel för gallsten sjukdom:

  • Kött, fisk och svamp Navar och soppor.
  • Fett kött - fläsk, anka och gås kött. Offal - lever, njure, tunga.
  • Konserverat kött, rökt kött, corned beef.
  • Fet fisk - Större, makrill, havskatt, konserverad fisk, saltad och rökt fisk.
  • Korn - korn, korn, hirs.
  • Djurfetter, margarin och matolja.
  • Äggulor.
  • Grönsaker, särskilt med högt innehåll av eteriska oljor eller syror - sorrel, rädisa, rädisa, rabarber, kål och bönor.
  • Kryddor - senap, majonnäs, vinäger, varma såser.
  • Spicy örter - dill, basilika, koriander.
  • Choklad, glass.
  • Färskt bröd och bakverk, pajer, pannkakor, pajer, bakverk.
  • Ost, fullmjölk och mjölkprodukter med hög fetthalt.

Förbjudna frukter och bär i sin råa form, särskilt hallon, druvor, vinbär.

Strikt förbjudet kaffe, kakao, starkt te, söta kolsyrade drycker.

Magnesium Diet

I närvaro av gallsten rekommenderas en magnesiumdiet. Från sådan näring hos patienter med buksmärta försvinna, förbättrar tarmarbetet. Diet involverar minst fyra gånger om dagen för att inkludera livsmedel som innehåller magnesium. Läget består av tre cykler, vardera 2-3 dagar. Först dricker de exceptionellt varma drycker - sötat te, dogrosebuljong, utspädda juicer, det viktigaste är att inte överskrida normen - två glas om dagen. Dryck krävs ofta i små sippor, dricka i receptionen högst två skedar.

På den fjärde dagen är det tillåtet att äta lite kissel eller revet gröt, och under de närmaste tre dagarna lägger man till fettsocker, fisk och kött. När den tredje dietcykeln slutar och en förbättring sker överförs patienten till en allmän diet som visas i närvaron av stenar i gallblåsan.

Meny för kolelithiasis

Mat med stenar i gallblåsan ger förberedelse av rätter vars recept inte orsakar några speciella svårigheter. Provmeny för veckan.

  • Måndag: Havregryn, te, kex.
  • Tisdag: stekt ostgryta med gräddfil, rosenkransdekok.
  • Onsdag: bovete gröt, te med citron, kex.
  • Torsdag: pasta med smör och sylt, te med citron, kex.
  • Fredag: kockost med gräddfil, färsk gulrot sallad med äpple, gelé.
  • Lördag: kyckling soufflé med semolina, marmelad, te.
  • Söndag: pastapudding med russin och torkade aprikoser, te, bakat äpple.
  • Måndag: en sallad av färska morötter och betor, juice.
  • Tisdag: Havremjöl Soufflé med pommes frites, Dogrose avkok.
  • Onsdag: kyckling sallad med potatis, svart vinbär.
  • Torsdag: stekpanna med torkade aprikoser och nötter, te.
  • Fredag: yoghurt, kexkakor.
  • Lördag: Semolina med banan, komposit, kakor.
  • Söndag: Pasta gryta, bakat äpple, juice.
  • Måndag: Vegetarisk borsch, kokt kyckling med ris, juice.
  • Tisdag: soppa med bovete, fisk, bakad med grönsaker, te.
  • Onsdag: mjölksoppa med pasta, potatismos med ångpatty, juice.
  • Torsdag: Havregrynsoppa med grönsaker, kokt kanin med blomkålsuppe, Rosehip-buljong.
  • Fredag: ris soppa, kokt fisk med pumpa puré, torkad frukt komposit.
  • Lördag: soppa vegetarian, ångbettbollar, juice.
  • Söndag: potatissoppa med brödsmulor, kummelsoppa, bärjelly.

Vid lunch är det tillräckligt att dricka ett glas gelé, kefir, ryazhenka och äta 100 g kex eller torkat kex.

  • Måndag: kokt kyckling med tångsallad, banan, juice.
  • Tisdag: stewed torsk, kokt rödbeta sallad med nötter.
  • Onsdag: kalvkött, bakad med kokta potatis, komposit.
  • Torsdag: Kalkon Kött Soufflé med blomkål, kex, te.
  • Fredag: kanin köttbullar, pasta, juice.
  • Lördag: skaldjur gryta med ris, morot sallad, te.
  • Söndag: Steamkoteletter av kalkon, bakad pumpa, te, kex.

Två timmar före sänggåendet får man äta ett riven äpple eller banan, dricka ett glas juice eller kefir.

Alkaliskt mineralvatten rekommenderas under dagen.

Några frågor om kostnäring

Vi kommer att försöka svara på frågor som ofta ställts om dieting.

  1. Vad får man äta om kolelitias är komplicerad av kronisk pankreatit? Recepten för kolelithiasis och pankreatit är lika, eftersom båda sjukdomarna är förknippade med nedsatt matsmältningsaktivitet.
  2. Går det att äta kryddor? För att förbättra smaken av dietmjölken kommer det att hjälpa gurkmeja - kryddor, som har ett antal användbara läkningshärdigheter. Att tillsätta gurkmeja pulver till livsmedel i JCB hjälper till att ta bort toxiner från levern, ökar organets funktionalitet. Det visas användningen av gurkmeja med andra sjukdomar i matsmältningssystemet, i synnerhet med stenar i bukspottkörteln.
  3. Vilket mineralvatten är lämpligt för diagnos av gallsten? Diet med stenar i gallblåsan innebär att man dricker mycket vätskor - minst två liter per dag. Nutritionists rekommenderar att man använder medicinsk mineralvatten, till exempel Borjomi, Svalyava, Polyana Kvasova, Luzhanskaya.
  4. Patienten har en diagnos av diabetes. Är magnesiumdieten indikerad för patienten? Det är tillåtet att följa en diet, i stället för socker som sötningsmedel, använd honung godkänd för sjukdomen.
  5. Mat för kolelithiasis innebär användning av ingefära? Ingefära är en förbjuden produkt som visar förmågan att aktivera rörelsen av stenar.
  6. Stark alkohol är inte tillåtet, men är öl tillåtet? Starka och låga alkoholdrycker leder till en förvärmning av sjukdomen, orsakar kolik i gallblåsan och bidrar till en ökning av mängden gallan.
  7. Vad är tillåtet i mat med förvärring av JCB? Diet under förhöjning av gallsten sjukdom är baserad på användningen av dessa produkter, men under de första dagarna är det bättre att avstå från att äta, vilket begränsar dig själv med vätskor.

Diet för gallblåsersjukdomar anses vara en viktig komponent i behandlingsprocessen. Behandlingen är nödvändig att observeras under akuta perioder och när patientens tillstånd stabiliseras utan att orsaka oro. Speciellt utvecklad balanserad diet hjälper lever och gallblåsan, leder till ett normalt kolesterolinnehåll, förbättrar matsmältningssystemet. Vitaminer och mineralkomponenter ökar immuniteten och hjälper till att lösa problemet med övervikt. Kom ihåg att, i strid med kosten och övergivandet av kosten, kan sjukdomen försämras dramatiskt.