Låt oss prata om hela processen med rehabilitering efter kemoterapi

Kemoterapi är en av de viktigaste behandlingsmetoderna vid behandling av maligna tumörer. Dess huvudsakliga metod är introduktionen till patienten av kemikalier som förstör cancerceller, förstör metastaser och stoppar tumörtillväxten. Men den här metoden har också en nackdel - friska celler påverkas också, vilket leder till ett stort antal biverkningar.

Å ena sidan är detta en utmärkt metod för att besegra en tumör, å andra sidan är det denna nackdel som skrämmer många patienter borta. Dessutom kan det vara svårt att återhämta sig på grund av det faktum att behandlingsförloppet kan vara till och med 3 månader. Men i slutändan gör majoriteten ett val i behandlingsriktningen, och de tänker redan på de problem som uppstår. Detta är vad som behöver göras - hälsa och liv bör vara mer primär än personliga "arbetssökande". Och vi ska prata om rehabilitering efter kemoterapi i den här artikeln.

Huvudproblem

Cancerceller själva elimineras inte från kroppen, men genom att utföra "kemi" bidrar man till att förhindra utvecklingen av cancer på hela kroppen och förstörelsen av dessa celler. Men för det goda måste du betala nedbrytning av det allmänna villkoret:

• Illamående och kräkningar
• Svaghet, svimning
• Temperaturökning
• trötthet
• Röst ändras till förlust
• Håravfall
• Spiklighet av naglar
• tearfulness
• Utseende av hemorrojder

Det kan finnas andra effekter, men det här är en av de viktigaste. Därför ser den genomsnittliga rehabiliteringsplanen efter kemoterapi ut så här:

1. Sammansättningen av blodet (hemostimulerande terapi, möjlig med anemi) och benmärgen återställs.
2. Reparera skadade celler
3. Taget för levern, eftersom det är det som absorberar för det mesta många giftiga ämnen.
4. Immunitetsåterställning efter kemoterapi återställer vi de metaboliska processerna i kroppen
5. Återställ arbetet i tarmarna och dess mikroflora
6. Vi arbetar för att förbättra välbefinnandet

Man bör komma ihåg att alla människor genomgår kemoterapi på olika sätt. Därför är återhämtningsgraden för varje vald individuellt.

medicin

Efter behandlingens gång föreskrivs patienten läkemedel. Här är en lista över de viktigaste problemen och möjliga droger för att eliminera dem.

Ta inte medicin utan läkares beslut! Detta kan vara dödligt.

mat

Korrekt utvald mat efter någon sjukdom bidrar till att accelerationen av återhämtning till det normala livet. Uppgiften näring efter terapi är att höja nivån av immunitet, ge kroppen nödvändiga mineraler och vitaminer, ett komplex av proteiner, fetter och kolhydrater.

Grundläggande näringsriktlinjer:

• Foderprocessen är uppdelad i små portioner.
• Produkterna måste vara friska och friska, vi blir av med snabbmat.
• Vi känner till kaloriintaget av mat
• Vi slog en förstärkt del av frukt och grönsaker
• Innan du äter går det bättre
• Eliminera den söta maten
• Låt inte extremiteter i näring - ingen klumpighet och undernäring

Man bör komma ihåg att kemoterapi påverkar mag-tarmkanalen, och därmed är diarré och diarré möjliga. Näring är nyckeln till att lösa detta problem, det rekommenderas att byta till ångad mat, och även inkludera i din gröt och soppor, slipad på en rivare, kokta ägg.

En provlista över rekommenderade produkter (men du bör inte vara begränsad till dem, det här är bara rekommendationer):

• Mer frukt
• Grönsaker, köttbullar, kött - ångad
• Lågfettmat som fisk
• Mejeriprodukter - mjölk, smör
• Omeletter, du kan inkludera kyckling och vaktelägg, omelet är företrädesvis ångad
• Mjöl, utom söt
• Bönor och nötter
• Mer förgiftningsvätska - vatten (upp till 2 liter per dag), komposit, te

Från vätskor rekommenderas det inte att missbruka alkohol, kolsyrade produkter, och kaffeälskare måste bryta sina vanor.

immunitet

Sedan vi först uppgav att immunförsvaret först och främst sänker oss, bör vi på något sätt strama upp det. Här kan också ett antal metoder tillämpas:

• rekreation
• sjukgymnastik
• Medicinsk gymnastik, sport - men före det rekommenderas att samråda med din läkare, eftersom efter kursen kan takykardi uppträda, där sporten är kontraindicerad. Under träningen bör du vara uppmärksam på kroppens reaktion på denna övning, och i händelse av problem eller smärta rekommenderas att du omedelbart slutar träna.
• Tager droger, till exempel, Immunal

vitaminer

Glöm inte att användningen av vitaminer också bidrar till att påskynda återhämtningen. Så för att återställa slemhinnan och bli av med trombocytopeni (det kan leda till stroke) rekommenderas att höja nivån på:

Dessutom kan vitamin multicomplexer ordineras. Vissa källor tror att kosttillskott som Nutrimax, Antiox, Coopers och Liver kan hjälpa till.

Folkmedicin

Var utan folkrättsmedel för kemoterapi. Vi rekommenderar i allmänhet inte att endast använda traditionell medicin i behandling, eftersom den främst skapades för att lindra symtomen på sjukdomen och delvis sakta ner sjukdomsprogressionen. Här är allting tvärtom - det är människornas metoder som kan hjälpa kroppen att återhämta sig efter en behandling. Dessutom kan de flesta av dessa procedurer säkert utföras hemma. Här är några recept från detta område.

Rengöring av tarmarna. Tinktur görs på St John's wort och yarrow. Örter blandas i 1 kopp kokande vatten och konsumeras 2 gånger om dagen. Ett annat verktyg är intaget av aktivt kol.

Jag Linfrö. Tinktur på detta utsäde möjliggör avlägsnande av cancerceller från kroppen.

Rening av levern och mjälte. Kroppens kamp mot förgiftningskemoterapi utförs främst i kroppens "filter" - levern och mjälten (omnämnande av njurens filtreringsfunktion, och information om deras återhämtning har redan varit högre). Därför är det viktigt att utföra sin tidiga rengöring efter det att kemoterapi har gått. Människor rekommenderar för denna process att använda infusion av havre på mjölk. En sked av havre kokt i ett glas mjölk, och sedan infunderas i 15 minuter. Allt detta är fullt.

