Under den heta säsongen mer än någonsin vill jag dricka. Av alla kyldrycker som presenteras i ett brett utbud är det bästa sättet att verkligen släcka din törst vatten.
Dricksvatten är uppdelat i renat vatten och naturligt mineral. Det är mineralvatten som vi oftast använder för att släcka vår törst.
Mineralvatten är vatten, vilket innefattar biologiskt aktiva komponenter med fysiologiska egenskaper.
Huvudskillnaden mellan mineral och renat vatten är att sådant vatten extraheras från naturliga källor utan att ändra dess kemiska och fysiska egenskaper och därmed mer användbar.
Mineralvatten är indelat i: medicinskt, medicinskt bord, mineralbord.
Terapeutiskt mineralvatten är den mest mättade i saltkompositionen. Per liter vatten står för mer än 10 gram salt. Även detta vatten kan innehålla ett högt innehåll av aktiva spårelement. Drick detta vatten som föreskrivet av en läkare.
Medicinsk bordsvatten innehåller från 1 till 10 gram salt per liter vatten. Detta vatten kan användas både för behandling och som borddryck.
Bord mineralvatten innehåller inte mer än 1 gram salt per liter vatten och är lämplig för daglig användning. Detta vatten är behagligt för smaken, har ingen smak och lukt. Det är detta vatten som används för att släcka törst.
Populariteten av mineralvatten växer. I dyra restauranger, tillsammans med en vinlista, kan de till och med erbjuda ett vattenkort. Vattenlista innehåller cirka 30 namn på olika mineralvatten, så det finns gott om att välja mellan. Det finns även speciella vattenbarer, vars besökare kan njuta av ett glas mineralvatten. Sådana vattenstänger finns i London, Tokyo och New York.
I denna bar kan du inte dricka alkohol eller någon annan dryck, men du kan dricka vatten, som din själ önskar.
Det bästa mineralvattnet i världen.
Det är det renaste ofiltrerade vattnet i världen. Det extraheras i artesiska källor i södra Norge, i de områden där det inte finns någon industri och föroreningar. Voss Vatten är erkänt av vinexperter som det bästa vattnet som endast följer elitvin.
Den stora beundrare av detta vatten är Madonna, Kylie Minogue och Giorgio Armani, Oscar de la Renta. Madonnans kärlek till vatten är så stor att hon en dag nekade att ens bo på ett hotell som Voss inte levererade.
Water Voss serveras endast i de bästa restaurangerna i världen. Kostnaden för en flaska vatten med en volym på 0,8 liter är ca $ 8.
Källan till detta vatten upptäcktes 1976 i Wales. Vattnet från denna källa är det idealiska dricksvattnet - vattnet är naturligt rent och har en balanserad komposition.
Vatten Ty Nan - det mest populära vattnet i Storbritannien. År 1989 slog detta vatten på hotell, där det fick sitt erkännande. Konstruktionen av flaskorna gjorde inget litet bidrag till marknadens expansion och popularitet: en koboltflaska med en glasflaska Ty Nant-vatten är igenkännlig för alla.
Fiji vattenkälla ligger vid ytterskogen av regnskogen, i den avlägsna Yugar Valley Viti Levu. Våren är omgiven av murarna i de gamla kraterens bergarter, och vattnet skyddas tillförlitligt av lager av lera och sten. Vattnet är helt dolt under marken och har ingen kontakt med luften. Detta vatten tappas också på ett slutet sätt så att det inte finns någon kontakt med luften. Fiji vatten är rikt på kisel, kalcium och fluor, bra för hud, hår och naglar.
Detta vatten kallas också "andningsvatten". Detta vatten produceras i Nederländerna. Egenheten hos detta vatten i syrekoncentration. I OGO-vatten är det 35 gånger högre än koncentrationen av vanligt mineralvatten. Det här vattnet rekommenderas att dricka efter grusande träning, eftersom det förbättrar tonen och upplyftar stämningen.
5. Himalaya Natural Spring Water
Detta vatten produceras i en av de renaste ställena på planeten i Nepal. Innan du går in i flaskorna smälter vattnet från de gamla glaciärerna, går ner och passerar genom 400 km bergarter, berikad med mineralföreningar. Det är detta vatten som tibetanska munkar föredrar att använda när man förbereder tibetansk te.
6. Kap Karoo Naturligt Mineralvatten
Detta vatten extraheras i den sydafrikanska savannen. Karoo vatten har ett neutralt pH och ett minimum av nitratföreningar. Tillverkare övervakar noga kvaliteten på vattnet, och innan du kommer till bordet testas vattnet i flera oberoende laboratorier samtidigt.
7. isländska glacialvatten
Detta irländska mineralvatten extraheras från Olfus Spring-avloppsbassängen, som bildades för 5,5 år sedan under vulkanutbrott, av Islands Water Holdings. Märket på detta vatten är känt för att bli det första kolneutrala certifierade vattnet. När det slocknar och andra produktionsprocesser är koldioxidavtrycket noll.
Vattenflaskans form liknar en vulkan, som antyder sitt ursprung.
8. Vattenantipoder
Detta är det bästa vattnet i Nya Zeeland. Den bryts i ett glesbefolket område utan någon jordbruks- eller industriaktivitet. Källans djup är 300 meter vilket säkerställer vattnets renhet.
9. Vatten Kona Deep
Detta är ett hundra procent havs dricksvatten. Detta vatten extraheras på Hawaii, i havet, på ett djup av 2000 till 3000 fot. Vid detta djup innehåller inte vattnet olika föroreningar och patogener, är absolut ren och innehåller de nödvändiga mineralerna.
10. Vatten Tasmanian Rain
Innan du kommer till konsumenterna, går det här vattnet långt. Först, som moln, passerar det 16 tusen kilometer och det regnar bara i Tasmanien, där det samlas i speciella behållare. Företaget Tasmanian Rain planterar speciellt träd för att samla detta vatten. Det område där vatten samlas är känt för den renaste luften på planeten.
Medicin i Ryssland
online hälsotidning
Topp 5 mest användbara märken av mineralvatten i Ryssland
Kallt mineralvatten är så glatt uppfriskande på en varm dag, och det är också troligt att det är fördelaktigt. Tusentals flaskor säljs varje dag i stormarknader av dem som bryr sig om sin hälsa. Är varje mineralvatten användbart och i vilka fall? Detta kommer att diskuteras i den här artikeln, där vi tittar på de fem mest populära och användbara varumärkena av mineralvatten i Ryssland.
