Body Mass Index Calculator (BMI)

Med denna onlinekalkylator kan du beräkna ditt kroppsindex, BMI (från engelska. Kroppsmassindex - BMI). Med hjälp av kroppsmassindex kan du kontrollera korrektheten mellan din kroppsvikt och din höjd och ta reda på om du är överviktig eller tvärtom om du lider av en brist på vikt. För att beräkna ditt kroppsmassindex (BMI), fyll i fälträknaren som motsvarar din höjd och vikt. Ange värdena på höjd och din vikt till närmaste tiondel, då blir resultatet av beräkningen det mest exakta.

BMI (BMI) kroppsmassaindex föreslogs av den belgiska forskaren A. Quetle och kan beräknas med följande formel:

För att tolka de beräknade massmassaindexvärdena, använd tabellen nedan.

Body Mass Index Calculator (BMI)

Body Mass Index (BMI)

Kroppsmassan är en indikator på förhållandet mellan en persons vikt och höjd. Denna parameter hjälper till att avgöra avvikelser från normal kroppsvikt i en eller annan riktning. Övervikt är farligt för människors hälsa, eftersom det ofta leder till hjärtsjukdom. Den elektroniska kroppsindexkalkylatorn gör att du snabbt och noggrant kan ta reda på hur mycket din viktfigur motsvarar normen. För att beräkna kroppsmassindex måste du välja din höjd och vikt i den presenterade tjänsten.
Kroppsindex för kvinnor anses vara normalt om indikatorn ligger inom området från 20 till 22. För män bör denna indikator vara från 23 till 25. Statistik visar att personer med vilken indikatorn stannar inom 18-22 lever i genomsnitt längre än de som har viktproblem.
Om BMI överstiger 25, är det här en signal som du behöver ändra din livsstil. Det är viktigt att notera att den formel som används för att beräkna kroppsmassindex kan överskatta fetma för fetma eftersom beräkningarna inte tar hänsyn till muskelmassan. Dessutom är formeln inte lämplig för beräkning av indikatorn för barn.

Kroppsmassindex har blivit särskilt relevant i västländerna, där problemet med fetma har blivit ganska akut. I början av beräkningen av BMI utvecklades för sociologisk forskning, så inte helt rätt att sätta en medicinsk diagnos med hjälp av dessa beräkningar.
Men tillgängligheten och lättheten av beräkningen gjorde denna kalkylator väldigt populär hos allmänheten. Om indexet överstiger talet 30, så är det mycket troligt att man pratar om fetma.
Du måste förstå att kroppsmassindex inte är lämpligt för att göra en diagnos, men det kan hjälpa som en kontroll i processen att testa ett nytt träningsprogram eller diet.
BMI-kalkylatorn bestämmer startpunkten och låter dig spåra förändringar i kroppsvikt.

Formeln för beräkning av kroppsmassindex (BMI)

För att känna till ditt BMI behöver du bara din vikt i kilogram dividerat med höjdpunkten i meter.

Formeln tar inte hänsyn till kön och ålder för en person, trots att BMI för män är högre än BMI för kvinnor, liksom BMI är högre hos medelålders människor, och hos barn och äldre är denna siffra lägre.

Sammanfattande tabell över värden

Tolkning av BMI-indikatorer i enlighet med Världshälsoorganisations (WHO) riktlinjer

Body Mass Index (BMI)

BMI - kroppsmassindex - återspeglar människors hälsa. Denna indikator beror på kroppens feta resurser och kan vara normal, överdriven eller bristfällig. För många människor är kroppsmassaindex långt ifrån optimal. Det var inte utan anledning att BMI uppträdde i journaler som en viktig riskfaktor för sjuklighet och började beaktas vid diagnos.

Vad är ditt kroppsmassindex?

Enligt WHO dör hälften av människorna på planeten idag inte från farliga infektioner, som i tidigare epoker. Människans främsta fiender är snabbmat, övermålning, stress, "stillasittande" arbete och "soffa" fritid.

En hel generation människor som lider av fetma och dömda till typ 2-diabetes, hjärt-kärlsjukdomar, osteokondros och många andra farliga sjukdomar har redan vuxit. Den asymptomatiska perioden av dessa patologier kan fördröjas i flera år, under vilka kroppens krafter långsamt men säkert kommer att eroderas. Om den destruktiva aktiviteten hos den underliggande sjukdomen och förhindra ett ökat kroppsmassindex.