Förstoppning och diarré. Buljonger av två typer används:

1. Hogweed, anis, fänkål, senna - mot förstoppning.
2. Nötkreaturrot, träsk, Badan - mot diarré.

Observera att hemorrojder kan uppträda efter kemoterapi. Dess främsta orsak är förstoppning. Därför återställer du tarmens arbete kan du säkert bli av med denna sjukdom.

Förstärkning av kärl och ådror. Efter kemoterapi är skador på blodkärlens väggar, deras inflammation möjlig, venerna blir mindre märkbara (det finns termen "brända" vener) - det blir svårare att sätta injektioner och droppare. Men för kemoterapi används det mycket ofta intravenöst droppare under lång tid (infusion). Att återställa venerna och blodkärlen i folket använder kompresser från kål och plantain.

Recovery Tips

1. Vi äter ofta och i små portioner - var 5: e timme, totalt upp till 5 gånger om dagen.
2. Mer vila, sömn - väldigt användbar rådgivning för någon sjukdom.
3. Sport - om det inte finns några restriktioner.
4. Regelbundna promenader

övervikt

Ibland får patienter övervikt efter behandling. Det finns inga speciella tips för att släppa det och du kommer inte ge det - vi äter som det skrivits ovan, vi fokuserar på frukter och grönsaker. I så fall glöm inte att träna. Komplexet med rätt näring och fysisk aktivitet ger alltid positiva resultat för viktminskning.

Håravfall

Naturligtvis vet många att efter kemoterapi faller håret ut och personen blir skallig. Vi kommer inte att fördjupa dig här i stor detalj - vi har redan skrivit en cool artikel om detta, vilket hjälper dig att snabbt återställa ditt hår.

Kemoterapi och styrka

Vanligtvis påverkar kemoterapi inte kraften hos män. Men fortfarande registrerade fall har inträffat. Vanligtvis återställs allt själv i upp till en månad, men processen kan försenas. Den enda allvarliga rekommendationen här är att dela detta med din läkare, och han kommer redan att kunna välja arbetsmetod specifikt för din situation. Trots allt är detaljerna i behandlingen endast kända för honom. Dessutom sågs långa problem av detta slag bland de män som försökte dölja det. Men den fullständiga tillslutningen av ögonen kan leda till impotens.

Med hjälp av de ovan beskrivna teknikerna kan du förbättra ditt interna tillstånd avsevärt. Dålig hälsa varar ca 2-3 månader. Återhämtningsprocessen i sig kan ta ganska lång tid - ungefär 6-12 månader. Släktingar till patienter som läser denna artikel kommer att påminna om att det är det interna tillståndet som spelar en viktig roll i kampen mot onkologi. Stöd därför dem på den svåra vägen. Och här säger vi tillfälligt, hejdå, vi ses i andra artiklar!

Effektiva återhämtningsmetoder efter intensiv kemoterapi

Intensiv kemoterapi passerar inte för patienter utan spår. Nästan alla intraorganiska system är föremål för allvarliga störningar och misslyckanden. Utan tvekan leder en sådan behandling till en förbättring av cancerpatientens tillstånd, men hans kropp genomgår det starkaste slaget av biverkningar och förlorar sin redan reducerade immunstatus.

Därför, efter behandling, är det nödvändigt att genomgå rehabiliteringsbehandling, som kan utföras inte bara i kliniken utan även hemma.

Hur återställer kroppen efter kemoterapi hemma?

Efter kemoterapi sessioner dör de flesta maligna cellstrukturer, men de lämnar inte kroppen på egen hand, men bildas i nekrotiska vävnader.

Döda celler tränger in i blodet och alla organiska strukturer, vilket uppenbaras av en allvarlig försämring av den totala hälsan.

medicin

Under återhämtningsperioden ordineras patienter med olika droger.

• Eftersom kemoterapi orsakar illamående kräkningar hos alla patienter rekommenderas anti-emetiska läkemedel som Cerucal, Tropisetron, Dexamethason och Navoban, Gastrosil och Torekan, Metoclopramid, etc. för att lindra symtomen hos patienter.
• Hepatiska strukturer behöver också restaurering, därför indikeras hepatoprotektorer Gepabene, Essentiale, Karsil, Heptral etc..
• En karakteristisk bieffekt av kemoterapi är stomatit, som också behöver behandling. Inflammatoriska lesioner uppträder på kinderna, tandköttet, tungan. För att eliminera dem ordineras patienter med oral sköljning med medicinska lösningar som Hexoral och Korsodil, Eludril och Klorhexidin. Om stomatit är ulcerös rekommenderas det att använda Metrogil Dent.
• Blod måste återställas. För att öka nivån av vita blodkroppar visas droger som Filgrastim och generiska läkemedel som Neupogen, Leucostim, Granogen, Granocyte etc. Leukogen förskrivs för att öka leukopoiesen. I närvaro av diarré, Loperamid, Smecta, Neointestopan, Octreotid etc.
• Hypokromisk anemi är en bieffekt av kemoterapi, eftersom toxiner av cancermedicin hämmar produktionen av röda blodkroppar. För att eliminera denna bieffekt är det nödvändigt att återställa hematopoietiska benmärgsfunktioner. Förskrivna läkemedel som accelererar bildandet av röda blodkroppar, till exempel Recormon, Erythrostim, Epogen och Epoetin. Alla dessa verktyg är gjorda på basis av erytropoietin - ett syntetiskt njurhormon som stimulerar bildandet av röda blodkroppar.

mat

Särskild uppmärksamhet efter kemoterapi kräver ration av cancerpatienten. Det bör baseras på principerna om hälsosam näring, innehålla mer vitaminer och spårämnen som är nödvändiga för att snabbt återställa alla organiska strukturer.

Varje dag ska produkter av följande kategorier ligga på bordet av cancerpatienten:

1. Fermenterade mjölkprodukter;
2. Frukt- och grönsaksrätter i kokt, stuvad, fräsch;
3. Ägg, magert kött, magert fisk och fjäderfä;
4. Spannmål och spannmål.

Patienten efter kemoterapibehandling måste överge konserverad, sylt och rökt produkter. För att snabbare avlägsna toxiner från kroppen rekommenderas också att öka dricksregimen. En patient behöver dricka minst 2 liter vätska per dag.

Immunitetsförbättring

Den viktigaste uppgiften att rehabiliteras efter kemoterapi är att höja immunförsvaret.