Borjomi
Borjomi är ett av de mest kända varumärkena mineralvatten i Ryssland. Det bryts i källorna till Borzhomskoye-fältet, som ligger i Georgien. Borjomi är inte någonting populärt, det här dricksvattnets kemiska sammansättning är unik och har inte förändrats i mer än hundra år. Man kan säga att användningen av Borjomi mineralvatten är tidtestad.
Läkare rekommenderar Borjomi till alla människor, eftersom det har en positiv effekt på matsmältningen. Detta mineralvatten kan ta bort toxiner och rengöra tarmarna. Borjomi hjälper till med många sjukdomar i mage och njurar, inklusive mycket allvarliga. Det rekommenderas inte bara när en uttalad våldsamhet, men i denna situation finns en väg ut. Före användning ska Borjomi hällas i ett glas och omröras med en sked, detta kommer att avlägsna några av gaserna. Läkarna rekommenderar att man dricker ett glas mineralvatten innan man äter, 3 gånger om dagen, ungefär en halvtimme före måltiden.
Borjomi är också användbart för andningssjukdomar. Det behandlar bronkit och lunginflammation, läkare brukar inte utse under den akuta perioden av sjukdomen, men i rehabilitering. Och du ska inte dricka vatten, men andas in med hjälp av speciella inhalatorer och sprayer.
Skandalen i samband med varumärket Borjomi är allmänt känd. Från 2006 till 2013 levererades detta mineralvatten inte till Ryssland påstås på grund av sanitär kontroll. Men mest sannolikt var frågan i försämringen av de politiska relationerna mellan Georgien och Ryssland. Och nu, när tillförseln av vatten har återupptaget, söker ryska konsumenter glasflaskor med en välbekant etikett på hyllorna med nöje.
Essentuki-4
Drickande mineralvatten "Essentuki" produceras på flera fabriker i samma utvägsstad. Och det är avverkat från 20 källor, så det finns flera typer av dricksvatten av detta märke. Men bara två av dem slog topp 5: Essentuki-4 och Essentuki-17.
En viktig roll i helande effekten har vattenmineralisering. "Essentuki-4" - vatten med låg mineralisering. Det håller längre i magen, ger en god diuretisk effekt och tar helt bort slag och salter. Sådant vatten kallas medicinskt matsal, det kan vara full i lång tid men konstant användning är inte önskvärt. Inte allt mineralvatten är användbart för pankreatit och sår, men "Yessentuki-4" -läkare får dricka, eftersom vattnet med låg salthalt inte irriterar slimhinnorna.
Essentuki-17
Essentuki-17 är vatten med hög mineralisering, det ger en liten diuretisk effekt, men det ökar aktiviteten i bukspottkörteln och tarmarna. Dessutom med hög mineralisering kan du snabbt mätta kroppen med salter. Det är därför som sådant vatten anses vara medicinskt, och det bör konsumeras i strängt begränsad tid. Annars kan det finnas obehagliga konsekvenser i form av ödem eller förändringar i blodet. Men om det används korrekt hjälper Essentuki-17 till att behandla gastrit och leversjukdomar.
seltzer
Ett annat varumärke, Narzan, är bekant för ryska köpare sedan barndomen. Mineralvattenflaskningsanläggningen ligger i staden Kislovodsk, Stavropol Territory. Det första omnämnandet av de hittills hittade källorna går tillbaka till 1400-talet, även då utvärderades deras unika och användbara vatten. Inte undra på att namnet "Narzan" kommer från det kabardiska uttrycket "heroisk drink".
Källorna där detta mineralvatten extraheras är tillräckligt djupt. Vatten passerar genom bergen i Kaukasusbergen, rensar och mättar med användbara mineraler och koldioxid. Det är en stor mängd koldioxid som har blivit en unik komponent i Narzans sammansättning, vilket skiljer den från andra typer av mineralvatten.
"Narzan" avser medicinsk bordsvatten och hjälper till med olika sjukdomar i inre organ. Gastrit, magsår, pankreatit, diabetes och andra sjukdomar behandlas med detta vatten. Det rekommenderas vanligtvis att ta det en halvtimme före måltiden, 3 gånger om dagen. Hög mättnad med "Narzan" -gaser är inte alltid användbar för patienter. Om koldioxid stör rent vattenupptagning, bör den hällas i ett glas i förväg och omröras för att avlägsna överskott av gas.
Slavyanovskaya
Stänger de 5 mest populära varumärkena av att dricka mineralvatten "Slavyanovskaya", producerat i Zheleznovodsk. Källan, belägen vid Zheleznaya Mountain, upptäcktes av Nikolai Nikolayevich Slavyanov, hans efternamn gav namnet till den berömda drycken. Experter tror att Slavyanovskaya är mycket likartad i sammansättningen till mineralvattnet i det kända tjeckiska spa Karlovy Vary och överträffar dem även i vissa indikatorer.
Liksom andra medicinska bordsvatten används "Slavyanovskaya" för många sjukdomar i inre organ: njurar, lever, mage, tarmar. Ta det som föreskrivet av läkaren, utnämnde ofta 1 glas före måltiden, ungefär en halvtimme. Men med vissa sjukdomar förändras läget för vattenintag, till exempel med gikt, tiden för måltider ökar upp till 1 timme och mängden - beroende på patientens vikt, upp till 2 glas.
Eventuellt mineralvatten släcker perfekt törst och mättar kroppen med fördelaktiga föreningar. Men okontrollerat vattenintag kan leda till sorgliga konsekvenser. Drick mineralvatten klokt, lyssna på råd från experter, och det kommer att ge dig mycket bra!
Det bästa mineralvattnet i världen
Innan den ligger i en behållare, passerar detta mineralvatten en svår och tornig väg 400 km lång genom Nepalens stenar. Upptäckt 1997, källan är faktiskt en gåva av gamla glaciärer, vars smältvatten låg grunden till denna variation. Berikad med en imponerande mängd spårämnen och mineraler, tack vare den långa underjordiska resan, är denna livgivande fukt extremt fördelaktig för hälsan och stärker mänsklig immunitet. Detta kan verifieras genom att ta hänsyn till det faktum att tibeternas munkar endast använder detta vatten, med tanke på att den är lämpligast för alla levande saker.
Denna typ av mineralvatten är kanske den mest unika på planeten, för det här vattnet är inget annat än regn som irrigerar Tasmaniens land. Först är det bara moln som gör en himmelsk resa med en längd av 16 tusen km för att komma ner till jorden i form av nederbörd, där de väntar av specialdesignade tankar för insamling av vätska. Den främsta höjdpunkten är att vatten samlas in i området, vilket enligt meteorologiska organisationen har den renaste luften på jorden. Tillverkare hävdar att detta vatten är renare gruva, eftersom det i grundvattnet också har en icke-noll kontaminering. Vatten tappas i en miljövänlig behållare, inklusive ett minimum av föroreningar i dess sammansättning. Medelpriset för en flaska är 4 dollar.