I sin tur kommer en sänkt BMI att signalera en annan abnormitet - en personens smärtsamma utmattning. Detta villkor bör också ge anledning till oro. En organism med en otillräcklig massa av fettfyndigheter kan inte klara sig normalt med sina funktioner och motstå sjukdomar. Brist på fettvävnad kan vara ett tecken på typ 1-diabetes, osteoporos, matsmältningssjukdomar, andningssvårigheter eller psyken.

I vilket fall som helst kan kroppsmassindexet låta dig komma i tid och ta upp restaureringen av fysisk kondition. Naturligtvis, på väg till perfektion, måste du kontrollera dig själv, bli av med dåliga vanor, offra destruktiva missbruk. Men spel värt ljuset, för på spel är det dyraste - ditt liv.

Hur man beräknar kroppsmassindex?

För att ta reda på den här siffran måste du bestämma din vikt (i kg) och mäta din höjd (i meter). Då ska numret beteckna vikt divideras med det antal som erhålls genom kvadrering av det numeriska uttrycket av höjd. Med andra ord måste du använda formeln som förmedlar förhållandet mellan kroppsvikt och höjd:

(M - kroppsvikt, P - höjd i meter)

Till exempel är din vikt 64 kg, höjden är 165 cm eller 1,65 m. Vi ersätter dina data i formeln och vi får: BMI = 64: (1,65 x 1,65) = 26.99. Nu kan du referera till den officiella medicinskolkningen av BMI: s värden:

Beräkning av BMI enligt formel Ketle: bestäm hastigheten och avvikelserna med hänsyn till ålder

Samma figur på vågorna kan ha en annan betydelse. 80 kg med en höjd av 190 cm är normen. Men samma 80 kg vid 160 cm är redan överkill, speciellt för en kvinna. Så det räcker inte att navigera i kilo ensam. Helst bör man ta hänsyn till höjd, kön, ålder och livsstil hos en person. I detta avseende, för att bestämma normerna och patologierna, använd ett sådant begrepp som BMI.

Vad är det

BMI är förkortningen för kroppsmassindex. På engelska låter det som Body Mass Index (BMI). Denna parameter återspeglar graden av överensstämmelse av vikt och höjd hos en person. Det gör att du objektivt kan bedöma om han har extra pounds, om han lider av utmattning, eller om allt är normalt. Oftast används i två fall.

För det första föreslår läkaren att man beräknar kroppsmassindexet för misstänkt fetma och ätstörningar för noggrann diagnos och lämplig behandling.

För det andra är BMI-beräkning nödvändig för att styra sin figur, korrigera den och vid avvikelse från normen vidta lämpliga åtgärder.

Vanlig formel

Nu officiellt används BMI formel utvecklades i mitten av XIX-talet av Adolphe Quetelet - sociolog och statistiker från Belgien. Det tar endast hänsyn till två parametrar - höjd och vikt, vilket inte gör det idealiskt för att identifiera kilo extra eller saknas normalt. Och ändå, i många årtionden i medicin använder de den.

Ser ut som formeln för beräkning av Ketle enligt följande:

I = m / h 2

Enligt henne, för att beräkna kroppsmassindex måste du dela upp din vikt i kilo (m) med din höjd i meter, kvadrat (h 2).

• m (vikt) = 80 kg;
• h (höjd) = 1,6 m;
• kvadratmeter: 1,6 x 1,6 = 2,56;
• I = 80 / 2,56 = 31,25.

Detta kompletterar beräkningen av kroppsmassindex: det är 31,25. Denna siffra kommer ihåg och jämförs med normala indikatorer, enligt tabellen nedan.

Norm och avvikelser

På WHO: s officiella hemsida finns ett specialtabell där både BMI och avvikelser anges. Vi letar efter det, i vilken kategori vi föll med vårt I = 31.25.

Vi kom inte in i det normala kroppsmassindexet, och tabellen visar inte bara extra pounds, men fetma i I-graden (en översikt över fetma klassificeringar finns här).

Så det är inte svårt att beräkna BMI och jämföra data med normen. Problemet är att formeln redan är föråldrad, och tabellen från WHO speglar inte alla faktorer. Det betyder att resultaten kanske inte är helt korrekta.

För vuxna

Eftersom vikten påverkas av kön och åldersfaktorer finns det tabeller där du kan se normen och avvikelser från den separat för kvinnor och män, och även med hänsyn till ålder. Enligt experter är uppgifterna mer exakta och korrekta.