För att förbättra immunförsvaret föreskrivs antioxidantläkemedel och vitaminer. Utmärkt immunitet stärker läkemedlet Immunal.

Överlevande kemoterapeutisk cancerbehandling är bara hälften av slaget, och psykoterapeutisk hjälp behövs också. Patienten behöver skapa alla förutsättningar för en snabb återgång till det normala livet.

Övningsterapi för att stärka kroppen eliminerar puffiness och smärta, accelererar eliminering av cancerceller. Procedurer lymfatisk dränering bidrar till lindring av inflammation och stärker immunförsvar och återställer fysisk metabolism.

vitaminer

Efter kemoterapi har kroppen ett stort behov av vitaminer, vilket påskyndar återhämtningen och normaliserar organisk aktivitet.

Vitaminer som askorbinsyra och folsyra, karoten och vitamin B behövs för att påskynda återhämtningen av slemhinnor och övervinna trombocytopeni._9.

Därför är patienterna förskrivna läkemedel som kalciumfolinat, kalciumpangamata och neurobox.

För att påskynda återhämtningen kan du också använda bioaktiva kosttillskott som innehåller spårämnen och vitaminer, till exempel Nutrimaks, Antiox, Liver-48, Coopers och Flor Essen etc.

Folkmekanismer

Traditionell medicin har en hel arsenal av recept för att återställa kroppen och eliminera biverkningar efter kemoterapi. För att eliminera tarmsjukdomar och diarré rekommenderas att man använder insamling av rygg och hypericum.

Örter blandas i lika stora mängder, hälls 1 stor sked av blandningen med kokande vatten (0,2 liter) och får infusera, sedan tas två gånger om dagen i varm form.

Det är väl etablerat i den återställande postkemoterapibehandlingen och denna samling:

• vetegräs;
• Ängklöver;
• St John's wort and mint;
• Vitt ashberry och oregano;
• Nettles.

Alla örter blandas i lika stora mängder och bryggas sedan med en mängd sked av 1 stor sked av blandningen per kopp kokande vatten. Denna buljong tas 30-40 minuter före måltiden för 2 stora skedar tre gånger om dagen. Denna örtmedel rensar blodet väl och ökar hemoglobin.

Restaurering av vener

Eftersom kemoterapi innebär intravenös infusion av cancer mot giftiga läkemedel, är biverkningen giftig flebit eller venös inflammation, vilket uppenbaras av brinnande och ömhet längs venerna.

Dessutom, i området av axlarna och armbågens vikar, tjocknar väggarna och lumens smala i kärlen och flebkleros utvecklas, vilket stör blodtillförseln. En sådan komplikation kräver det obligatoriska införandet av ett elastiskt bandage och vilande lem.

Lokala externa salvberedningar som Troxevasin, Indovazin eller Hepatrombin används ofta för att behandla vener. Salvan appliceras, utan att gnugga, på huden ovanför venen tre gånger om dagen. Också föreskrivet är att ta Humbix tabletter relaterade till trombolytiska medel.

Leverbehandling

Leverceller är ganska skadade av cancer mot cancer, det är levern som måste neutralisera toxiner och medicinska komponenter.

För att underlätta leveraktivitet efter kemoterapi rekommenderas att använda havre.

De flavonoider och polyfenoliska föreningar som ingår i den förbättrar lipidmetabolism, normaliserar funktionen av gastrointestinala och hepatiska strukturer.

Ett avkok av havre i mjölk anses vara det bästa folkemedlet för att återställa leverfunktionen. En stor sked av havrekorn bör kokas i en kvarts timme i 250 ml mjölk, och ytterligare en halvtimme ska infunderas. Med rätt tillvägagångssätt för rehabiliteringsbehandling återhämtar levern snabbt.

Hur går ner i vikt efter kemoterapi?

Många cancerpatienter efter kemoterapi, trots det ständigt störande illamående-kräkningssyndromet, växer snabbt.

Men även i denna situation kan du inte hänga på extra pounds och leta efter alla slags metoder för att gå ner i vikt. Om patienten minskar mängden mat som konsumeras, kommer kroppen att försvaga och tömma ännu mer.

För att vikten ska återgå till normal, oberoende och utan konsekvenser för organismen, rekommenderas att överge sötnos och begränsa mjöl.

Det är nödvändigt att öka antalet grönsaker i kosten och gå mer. När kroppens styrka är helt återställd, kommer de extra punden att gå.

Video om återhämtning efter kemoterapi, säger Olga Butakova:

De viktigaste målen och metoderna för återhämtning efter kemoterapi

Det viktigaste behandlingssteget vid detektering av en malign neoplasma är återhämtning efter kemoterapi när patientens kropp återgår till sin normala funktion. Trots allt har kolossala läkemedelsbelastningar, en integrerad del av terapin under cancerprocessen, den mest negativa effekten på varje organ.

Som regel måste en person återhämta sig länge. Många behöver inte bara bra näring och vila, utan arbetar också med psykoterapeuter, sanatorium-resort-behandling.

De viktigaste anvisningarna för rehabilitering

För en fullständig och omfattande återhämtning av kroppen efter kemoterapi kräver varje cancerpatient följande åtgärder:

• korrigering av blodparametrar;
• Återupptagandet av full aktivitet av celler skadade av kemoterapi läkemedel;
• grundlig rengöring av leverkonstruktionerna - från ackumulerade slagg och toxiner, samt gifter och kvarvarande droger;
• maximal lyftning av immunhinder
• metabolisk återgång till normal;
• Åtgärder för att stärka och förbättra mikrofloran i tarmslingorna.
• restaurering av aktiviteten i mag-tarmkanalstrukturer, tarmtömning;
• undertryckande av aktiviteten hos de återstående atypiska cellerna.

Det är viktigt att förstå att ovanstående åtgärder börjar och fortsätter från de första dagarna av kemoterapi. Snabbt återställa kroppen till den tidigare, före Draco, är det osannolikt att staten lyckas. Det rekommenderas att vara tålmodig.

De huvudsakliga målen för rehabilitering

Korrekta åtgärder, utvalda för varje person av en expert på individuell basis, bidrar till att förbättra människors välbefinnande. Han får möjlighet att återvända till sitt tidigare liv, arbete.