Denna typ av vatten anses vara en av de mest populära i världen. Fråga stjärnorna av showaffärer och filmer som de dricker, och du kommer att höra namnet "Voss". Även detta vatten levereras till eliten femstjärniga hotell. I många avseenden har vattnet fått sin berömmelse på grund av den kemiska sammansättningen och det faktum att det är mästaren av minsta salthalten. Det är därför det är så mjukt och älskat i dussintals stater. Källan till grunden av vattnet ligger i södra Norge, där mineraldronningen divergerar runt om i världen. Priset per flaska varierar från i genomsnitt $ 8.
Redan från namnet kan man förstå att födelseplatsen för detta vatten på ön Fiji, i synnerhet Ugar Viti Levu-dalen. Tillverkare övervakar noga att vattnet inte är i kontakt med luften, precis som det existerade i naturen under resterna av en gammal vulkankrater, tätt stängd på alla sidor. Den första kontakten med vatten med luft uppträder först efter att locket har öppnats. Mineralvattnet Fiji valdes av många stjärnor och politiker, bland annat Paris Hilton, Nicole Kidman och USA: s president Barack Obama. Det är mycket användbart för personer med dermatologiska problem, eftersom det har en stor närvaro av fluor, kisel och kalcium som, förutom hud och naglar, också har stor effekt på håret.
Detta vatten är den verkliga mästaren bland mineralvattnet i fråga om syreinnehåll. Han är här 35 gånger mer än i något annat vatten. På grund av detta fungerar det mycket bra om du använder det, till exempel, efter hårt fysiskt arbete eller efter aktiva övningar i gymmet. Detta "andas" vatten kom från nordvästra Europa, staden Tilburg, i Nederländerna. För en tid sedan, på hyllorna, förutom två standardalternativ - med och utan gas såg en ny ut - med arom av ängsbjörn och lökblommor. Vattnet flaskas i 0.33l intressanta kulflaskor, och priset varierar från 2 euro.
Det fullständiga namnet på detta vatten är "Cape Karoo Natural Mineral Water", och dess källa ligger i Sydafrikas savanna. För att fullt ut kunna garantera kvaliteten på den färdiga produkten, före tillverkning utsätts tillverkare för mycket vatten för mycket detaljerad inspektion i ett antal oberoende laboratorier och bekräftar därmed återigen sina hälsofördelar. Vatten innehåller en mycket liten mängd nitratföreningar och en neutral pH-nivå, vilket gör att man inte bara kan använda den inuti, utan också använda den för kosmetiska ändamål.
Ett karakteristiskt drag hos detta mineralvatten är den fullständiga frånvaron av kol i alla stadier av dess produktion. Sorten har sitt ursprung sedan 2003, och landet som gav detta vatten till världen är Island. Tillverkare rapporterar att deras produkt är grunden till vattenfall och glaciärer, vilket är sant. En vulkanutbrott som skedde för många århundraden sedan orsakade bildandet av ett dräneringsbassäng kallat Olfus, från vilket detta vatten kommer att smaka, som liknar en isbit. Intressant och form av flaskan i form av en vulkan, genom vilken du omedelbart kan bestämma betyget.
Det kända varumärket medicinskt bordsvatten, som uppstod under 30-talet av 1800-talet i Georgien. Och hittills är mineralvattnet i detta varumärke huvuddrinken hos ett stort antal människor som använder det, både för förebyggande och för helande ändamål. "Borjomi" rekommenderas för sjukdomar i mag-tarmkanalen och matsmältningsorganen. Dess sammansättning av mineralämnen förblir till denna dag densamma som vid tiden för upptäckten av den första källan, varav 9 nu ligger inom Borzhomsky-reserven.
Paradoxalt sett låter det, men "Kona Deep" är havsvatten. Det extraheras inte från naturliga källor och inte från konstgjorda brunnar, men direkt från havet, inte långt från Hawaii. Studier har genomförts där i mer än 30 år och avslöjade att vattnet rensades av ett antal patogena mikroorganismer och andra negativa faktorer genom att bevara mineralerna och de fördelaktiga egenskaperna på ett djup av 2-3 km. Det här avsaltade och marknadsförda vattnet rekommenderas att dricka under aktiva träningspass eller under den heta säsongen. Om det verkar för salt, kan du lägga till vanligt vatten till det. Priset är vanligtvis lite mindre än 2 dollar.
Födelseplatsen för detta vatten är flera naturliga nycklar i en gång nära den franska staden Evian-les-Bains, som ligger vid sjön Genèvesjön. Vattnets historia börjar i slutet av 18th century, när det hjälpte den ädla Marquis Lessert i behandlingen av njurar och lever. Nästan 200 år senare har vattnet fått världsberömmelse, och nu är den, trots sin relativt höga kostnad, mycket populär på alla kontinenter. Dess fördelar är inte begränsade till lever och njurar, men sträcker sig till hela mag-tarmkanalen. På grund av dess mineralbalans är det mycket användbart för gravida kvinnor och barn. Dess kvalitet bekräftas av det faktum att vatten inte renas artificiellt, men hälls vid källan, behåller sin autentiska smak och renhet.
Det bästa mineralvattnet i Ryssland
Alla dessa vatten anses vara eliten, några av dem du inte hittar i Ryssland, och deras priser bara "biter". Kom ihåg att inte alltid dyrt pris betyder kvalitet, det är som regel felaktigt marknadsföring. Men var inte upprörd, vi kan också hitta bra mineralvatten, som i sin sammansättning kan konkurrera med ledarna av betyget. Här är lite kvalitet, inte mycket dyrt och användbart mineralvatten som finns på hyllorna i Ryssland:
Hur skiljer man en falsk
Det största problemet är att mineralvatten är mycket lätt att förfalska, medan kostnaderna är minimala - kranvatten, läsk, salt och jod. Och det värsta är att på den ryska marknaden är cirka 3/4 vatten (70%) en falsk. Det har funnits fall då ATS hittade tiotusentals falska vattenflaskor. I stora stormarknader är procentsatsen av förfalskningar mycket lägre, du kan kräva ett kvalitetscertifikat där, men även han ger inte 100% garanti.
Enligt Statens Transportinspektion förfalskas sådana vatten som Borjomi, Narzan, Sacred Spring, Bon Aqua, Essentuki oftast. Och det här är inte förvånande, eftersom de alla anses vara marknadsledare och har stor efterfrågan. Praktiskt för var och en av dessa tillverkare finns i alla butiker i Ryssland och i OSS-länderna, vissa av dem släpper inte ens så mycket vatten. Nu kommer vi att ge dig några användbara rekommendationer som hjälper till att skydda dig från förfalskning.