Först måste du beräkna BMI med hjälp av formeln, och hitta sedan värdet från tabellerna nedan enligt ditt kön och ålder.

För män, med hänsyn till ålder

För kvinnor med ålder

Beroende endast på kön

Beroende endast på ålder

Allt som ligger under normen är brist på kroppsvikt. Så du måste snabbt få de saknade kilorna. Om resultatet överstiger parametern i tabellen med 5 enheter, har du överskott. Om skillnaden är mer än 5, bör du söka kvalificerad hjälp, eftersom det här är mest sannolikt fetma.

För barn

För att beräkna BMI för barn behöver du samma formel, men tabellen kommer att vara annorlunda. I ett barn är metaboliska processer mycket snabbare och energikostnaderna är flera gånger högre än hos vuxna. Därför är det nödvändigt att använda andra standarder.

För pojkar

För tjejer

Hästkapplöpning från 7 till 9 år förklaras av förberedelsen av kroppen för övergångs ålder och puberteten.

Regelbunden bestämning av BMI i ett barn gör det möjligt för föräldrarna att kontrollera deras vikt och snabbt förhindra både utmattning och utseende av extra pounds (läs om särdrag hos barnfetma här).

Beräkning av idealvikten

Du kan lära dig din idealvikt med olika formler som använder olika parametrar för beräkningar.

Den allmänna beteckningen (R - tillväxt):

• Borngartindex: R i centimeter x (multiplicerat) med bröstkorg i cm / (dividerat) med 240;
• Breitmanindex: R i centimeter x 0,7 - 50 kg;
• Broca-Brooksht index: för kvinnor R i centimeter - 100 - (R i centimeter - 100) / 10; för män, R i centimeter - 100 - (R i centimeter - 100) / 20;
• Davenport index: vikt i gram / R i centimeter, taget i en kvadrat;
• Korovin-index: Det är nödvändigt att mäta tjockleken på hudvikten nära 3 revben (normen är 1-1,5 cm) och vid navelnivå (normen är 1,5-2 cm);
• Noorden index: R i centimeter x 420/1 000;
• Tatonya index: R i centimeter - (100 + (R i centimeter - 100) / 20).

Det finns ett litet tillskott till Broca-Bruksht-formuläret: efter det erhållna resultatet bör armbandets volym mätas och om det är mindre än 15 cm subtraherar vi 10% från idealvikten. vid 15-18 cm byter vi ingenting, om mer än 18 ökar vi den ideala vikten erhållen med formeln med 10%.

Med hjälp av en formel är det enkelt att beräkna din idealvikt. Det viktigaste är att göra objektiva slutsatser efter att ha jämfört det erhållna resultatet med reella siffror. Om skillnaden i båda sidor (mer / mindre) är mer än 5 kg, betyder det att det finns problem att det är bättre att börja lösa omedelbart.

Viktig anteckning!

Vi uppmärksammar det faktum att i olika källor kan uppgifter om BMI och avvikelser för BMI för män, kvinnor och barn, med hänsyn till ålder, vara ganska märkbara, förutom det allmänna tabellen som rekommenderas av WHO. Faktum är att parametrarna beräknas med olika metoder och formler - därmed skillnaden inom enheten. I detta sammanhang uppmuntras alla föräldrar att endast använda uppgifter för barn endast preliminärt och om du är osäker bör du rådgöra med barnläkaren utan att göra några självständiga åtgärder.

Online BMI-kalkylator

Även smala tjejer råkar oroa sig för sin vikt och uttrycket "Jag är fet", tyst eller högt, säger inte bara ballerina eller gymnast. Och även om de ibland anser att deras volymer är överdrivna! Det finns dock ett tillförlitligt sätt att avgöra om ett sådant problem existerar i verkligheten eller bara i ditt huvud.

För detta ändamål tjänar ett mål - och erkänt av läkare - faktor, såsom kroppsmassindex eller BMI. Denna indikator bestämmer förhållandet mellan kroppsvikt och höjd hos en person och låter dig bedöma hur de motsvarar varandra. Således betyder BMI-värdena inom det normala området primärt att riskerna i samband med övervikt inte hotar människors hälsa, och först då, med sådana indikatorer, ser siffran mest harmoniska ut.

Hur man beräknar kroppsmassindex

Som med alla relativa indikatorer kräver beräkningen av kroppsmassindex att vissa reservationer används när de används i praktiken. För det första kan dess typ väsentligt påverkas av typ av figur och tjockleken på benvävnaden. För det andra, beroende på närvaron och frånvaron av muskelmassa, kan samma värde av BMI motsvara både en ganska tät och passande sportfigur.