Återhämtning efter kemoterapi har följande huvudmål:

• aktivera människokroppen för den fulla kampen mot en malign neoplasm;
• stärka och stärka immunhinder
• justera aktiviteten i matsmältningsstrukturen;
• för att förbättra processerna för blodcirkulation, vävnadsandning, metabolism;
• skydda eller återställa normal mikroflora
• maximal reduktion av berusningsparametrar i kroppen
• öka stressmotståndet.

För att uppnå alla ovanstående mål kan du erbjuda moderna rehabiliteringsprogram som utvecklats av specialister på onkologiska dispensarer. I hemmet är detta inte möjligt, men stöd och psykologiskt stöd från nära människor och släktingar är av stor betydelse.

Återvinning av blodsystemet

Under de olika kurerna av kemoterapi, men moderna men giftiga droger används. Deras huvudsakliga syfte är att slå på cancerelementen. Med blodflödet sprider de sig genom alla vävnader och system och verkar skadliga för friska celler.

Förflyttningen av kemoterapi läkemedel sker med hjälp av blod, därför är koncentrationen av negativa ämnen i den högre. Ändringar i det återspeglas i själva formuläret - leukocyter blir mycket mindre.

Kroppens försvar minskar, och det är inte så enkelt och snabbt att klara av en banalköld eller fotsvamp som tidigare.

Förutom leukocyter tar blodplättar också en träff. Blodet är inte längre fullt att koagulera, sårfel läker mycket långsammare. Till exempel börjar en person att störa blödningar från näsan, tandköttet.

För att göra rehabiliteringstiden så lätt som möjligt och för att återställa blodformeln rekommenderar specialisterna olika moderna farmaceutiska preparat, såväl som folkrecept. Deras längd och frekvens för upptagning väljs för varje patient individuellt.

Förstärkning av immunhinder

Efter kemin, som är nödvändigtvis närvarande i varje behandling av behandlingstiden, reduceras patientens immunhinder avsevärt. Det är därför, från de allra första dagarna av behandling med onkologiska patienter, att träna terapi komplex, fysioterapi sessioner, samt sanatorium och spa behandling rekommenderas.

För fullständig restaurering och efterföljande förstärkning av immunitet rekommenderas olika antioxidantläkemedel och vitaminkomplex. Och psykoterapeuternas specialiserade hjälp och skapandet av gynnsamma förhållanden av släktingar för att återvända personen till den levande livsstilen är 50% av framgången.

Stärka försvaret och långa promenader i frisk luft, och genomförandet av komplex fysisk terapi, och härdning med vatten och lymfatiska dräneringssessioner.

Den mänskliga kroppen som genomgår kemoterapi har ett stort behov av mikrodelar och alla slags vitaminer. Deras intag ska ges inte bara med mat, men tar också kapslar och tabletter. Vitamintillskott har visat sig vara utmärkt.

Vaskulär reparation

Eftersom kemoterapi droger huvudsakligen in i patientens kropp genom parenteral väg, är en möjlig komplikation bildandet av flebit eller inflammation i kärlväggen. Deras huvudsakliga manifestationer är lokal förbränning och svår smärta i någon del av venen.

Det finns också en negativ förtjockning av kärlväggarna, smalningen av lumenet. Kanske utseende av flebskleros. Sådana biverkningar kräver nödvändigtvis terapeutiska förfaranden.

Exempelvis är salvberedningar som främjar restaurering av kärlstrukturer som förbättrar deras näring, såsom troxevasin, indovazin eller gepatrombin, utbredd. Oral administrering av trombolytiska medel är också avsett att hjälpa kärlen att återhämta sig från kemoterapi.

Rehabilitering av matsmältningssystemet

De flesta giftiga läkemedel mot cancer som injiceras i kroppen drabbas av levern - det är hon som måste hantera neutraliseringen av alla toxin- och läkemedelsrester.

Hur hepatocyterna kommer att återhämta sig, bestämmer specialisten - förutom läkemedel av syntetiskt ursprung, till exempel, Essentiale, Heptral, Karsil, traditionella medicinrecept har visat sig utmärkt.

Många av dem har havre i sin komposition - dess aktiva komponenter förbättrar inte bara lipidmetabolism, utan också aktiviteten hos andra GIT-organ. Ett avkok av havre på kojölk har varit ett bevisat medel i århundraden för att snabbt återställa funktionen av hepatocyter.

Med omedelbara och korrekta rehabiliteringsåtgärder regenereras leverkonstruktionerna snabbt och börjar arbeta i full kraft.

Nutrition: grundläggande principer

Särskild uppmärksamhet ägnas åt cancerpatienternas diet. Den sammanställs med beaktande av världens nutritionists principer och rekommendationer - med maximal mättnad med vitaminer och olika spårämnen.

Daglig meny bör innehålla livsmedel:

1. jästa mjölkdiskar;
2. olika frukter och grönsaker;
3. fettfattiga sorter av fisk och fjäderfä;
4. spannmål och spannmål.

En person som har genomgått cancer mot cancer ska överge konserveringsmedel och såser, röka rätter. Det är nödvändigt att revidera dricksregimen - för att snabbt eliminera toxiner i vätskan bör minst 2,5-3 liter levereras. Det är önskvärt att detta renades destillerat vatten, olika juice, grönt te, nyframställda fruktdrycker.

Återvinning i sanatorier

Full omsorg och rehabilitering ges till cancerpatienter efter kemoterapi i sanatorium-resort organisationer. Många specialiserade institutioner har egna specialprogram, med obligatorisk införande av psykologiska stödkurser. En välvillig och positiv attityd spelar trots allt en stor roll för att återhämta sig från cancer.

Vid val av optimal sanatorium rekommenderas att man fokuserar på sjukvårdsprofilen, en lista över tillgängliga procedurer, personalkvalifikationer. Vi bör inte glömma klimatet, närvaron av termiska källor.

Optimalt, om det valda sanatoriet ligger nära den onkologiska dispensaren, där du vid behov kan få expertråd.

Recept av traditionell medicin

Naturligtvis bör rehabilitering efter kemoterapi hemma innehålla mjuka och effektiva recept på traditionell medicin. Det finns många av dem, så det rekommenderas att samordna med onkologen som är specialist på cancer.

• För att eliminera olika dyspeptiska störningar som ofta plågar en person som har genomgått kemoterapi, är en samling av Johannesjurs- och trädgras lämpligast:

örter kombineras i lika stora volymer, häll sedan 20 g av blandningen i 200 ml kokande vatten, stå i minst en timme och filtrera, ta varje morgon kväll i varmt tillstånd.