- Titta på priset. Att göra falskt vatten är inte så dyrt, varför priset på sådant vatten kan vara mycket lägre, och detta är det första tecknet på en falsk. Säljare av kiosker och bås köper vatten på små grossistmarknader, där de flesta av falskorna är där är priset på falskt vatten 15-20% lägre jämfört med originalet. Var noga med att titta på priset, om det är lägre än marknadsgenomsnittet, är det bättre att inte köpa det här vattnet.
- Titta på tillverkningsdatum och behållarflaskor. Som regel är det ursprungliga mineralvattnet inte inaktuellt i lagerlokaler under lång tid, och om en flaska med ett produktionsdatum för mer än sex månader sedan föll i dina händer, är det bättre att avstå från att köpa. Om en behållare med vatten är gjord av glas är ett viktigt plus, är det svårare och dyrare att smida sådant vatten och olika präglingar placeras vanligen på flaskan och locket.
- Titta på flaskans och etikettens kvalitet. Tillverkare av fakes arbetar i hantverksmässiga förhållanden, vilket i sin tur påverkar flaskans utseende. Märkningen kan vara krökt klistrad eller dåligt tryckt, en flaska smutsigt, krokigt skruvat lock, allt detta bör varna dig, och det är bättre att inte köpa sådant vatten.
- Läs etiketten. Det måste finnas all information: namn på vattnet, den kemiska sammansättningen, brunnsnumret, spillets och lagrets varaktighet, tillverkarens adress och hans telefonnummer. Om dessa data inte är tillgängliga, är det sannolikt att 100% vatten är en fejk.
Förmån eller skada
Vad är användbart mineralvatten och vilket är bättre?
Människor har länge varit medvetna om fördelarna med mineralvatten: det rensar kroppen, läker det, tar bort toxiner och toxiner, påskyndar metabolismen. Men det finns många typer av denna helande vätska, och för att inte skada din hälsa måste du veta skillnaderna mellan dem.
Läkemedelsegenskaper - egenskaper
Den första och kanske den viktigaste egenskapen hos vatten är dess förmåga att påskynda takten i nästan alla metaboliska processer i kroppen. Huvudstimuleringen är mag-tarmkanalen. Många människor, på inrådan av yrkesverksamma inom området kost och sunda matvanor, använd mineralvatten som ett förebyggande medel mot sjukdomar i mage, matstrupe och tarmar.
kvinnliga individer som bryr sig om sin figur, stärker läkande mineralvatten magen väggen och samtidigt hjälpa tarmen att dra tillbaka alla onödiga organiska rester. En annan fördel med det helande mineralvattnet är dess fördelaktiga kosmetiska effekt på ansiktets och hårets hud. Ugentlig användning av vatten från mineraliska källor för att skölja håret gör dem inte bara vackrare och glänsande, men ökar också deras hälsotillstånd.
Dessutom används inte mindre ofta mineralfjädrar som behandling mot hosta och ont i halsen. Observera att när mineralämnena upphettas, förlorar de inte sina huvudsakliga terapeutiska medel.
Vilken typ av mineralvatten läker
Den moderna marknaden för varor och tjänster erbjuder ett stort utbud av de mest olika typerna av mineralvatten. Klassiskt släppt kan alla mineralprodukter delas in i två stora undergrupper: mineral och medicinskt vatten.
Mineralvatten är en produkt som är massproducerad endast för att släcka mänsklig törst. Innehållet av mineraler i det överstiger inte 1 g per dm och kan vara full i alla kvantiteter.
Terapeutiskt mineralvatten har andra egenskaper. Mineralisering i sådant vatten över 10 gram. Det är produkter av denna typ som innehåller förhöjda koncentrationsblandningar som består av salt och mineralämnen. Dricksmineralvatten kan endast vara små doser som föreskrivs av en läkare. Om du gör en lista över de mest kända medicinska vattnen kommer det att innehålla sådana märken som: "Yessentuki", "Karmadon", "Donat".
Det finns också en mängd mineralbords mineralvatten med ett mineralinnehåll från 1 till 10 gram per dm. Det ska användas med försiktighet och i vissa kvantiteter.
Sammansättningen av terapeutisk mineraloc varierar också. Det beror på vilken typ av vatten det bästa alternativet för en viss person är.
Så, bikarbonat vatten rekommenderas för dem som spelar sport, liksom för behandling av urolithiasis, njurar. Dessutom är dessa vatten fördelaktiga för diabetes. Personer som lider av gastrit, de är absolut kontraindicerade.
Kloridmineralvatten stabiliserar tarm- och gallvägarbeten, som är användbara vid leversjukdomar. Använd inte dem med ökat tryck.
Sulfatmineralvatten hjälper till att klara av gallblåsan, lever, men är helt kontraindicerat hos barn, eftersom det saktar benutvecklingen.
Magnesiumvatten bidrar till att normalisera nervsystemet, förbättrar blodcirkulationen. Om du har magproblem kan du inte äta dem.
Vad är det mest användbara mineralvattnet
För en vuxen frisk person, gör ett glas läsk 1-2 gånger i veckan ingen skada.
Koldioxid är i sig självskadlig, men vi måste komma ihåg att dess närvaro i vattnet stimulerar magsekretion, ökar surhetsgraden i magsaften och provar flatulens - riklig gasutveckling. Kanske är det därför i väst att konsumenterna föredrar alltmer kolsyrade mineralvatten. - [länk blockerad av projektadministration]
I upplöst tillstånd är koldioxid kemiskt aktiv, det går i kombination med olika element.
Människor är ofta beroende av användningen av mineralvatten, utan att ta hänsyn till att dess sammansättning innehåller sin egen unika uppsättning kemiska element, som bestämmer dess fördel eller skada.