Men det här förstås naturligtvis extrema fall. Ofta återspeglar kroppsmassindexet tillräckligt noga den övergripande bilden och kan fungera som riktlinje för viktminskningsproblem.

Beräkna kroppsmassindex: formel

Bestämningen av kroppsmassindex är baserat på ett mycket enkelt empiriskt beroende. För att beräkna den, ta din vikt i kilo och dela den med kvadraten av höjd i meter. Till exempel, en BMI för en tjej med en höjd av 170 cm (1,7 m) och en vikt på 54 kg blir 18,69.

Du kan memorera denna enkla formel för att beräkna kroppsindexet själv, eller använd bara vår räknare.

Förresten, beräkna din idealvikt är också mycket enkelt: det räcker med att multiplicera kvadraten på din längd i meter i önskad takt inom det normala intervallet. Låt oss säga att vi tar 21 som en guide. Sedan, med en tillväxt på 165 cm, bör din vikt vara 57 kg (1,65 ² x 21 ≈ 57,2 kg).

Beräkning av normal kroppsvikt (BMI)

Body Mass Index (BMI) är en indikator på korrespondens av höjd och vikt hos en person, vars formel skapades för att uppskatta kroppens kroppsvikt. För att beräkna ditt BMI fyller du i fältet höjd / vikt och klickar på "Beräkna" -knappen.

Efter beräkningen visas ditt kroppsmassindex här.

Ett bord som karaktäriserar kroppsmassindex

Ideal Body Mass Index (BMI)

Med tanke på skillnaden i muskelmassa mellan den genomsnittliga mannen och kvinnan (idrottare tar inte hänsyn till) är den bästa indikatorn:

• 20-22 för kvinnor;
• 23-25 ​​för män.

Koefficienten (antal) av kroppsindex för män och kvinnor är detsamma, men programmet tolkar resultatet på olika sätt - du får en beräkning beroende på kön.

Till exempel har en man med en BMI på 18 år eller mer inget att oroa sig för, men kvinnor borde inte minska sin vikt till ett kroppsindex på 19 eller lägre. Så, för en man med en BMI på 18,5, kommer programmet att berätta att allt är bra, och för en tjej med samma kroppsmassindex kommer hon att indikera otillräcklig kroppsvikt.

BMI - 18 eller mindre

Om du uppenbarligen inte äter upp, bör du normalisera maten så snart som möjligt.

Det verkar som om du äter tillräckligt? Då måste du besöka en läkare så snart som möjligt och undersökas för att utesluta farliga sjukdomar.

Ett kroppsmassindex på mindre än 16 är farligare för hälsan än 30+.

BMI - 25 eller mer

Bli inte upprörd och oroa dig för högkroppsindexet. Denna indikator är mycket genomsnittlig och passar inte alla. Barn och idrottare borde inte styras av det alls.

En annan sak, om bristerna i din figur är synliga för det blotta ögat. Innan du börjar träna och dieter, var noga med att rådgöra med din läkare. Undersökning kan vara nödvändig för att säkerställa att din övervikt inte är en följd av någon sjukdom.

Och bara genom att se till att det inte finns kontraindikationer, kan du börja gå ner i vikt.

För dem som inte har tid att besöka läkaren J, kan vi rekommendera att minimera konsumtionen av salt, stekt och fet mat, samt börja göra banala övningar. Redan detta kommer allvarligt minska risken att utveckla hjärt-och kärlsjukdomar och avsevärt förbättra kroppens övergripande tillstånd.

Hur beräknas kroppsmassindex?

Du kan göra det själv. Denna uppgift kommer att förenkla den vanliga räknaren. Dubbla din vikt i kilo efter höjd i meter.

Ett exempel på en person med en höjd av 180 cm och en vikt på 75 kg.

1. Höjd 180 cm är 1 meter och 80 centimeter, det vill säga 180 cm = 1,8 m.
2. 75 / 1,8 = 41,6
3. 41,6 / 1,8 = 23,1
4. Kroppsmassan är 23,1

Författaren till metoden är Adolph Quetelet (1869).

Body Mass Index och Army

En höjd på mindre än 150 centimeter eller en kroppsvikt på mindre än 45 kg ger rekryteringen ett årstidsutslag. Om efter undersökning och / eller behandling kroppsvikt inte ökar, släpps en sådan man från conscription.