• Följande samling har visat sig bra:

I lika stora volymer, kombinera wheatgrass och klöver, St. John's wort och mint, vit garnochka och nässla och oregano i en behållare, häll 20 g av den beredda blandningen i 200 ml kokande vatten och ta buljongen inuti 50 ml tre gånger om dagen.

En utmärkt hjälpare under rehabiliteringsperioden är örten ivan-te. Det har följande effekter - immunostimulerande, antioxidant. Det kan stimulera benmärgscirkulationen och stabilisera metaboliska processer. Använd bara gräs istället för te. Behandlingsförloppet är minst en månad.

Vi kommer vara mycket tacksamma om du betygsätter det och delar det på sociala nätverk.

Metoder för att återställa kroppen efter kemoterapi

Återhämtning efter kemoterapi är en av de viktigaste behandlingsstunderna, där funktionen hos de inre organen normaliseras och skadliga ämnen avlägsnas från humant blod. Läkemedelsbehandlingar som patienten tar i behandling av kemoterapi påverkar inte bara patogena celler utan också på friska leverceller. I processen att behandla den mänskliga mikrofloran är trasig.

Konsekvensen av alla dessa förändringar blir oftast utvecklingen av samtidiga sjukdomar, vilket försämrar patientens tillstånd avsevärt. Därför innebär slutet på kemoterapi och förstörelsen av cancerceller inte att behandlingen är över. En person väntar fortfarande på en långvarig rehabilitering efter kemoterapi, vilket gör att patientens hälsa fullt ut kan återhämta sig.

Vad är rehabiliteringsperioden?

Alla handlingar av läkare och de förfaranden som genomförs syftar till att återställa kroppens övergripande funktionalitet. Mycket ofta börjar behandlingen med mediciner för rehabilitering även med cancer. Återhämtningskurs omfattar:

• återuppbyggnad av cirkulationssystemets struktur;
• reparera celler som har fått kemoterapi
• rengöring av levern med fullständig restaurering av dess vävnader och avlägsnande av skadliga ämnen;
• normalisering av immunsystemets funktionalitet;
• förbättring av urinvägarna;
• återställande av tarmmikroflora och funktionalitet i matsmältningssystemet;
• splittring av cancerceller med deras efterföljande slutsats.

När kroppen återställs efter kemoterapi är det nödvändigt att förbättra immunsystemets funktionalitet så att kroppen är mindre mottaglig för olika infektionssjukdomar. Dessutom är det viktigt att stärka väggarna i blodkärl som har lidit vid behandling av onkologi. Grunden för rehabiliteringsbehandling är administrering av läkemedel som innehåller kisel. Sådana verktyg förbättrar patientens övergripande hälsa och utseende.

Vilka droger används för att återställa kroppsfunktioner

Många patienter som återhämtar sig från kemoterapibehandling för cancer ställer frågan: hur man återställer kroppen efter kemoterapi? Återställande av kroppsfunktioner sker gradvis, med början med de viktigaste organen för patienternas liv:

• total blodkomposition. Särskild uppmärksamhet ägnas åt normalisering av nivån av vita blodkroppar, vilka är ansvariga för produktion av antikroppar för att bekämpa infektion i kroppen.
• inre organ som utför en filtreringsfunktion i kroppen: lungor, lever, njurar
• organ i matsmältningssystemet, som tar bort ämnen som är skadliga för kroppen.

Förberedelser för återhämtning efter kemoterapi väljs individuellt för varje patient, med beaktande av patientens individuella egenskaper. För att återställa blodets sammansättning, vanligtvis används: "Leukogen" eller "Metyluracil". Sådana droger förbättrar inte bara blodformeln, utan stärker även venernas väggar. Dessutom stoppar "metyluracil" inflammationen, som ligger i tjocktarmen eller bukspottkörteln.

Om behandlingen inte får det önskade resultatet, förklarar experterna metoden "Prednisolon". Detta läkemedel påverkar inte bara blodets sammansättning, men också förstärkning av venerna efter kemoterapi. Vid behandling av dessa med medicinering rekommenderas att man konsumerar stora mängder mejeriprodukter.

Mycket ofta har patienter efter kemoterapi ökat blodkoagulering och anemi. Preparat används för att återställa blod efter kemoterapi:

• "Dexamethasone";
• "Hydrocortisone";
• "Triamcinolon";
• "Eritrofosfamid";
• "Aktiferin";
• "Ardiferon";
• "Totem"

För att återställa leverans integritet och funktionalitet efter behandling av cancer med hjälp av kemoterapeutiska läkemedel, förklarar experter användning av hepatoprotektorer:

• kalciumpangamat (vitamin B12-grupp);
• "Karsil";
• "Essentiale Forte";

Om en patient har svåra avvikelser i leverfunktionerna, föreskriver läkare användningen av starkare droger, de kan hänföras till - Prednisolon.

Eftersom njurarna är ansvariga för utsläpp av skadliga ämnen från kroppen, under behandling efter kemoterapi, är restaureringen av deras funktioner av särskild betydelse. För detta förklarar experter användningen av droger med uttalad diuretik effekt, i kombination med läkemedel som innehåller kalcium och magnesium.

Folkrättsmedel kommer till räddning

När immunfunktionen återställs efter att ha tagit kemoterapi-läkemedel är det inte tillåtet att använda immunostimulerande medel. Därför rekommenderar läkare efter att ha tagit kemoterapi hemma för att ta tinktur av radiola rosea.

• Rosa radiola - 1 msk. sked;
• vatten - 0,5 liter kokande vätska.

1. Medicinsk växt hälls i behållaren.
2. Häll kokande vatten.
3. Låt infusera i 6-8 timmar.
4. Verktyget dekanteras och rester av växten tas bort.
5. Infusion tas tre gånger om dagen 15 minuter före måltid.
6. Behandlingsförloppet är tre veckor.

Förutom immunfunktionens funktion genom att använda tinkturer från andra örter:

• Aralia;
• echinacea;
• Siberian ginseng.

Som ett antiinflammatoriskt medel rekommenderas en infusion av aloe juice och alkoholhaltig dryck.

1. Alohack med köttkvarn.
2. Massa pressa med gasbindning.
3. Blanda ingredienser i ett förhållande av 8: 1.
4. Infusion tas i 1 tesked tre gånger om dagen.
5. Behandlingsförloppet är 7-10 dagar.