De flesta älskare av mineralvatten dricker det på grund av närvaron av koldioxid i den. De som lider av surhet och gourmeter är särskilt angelägna om att köpa något mineralvatten oskiljaktigt - vad som finns på marknaden för tillfället, inte tänker på att detta mineralvatten är skadligt för kroppen och inte för den sjukdom som patienten lider av. Mineralvatten är endast avsett för terapeutiska ändamål och kan skada kroppen. - [länk blockerad av projektadministration]
Kombinationen av koldioxid med vatten bildar kolsyra. Med frekvent användning av kolsyrad kolsyra irriterar magslimhinnan, sträcker koldioxid väggarna i magen, vilket ökar utsöndringen av magsaften. Som ett resultat, i frånvaro av mat börjar magen att smälta sin egen slemhinna. Koldioxid som finns närvarande i vattnet aktiverar också gastrisk sekretion, ökar surhetsgraden i magsaften och provocerar flatulens - riklig gasutveckling. - [länk blockerad av projektadministration]
För att minska skadorna från läsk, följ de enkla reglerna. -
- [länk blockerad av projektadministrationens beslut]
Non-alcoholic pops leder till matstrupen cancer? En möjlig koppling mellan läsk och risk för cancer är att popen ökar under lång tid (och signifikant jämfört med normen) surheten i magen och matsmältningssystemet. Mallat uppskattade att burk soda 0,33 liter per dag inte kommer att orsaka nämnda problem, men två burkar eller mer, varje dag under många år - redan kan gå i skada. - [länk blockerad av projektadministration]
Is soda kan orsaka en rubbning av matstrupen, skriver The Medical Journal of Australia. -http: //www.nedug.ru/news/10987.html
I moderna människor är begreppet "mineralvatten" helt järn förknippat med begreppet "användbart". Och vi tänker utan hänsyn till en eller annan sort, som oftare fokuserar på en mer behaglig smak, grad av karbonering, förpackningsdesign och ett populärt namn. Och först efter attackerna av gastrit, illamående och till och med klassisk matförgiftning börjar vi läsa etiketten.
http://www.womenmagazine.ru/modules.php?name=Newsfile=articlesid=250
Vad är det bästa mineralvattnet?
Ojo
Enligt mineraliseringsgraden och syftet är mineralvattnet uppdelat i tre grupper:
1. Mineraltryck (bord) med en mineralisering av minst 1 g / dm3;
2. Drickning, medicinsk bord med mineralisering från 1 till 10 g / dm3.
3. Drickmedicin med mineralisering från 10 till 15 g / dm3.
Från bikarbonatnatriumgruppen kan Hot Key No. 1 (Ryssland), Borjomi (Georgien), Nabeglavi (Georgien), Luzhanska (Ukraina), Dilijan (Armenien) särskiljas.
Från bikarbonat kan kalcium-natriumgruppen särskiljas: Tersinka (Ryssland)., Sairme, bor 3.8, Mitarbi (Georgia).
Från natriumkloridbikarbonatgruppen kan man särskilja Esentuki nummer 4, Esentuki nummer 17 (Ryssland), Ternopil (Ukraina), Java, brunn 14 (Georgien), Gelendzhik (Ryssland).
Ivan Egorov
Ta !! som du dricker från källan och inte från flaskan! Det är för närvarande svårt att köpa icke-förfalskat mineralvatten, särskilt i en plastflaska, se min blogg.
Plastflaskor dödar män
Alla vet redan hur skadliga livsmedelstillsatser och genetiskt modifierade livsmedel är. Läkare trumpet så mycket om det i alla vinklar att skrämmande medborgare började läsa flitigt på förpackningen sammansättningen av maten de köpte och uppriktigt tror att om annoteringen av produkten inte nämner skadliga komponenter, är deras liv uteslutet. Det visar sig emellertid att det inte räcker att ha fullständig information om själva produkten. Dess förpackning kan också vara ett hot mot din hälsa.
Brittiska forskare har funnit att ett antal material som används, särskilt för produktion av plastflaskor för mineralvatten, liksom för burkar, kan orsaka allvarliga sjukdomar, inklusive cancer. Och främst försiktighet bör respekteras av män, eftersom prostatacancer var i första hand bland de registrerade sjukdomarna.
Den mest hemska sak i upptäckten av brittiska forskare är slutsatsen att effekten av "giftig" förpackning kan börja i livmodern. Om en gravid kvinna drack vatten från flaskor som inkluderade till exempel bisfenol A, så kommer sannolikheten att senare hennes son utvecklar prostatacancer att vara tillräckligt stor. På scenen av fostrets bildning under påverkan av detta ämne börjar förändringar, vilket kan orsaka cancer.
Forskare utförde experiment på möss under lång tid, inklusive gravida kvinnor, som administrerades olika doser av bisfenol A. Resultatet var deprimerande. I alla nyfödda hanmöss hittades patologiska förändringar i prostata, vilket enligt forskarna är en direkt följd av påverkan av detta ämne på levande organismer.
Så länge som forskare talar högt om den nya faran, bryr sig tillverkare av förpackningar för livsmedel inte särskilt bort bisfenol A från deras omsättning. Det beräknas att cirka 2,8 miljoner ton bisfenol används i världen per år för tillverkning av livsmedelsförpackningar. Dessutom fram till nyligen producerades babymat över hela världen i flaskor som producerats med hjälp av denna komponent. Samtidigt fortsätter antalet människor som blir svåra med prostatacancer, med antalet fall som ökar i en alarmerande takt. I Storbritannien, enligt de senaste uppgifterna, är det genomsnittliga antalet personer med prostatacancer per år 27 tusen personer och cirka 10 tusen dö varje år.
Källa: http://www.utro.ru/
Vad är det mest användbara mineralvattnet?
Lyuda Yunosheva
Det året var jag på orten i Kislovodsk. Super plats! ! där drack vi mineralvatten. Det heter Yesentuki 4. Det finns också Slavyanovskaya. Du kan hitta sådant vatten i staden, men jag råder dig att köpa den i en glasflaska. där är hon riktig!)))
Alessio
Med all säkerhet kan jag försäkra dig om att det mest verkliga vattnet och det mest användbara är Shadrinskaya. Jag bor själv i staden Shadrinsk, Kurgan-regionen, och jag vet att många mineralbrunnar har borrats på detta område och vattnet, av någon anledning, har olika och olika läkningskvaliteter. Det är så helande och bra att många vattenproducenter försöker smida det. I Shadrinsk finns det flera sanatorier och vilolägenheter i denna fråga. Du kan själv fatta en slutsats och du behöver inte gå till någon Esentuki, ja, prislappen för vila och behandling kommer att vara betydligt lägre.
Lena
någon användbar, om den är verkligen mineral, och inte mineraliserad (konstgjort), bara använd den ordentligt. Vattnet skiljer sig åt i salthaltens sammansättning och mineraliseringsgraden (totalt 4). Endast bordsvatten kan druckas i stora mängder (den lägsta mineraliseringen), alla andra används för att behandla och förebygga sjukdomar. En överdriven användning av sådant vatten kan ständigt leda till bildandet av stenar.
Vatten med hög mineralisering kan jämföras med medicin, och som det är välkänt skiljer sig läkemedlet för gift endast i dosering.
Vilket mineralvatten är bättre / friskare?