Rätten till försening i ett halvår beviljas tillskickade med en kroppsmassförhållande mindre än 18,5 (18-25 år) och under 19 år (för män över 25 år).

Beräkning av kroppsmassindex

Övervikt och anorexi är de två ytterligheterna som medför stora svårigheter både för människors hälsa och för hans sociala aktivitet. Problemet förekommer inte på en dag, men går gradvis fart. Med riktad spårning av sin egen vikt har någon person möjlighet att förebygga sjukdomen redan före roten. Detta görs mycket enkelt - regelbundet måste du kontrollera att parametrarna i figuren överensstämmer med normen.

Vad betyder kroppsmassindex?

BMI är en medicinsk term för att bedöma relevansen av vikt till höjd. Dess värde måste beaktas med hänsyn till kroppens kropp, kön, ålder. Fett- och muskelvävnad hos män och kvinnor distribueras i olika proportioner, plus typen av figur ger sina ändringar. Följaktligen kommer det ideala indexet att ha sina egna. Subjektivt kan det vara svårt, hur man bestämmer den riktiga bilden och accepterar vad de ser. Dessutom handlar det om anorexi, strävan efter ett modellutseende, försök att skjuta sin kropp till ett konstruerat ideal, nästan alltid blunda för sanningen. Samma med övervikt - depression, överspädning som en flykt från stress eller ett komplex av självliknande, kommer inte att tillåta att bara sluta. Och endast en objektiv bedömning kan låna en hjälpande hand och låter inte en ta sig till det yttersta.

Online kalkylator för beräkning av kroppsmassindex

Är du osäker på hur du bestämmer och beräknar ditt BMI själv? Vår online-beräkare gör att du kan beräkna och ta reda på kroppsindexet på några sekunder, du behöver bara ange dina riktiga parametrar. Beräkningen sker på ett par minuter. Denna definition låter dig ta reda på vilken viktkategori du tillhör (om det finns ett hot mot din hälsa). På grundval av denna indikator kommer det att vara möjligt att göra planer för ytterligare åtgärder: justeringar av kosten, mängden fysisk aktivitet och söka medicinsk hjälp.

VIKTIGT! Online-räknaren är inte universell. Det är inte lämpligt för kroppsbyggare, under graviditeten, att mäta kroppens nyfödda.

Hur bestämmer du rätt inmatning?

Hur man beräknar den verkliga vikten - det är nödvändigt att väga på morgonen, efter toalettprocedurer, före måltider, utan tunga kläder, barfota.

Hur man beräknar tillväxten - under dagen kan det fluktuera inom 0,5 - 2 cm, eftersom det mäts på morgonen.

Du kan utvärdera resultaten med hjälp av tabellerna nedan. I dem hittar du:

• normalt index
• under normala
• övervikt index
• stadium av fetma.

Formeln för självbestämmande av indexet

Hur hittar man BMI när det är omöjligt att använda onlinekalkylatorn? Med ett enkelt matematiskt uttryck - beräkningsformeln för självständig bestämning av BMI:

Kroppsmassindex = Vikt (kg) / Höjd² (m)

Tolkning av indikatorer utifrån WHO: s rekommendationer:

• upp till 16 - märkt brist på massa;
• 16 - 17,9 - otillräcklig kroppsvikt
• 18 - 24,9 - normindexet;
• 25 - 29,9 - övervikt
• 30 - 34,9 - fetma av 1 grad;
• 35 - 39,9 - fetma 2 grader;
• över 40 - fetma av 3 grader.

I sig är ackumuleringen av kroppsfett inte en patologi. Detta är en naturlig process för lagring för framtiden, speciellt för kvinnor, avsedda att bära avkommor, och därför ge fostret en uppsättning nödvändiga ämnen. Men allt har en gräns.

Om beräkningen visade dig poäng 16-17,9 och 25-29,9 bör du inte panikas. Det räcker att välja rätt näring, om möjligt ta till en kraftbelastning i gymmet, tänk på orsakerna.

Övervikt eller övervikt index

För fetma av den första graden präglas av indexets intervall inom 30-34,9 poäng. Trots det här tillståndets yttre osynlighet och förtrogenhet är nivån på komplikationer som den leder till ganska stor. Detta inkluderar sjukdomar som: diabetes mellitus, ateroskleros, nedsatt hjärtfunktion.