För att förbättra matsmältningssystemet, kan du ta färsk plantainjuice. Med låg koagulabilitet - ett avkok av nässla och bergia rot. Om blodets sammansättning förändras kraftigt, är det möjligt att avkoda medunitsa (det normaliserar inte bara koagulering utan förhindrar också tillväxt och spridning av cancerceller). Att ta bort skadliga ämnen från kroppen borde dricka fruktdrycker från höfterna.

Dieting är mycket viktigt.

Eftersom patienten måste genomgå långvarig behandling efter kemoterapi, är det förutom läkemedel särskilt viktigt att dieten är av särskild betydelse vid återvinningsprocessen. Patientmenyn måste balanseras i protein och kolhydratinnehåll. Dieten ska innehålla livsmedel som innehåller vitaminer och spårämnen. De mest användbara inkluderar:

• blå och röda bär - tranbär, currants, blåbär, lingonberries etc. (de har en diuretik effekt, med vilken skadliga ämnen elimineras från kroppen);
• citrusfrukter - citron, grapefrukt, apelsiner (rik på vitamin C, vilket förbättrar motståndet mot olika infektioner);
• morot - rik på karoten;
• kål - har en positiv effekt på matsmältningssystemets funktionalitet;
• gröna - rik på phytoncides.

Om patienten är orolig för illamående, då för att lindra intensiteten, kan du använda röda vinbärsdrycker eller en liten mängd torrt rött vin.

Patienten ska regelbundet vara i frisk luft. Det rekommenderas också att engagera sig i lätta sporter: promenader, lätt körning. Du kan registrera dig i gymmet.

Med efterlevnaden av alla recept från en specialist kommer patientens hälsa att börja återhämta sig snabbt och snart kommer personen att kunna återvända till det tidigare sättet att leva.

Indikationer för rehabiliteringsbehandling

Kemoterapi är en av de viktigaste metoderna för behandling av cancer. Med hjälp är det möjligt att bota cancer, men att förvärra kroppens allmänna tillstånd. I sådana fall hjälper reparativ terapi. absoluta indikationer för sitt beteende är:

• en stark förändring i blodets sammansättning
• mottaglighet för infektionssjukdomar;
• håravfall
• kränkningar i funktionen i matsmältningsorganet;
• giftig skada på leverns vävnader och andra inre organ
• en kraftig försämring av patientens välbefinnande.

Varaktigheten av rehabiliteringsbehandling kan variera från 6 till 12 månader. I vissa fall kan denna period vara försenad, beroende på skador på de inre organen. Specialister väljer läkemedel baserade på svårighetsgraden av symtom och individuella egenskaper hos människokroppen.

Hur man återhämtar sig från kemoterapi, användbara recept och droger

"Hur man tar bort kemi från kroppen?" - En cancerpatient frågar upprepade gånger sig själv.

Rehabilitering efter kemoterapi är en svår och tidskrävande process, är en nödvändig åtgärd för människokroppen, eftersom kroppen är för svag efter denna behandling.

För att återhämta sig snabbt behöver du en livsstilskorrigering, avvisande av dåliga vanor, en förändring av näring, strikt efterlevnad av rehabiliteringsläkarnas utnämningar och det humör med vilket allt detta kommer att bli gjort är viktigt. Stöd från nära människor och släktingar kommer att öka patientens anda avsevärt.

En person som diagnostiserats med en malign neoplasm försvagas inte bara fysiskt, men också moraliskt, så är det oftast en psykoterapeuts hjälp och en spa-behandling i kombination med örtmedicin.

Innan du räknar ut hur du snabbt återhämtar dig från en kemoterapi, måste du förstå vad som orsakar förgiftning och hur det manifesterar sig.

Samtidiga symtom med kemoterapi

I cancercentrum används nya läkemedel som används för att minimera utvecklingen av biverkningar. Premedikering utförs för att skydda den gastrointestinala slemhinnan. Cytostatika, hormonella läkemedel, riktade terapi för bröstcancer förbättras.

Varje organism är emellertid individuell, graden av cancerutveckling, dess metastaser, ålder, patientens vikt spelar en avgörande roll vid förekomsten av biverkningar.

Vanliga klagomål är:

1. Illamående, kräkningar, halsbränna, upprörd avföring.
2. Illamående, huvudvärk, yrsel.
3. Överträdelse av synskärpa.
4. Hårförlust, försvinnande hudpigmentering.

Detta kan vara associerat med uppträdandet av kemoterapi och med redan existerande krämpor: gastrit, esofagit, gastroduodenit, kolit.

Immundepression

Överförd användning av kemoterapi läkemedel passerar inte utan spår för mänskliga organ och vävnader. Toxiner ackumuleras under cancer och under behandling. Deras borttagning krävs. Cellens aktivitet är undertryckt av läkemedel, så att tillväxten och utvecklingen av tumören kommer att sluta, och dess involution kommer att börja.

Men mot bakgrund av undertryckandet av en neoplasma påverkas friska cellulära former - celler som ansvarar för immunitet.

På grund av det försvagade immunsvaret har patienten hög risk att utveckla allvarliga komplikationer från samtidiga sjukdomar. Det verkar som att enkel bronkit, akut respiratoriska virusinfektioner, mild lunginflammation kan botas från 5-10 dagar, men för personer som har genomgått kemoterapi kan inte bara återhämtningstiden förlängas, men även svåra konsekvenser eller återkommande.

Blodtal

Blodprov kan användas för att utvärdera effektiviteten av den behandling som utförs och på hälsotillståndet i allmänhet. Om en person har övervunnit det första steget - de primära reaktionerna av kemoterapi, sedan efter det andra kommer - scenen av dolda manifestationer.

Det är ingen tvekan om att indikatorerna i det biokemiska, kliniska, expanderade (antalet och graden av cellmognad) hos blodprovet kommer att förändras. Det finns ett skifte av leukocytformeln mot mindre mogna celler. Det finns leukopeni, trombocytopeni, anemi. Allt detta hör samman med skada och död hos blodspiran i benmärgen.

Manifestationer kan vara: spontan blödning av interna organ, utseende av hematom, ödem, infiltration och vävnadsförstöring, ett brott mot den cellulära strukturen hos matsmuskos i matsmältningsorganet samt alla vävnader som ständigt delas upp.

För att blodcellerna ska återhämta sig, använder de i medicinen ersättningsbehandling i form av transfusion av tvättade röda blodkroppar, blodplättmassa, frusen plasma, benmärgstransplantation.