Andrew
När du försöker mineralvatten från källorna förstår du hur vi dricker flaskmuck.
Jag gillade verkligen Lazarevskoye, det finns en källa bakom staden. En liten rutt med ägg ger bort men ingenting som är mineralvattnets naturliga egenskaper.
Lioness
Varje mineralvatten påverkar de processer som förekommer i
kropp, flytta dem i en eller annan riktning. Om det fungerar
kroppen är inte trasig, då gör vissa framsteg inte meningsfullt, annars
naturlig balans kan vara störd. Om någon fysiologisk
och biokemiska processer behöver justering, kroppen behöver
att hjälpa till. Mineralvatten är det mest effektiva.
organ.
Spårämnen är representerade i levande organismer på en mycket låg nivå, men
de spelar en viktig roll i en mängd olika biokemiska reaktioner, så deras
brist kan fyllas med mineralvatten. Järn och fluor - mest
allmänt känd för sina skyddande egenskaper i anemi och karies.
Andra lika viktiga spårämnen: fluorider mot karies, bor
Ansvarig för stark bindning, kobolt är en komponent
Vitamin B, vanadin - stimulerar tillväxten.
Kalcium och magnesium är mycket nödvändiga för kroppen, så det är viktigt att vi
konsumeras tillräckligt med dessa element dagligen. Mineral med inskriptionen
"Rik på magnesium" eller "rik på kalcium" är den bästa källan till dessa
grundläggande element.
Kalcium är ett nyckelelement för korrekt tillväxt, bildning och
bibehålla starka ben. Det spelar en viktig roll i förordningen
många funktioner hos människokroppen. Daglig konsumtion
kalcium - 800 mg för vuxna, 1200 för gravida och ammande kvinnor.
Magnesium finns i grönsaker, frukt och choklad. Mineral är också
aktiv källa till denna artikel. Deltagande i mer än 300 reaktioner
Magnesium bidrar till den stabila funktionen hos nervsystemet
systemet. Rekommenderat dagligt intag av 350 mg för barn och vuxna, 500 mg
för idrottare, gravida och ammande kvinnor.
Enligt innehållet av salter och mineraler är vatten uppdelat i flera kategorier:
lågmineraliserad, lågmineraliserad, medium mineraliserad,
mycket mineraliserad och saltlösning. Du kan bara dricka utan restriktioner
kallat "bord", där salthalten inte överstiger 5 mg per
liter. De rekommenderas även i små mängder till spädbarn. Sådant vatten är inte
ha en salt smak, men innehållet av användbara element
uppfyller kroppens behov. Alla andra vatten måste
tas under överinseende av en läkare.
• Vilket vatten är bättre eller vilket vatten är bra att dricka och vilken som inte är
Vi är så vana vid det som omger oss, att vi inte ens tänker på hur viktigt det är för oss. Ett av dessa fenomen är vatten. Vattnet i pölarna, vattnet i form av regn, vattnet i den snabba bergsfloden och i vattenfallets brus faller igen vatten. Vatten är essensen av allt liv på jorden. Det är livets elixir, som de gamla trodde, ger vattnet en magisk kraft av rening.
Den stora fransmannen från 1900-talet, Saint-Exupéry, sade: Vatten! Du har varken smak, färg eller lukt, det är omöjligt att beskriva dig, du njuter utan att veta vad du är. Det kan inte sägas att du är nödvändig för livet, du är livet själv. Du är den största rikedom i världen.. Och man kan inte vara oense.
Vi är omgivna av en storstad med civilisationens välsignelser i form av rör och kranar, längs vilka vatten rusar. Är det ett bra kranvatten? Det är känt att beroende på vattnets ursprung, beror dess kemiska sammansättning, organoleptiska egenskaper och mikroflora. Därför kan det inte bara ge vår hälsa bra, men också skada.
Varför är kranvatten inte lika användbart som det är vanligt? Detta vatten samlas in från olika sjöar, dammar, floder. Samtidigt bör man inte glömma den slingan från växter, mekaniska föroreningar, salter av tungmetaller, radionuklider och bakterier komma in i sådant vatten. I stort sett är kranvatten en cocktail av allt detta, genom att ha gått igenom flera steg av industriell rengöring, i synnerhet är klorering en av de mest använda. Som du vet är klor ett av de starka cancerframkallande ämnena och bildar salter med organiska föreningar. Klorat kranvatten kan i princip försvaras före användning i en timme eller kokas. Men dessa metoder eliminerar inte bildandet av klorsalter i sedimentet.
Kanske användningen av filter hemma. Men även här finns nyanser. För det första används aktivt kol mest i filter, som förutom föroreningar förstör också den fördelaktiga mikrofloran av vatten. För det andra är utländska filter ofta inte lämpliga för den specifika sammansättningen av kranvatten.
Det finns ett helt annat vatten - destillerat, som inte innehåller några skadliga föroreningar, utan också några salter. Tidigare ansågs sådant vatten av nutritionists vara det mest användbara, tills det var vetenskapligt bevisat att frånvaron av några salter gör ingenting annat än skada. Så för att bilda ben behöver kalcium. Och för nervsystemet, natrium och kalium.
Jag skulle också vilja säga några ord om vattnet från icke-certifierade naturliga källor, som inkluderar regnvatten, vatten från en brunn och en vår, smältvatten. Alla dessa vatten har tidigare värderats av de gamla folken som det renaste och heliga vattnet. Men för närvarande är det känt att föreningarna av svavel och kväve i atmosfären bildar syror och faller som utfällningar, de tillsammans med regn. Samma miljöproblem i smältvattnet. Men vattnet från våren förorenas ofta på grund av penetrerande ytvatten.
När man köper vatten i en butik tänker vi inte riktigt på etiketten och informationen på den. Och vilket vatten du just vill använda beror på det.
En av de mest användbara, beroende på källan, är mineralvatten. Det finns naturligt mineralvatten och konstgjort mineralvatten. De första är väldigt nyckfulla och enligt internationella standarder måste de uppfylla följande krav:
- Vatten bör komma från en naturlig källa, skyddad från förorening och hällas direkt i flaskor på ett avstånd av högst 50 meter från källan.
- Vatten bör vara av naturlig renhet, det är oacceptabelt att använda metoder som kan ändra sina ursprungliga naturliga egenskaper. Filter är tillåtna för rengöring från mekaniska föroreningar.
- I vissa fall är extraktionen av vissa oönskade ämnen (järn eller svavelföreningar) acceptabelt.
- Om vatten kommer från en kolsyrad källa kan den delvis eller helt avlägsnas, eftersom detta påverkar mineralvattnets karaktär och egenskaper.