Den andra graden av fetma motsvarar en indikator på 35-39,9 enheter. Här är det värt att låta larmet - söka hjälp från specialister, eftersom risken för de mest populära sjukdomarna ökar trefaldigt.

Den farligaste indikatorn för hälsa, vitalitet och livstid är resultatet av mer än 40 poäng. På detta stadium av övervikt kan enkla dieter inte längre hjälpa till. Vägen ut ur krisen bör ske under överinseende av läkare, var mjuk, gradvis, eftersom drastisk viktminskning kan vara mindre farlig än att bibehålla övervikt.

Intressant, med tanke på kroppsbyggnaden finns det två typer av fetma:

• maskulin, då ackumuleras fett från buken och högre;
• På kvinnlig typ är höfterna och skinkorna störst.

Body Mass Index för kvinnor

Som mätningar visar varierar det ideala indexet beroende på kön, vilket är förknippat med de naturliga egenskaperna hos benstrukturen och formen. Hos kvinnor är det normala indexet något lägre än mannens norm. För tjejer blir det ännu lägre.

Beräkna det önskade värdet kan använda en onlinekalkylator eller beräknas med formeln.

Body Mass Index Calculator (BMI)

Enkel navigering genom artikeln:

Kroppsmassindex (beräkning, rekommendationer)

Även smala människor behöver ibland oroa sig för sin vikt, och bland kvinnor uttrycks "jag är fet" även av gymnaster, ballerinas och modeller. Samtidigt finns det ett tillförlitligt sätt att kontrollera noggrannheten för sådana antaganden - bara beräkna BMI eller kroppsmassindex.

Denna indikator kan exakt bestämma förhållandet mellan mänsklig höjd och dess massa, så att man kan bedöma hur dessa parametrar motsvarar varandra. Således betyder verkliga BMI-avläsningar inom det normala intervallet som regel att människokroppen inte hotas av risker som är direkt relaterade till fetma. Och först efter att ha bedömt denna faktor kan man argumentera för huruvida din figur är perfekt eller inte.

Regler för beräkning av kroppsmassindex

Precis som andra relativa indikatorer kräver korrekt beräkning av BMI när det används i praktiken några reservationer. Ursprungligen är det värt att notera att sådana faktorer som benens tjocklek och typen av din figur kan starkt påverka dess värden. Dessutom, beroende på frånvaro eller närvaro av muskelmassa, kan samma siffror beräknade med hjälp av BMI-formeln motsvara både en spetsig och tät figur.

Men det är snarare ett undantag. Vanligtvis reflekterar kroppsmassaindexberäkningar mer än tillräckligt den verkliga bilden i antal och kan tjäna som en märklig guide som leder dig i kampen mot extra pounds.

BMI beräkning formel

Att bestämma kroppsmassindex är ganska lätt om du vet ett enkelt empiriskt förhållande. För att beräkna det måste du dela din exakta vikt (i kilogram) av kvadraten med din egen höjd (i meter). Till exempel, för en kvinna som väger 54 kilo och med en tillväxt på 1,7 meter blir BMI 18, 69.

Och ändå kan du beräkna den idealiska massan för din kropp! Bara multiplicera kvadraten av tillväxten med det önskade indexet. Låt oss titta på detta med detta exempel: vi använder indikator 21 som en riktlinje och använder formeln - 1.65? X21? 57.2 kg. Således, med en tillväxt på 1,65 meter, bör din idealvikt inte vara mer än 57 kg. I detta fall är det nödvändigt att ta hänsyn till ovanstående fel för muskelmassa och tjocklek av benvävnad.

BMI Calculator / Beräkna Body Mass Index Online

Body Mass Index (BMI, Body Mass Index eller BMI) är ett mått på vikt. Det beräknas som kroppsmassa dividerat med kroppsväxtfältet. Nedan hittar du rätt formel och mer information om BMI och viktminskning.

För kroppsbyggare med mycket hög muskelmassa är detta test inte lämpligt för beräkning av BMI, eftersom det finns en felberäkning. I det här fallet rekommenderar vi att du mäter din kroppsfettprocent, bäst med hjälp av en läkare eller en god fet skala.

BMI Calculator

Ange din vikt (till närmaste fullkilometer) och Höjd i cm utan kommatecken och perioder. Amputationerna granskades. Denna kalkylator är endast lämplig för personer över 19 år. Vid beräkningen tar vi inget ansvar för noggrannhet.

BMI formel:

BMI beräknat med användning av följande BMI-formel:

Vikt anges i kilogram, tillväxt anges i mätare.