Smittämnen

I människokroppen finns patogen och villkorligt patogen mikroflora. Villkorligt patogen är en uppsättning bakterier, virus som bidrar till organens normala funktion, men endast med en viss titer.

Om kvantiteten överstiger normen uppstår oönskade förändringar. Så efter kemoterapi aktiveras svamparna och candidiasis uppstår.

Staphylococcus multiplicerar, bosätter sig i vissa delar av kärlväggen - inflammation, nekros, bildandet av mikrokretsar av kapillärer och arterioler förekommer. Som ett resultat utvecklar sepsis.

Normalt är blodplättar involverade i hemostatisk process, deras skikt på varandra klämmer på blödningsplatsen. De har emellertid inte hög selektivitet och kan lösa sig i smala luckor i blodkärl, inflammationsställen, fettinfiltration - trombos uppträder.

Du bör noga överväga den förhöjda temperaturen, även om den är lågkvalitativ. Kanske är detta bevis på att utveckla inflammatorisk smittsam process där svampar, virus och bakterier kan delta.

Därför är det väldigt viktigt att kontrollera hälsotillståndet samt att följa doktors rekommendationer, som inte bara kan utföras på sjukhuskliniken utan även hemma.

Återhämtning efter kemoterapi

Oftast är patienter som har blivit individuellt utvalda medicinering, dosering premedicerad, skyddar organ som kan påverkas negativt av kemiska verksamma ämnen, kräver ingen rehabilitering.

Om behandlingen utfördes snabbt, "utan att förlora tid", trots det allvarliga hälsotillståndet, såväl som den psyko-neurologiska statusen, behöver sådana människor återhämtning.

Vid sjukhusets villkor gäller:

1. Installation av enterala prober, med kraftig kakexi.
2. Hemosorption, plasmasorption.
3. Installation cystostom, nephrostom.
4. Perkutan, transhepatisk dränering vid gulsot.
5. Hematopoietiska stimulanser. Transfusion av blodkomponenter.
6. Smärtbehandling (narkotisk analgetika).

mat

Den huvudsakliga återhämtningen efter allvarlig kemoterapi hemma ger en speciell livsstil och näring, inklusive en full sömn, som går i frisk luft. Mat bör balanseras i proteininnehåll, vitaminer, mikroelement, bara i detta fall kommer styrkan att återställas.

För att avlägsna giftiga ämnen måste kosten fyllas med frukt, grönsaker (rå / stuvad), alla typer av fermenterade mjölkprodukter, det lindrar symtomen på förgiftning på grund av bindning av fria radikaler, sönderfallsprodukter från vävnader.

Användbar: ägg och vaktelägg (tillåten rå, om det inte finns någon patologi i samband med mag-tarmkanalen), fetma sorter av fjäderfä och fisk, nötkött, kalvkött, kanin, spannmål.

Att äta en försvagad människa ska vara i små portioner, detta är viktigt, eftersom cellerna fungerar sakta och motvilja mot mat kan utvecklas. Frekvent mottagning är viktig - upp till 6-7 gånger om dagen.

Vi måste glömma såser, konserverade produkter, rökt, kryddig, syltad. Denna typ av mat behåller vätska i kroppen, och det finns svullnad, stress på hjärtmuskeln, njurarna. Överensstämmelse med dricksregimen - drick vatten / juice / nyberedd komposit med en hastighet av 35 ml per 1 kg vikt per dag.

Det rekommenderas att dricka skörda eller nyberedda juicer, med undantag av citron, tomat, grapefrukt.

Spa behandling

En fullständig vård, uppmärksamhet hos den medicinska personalen, psyko-emotionell lossning hjälper till att lindra spänningen i cancerpatienten.

Det viktiga är valet av ett optimalt sanatorium med speciella rehabiliteringsprogram, psykologiska stödkurser för denna kategori av människor. Personligt urval av klimatförhållanden, värmekällor är välkomna.

Medicinsk fysisk kultur

Komplexen av fysisk terapi, fysioterapi, härdning med vatten kommer att stärka immunsystemet, förbättra lymfatisk avloppsfunktion, sålunda elimineras kemiska föreningar och tumörsöndringssubstrat snabbare.

Idrottsaktiviteter i form av kardio, gymnastik kommer att förbättra fysiskt tillstånd. Belastningsintensiteten väljs strikt individuellt av en specialist.

fytoterapi

Recept används i stor utsträckning: ångad havre i mjölk, användning av infusion från linfrön, tinktur av aloeblad bläddrar genom köttkvarn.

Plantain växter, medunitsa, pepparmynta, lime hjärtformade, nässla, björkknoppar - bidrar till cellregenerering, återställande av utsöndring, motilitet i mage och tarmar, har läkande egenskaper för slemhinnan, könsorganen i könsorganen.

Inklusion i kosten:

• granatäpple (koleretisk, analgetisk, antiinflammatorisk effekt);
• sesam (innehåller stora mängder kalcium, vitamin B12);
• te med melissa (fungerar som illamående, antiemetisk medel);

Preparat av alternativ medicin bidrar till förbättring av kroppens tillstånd, eliminering av patologiska symptom. De ska tas i kombination med huvudterapin och endast efter samråd med behandlingsläkaren.

Återhämtning efter kemoterapi hemma

Behandling av onkologiska sjukdomar är en ganska svår uppgift för läkare och svår för patienterna, eftersom kemoterapi och strålning som används har en negativ effekt, inte bara på cancerceller, men också på hela organismen. Återhämtning efter kemoterapi är en viktig del av patientens fullständiga behandling.

Patientens tillstånd efter kemoterapi-kurser kan bedömas som svår, och med varje efterföljande kurs blir kroppen svagare. I detta avseende är det nödvändigt att engagera sig i återställandet av de drabbade funktionerna för att förbättra livskvaliteten.

Förutom svår svaghet, psyko-emotionell labilitet, nedsatt immunitet, bör du vara uppmärksam på laboratorietester. Ofta detekteras anemi, trombocytopeni och leukopeni.

Dessutom förstörelsen av hårsäckar, förvärringen av kronisk patologi i bakgrunden av nedsatt immunitet. Digestiv dysfunktion noteras (dyspeptiska störningar, förstoppning, diarré, aptitlöshet). Allt detta beror på de toxiska effekterna av kemoterapi läkemedel på friska celler i kroppen, på grund av vilka det finns dysfunktioner av organ.

mat

Det bör beaktas att näring efter "kemi" maximalt berikar kroppen med viktiga vitaminer, mikro-, makroelement och ämnen som stimulerar återhämtningen av alla drabbade organ och strukturer.