- Naturligt mineralvatten kan endast erhållas från en officiellt erkänd metod, från officiellt registrerade källor.
- Nitrathalten bör inte överstiga 30 mg per liter. De övre och nedre gränserna för innehållet i mineralämnen är inte.
- Artificiellt mineralvatten är mycket vanligare. Samtidigt renas vatten först och eliminerar därigenom inte bara skadliga föroreningar, utan även användbara salter, liksom mikroflora. Och i nästa steg införs dessa salter och mikroflora artificiellt. Sådant vatten enligt GOST avser alkoholfria drycker men har inget samband med mineralvatten.
Det finns också:
Läkning av mineralvatten
Terapeutiskt mineralvatten innehåller som regel den största mängden mineralämnen - mer än 10 g per liter.
Hänvisar också till behandlingen av vatten innehållande biologiskt aktiva ämnen: järn, vätesulfid, jod, brom, fluor och andra. Graden av mineralisering, liksom innehållet i andra ämnen, anges som regel på etiketten.
Läkande vatten kan hittas på apotek, men det är bättre att gå till det, naturligtvis, till vattenorter - det behåller sin helande egenskaper direkt vid själva källan.
De vanligaste som finns i butikerna är bord och medicinska bordsvatten. Vilket vatten anges vanligtvis på etiketten.
Bord mineralvatten
Bord mineralvatten innehåller mineralämnen som inte överstiger 1 g per liter. Det stimulerar matsmältning och har ingen läkning egenskaper. Det kan vara full i alla kvantiteter. Vilken preferens är enligt ditt eget gottfinnande.
Det är riktigt att bordsvatten endast rekommenderas att dricka och inte laga mat på det. När kokande mineralsalter utfälls eller bildar föreningar som inte absorberas av kroppen. Följaktligen ökar belastningen på njurarna, dessutom kan salter leda till bildandet av njurstenar.
Medicinsk bord mineralvatten
Medicinskt bord mineralvatten innehåller från 1 till 10 g mineralämnen per liter.
Sådant vatten kan vara mindre mineraliserat men innehåller en viss mängd biologiskt aktiva komponenter - järn, arsenik, bor, kisel, jod.
Medicinsk-mineralvatten är berusat både för profylax och som matsal. Men du bör vara försiktig med det: i obegränsade mängder kan det leda till en obalans i saltbalansen i kroppen och förvärra kroniska sjukdomar. Behandla sådant vatten kommer bara att vara om du hämtar en specialist.
Genom kemisk sammansättning av mineralvatten är: bikarbonat, klorid och sulfat. Det finns också blandat mineralvatten (kolväte-klorid, sulfat-kolväteat etc), såväl som med biologiskt aktiva substanser (jod, kalcium, fluor, etc.). Smaken av mineralvatten beror på spektrumet av vissa mineralämnen och deras mängd.
Mineralvatten med högt innehåll av natriumklorid har en salt smak, magnesiumsulfat - bitter. Tänk på det läckra mineralvattnet från gruppen bikarbonat (på etiketten anges det - sulfat-bikarbonat, bikarbonatklorid, bikarbonat-natrium etc.).
Kolvätevatten - innehåller bikarbonater (mineralsalter), mer än 600 mg per liter.
Det rekommenderas för personer som är aktivt involverade i idrott, spädbarn och patienter med blåsor.
Minskar surhetsgraden i magsaften. Det används vid behandling av urolithiasis.
Kontraindicerat i gastrit
Sulfatvatten - innehåller mer än 200 mg sulfater per liter.
Stimulerar rörligheten i mag-tarmkanalen, en positiv effekt på återställandet av lever- och gallblåsfunktionen.
Det används för sjukdomar i gallvägarna, kronisk hepatit, diabetes, fetma.
Det har en mild avgiftande effekt, tar bort skadliga ämnen och föroreningar från kroppen.
Sulfatvatten rekommenderas inte för barn och ungdomar: sulfater kan störa absorptionen av kalcium.
Kloridvatten - innehåller mer än 200 mg klorider per liter.
Det används för störningar i matsmältningssystemet. I kombination med natrium reglerar det arbetet i tarmarna, gallvägarna och levern.
Stimulerar metaboliska processer i kroppen, förbättrar utsöndringen av mag, bukspottkörtel, tunntarmen.
Kontraindicerat med förhöjt tryck
Blandat mineralvatten - har en blandad struktur (kloridsulfat, kolväte-sulfat, etc.). Detta ökar dess terapeutiska effekt.
Om några populära mineralvatten
Vatten med syre
Oxygenerat vatten är en av de vanligaste. Sådant vatten är en alternativ källa för syrgasmättnad i blodet. Verkar som ett syreskum som är bekant för många sedan barndomen.
Sådant vatten är användbart vid sjukdomar i bronko-lungsystemet - kronisk bronkit, etc.
Vatten med silver
Silver är en antioxidant. Det neutraliserar skadliga organismer, inklusive i vatten. Därför lagras vatten med silver längre. Detta förklarar i synnerhet varför, i kyrkan, heligande vatten, sänker de ett silverkors i det.
Vatten med jod
En stor del av Ukraina lider av jodbrist (det är särskilt märkbart i västra Ukraina). Jodbrist leder till många allvarliga sjukdomar, i synnerhet dysfunktion i sköldkörteln. Som en följd av detta störs ämnesomsättningen, blodtrycksindikatorer försämras. Brist på jod påverkar också humöret - en person är i deprimerat tillstånd.
Det är dock bättre att skopa jod från vatten, men från naturliga källor (havsfisk, tång). Så i 1 msk. sked av tång innehåller den dagliga jodhastigheten. Jod i mineralvatten är oorganiskt och absorberas ganska hårt av kroppen.
Ett ord till experten
Alexander MARTYNCHUK,
gastroenterolog, nutritionist:
"När du väljer mineralvatten bör du först och främst ta reda på om du har kontraindikationer för användningen av det andra vattnet. Även om det är kolsyrat eller inte, kan välbefinnandet bero på.
Soda brunner väl törst, så det är populärt på sommaren. Koldioxid irriterar smakens knoppar i munnen, kroppen får en signal som vätska tränger in och en viss reflex utlöses.
Mousserande vatten ökar surhetsgraden i magen: In i den bildar gaserna en bubbla som sträcker magen i magen och det reagerar på detta som om det äter stora mängder mat. Som ett resultat förbättras syraproduktionen reflexivt i den.
För personer med sjukdomar i övre matsmältningssystemet (gastrit, pankreatit, cholecystit och andra) är det bättre att utesluta kolsyrat från din kost.