BMI-medelvärde / BMI-diagram:

Undervikt, Övervikt och svår fetma: Kontakta omedelbart en läkare

Optimal kroppsmassindex efter ålder:

BMI-kalkylator för din hemsida:

Vill du att dina besökare ska få möjlighet att använda BMI-kalkylator på din webbplats? Bara kopiera och klistra in en liten kod, och beräkningen av BMI kan börja.
Ange beräkningen på hemsidan

BMI - Body Mass Index

Om kroppsindexet är under 19, lider personen undervikt, 19-25 - personen är helt normalvikt. Med ett BMI på mer än 25 är försiktighet beredd och en liten tendens till fetma är bestämd. Du bör vara mycket försiktig med figuren 30, som redan definierar fetma. BMI tar hänsyn till den berörda personen. Dessutom spelar Paul en viktig roll. BMI är signifikant högre hos män än hos kvinnor, vilket kan förklaras av det faktum att män har mer muskelmassa än kvinnor. Speciellt hos barn och ungdomar är kontinuerlig viktövervakning viktig. Många i en tidig ålder tenderar att vara lite överviktiga, vilket kommer att påverka ben och utveckling.

Andra, särskilt flickor, är oroliga över den andra extremen: otillräcklig vikt. Emerging eller existerande ätstörningar kan snabbt gå ur kontroll. Anorexi, när många tjejer är på mode. Nollkläder och idoler på skyltar och i tidningar som imiteras av ungdomar. Body Mass Index ger tillförlitliga indikationer även i närvaro av lemmar som inte längre existerar. De så kallade korrigeringsvärdena (till exempel Hand 0.8 eller Stop 1.8) används för att teoretiskt beräkna viktgränsen. Teoretisk vikt används i den vanliga BMI-formeln och bestämmer resultatet. BMI ger inte hundra procent säkra siffror eftersom fett och muskelmassa inte ingår i beräkningen. Men alltid användbart för allmän klassificering. Vikt är särskilt viktig för hälsan och är täckt av denna anledning på flera platser.

BMI för idrottare och kroppsbyggare

BMI kan inte appliceras direkt på idrottare, eftersom muskelmassan vanligtvis går utöver gränserna för en vanlig persons massa. Läs vår kompletterande artikel -> BMI för idrottare och kroppsbyggare.

Ytterligare länkar om dieter och viktminskning:

Kommentarer och diskussioner

Copyright ©
Calculator-IMT.com. Alla rättigheter förbehållna.

• Information
• BMI-tabell
• Öka den basala metaboliska hastigheten
• fett
• kolhydrater
• protein
• Rapeseed Oil / Olive Oil
• anorexi
• undervikt
• övervikt
• Allvarlig fetma

Här hittar du information om Body Mass Index och kan beräkna BMI (English Body Mass Index eller BMI) Online. Dessutom har vi förberett lite information om kost och viktminskning i allmänhet.

BMI Calculator / Beräkna Body Mass Index Online

Body Mass Index (BMI, Body Mass Index eller BMI) är ett mått på vikt. Det beräknas som vikt dividerat med höjd i torget. Nedan hittar du rätt formel och mer information om BMI och viktminskning.

För kroppsbyggare med mycket hög muskelmassa är detta test inte lämpligt för beräkning av BMI, eftersom det finns en felberäkning. I det här fallet rekommenderar vi att du mäter din kroppsfettprocent, bäst med hjälp av en läkare eller en god fet skala.

BMI Calculator

Ange din vikt (till närmaste fullkilometer) och Höjd i cm utan kommatecken och perioder. Amputationerna granskades. Denna kalkylator är endast lämplig för personer över 19 år. Vid beräkningen tar vi inget ansvar för noggrannhet.

BMI formel:

BMI beräknat med användning av följande BMI-formel:

Vikt anges i kilogram, tillväxt anges i mätare.