Mat bör inte vara monotont, det måste innehålla en tillräcklig mängd protein, fett och kolhydrater.

Här är några rekommendationer som hjälper till att gradvis återvända till det vanliga sättet att leva utan några speciella svårigheter. Så är det nödvändigt:

• ät ofta och i små portioner;
• ge företräde åt färska och hälsosamma produkter;
• övervaka kaloriinnehållet så att kroppen får tillräckligt med näringsämnen och inte upplever brist på dem.
• gå i frisk luft innan du äter för att öka aptiten;
• övermål inte eller svälta
• eliminera från kosten snabbt värdelösa kolhydrater (godis, kakor);
• måste tugga maten noga.

Sällan, efter "kemi" finns diarré, så maten bör inriktas på att stabilisera vattenelektrolytbalansen och korrigeringen av tarmarna.

Produkterna ska kokas i en dubbelkedja, förkrossad brunn. Inmatningen av råa grönsaker och frukter är begränsad. Det mest användbara i detta fall är risgröt, ägg och renade soppor.

Den dagliga menyn ska innehålla sådana viktiga produkter som:

• bröd, mjölprodukter (muffins, cracker, galetny, shortbread kex), men exkluderar: mörkt bröd och sött bakverk med fyllning;
• magert kött (kokt eller ångat kött, köttbullar, köttbullar), uteslutna - fett- och stekt kött, svin, dumplings;
• magert fisk, med undantag för rökt, torkat och saltat
• råa grönsaker, kokta, stuvade eller bakade (äta inte syltade, konserverade och saltade grönsaker);
• ångomel från kyckling eller vaktelägg (du kan inte äta ägg i stekt och rå);
• mejeriprodukter (stekost, yoghurt), förutom surt ost, kefir, skarpa osttyper;
• grönsak, smör (margarin, spridning, bakad svin är förbjuden);
• någon mogen frukt, både färsk och mosad, gelé, sylt.

Dessutom glöm inte bort hela drickregimen. Per dag måste du dricka 1,5 - 2 liter vatten utan gas, svagt te, komposit, gelé eller juice. Rekommenderas inte - kaffe, alkohol och kolsyrade drycker.

Bullepulver, nötter och andra proteiner är fördelaktiga på grund av deras höga innehåll av proteiner, järn och B-vitaminer. Mejeriprodukter är viktiga för att ge kroppen kalcium.

Växtfoder i form av sallader, grytor och sidrätter ger tillräckligt med fiberintag för att normalisera matsmältningsfunktionen.

Daglig rutin

För att återställa styrkan som förlorats i processen med kemoterapi bör du följa en viss daglig rutin:

• matintag bör inte vara mindre än en gång var 3-4 timmar för att normalisera funktionen av matsmältningen;
• Det tar tillräckligt med tid att ägna sig åt sömn och vila.
• innan du lägger dig och äter, är promenader i frisk luft rekommenderade;
• om så önskas, och välbefinnande är fysisk träning möjlig sparsam.

Återhämtning är särskilt effektiv efter att ha tagit kemoterapi i sanatorier, eftersom dagregimen observeras elimineras "ohälsosam" mat och viktigast av allt är förfaranden som hjälper till att stärka immunförsvaret och aktivera kroppens försvarsmekanismer.

Kan jag spela sport?

Sportaktiviteter är endast tillåtna efter en grundlig undersökning av en läkare och med hans samtycke till fysisk aktivitet. Klasser rekommenderas under övervakning av en tränare och endast i en särskild grupp övningsterapi.

Du kan kombinera cardio övningar med gymnastik. I varje enskilt fall utförs urval av övningar individuellt.

Det rekommenderas att börja med promenader i parken och gradvis öka varaktigheten och hastigheten på gångavstånd. De förbättrar inte bara det fysiska tillståndet utan också psyko-emotionell.

Under träning måste du ägna särskild uppmärksamhet åt inre känslor, till exempel utseende av smärta, yrsel eller illamående.

Var noga med att ta ett doserat tillvägagångssätt för typen och intensiteten av belastningar, som tidigare konsulterats i detalj med en specialist inom rehabilitering.

Återhämtning efter kemoterapi med folkläkemedel

För att bli av med biverkningar efter att ha tagit kemoterapi läkemedel kan du gå till traditionell medicin.

Oftast i laboratorieindikatorer finns en minskning av vita blodkroppar, så det är lämpligt att använda havre vid återhämtning. På grund av det höga innehållet av vitaminerna A, E, B, mikro och makronäringsämnen, essentiella aminosyror, kisel, havre förbättrar bindevävnadens elastik, kärlväggar och stimulerar regenerativa processer. Dessutom, med hjälp av polyfenoler och flavonoider, hjälper denna spannmål njurarna, leveren, matsmältningssystemet och deltar i lipidmetabolism.

Den mest effektiva kombinationen av havre med mjölk. Det är nödvändigt att koka en matsked korn för en kvart i timmen i ett glas mjölk, så mycket att insistera. En enstaka dos är en halv kopp. På den första dagen är en dos tillräcklig, med varje efterföljande dag bör du öka volymen med en halv kopp, uppnå en liter, dividera dosen och minska sedan igen till en halv kopp per dag.

Linfrö är känt för dess tiamin-, mikro- och makroelement, omega-3-fettsyror, vilket hjälper till att ta bort metaboliter av kemoterapidroger och giftiga ämnen från dödade cancerceller från kroppen.

För att förbereda infusionen behöver du 60 gram frön som insisterar över natten i en termos med kokande vatten. I morgonfiltret lägger du till ett glas kokande vatten. Dagligen (2 veckor) drick en liter infusion.

Linfrö är kontraindicerat i gallsten, urolithiasis, pankreatit och kolit. Linfröolja tas i en matsked per dag för att stärka immunförsvaret.

Tack vare aminosyror stimulerar mumien regenerativa mekanismer i de drabbade vävnaderna, aktiverar blodspiror (leukocyter, erytrocyter), men minskar blodplättar.

Återhämtning efter kemoterapi är en väsentlig del av effektiv behandling, eftersom det är nödvändigt att återvända en person till det vanliga livet utan att försämra kvaliteten.