Det är nödvändigt att behandla medicinsk mineralvatten på samma sätt som droger. Om du systematiskt dricker det och det är felaktigt valt (till exempel, du gillar smaken eller någon du vet rådde), då kan du skada din kropp.
Den okontrollerade användningen av medicinsk mineralvatten leder till en förändring i kroppens syrabalans. Därför bör dricksvatten endast ske på rekommendation av en läkare.
Mycket beror på förpackningen av vatten: medicinsk mineralvatten maximerar sina läkningsmedel direkt vid källan. Ju längre den tas bort, desto mindre är dessa egenskaper bevarade i den.
Medicinskt mineralvatten bör förvaras och säljas i en glasbehållare. Endast i det här fallet kommer det att vara så användbart som möjligt. Under solljusets verkan i vatten uppstår processer för förstöring av användbara substanser och förlorar dess fördelaktiga egenskaper. Därför läker mineralvatten i klara plastflaskor mycket relativ.
Hur mycket vatten du behöver dricka per dag, mineral eller normalt, beror på personen och hans diet. Man tror att en dag ska dricka från 1,5 till 3 liter vatten. Detta beror inte på att vatten kommer in i kroppen, inte bara i sin rena form utan också som en del av andra produkter: frukt, grönsaker etc. Dessutom är vissa människor benägna att svullna, så en stor mängd vatten är kontraindicerat för dem.
Du måste dricka så mycket vatten som du vill. "
Vad är det mest användbara mineralvattnet
Det är ingen hemlighet att mineralvatten är användbart och har till och med helande egenskaper. Detta beror på närvaron i dess sammansättning av ett stort antal mineraler, vilka var och en på ett visst sätt påverkar kroppen. Tänk på huvudtyperna och märkena av vatten, liksom graden av deras inflytande på hur inre organ fungerar.
Mineralvatten som härrör från en naturlig källa har givetvis bättre egenskaper än vanligt dricks, mättat med konstgjorda mineraler. Men varje källa är unik, så vattnet är annorlunda i smak och kemisk sammansättning. Vilket mineralvatten är mest användbart kan bestämmas av dess typ:
- sulfat: rekommenderas för problem med gallblåsan och leveren;
- klorid: förbättrar digestionen, användbar med låg surhetsgrad;
- kolväte: föreskrivet för behandling av sår, gastrit och andra sjukdomar i magen orsakad av hög surhet;
- blandad: en kombination av två typer (sulfatklorid, klorid-kolväte).
Läkande vatten kan inte dricka slumpmässigt utan att behöva rådgöra med en läkare. En konstant användning är mer sannolikt att skada skadan än bra. Vid sjukdomar i interna organ är det värt att kontakta en specialist som bestämmer det önskade märket vatten, dosering och ordning för administrering.
Mineralvatten är representerat på marknaden i ett stort sortiment. Tänk på egenskaper och egenskaper hos de mest kända varumärkena:
- Borjomi. Det bryts i Georgien i Borzhomi-källan. Intressant har källans kemiska sammansättning inte förändrats under många år. Användbara egenskaper hos Borjomi manifesteras i en positiv effekt på matsmältningen. Därför kan den användas av alla. Om det finns en tendens till flatulens är det värt att avlägsna några av gaserna (till exempel genom att omröra med en sked i ett glas vatten). Borjomi hjälper till att rengöra tarmarna och eliminera toxiner. Rekommenderad dosering: ett glas 30-40 minuter före måltid. Detta varumärke är inblandat i behandling av lunginflammation eller bronkit, men på ett ovanligt sätt: det inandas med en inhalator.
- Essentuki. Den har många underarter, eftersom den bryts i 20 källor, olika i komposition. Vad vatten TM Yessentuki mer användbart att säga svårt, eftersom varje annorlunda påverkar kroppen. De mest populära är två varumärken (nr 4 och nr 17), som kännetecknas av intensiteten av mineraliseringen. Essentuki-4 anses vara lågmineraliserad. En särskiljande egenskap är möjligheten under lång tid att stanna kvar i magen, samtidigt som den inte irriterar slimhinnan. Därför ordinerat för sår.
På grund av innehållet i ett stort antal mineraler mättar Essentuki-17 kroppen med salter. Detta märke rekommenderas inte för systematisk konsumtion, eftersom det kan påverka förändringen av blodets sammansättning och orsaka puffiness. Det normaliserar tarmens och bukspottkörtelns funktion. Det har också en diuretisk effekt, vilket tar bort överflödigt salt och slagg från kroppen. Det rekommenderas för gastrit och leversjukdomar. Dosen ska ordineras av en läkare. - Seltzer. Det extraheras från naturliga källor i Kaukasusbergen, medan vattnet passerar genom många lager bergsstenar och är berikat med användbara mineraler. Narzan har ett högt innehåll av koldioxid. Det rekommenderas starkt för olika magsjukdomar, inklusive gastrit, sår, pankreatit och diabetes. Att dricka Narzan är bättre innan man äter, precis som Borjomi. Avlägsna överskott av koldioxid från mineralvatten genom att skaka eller omröra.
- Slavyanovskaya. Det bryts i Zheleznovodsk från en källa på Iron Mountain. Sammansättningen liknar det välkända varumärket tjeckiskt medicinalvatten från Karlovy Vary. Det används i sjukdomar i mag-tarmkanalen och andra organ (lever, njurar). Om du har en av sjukdomarna är det bättre att konsultera en specialist. Han bestämmer hur användbart detta mineralvatten är och tilldelar en individuell dosering. Så, beroende på diagnosen, kan det ordineras 30 eller 60 minuter före en måltid, i en mängd av 1 eller 2 glas.
Om vattnet är naturligt eller konstgjort mättat kan det bestämmas genom att studera etiketten. Den bör innehålla följande information: brunnnummer, nivå av mineralisering, typ (medicinsk, medicinsk-matsal). Det är också värt att uppmärksamma datumet för spill och hållbarhet. Det varierar kraftigt i enlighet med behållarens typ: från 3 månader för förvaring i plastflaska, upp till 24 månader - i ett glas.
Artificiellt mättat dricksvatten är också fördelaktigt. Det kan köpas i butiker eller självständigt berikad med mineraler genom att installera ett speciellt filter som arbetar enligt principen om omvänd osmos i hemmet. Det renar det inkommande vattnet från alla föroreningar och mättar det med kalcium, järn, kalium, magnesium, zink, koppar. Men huruvida kroppen kräver dessa komponenter och i vilka mängder att använda vatten, kommer läkaren att berätta. Endast genom att genomföra en undersökning kommer han att kunna identifiera vilket mineralvatten som är mest användbart för en viss person.
Om vilket mineralvatten du tycker är mest användbar - skriv i kommentarerna!