BMI-medelvärde / BMI-diagram:

Undervikt, Övervikt och svår fetma: Kontakta omedelbart en läkare

Optimal kroppsmassindex efter ålder:

BMI-kalkylator för din hemsida:

Vill du att dina besökare ska få möjlighet att använda BMI-kalkylator på din webbplats? Bara kopiera och klistra in en liten kod, och beräkningen av BMI kan börja.
Ange beräkningen på hemsidan

BMI - Body Mass Index

Kroppsmassindex, förkortat BMI, är en viktig indikator för forskare och läkare. Många har redan behandlat denna indikator, frivilligt eller ofrivilligt. BMI utvärderar människokroppens vikt och upptäcktes av Adolphe Quetelet. Huvuddelen av indexet är att indikera och varna för eventuell övervikt. Globalt ökar risken för övervikt hos människor i en otrolig takt. BMI tar hänsyn till individens vikt, men inte sammansättningen av dess muskel och fettvävnad. Denna indikator beräknas helt enkelt. Faktisk vikt dividerad med tillväxt kvadrerad. Denna beräkning leder till ett antal som ger oss information om vikt. BMI-kalkylatorn för kvinnor / män tillhandahålls gratis, vilket är ovanstående BMI-tabell.

Om kroppsindexet är under 19, lider personen undervikt, 19-25 - personen är helt normalvikt. Med ett BMI på mer än 25 är försiktighet beredd och en liten tendens till fetma är bestämd. Du bör vara mycket försiktig med figuren 30, som redan definierar fetma. BMI tar hänsyn till den berörda personen. Dessutom spelar Paul en viktig roll. BMI är signifikant högre hos män än hos kvinnor, vilket kan förklaras av det faktum att män har mer muskelmassa än kvinnor. Speciellt hos barn och ungdomar är kontinuerlig viktövervakning viktig. Många i en tidig ålder tenderar att vara lite överviktiga, vilket kommer att påverka ben och utveckling.

Andra, särskilt flickor, är oroliga över den andra extremen: otillräcklig vikt. Emerging eller existerande ätstörningar kan snabbt gå ur kontroll. Anorexi, när många tjejer är på mode. Nollkläder och idoler på skyltar och i tidningar som imiteras av ungdomar. Body Mass Index ger tillförlitliga indikationer även i närvaro av lemmar som inte längre existerar. De så kallade korrigeringsvärdena (till exempel Hand 0.8 eller Stop 1.8) används för att teoretiskt beräkna viktgränsen. Teoretisk vikt används i den vanliga BMI-formeln och bestämmer resultatet. BMI ger inte hundra procent säkra siffror eftersom fett och muskelmassa inte ingår i beräkningen. Men alltid användbart för allmän klassificering. Vikt är särskilt viktig för hälsan och är täckt av denna anledning på flera platser.

BMI för idrottare och kroppsbyggare

BMI kan inte appliceras direkt på idrottare, eftersom muskelmassan vanligtvis går utöver gränserna för en vanlig persons massa. Läs vår kompletterande artikel -> BMI för idrottare och kroppsbyggare.

Ytterligare länkar om dieter och viktminskning:

Body Mass Index - Beräkna på BMI-kalkylator online

Beräkna ditt kroppsmassindex med hänsyn till höjd och ta reda på om det är normen när det gäller medicin.

Kroppsmassan index används för att erhålla jämförande data om kroppsvikt i förhållande till höjden hos en viss person.

Gäller endast för vuxna.

Beräkningsformel

År 1869 i Belgien utvecklade sociolog och statistiker Adolphe Ketele en formel där man kan beräkna ett kroppsviktindex i förhållande till höjden och bestämma om det är normalt, otillräckligt eller överdriven.

Formeln för beräkning av BMI är som följer:

Värdet på m motsvarar kroppsvikten mätt i kilo, och värdet på h är höjden mätt i meter.

Resultatet av beräkningen är människokroppsindex.

Ett exempel på att bestämma kroppsmassindex

Så, låt oss försöka självständigt beräkna ditt kroppsmassindex.

Till exempel kommer vi att ha en genomsnittlig tillväxt på 180 centimeter och en vikt på 80 kilo:

80: (1,8 x 1,8) = 24,69

Som du kan se från exemplet, för att bestämma indexet, måste du översätta tillväxten från centimeter till meter.

• I vårt fall 180 centimeter, lika med 1,8 meter.
• Detta följs av det resulterande värdet på 1,8 meter multiplicerat med sig själv, det vill säga med 1,8.
• Som ett resultat av att multiplicera 1,8 med 1,8 erhålls 3,24.
• Nu ska en kroppsvikt på 80 kg delas med 3,24.
• Resultatet blir 24,69.

Detta är det önskade kroppsmassindexet.

Resultatet är jämfört med data i ett specialbord där du kan ta reda på om kroppsvikt är normalt, otillräckligt eller överdriven.

Kroppsindex - BMI-tabell

Världshälsoorganisationen har utvecklat en egen datatabell för varje värde.

Således baseras på följande resultat: