Hur man stansar i levern

Både i ringen och på gatan kan ett slag mot levern neutralisera motståndaren nästan omedelbart. Särskilt effektivt slag kommer att vara i en situation där striden äger rum inte i ringen, och fienden är inte professionell.

I en gatukamp är alla vana vid att hålla dem säkra och täcka sina huvuden. Men det öppnar ofta levern att slå till. Det är dags att dra nytta av detta!

Var är levern?

Leveren är på höger sida av personen under revbenen. För älskare av grön orm och droger sväller levern, blir mer ömt och ännu mer sårbar. Vad ger dig fördelarna när du möter sådana trasor. Ett slag mot levern slår ofta ut motståndaren eller orsakar till och med en farlig skada! Attackeren kommer inte att kunna räta ut ett tag.

Hur man slår levern? Hur bryter man in i levern?

Ett slag mot levern kan utföras utan en stor gunga, vilket ger fördelar för en omedelbar attack.

Om fienden är engagerad i kampsport kan han vanligtvis täcka kroppen med sina armbågar i stället. Då måste du vänta på rätt ögonblick eller tvinga det att öppna levern.

Hur får man fienden att öppna levern? Ladda sin högsta nivå med några slag mot huvudet. Fienden kommer att höja händerna för att skydda huvudet, men lämna levern oskyddad, som du nu kan slå till.

Ibland fångar de fienden när han slår med ett rakt slag med sin högra hand. Gå till vänster och slå levern med din vänstra hand. Ett halvfingerfinger kan bäst avlägsna en lever och en motståndare från att stå.

Vanligtvis slår en motståndare sällan ett slag i taget, alla gör minst två. Därför vänta på ett bunt av vänster rakt och höger rakt, och slå sedan in i levern.

Hur man slår levern i hand

Motståndaren med högerhänta håller levern bakom, vilket gör det svårt för åtkomst. Lefty finns i det högra racketet, som ibland är till hands. Motståndarens lever är framför och ett slag kan slås på det med både höger och vänster.

Slår levern kan inte bara näve, men basen av handflatan. En armbåge till levern, när den fångas, kyler fienden ganska snabbt.

Benskick till levern kan utföras om du kan sparka ditt ben hårt och exakt. En vänstra fotstrejk kan orsakas efter flera slag mot huvudet. Fienden kommer att höja dina armar, vilket ger dig en öppen lever.

En kick från knäet till levern är mycket effektiv och garanteras att ta motståndaren ur kampen. Men för ett sådant slag måste du träna.

Hur man slår levern med hand, fot eller knä

I en gatukonflikt, före kampen, kan du lägga handen på din axel. Fienden är avslappnad och förväntar sig inte ett slag mot levern just nu.

Fienden försöker ibland att skaka hand. Du kan skaka höger hand, ta tag i den och slå vänster på levern. Eller slå den utsträckta högra handen till sidan och slå den öppna leveren.

Om kampen ännu inte har börjat, kan du flytta direkt från fienden och slå till levern. Så du kommer inte att störa motståndarens högra hand att slå till.

När du slår på levern är den främsta överraskningen din vän.

I en gata konflikt, är ofta piercing levern det bästa argumentet mot en motståndare. Fienden kommer inte att kunna flytta ett tag och kommer att ta formen av ett embryo. Ett slag mot levern är bra för att det vanligtvis bara försvaras av proffs, och de som är mindre kända med kampsporter, lämnar det sårbart.

Ett slag mot levern. Topp 5 bästa bodypunchers i boxning.

Ett slag mot levern i boxning. I den här artikeln kommer du att lära dig om de 5 bästa bodipanchersna i boxningshistoria, som ofta avslutade sina slagsmål med knockouts i levern.

Ett slag mot levern i boxning orsakar muskelspasmer och böjer stammen i hälften. Boxaren som missade strejken är medveten, men kan inte fortsätta kampen. I boxningens historia fanns det många boxare som hade ett välplacerat slag mot levern. Men på högkampionsnivå var det inte så många av dem. I den här artikeln belyser vi topp 5: Den bästa bodipancheryen i boxning.

1. Orzubek Nazarov. Världsmästare WBA lättvikt (1993-1998 år). En av de första världsmästarna i Sovjets och Rysslands boks historia. Orzubeks stora slag var räknaren vänster underifrån i bukområdets eller leverområdet. Lefty-Nazarov förberedde sin attack med sin främre högra hand, lockade fienden till sig själv och satte den mest kraftfulla vänster in i levern. Många toppljusvikter i slutet av 1900-talet led av detta slag. Indonesiska Adrianus Tarore slogs ut från detta slag (5 title defense). Den mest minnesvärda knockouten Orzubek utformad i strid med den obesegrade koreanska - Von Park (3 titelförsvar). Klassiskt slag i botten av levern. Nazarovs vänstra hand är ett hemskt vapen som kändes av de bästa lättvikterna. Orzubek har blivit en favorit i Japan och USA på grund av hans ljusa stil och bodipachs.
   
2. Ricky Hatton. IBF World Welterweight Champion (2005). WBA World Welterweight Champion (2005-2006). WBC welterweight världsmästare (2007). Den korthandade, okvalificerade brittan har blivit en världs boxningsstjärna. Varför? Svaret är enkelt: han använde sina styrkor och arbetade dem med automatik. Lever slår och melee. Ricky gick till mitten avståndet och stansade hans krona bodipanchas. Han gjorde 80% av hans tidiga segrar tack vare en träff från vänster till vänster. Britaren kunde bryta igenom levern även genom armbågen eller in i armen genom att slå den bredaste muskeln, vilket var fallet mot Jose Luis Castillo. Ljusa knockouts på hög nivå gjorde Hatton till en av de bästa bodipancherna i boxningshistoria.
   
3. Jerry Peñalosa. WBC världsmästare i den näst ljusaste vikten (1997-1998 år). WBO Lightweight World Champion (2007-2008). Filippinsk mästare som var i skuggan av Manny Pacquiao. En naturlig vänsterhandare, hade inte bara en fantastisk teknik, men också ett "bittande" slag mot levern. Hans legendariska knockout i en kamp mot Johnny Gonzalez var en av de bästa under 2007. Torr, kort poke i höger sida, efter en bias till vänster. Classic. På samma sätt tvingade Jerry koreanska att kapitulera - Jung Ho Cho framför hemmalaget. Penalosa är en av de bästa bodipancherna i boxningshistoria.
   
4. Miguel Cotto. WBO världens junior welterweight champion (2004-2006 år). World Champion WBA (2006-2008) och WBO (2009) på welterweight. Världsmästare WBA (2010-2012) och WBO (2017) i första mellanvikt. WBC World Midweightweight champion (2014-2015 år). Stor mästare från Puerto Rico. Cotto - vänsterhänt i livet, men var boxad i racket högerhänt. Många värdiga fighters led av hans skrämmande vänster nedan: Yuri Forman, Michael Jennings, Alfonso Gomez, Carlos Quintana. Miguel använde ofta bodipanchi i början av slaget för att ta andan ner och hans motståndares händer sjönk. Puerto Rican perfekt "sticka" kombination med slutblåsa till levern.
   
5. Marco Antonio Barrera. WBO Lightweight World Champion (1995-1996). WBO världsmästare i den andra bantamvikten (1999-2000 år). Världsmästare i WBC Fjäderviktmästerskapet (2002). Världsmästare enligt WBC-versionen (2004-2007) och IBF (2005) i den andra halvlätta. Legendariska mexikanska. I det tidiga skedet av hans karriär var Marco Antonios kronkombination en andra attack med sin vänstra hand: en distraherande vänster uppercut till huvudet - ett sprängande slag med samma hand i levern. Ett slående exempel: knockout i en kamp mot Jesse Benavides. Barrera använde ofta en liknande kombination i tyngre vikter, men det var de lätta knockouterna som boksverdenen kom ihåg. Marco Antonio är ett levande exempel på en boxare som har ett bra slag mot levern. Det viktigaste är att han använde den i högkampionsmästerskapslag.
   

Boxning lektioner - ett slag mot levern - i mjälten och solar plexus

Liver Punch - Boxning Lektioner

Ett slag mot levern är ett mycket effektivt slag. Det mest effektiva slaget på levern kommer att vara om din motståndare har detta organ i dåligt skick och du har ett starkt och tekniskt slag. Levern ligger på höger sida under revbenen, under pectoral musklerna. Detta är ett stort inre organ, och täcker området, både ribbens framsida och sidan. Genom att slå ett slag mot levern tar talespråken bort, kan du skicka en motståndare till knockdownen och till och med till knockouten.

Blåsning i levern - en slående teknik

Låt oss först analysera leverns slag i ringen. Ett slag mot leverområdet är ett mycket intressant slag, och för att hålla den behövs fingerfärdighet. Mycket beror på vilken ställning din motståndare tar, hur hans händer är placerade och så vidare. De flesta människor är högerhänt och står i vänster håll, vilket håller levern bort från oss. När du har böjt lite, kan du täcka alla viktiga zoner med händer, vägning, käke och lever, och om motståndaren är högerhänt och håller ett bra block, så finns det ingen anledning att slå levern, eftersom det finns en armbåge, måste du vänta ett ögonblick. I princip, även om vänsterhänaren håller armbågarna på plats, kommer det inte att vara någon mening att träffa målområdet. I alla fall måste du slå med din vänstra hand.

Låt oss undersöka högerhänt på vänster sida. Vi måste vänta tills högerhänge kastar ut sin högra hand medan du behöver sätta dig ner på din vänstra fot, döda blåsan till vänster och "springa av" och syfta till levern. Blås och... Och om du slår, beror allt på styrkan hos själva blåsan. Självklart är det bästa väntade målet för motståndaren rätt rakt. Om vi ​​tar oss bort från rak till vänster, hakar vi på vänster fot, vrider högra tå och räknar upp, vrider vänster och sedan gör det under kroken måste du dyka, överföra vikten till vänster ben och sedan våren, vilket är mycket svårt. Det är möjligt, men det är fortfarande bättre att vänta på rätt rakt, så det är säkrare. Samtidigt träffas en enda rätt rak träff, så vi väntar på två, till exempel - vänster rakt åt höger.
Om vi ​​pratar om en vänsterhand i sin högra ställning, då varje gång han slänger ut sin framarm och levern öppnar sig för att slå till henne

Hur man slår levern på gatan

Och nu hur man slår levern på gatan. Som det är känt, i de flesta fall bestämmer det första slaget i en gatekamp allting. Om du slår först, kommer du sannolikt att sluta och vinna. Men för att avsluta måste det första slaget vara effektivt, och i princip kan ett slag mot levern vara sådant. Ett slag mot levern kan gå på gatan när aggressorn har bestämt sig för att lägga en hand på axeln, vilket händer mycket ofta. Han är avslappnad, vill visa sin dominans och i detta ögonblick får han ett starkt slag mot levern. I extrema fall kan du slå i magen eller i området kring solar plexus.

Agressorn kan dra armen för att skaka hand. Men om du förstår att detta är ett "spel", så agerar vi. Vi trycker på handen (ofta rätt), vi drar på oss och slår på levern. Eller vi slår av handen och slår. Om arbetet redan finns på stället måste du reagera när det sätter rätt rakt linje.
Glöm inte att slagen kommer att appliceras utan handskar, och att slå armbågen kan orsaka skada, så du måste slå säkert. Beat måste vara snabb och korrekt.

Nå, nu några ord om förberedelsen. Det är inte nödvändigt att utföra slag mot levern, om du inte har erfarenhet, åtminstone vissa, eftersom det kanske inte fungerar vad du planerade. Naturligtvis måste du vara fysiskt stark, så att din motståndare är "förlorad", och för det här måste du träna antingen med järn eller på en horisontell stapel och parallellstänger. Från att sitta vid datorn kommer exakt styrkan inte att öka, men tekniken bestämmer inte allt.

Hur man går igenom levern

Gå till boxningsträningssidan

Vi behandlar levern

Behandling, symtom, droger

Påverkan på levern

Boxing coach Konstantin Makhankov berättade "Blood and Milk" bloggen om knockout punch, smärtgräns, den optimala längden på rundan och hur man snabbt slutar kampen på gatan.

- Vad är en knockout när det gäller fysiologi?

- Hjärnskakning av cerebellum. Vid påverkan går en impuls från centrala nervsystemet och organismen kopplas bort. Dra ut ur utloppet och sätt tillbaka det. Gud förbjuder, att oroa sig för det, förstås, men nu finns det färre knockouts. Det finns en sådan sak som en teknisk knockout, när en person inte svarar på tio slag, står bara och tar allt i hans huvud, då domaren stannar kampen. Dissection? Ja, men det är inte så skadligt. Detta är en ganska vanlig situation i modern boxning, särskilt efter att hjälmarna har tagits bort i amatörerna och boxarna har ännu inte lärt sig hur man ska arbeta utan dem. Därefter var dissektionsstatistiken hög, men nu har de minskat.

- Knockout måste nödvändigtvis vara stark?

- Nej. De faller inte från ett starkt slag, men av ett slag som de inte ser. En person kommer att reagera på något slag om han vet att han kommer att behandlas. Även om det är ett mycket hårt slag - om du ser det, kommer du inte att slås ut. Det är bara okomprehenderande människor som tittar på boxning och tänker: "Han saknar så mycket i hans huvud!". Faktum är att han saknar något - alla slag är utsmält. Bokstavligen den nackaste rörelsen i nacken - och slagen passerar i passerar. Från sådana slag faller inte, och de leder inte till hälsorisker.

- Om vi ​​pratar om slag mot huvudet, så kan du bara slå ut en gång i käken?

- Nej. Käften är huvuddelen som skakar cerebellum mycket snabbt. Men du kan slå ut och träffa templet. Varför i alla kampsport slag på huvudet är förbjudet? Eftersom det är där den del av hjärnan som är ansvarig för samordningen ligger. Och om vi slår precis på det, blir knockouten väldigt stark. Vi säger till och med: "Knocking to knockout." När de slår huvudets baksida en eller två gånger visar det sig att en person helt enkelt kan förlora medvetandet.

- Är det sant att om en person slås ut en gång, blir det lättare att göra det en gång till?

- Det finns. Men det här är mer psykologi. Om kroppen frågade dig att ha en knockout vila en gång, så kommer han sannolikt att begära det igen. I det här fallet säger de att det är en stansad fighter. Jag kan citera Andrei Orlovsky som ett exempel. Här var han sex eller sju gånger i bra knockouts. Hans stora misstag var att han tog en liten paus mellan slagsmål. Efter detta måste du återhämta sig fysiskt och mentalt. Men fysiskt finns inga speciella problem. Alltid efter att knockout-tomografi är klar kontrolleras allt. Skador på hjärnan sker som regel inte. Som vi säger: "Glödlampan slogs och det brinner inte, då skakade den - den brinner vidare." Men det är psykologiskt kvar i mitt huvud. Och nästa gång, när det kommer att bli en svår kamp och kroppen blir hård kan en person falla inte ens från ett starkt slag.

- Hur mycket ska jag återhämta sig från knockout?

- Beroende på dess svårighetsgrad - från tre månader till sex månader.

- De värsta konsekvenserna av en knockout?

- Till exempel Abdusalamov, som slogs ut av en kubansk. Han hade hjärnblödning från många slag, och nu lär han sig att prata på nytt. Men samma situation kanske inte är i sport. Du mursten föll på hans huvud - och allt. Men när vi går in i ringen förstår vi att vi kommer att bli slagna, och kroppen kommer att försvara sig ändå. Därför bör du alltid gå till strid redo. Det finns ingen anledning att gå ut med tankar: "Åh, jag ska skvallra, allt kommer att bli bra" Då kommer det definitivt inte vara normalt. I det här fallet måste tränaren redan se när man ska stoppa kampen från hörnet. Så vi försöker att inte få allvarliga konsekvenser.

- I boxning finns det en sådan sak som en kristallhaka - så säger de om kämpar som inte vet hur man ska ta ett slag. Vad beror det på?

- Det här är också en fysiologisk funktion. Antag att om träningsprocessen är liten betraktas den vestibulära apparaten. Här har vi en övning: killarna lyfter upp ett finger, tittar på det och snurrar en minut och börjar sedan en kamp med en skugga eller i par. Nu, om lite uppmärksamhet gjordes i barndomen, då kan en person verkligen ta en dålig träff. Men det kan utbildas, du behöver bara göra mer rotationsrörelser, som våra akrobater eller gymnaster - de har ett starkt huvud eftersom cerebellum är anpassat för detta.

- Vad är farligt för en person som blåser mot kroppen?

- Om ett slag mot huvudet av all svårighet kan uthärda, kan ett slag mot levern inte uthärda. De som saknade levern kommer att förstå. En delad sekund - och du klämmer bara i hälften. Åtta sekunder är vanligtvis inte tillräckligt för att få andan. Ett slag mot levern är ett mycket effektivt slag.

Å andra sidan är mjälten. De slås ofta i professionell boxning. Det fanns en sådan boxare Lucas Konecny, en europeisk mästare. Jag själv boxade med honom och vet vad det är. Han slog alltid i corpus, i mjälten. En omgång, den andra, verkar det: "Vad slår du? Ingenting är känt. Men vid den femte omgången inser du att du verkligen skadar. Återigen handlar det om att "komma till knockout".

Corps, okej, men några slår på händerna. När han till exempel arbetar med en vänster har han sin högra hand framför och han låter inte motståndaren. Då syftar vissa boxare att slå den här handen, vilket gör det svårt att närma sig. De slår muskeln, handdroppen och mannen är oarmad - skölden tas bort.

Men om vi talar om blandad kampsport, finns det en regel: "På ett hårt slag, en mjuk, en mjuk en hård". Om de slår på huvudet, är armbågar som regel med en öppen handflata, de slår redan kroppen med en knytnäve, eftersom det kan användas ganska hårda slag där även med en oskyddad hand.

- Varför är leverns slag så smärtsamt?

- Leveren är ett filter som rengör kroppen. Plus alla människor, och idrottare i synnerhet, finns det en tillförsel av glykogen, vilket gör att du kan göra detta explosiva arbete. Och när du saknar ett slag mot levern, stänger du av filtret. Det här är detsamma som att stänga luftfiltret i bilen - det kommer genast att gå dåligt. Här är samma situation.

- Varför har några kämpar, som har boxat tre rundor, som om de körde ett maraton?

- Det finns aerob sport, dvs cyklisk, såsom cykling, löpning och anaerob, där det finns ett explosivt syrefritt arbete. Boxning är en blandning av dessa två typer. Detta är det första. För det andra blir du inte längre trött på själva arbetet, som om du koncentrerar dig. Det är väldigt svårt. Om du håller uppmärksamheten mot motståndaren för hela rundan, kontrollerar du allt och du saknar de slag som du inte kan se, då kan du inte slås ut. Men det händer på grund av det faktum att binjurebarken under adrenalfebern utsöndrar adrenalin, vissa kämpar blir tröttna på att fortfarande gå in i strid :).

- Vad bestämmer slagkraften?

- Mass multiplicerad med hastighet. Under alla omständigheter kommer tungviktar att ha större slagkraft än ljusvikter, även om det finns tungviktar som inte har knockoutstrejk och lättvikts Pacquiao som släpper alla i rad.

- De starkaste slag i kampsporter betraktas som ett knästrejk i thailändsk boxning - det kan nå en och en halv ton. Vilka är konsekvenserna av ett sådant slag?

- Ribfraktur med skador på lungorna och hjärtat. Det är som en bil slog dig. Men med en utbildad idrottsman kan det inte hända. Eftersom människor utbildade, hoppar slag mot kroppen, kan kontraktera, påkänna muskler eller smörja slaget. Dessa obekanta människor säger: "Så passerar han igenom levern! Se hur det håller! ". Han håller inte, om du saknar klart levern, kommer du aldrig att uthärda detta slag. Men beredda människor smeder dessa slag. I ögonblicket av påverkan går de lite till sidan, det är allt. Om vi ​​släpper den ärade mästaren på sporten med en man som just kom till lådan igår, är det ett slag som är mycket farligt. Och på hög nivå sker det inte. I de senaste olympiska spelen i boxning var det inte en enda knockout. Om det finns två högklassiga idrottare, och knockouts händer där, som Pacquiao och Marquez, då säger de att det här är ett lyckligt slag. Det här är inte vad det kom ut och slog. Lucky punch är ett slag som inte förväntas. Här vill du träffa - du slår aldrig. Och här kastade vi igen ett slag. Vi säger att nezhdanka anlände.

- Vilken spark börjar med en fot?

- Ja. Hur slaget går: det första skedet är förberedelse. Om jag träffar med min högra hand måste jag först ladda mitt ben och ta min axel. Följaktligen börjar kedjan från foten, stiger upp till armen, men i detta skede finns det fortfarande ingen hastighet. Det är viktigt att ge acceleration i slutet, så att blåsan är skarp. Misstaget av många idrottare är att de vill göra det genast snabbt, men i slutet sjunker deras hastighet. Blåset försvinner eftersom det började snabbt - slutade långsamt. Och kretsen bör stängas i slutet. Då blir det ett tydligt slag. Detta vet i princip alla, men vissa dåligt utbildade tränare uppmärksammar inte det.

- Varför är det viktigt för en idrottare i kampsport att ha en hals i halsen?

- Detta är särskilt viktigt i kampen: Om nacken är tunn kommer huvudet att skruvas loss. Alla idrottare, som är engagerade i kampsport, tränar nacken, även om han inte skakar det speciellt - det kommer att pumpa dig alldeles samma. Om du rör thailändsk boxning, så vridning, clinch - med en svag nacke kommer du inte vinna. Men jag skulle inte säga att i boxning måste du ha en pumpad nacke. Att vara svårare att ta slag? Ja, nej. Vi har i regel speciellt, skaka en nacke lite.

- Varför i rasterna mellan runda boxare sätter is på nacken?

- Det här är en kontrast. Hjärnan styr alla våra sinnen. Om du är kall, sätt på din hatt och det blir varmt även om du sitter i shorts. Därför är det lättast att kyla en person från huvudet.

- 3 minuter - optimal rund längd?

- Jag tror det. I sovjetisk boxning brukade det vara en 3x3 kampformel, då började de experimentera: det var 5x2 och 4x2. Därefter återvände de 3x3 igen, eftersom boxningsformat blir mer spektakulärt. Om 5x2 är det mer lekfullt: mer hoppade, mer vila. Vann tre av fem omgångar - och sedan boxning för dårar. Men 3x3 - här är det nödvändigt att riva. Kampformeln är en marknadsföring för att göra kampen så vacker och spektakulär som möjligt, för att klara den tid då kampen kommer att bli intressant och inte förlora sitt skådespel. Gör det längre, och kämparna på pastaen kommer ut - då är det inte klart vad som händer.

- Varför är vänsterhandarna i boxning så obekväm?

- När det gäller professionell boxning, tvärtom är de praktiska. Åtminstone för mig Varför? Leveren är nära. Om du behöver fortsätta att kasta din hand med högerhänt person för att slå levern, då är det närmare vänsterhänder Kanske är de besvärliga eftersom vänsterhänder är vanligtvis spelare. De känner sin lever framför, så de håller sig avstånd, rör sig mer. Jag tycker inte att det är svårt. Vad är skillnaden? Två händer, två ben. Om en man med tre händer kom ut, skulle det vara obekvämt, och så oroa dig inte.

- Kan du omskola en kämpe för att arbeta i ett annat ställ?

- Jag har alltid sagt att en boxare borde vara som en fotbollsspelare: om en fotbollsspelare skulle kunna slå med båda fötterna borde high-end boxaren stå både vänster och högerhänt. Vi använder ofta detta i träningsprocessen - allt på kommando finns inte i deras rack. Om Sergey Khomitsky sätts på vänster sida, kommer han att fungera lika bra. Samma Vitaly Gurkov - han står, står, då av någon anledning ville han bli vänster, blev han och fungerar lika bra. Om du i thailändsk boxning squeal på din främre fot, för att dölja det, kan du bli i ett annat ställ. Självklart beror allt på atleterns nivå: Om fighterens nivå är hög, kan han arbeta i ett och den andra står och slå honom så hårt i vänster som till höger. Naturligtvis behöver den utbildas. Om du har arbetat högerhänt hela ditt liv, och du har blivit tillsagd att gå till striden för att bli en vänsterhänt person, kommer ingenting att fungera

- En annan viktig punkt i boxningen är armspänningen. Vad ger kämpen en fördel i denna indikator?

- Du kan hålla ett längre avstånd. Jag har till exempel en höjd på 181 cm och en handspänn på 183 cm. Och det finns människor som med en höjd av 180 når under 190 år. De flesta är våra mörkskinniga vänner. Detta gör att du kan stanna längre bort från din motståndare. Men om du inte har lärt dig detta i barndomen så är det värdelöst. Men om tränaren noterade detta såg han det, då kan det användas, och det här är en stor fördel. Alltid i strid är det viktigt att avgöra ditt avstånd där det är lämpligt för dig att slå till målet. För sådana långväpnade fighters är detta avstånd bedrägligt. Du går ut och ser att motståndaren är lägre än dig, välj önskat avstånd, men av någon anledning når hans slag dig. Bara hans händer är längre. Detta är en stor fördel.

- Jag är rädd för smärta, d.v.s. I vetenskapliga termer har jag en låg smärtgräns. Kan du höja den?

- Du kan fylla, eftersom thailändarna fyller benen. Nervfibrer som ligger nära hudens yta förstörs. Men i princip, om du är redo, om du går till kamp om adrenalin känner du aldrig någon smärta.

- Och om vi pratar om smärtsamma knep? De kan inte fyllas.

- Nej, här kan du inte bära den. Det är omöjligt att träna. Det finns en annan träning - undviker smärtsamma tekniker. Om en person har starka händer och hårda senor, kan han tolerera denna spänning, men ändå upp till en viss punkt. Människor utan smärta - det finns sådana patologier, men det är inte heller bra. Smärta är ett tecken på att du är skadad och du måste försvara dig själv. Därför, när du tränar i 20 år är det allt fyllt. Men du kan göra någonting: armar, ben, kropp - men du behöver inte kasta ditt huvud. Huvudet måste tänka.

- Varför gör musklerna en långsammare person?

- Vilken nonsens? Musklerna gör inte en person långsammare. Det är en icke-fungerande muskel i Kachkiv, det är viktigt för dem att det hela ser vackert ut. I moderna sportar utan kraftverk överallt. Ta samma Vitalik Gurkov. När han kom till mig kunde han inte trycka på sin vikt, men nu trycker han hundratals kilo, med tanke på hans 70. Vi jobbar alltid med ackumulering av muskelmassa, men med chockmuskelmassa. Du kan träna styrka, styrka uthållighet, och du kan spränga kraft. Om vi ​​tränar våra muskler på rätt sätt hjälper de dig bara att bli snabbare. Men från födsel gav Gud oss ​​vita och röda muskelfibrer, dvs. snabbt och långsamt. En person har mer, säg långsammare fibrer - han kan göra mer tungt arbete och bli inte trött. Men han har ingen speciell hastighet. Detta är bra för brottare. Och den andra har fler vita fibrer som är ansvariga för hastigheten. Om en sådan person arbetar med styrka, kommer hans muskler att vara stora och hans hastighet blir högre. Till exempel, Mike Tyson. Mycket snabb för sin vikt, orealistiskt sprängämne. Därför tränar vi explosiv kraft - det hjälper oss att leverera starka slag. Utan kraftverk i kampsport kommer du inte att gå någonstans. Om vi ​​tar en mikrocykel, låt oss säga, fem veckor, då är det alltid i de första två veckorna en ackumulering av kraftarbete - vi laddar så batteriet så att vi har tillräckligt med kamp. Korrekt tränade arbetsmuskler saktar aldrig ner.

- Nu är crossfit på mode. Är han verkligen så hjälpsam?

- Crossfit är en kretsutbildning. Hon användes fortfarande i Sovjetunionen. Hela mitt liv var det, men nu kom namnet på en annan och gjorde det modernt. Till exempel gör jag alltid arbetet i slutet av veckan för att hålla mina muskler i god form före helgen. Här kan du variera någon övning. Bara några av våra idrottare, dåligt utbildade eller inte förstår, gör arbete som inte behövs alls. Antag att om vi gör trummisarbetaren mer i statiken, och efter det att alla enslavade lämnar, vad är meningen med detta crossfit? Och det är vanligt bland sportfansare helt enkelt för att denna träning, som på kort tid kan bära ner en person. Men det är bara lågnivåutövare som tror att om han inte är trött betyder det att han inte tränade.

Jag kan göra fem stationer, välja rätt tidsintervaller, så att det alltid finns en underskattning och 15 minuter räcker för att en person förstår att allt är tillräckligt för att träna. Tja, är det meningsfullt? Varje övning görs för någon fördel, och inte så att en person är trött. Du kan inte bli trött. Övningar på utrustning i allmänhet mot trötthet kan inte göras eftersom det bryts.

- Var måste du i första hand slå i en gatekamp?

- Du borde inte slåss på gatan alls. I allmänhet försöker jag aldrig slå någon, men om det händer, återkallar vi regeln "beat hard soft and hard soft". Du kan slå med en öppen hand i ditt öra - för att stjäla en person. Men i allmänhet är det mest effektiva (förutsatt att en kollision är oundviklig) att dra fördel av kampen: ta två fingrar och vrid det motsatt sätt. Fingrarna bryter, och som regel förlorar människor medvetandet från en smärtsam chock. Men då botade han sina fingrar och allt, men om du slog honom i huvudet, och mannen tog och dog en vecka senare förbjudet Gud? Därför är det bättre att inte kämpa alls.

- Det bästa sättet att skydda - körs?

- Det bästa sättet att skydda - är att prata. Behöver hitta rätt ord. När sådana situationer uppstår, varnar jag alltid: "Så, killar, tyst. Jag är en idrottsman. Låt oss inte. Detta hjälper vanligtvis. Du kan känna igen fighteren genom hans blick - här är det omedelbart klart att det är bättre att inte röra den här personen.

- Efter att våra fotbollsspelare nyligen hade spelat i värmen vid +30 ° C sa många av dem att det i ett sådant väder är orealistiskt att gå av i en och en halv timme. Kommer dina soldater att kunna arbeta i en och en halv timme under samma förutsättningar?

- Naturligtvis. Vi gör det. Förra sommaren gjorde de en triathlon. Värmen var 36 ° C, och i början roade vi våra båtar i 40 minuter, sedan seglade vi i 40 minuter och ytterligare 40 minuter sprang utan att stoppa. Det finns redan två timmars arbete. Ingen klagade. Vem ska klaga, om inte våra fotbollsspelare? Jag ber inte dem att bli mästare i Europa eller världen, låt dem åtminstone en gång visa spektakulär fotboll så att jag applåderar dem. Och inte som nu: de gav bollen, och de spelar fyrkantiga. De är för lat för att springa. Tja, killar... De klagar också på vädret. Du kommer till Afrika och du måste spela där, vad ska du göra? Du behöver inte klaga, men på samma villkor: om din hälft hade + 40 ° C och dina motståndare hade + 20 ° C, ja, men det händer inte heller. Därför behöver du bara jobba.

Boxing Club
Alexandra Morozova

Lever: Achilleshäls

Vi kommer inte att hämta långa förklaringar på vår titel - låt oss bara säga: Achilleshälsan är den mest utsatta platsen. Och de kan säkert kallas levern.

Hur skickar du skickligt mot fienden? Och i ringen och på gatan. Och hur man försvarar? Varför är detta verkligen den farligaste zonen?

Vi kommer att försöka ge svar på dessa och andra frågor.

Ett slag mot huvudet (speciellt på hakan) kan vara ett avgörande argument i en tvist både i ringen och (Gud förbjuder självklart) och i en gatukamp. Men det finns ytterligare ett argument, kanske mycket mer kraftfullt - ett slag mot levern är en knockout-garanti.

Detta är en neutralisering av fienden i en situation både i ringen och på gatan, speciellt när han rusar till kanten.

Om vi ​​pratar om en gatekamp täcker "hooligans" som regel sina huvuden med sina händer och öppnar därför levern. Blås måste följas omedelbart! Frågan uppstår: var?

Levern ligger på höger sida under revbenen.

Hur man slår?

Fördelen med ett slag mot levern är att det kan appliceras utan en stor vagn. Det är viktigt, som redan nämnts, att tvinga motståndaren att öppna levern.

Hur man gör det här? Några slag till huvudet är en kraftfull distraktion. Han lyfter händerna för att skydda "benet" och utsätter levern. Och just nu - ett kraftfullt slag mot "Achilles hälen". Du kan också "fånga" en motståndare när han slår ett direkt slag med sin högra hand. Vi lämnar till vänster och slår levern med vänster hand. Som regel slår de sällan ett slag i taget - minst två bryter igenom. Vänta på ett gäng vänster rakt plus höger rakt och... slag i levern.

Ett slag mot levern bör vara oväntat. Blixt snabbt! Han behöver utbildas. För detta behöver du ett mål. Det är en päron eller en tass. Stå nära och från läget av de nedåtgående händerna försök att applicera ett skarpt sido-slag på nivån på ditt hypokondrium.

Högerhänt och vänsterhänt

För att kunna leverera denna stans behöver du smidighet. Och mycket mer beror på vilken typ av ställning din motståndare tar. Hur är hans händer. Trots allt är en absolut majoritet av människor högerhänt. Och de står i den vänstra sidan. Det tar levern bort från blåsan.

Om din motståndare är högerhänt och sätta ett bra block, är det ingen mening att slå levern, för att du kommer att springa in i en armbåge. Även när en lefty håller armbågen på plats. Här är det viktigt att förstå att du måste slå med din vänstra hand.

Om vi ​​pratar om högerhänta i vänstersidigt ställning, borde vi förvänta oss att han slänger ut sin högra hand. Du squat på ditt vänstra ben, dodging slaget till vänster, och som om våren in i levern. Effekten av att slå (om det självklart träffas) beror på slagets styrka.

Det bästa alternativet för att slå en motståndare är rätt rakt. Du kan försöka att motverka höger sida av levern. Men det kanske inte fungerar, för det är ett svårt alternativ. Om vi ​​tar oss bort från rak till vänster, krokar vi på vänster ben, vrider högra tå och räter uppåt, vrider vänster tå och för att vrida liknande under kroken måste du dyka och samtidigt överföra vikten till vänster ben och sedan våren.

Ändå är det bättre att vänta på rätt rakt. Å andra sidan är en enda rätt rak linje sällan slagen, så vi väntar på två, till exempel - den vänstra rakt raka linjen.

Det är viktigt att komma ihåg att en vänsterhandare, med sin högra sidans ståndpunkt, som är känd för honom, öppnar sin lever varje gång han slänger ut sin framarm.

Det är lämpligt att applicera ett slag mot levern efter "två": vänster, höger rakt mot huvudet och slutligen kvar under levern. I denna kombination måste de två första träffarna tillämpas så snabbt som möjligt. Och här är en annan rådgivning från en erfaren boxare: Om du vill genomborra levern med ett slag i den högra handpositionen, ta den högra axeln framåt, håll handen i hakan och håll din vänstra hand i den halvböjda positionen i midjan och från denna position slår levern.

Här är ett annat knep: attack med direkt och sidoslag mot vänster med ditt huvud, har utbildat din motståndare mot dessa slag. Därefter gör vi en falsk rörelse som ger ett accenterat högt slag mot huvudet och levererar ett knockout slag från botten till vänster till leverområdet. Fienden måste se till att du kommer att slå och försvarar därför. Faktum är att du använder en feint och slår den andra handen.

Å andra sidan

Tänk på frågan från den andra sidan, det vill säga när du inte slår levern, men du. Och du hade tid att reagera. Dra åt magen, musklerna i underarm och axel, lägg dig lite på benen och låt din rygg något åt ​​höger. Således minskar du utrymmet för att slå din knytnäve. Istället för en lever, låt motståndaren träffa utsidan av din högra hand. Låt slaget falla på din armbåge.

Ja, det sparar bara pressad armbåge. Det kan utbildas så här: behåll en tennisboll i skuggkampen.

Efter att ha försvarat, efter att ha speglat ett slag, svarar du omedelbart med din kronblåseserie, till exempel med vänster sida och höger rakt.

Från att komma på levern och rädda rörelserna på benen. Flytta, stå inte stilla. Således kommer du att slå ner din motståndare med en syn.

Vilken smärta...

Ett slag mot levern är verkligen läskigt. Med en exakt träff är detta oacceptabelt, extrem smärta. I ögonen mörknar. Möjlig förlust av medvetande. Faktum är att levern är ett filter som rensar kroppen. I levern finns en glykogenreserv som gör att du kan göra detta explosiva arbete. Och när du saknar ett slag mot levern, stänger du av filtret. Om du jämför med en bil, så är det också vad du ska stänga luftfiltret - bilen kommer omedelbart att sakta ner och stanna.

Ge ordet till den tidigare boxaren, och nu tränaren från Tyskland, Mike Pavlovich. I början av 90-talet hade han "lyckan" för att få ett slag mot levern. Och han kan fortfarande inte glömma dessa oförutsägbara känslor.

Hur hände allting? Sparring. Klassisk krok. Direkt träff. Riktade. Och Mike Pavlovich slogs ut. Tränaren avslutade omedelbart kampen.

"Det var en obeskrivlig, skarp smärta", påminner han om. - Kroppen, som om den stängdes av. Det tog nästan ett halvt år att återställa och rehabilitera. " I dag, som tränare, betalar Mike mycket uppmärksamhet åt leverskydd. Missa inte dessa slag, blockera dem, enligt hans åsikt, vad som kommer att bidra till att undvika de mest negativa konsekvenserna.

Vi lär oss att slå levern och skydda den under kampen i Boxing School of Alexander Morozov.

Telefon: +7 (812) 930 23 98

Adress: St. Petersburg, m. "Bukarest", st. Salova, 52 / st. Sofiyskaya, 4, Bldg. 3

Lever blåmärken

Levern är ett mänskligt inre organ, som ansvarar för kroppens viktiga funktioner. För de interna systemens normala funktion krävs ett hälsosamt tillstånd hos orgeln Men inte bara de toxiska effekterna av giftiga ämnen kan skada levern. Blodkärl, som uppträder under stroke eller faller, kan skada integriteten hos ett viktigt organ, och om för tidigt och vård är försenat kan skada leda till dödsfall.

klassificering

Beroende på manifestationer av extern karaktär och bildandet av andra symtom relaterade till hälsotillståndet och det allmänna tillståndet hos patienten, stannar smalare kriterier, dela upp leverns skador på flera olika sätt.

Beroende på orsaken till blodets utseende i bukhålan:

1. Skador på gallgången.
2. Fartyg som passerar inuti levern.
3. Fartyg som ligger utanför levern.

Beroende på skadan i det inre området eller med integriteten hos det fibrösa membranet, är skadan uppdelad i två grupper.

Om det fibrösa membranet i bukorganet inte skadades är skadorna indelade i kategorier:

• blödning ligger under leverkapseln;
• hematom och blödning förekommer i organs centrala region.

Om det fibrösa membranet i bukorganet är skadat är skadorna indelade i följande kategorier:

• bildandet av en eller flera sprickor;
• lekstörning
• delning av kroppen i segment som är sämre i funktion
• bildandet av stora skador på gallgångarna;
• skador på gallblåsan;
• skador på gallblåsan och gallret av en enskild natur (utan skadesegment i levern).

Tecken som uppstod under de första timmarna efter skada, anger graden och allvarlighetsgraden av skador, eftersom förutom klassificeringen genom lokalisering skiljs skadorna beroende på skadorna:

• slutna skador på ett inre organ vars djup inte överstiger 2 cm
• skadans djup når hälften av hela kroppens tjocklek;
• skadans djup överstiger hälften av organets tjocklek
• det finns en separation av levern i fragment på grund av en person som får flera raster.

Tidig behandling av en skadad patient i en medicinsk anläggning för undersökning eller ett samtal för en ambulans är det viktigaste steget i återhämtningen och till och med bevarandet av en persons liv. Skador på buken är särskilt farliga på grund av bristen på skyddande strukturer i skelettet och närvaron av stora blodkärl.

ICD skada kod 10

ICD 10 är den internationella klassificeringen av infektionssjukdomar, skador och medfödda abnormiteter hos människokroppen. De senaste ändringarna av klassificeringsspecifikationerna gjordes 2016.

Enligt ICD 10 hör leverskador till blocket "Magsår (S36)" och har sin egen sektion "S36.1 - Skada på levern eller gallblåsan".

skäl

Människokroppen är en mycket tunn och ömtålig mekanism, vilket gör att många faktorer verkar från omvärlden, vilket skadar människors hälsa och allmänna tillstånd. Så, kan blåmärken vara möjligt som ett självständigt fenomen, och som en följdskada.

Orsaker till leverskador:

• trafikolycka;
• påverkan när det faller;
• slag av ett trubbigt föremål mot buken (blåsa i magen utan yttre skador på huden);
• klämma människokroppen mellan två föremål;
• överdriven spänning av buksmuskler hos spädbarn
• tyngdlyftning;
• ribbfraktur;
• inre kränkningar av organ- och leversjukdomens struktur.

I händelse av att hematom (blåmärken) av olika storlekar bildas på skador på levern och angränsande vävnader - sådana manifestationer är förknippade med skador på blodkärlen och funktionella delar av det inre organet.

Sjukdomar hos UDF (muskuloskeletala systemet) framkallar utvecklingen av benbrotthet, skelettsjukdomar är en vanlig orsak till brott mot integriteten hos interna organ under frakturer.

symptom

Leverkärl kännetecknas av märkbara symtom, vars definition kan spara en persons liv.

Symtom på leverskador:

1. Smärtsymptom vid en sådan skada skiljer sig från piercing karaktär och varierande grader av manifestation (från svår till mild smärta). Smärta sensioner är koncentrerade i skadans område (på höger sida) och intensifieras under rörelser och förändringar i kroppens position.
2. Om en person har fått flera skador sprider smärtan sig till hela buken, ryggraden och inguinalområdet (diagnosen beror på orsaken, vilket ledde till att abnormiteterna och skadans huvudområde uppstod).
3. Trauma åtföljs av massiv inre blödning. Sammanhängningen av blod i bukhålan - detta symptom kan vara singel (utan smärtsam manifestation) på grund av att en traumatisk chock av 2 eller 3 grader uppträder.
4. Efter skador på levern stiger blodtrycket väsentligt, dock efter att blodet börjar ackumuleras i bukhålan och blodförlusten når 800 ml - blodtrycket minskar markant.
5. Förändring och störning av hjärtslag, fluktuation av puls.
6. I händelse av att tarmskador uppträder under en skada, är uppblåsthet möjligt.
7. Spänningen i bukmusklerna och bristen på rörlighet under andning.
8. Symtomen på Shchetkin-Blumberg är en skärsmärta som uppträder efter en viss tid efter skada, smärta uppträder när armens tryck minskar under diagnospalpationen.
9. Symtom Kulenkampf - den övergripande mjukheten i bukväggen eller en liten spänning.
10. Efter att ha gått igenom flera dagar efter att ha skadats finns det tecken på gulsot (missfärgning av hud och slemhinnor, gul färgton av avföring och urin, klåda på huden), leukocytos, feber upp till 37-38 grader, en ökning av interlinsens storlek. Symtom uppträder i avsaknad av diagnos och behandling inom 2-3 dagar.

Det är värt att notera att utseendet av kliniska symptom på skador hos barn kan inträffa mycket senare än hos en vuxen.

Första hjälpen

Första hjälpen efter en skada är ett viktigt steg för att bevara offerets liv och hälsa.

Det händer ofta att patienten, efter en leverskada, befinner sig i ett tillstånd av svår smärtstöt eller medvetslös - i det här fallet är det första steget att återvända patienten till medvetandet.

Vad ska man göra vid leverskada:

1. Placera offret så att det är bekvämt, men utan tryck på magen.
2. Fäst kyla på skadestedet.
3. Använd smärtstillande injektioner (tar medicin och vätska inuti kan inte, eftersom de kan öka belastningen i buken).
4. Efter skador i offrets bukhålighet börjar blodet ackumuleras. För att hjälpa och diagnostisera eventuella brott kan man ringa en ambulans eller ta patienten till en sjukhus.

Sjukhusisering är nödvändig på grund av användningen av en syremask och andra resursanordningar. Vid en fördröjning som varar i flera dagar (beroende på svårigheten av skadad tid reduceras tiden), är ett dödligt utfall för offret möjligt.

diagnostik

Leverkontusion och skador på gallblåsan diagnostiseras i en medicinsk institution med hjälp av:

• ultraljud (ultraljud);
• computertomografi;
• laparoskopi.

Behandling av leverskada bestäms efter identifiering av skadans omfattning.

behandling

Efter diagnosen ordinerar läkaren en behandlingsmetod:

1. Intravenös vätska i kroppen.
2. Smärtlindring
3. Kirurgisk ingrepp utförs. Under svåra slutna skador på levern kommer blodet sannolikt att utbreda sig i bukhålan, i vilket fall en operativ häktning av blödningen och i vissa fall även avlägsnande av en organsida utförs. Reinfusion utförs (transfusion till patienten av sitt eget renade blod).
4. Terapi med mediciner (inklusive antibiotika).
5. Rehabiliteringskurs (observation i kliniken under månaden).

Indikationerna för kirurgisk ingrepp inkluderar:

• bildandet av en sluten skada med svår blödning
• utveckling av anemi inom 3 dagar efter skada
• gemoboliya;
• biligemiya;
• leverabscess;
• separation av det inre organsegmentet.

Övervakning av patientens tillstånd på sjukhuset ger dig möjlighet till snabb hjälp vid komplikationer i de sena stadierna av rehabilitering.

Komplikationer och konsekvenser

Leverblod har allvarliga konsekvenser vid bristande överensstämmelse med reglerna för behandling eller otillbörlig hjälp.

Möjliga komplikationer:

1. Nekros av vävnader, sepsis.
2. Hemobili, biligemi.
3. Utveckling av en abscess (suppuration i hematomområdet).
4. Bildandet av cystor i leverns vävnader.
5. Subfrenisk abscess.
6. Leverinsufficiens, intrahepatisk abscess, blödning av leverns kärl.
7. Blödning under de första 3 dagarna efter operationen eller diagnosen.
8. Fibrinolys.
9. Peritonit.
10. Minskar rörligheten hos membranets kupol i rätt område.
11. Byter ställning i tjocktarmen och magen.

Orsaken till allvarliga konsekvenser kan också vara hembehandling och motviljan att konsultera en specialist. Det är viktigt att komma ihåg att komplikationer av leverskada bör behandlas omedelbart efter det att de första tecknen uppträder, annars är döden möjlig.

Några frågor? Fråga dem till vår personalläkare här på webbplatsen. Du kommer definitivt att få ett svar! Ställ en fråga >>

Leverkontusion framkallar inte utvecklingen av cancer.

slutsats

Leverkärl - allvarlig skada, som kan åtföljas av svår blödning i bukhålan och störning av gallblåsan. Behandlingen tar lång tid och kräver användning av komplexa kirurgiska operationer. Tidig försörjning av sjukvård och sjukvård kan förbättra en persons allmänna tillstånd och rädda sitt liv.

Kära läsare på webbplatsen 1MedHjälp, om du har några frågor om detta ämne, svarar vi gärna på dem. Lämna din feedback, kommentarer, dela berättelser om hur du har upplevt en liknande skada och lyckats klara av konsekvenserna! Din livserfarenhet kan vara användbar för andra läsare.

Hur man slår levern

Hej vänner idrottare. Denna artikel kommer att hantera ett slag mot levern. Ett slag mot levern är effektivt, och i princip ett enkelt slag. Det är självklart det mest effektiva om din motståndare har den här kroppen i dåligt skick och du har ett bra tekniskt slag. Som du vet, utför levern ett filters funktioner, och ju mer det är "dödat", desto svagare blir det. Att slå levern måste du veta var det är alls. Och den ligger på höger sida under revbenen, under pectoral musklerna. Detta är ett stort inre organ, och täcker området, både ribbens framsida och sidan. Levern kallas det andra hjärtat, och slår det andra hjärtat, kan du skicka motståndaren till knockouten, men du behöver veta hur man ska slå.

Ett slag mot levern

Låt oss analysera blåsan till levern. Den kan appliceras i två fall:

Hur man slår levern i ringen

Låt oss först analysera leverns slag i ringen. Jag kommer att säga detta - i vilket fall det här är ett mycket intressant slag, och för att hålla det behövs fingerfärdighet. Mycket beror på vilken ställning din motståndare tar, hur hans händer är placerade och så vidare. De flesta människor är högerhänt och står i vänster håll, vilket håller levern bort från oss. Efter att ha böjt sig lite, kan du täcka alla viktiga områden med händer, vägning, käke och lever och om motståndaren är högerhänt och håller ett bra block, så finns det ingen mening att slå levern, eftersom det finns en armbåge, måste du vänta ett ögonblick. I princip, även om vänsterhänaren håller armbågarna på plats, kommer det inte att vara någon mening att träffa målområdet. I alla fall måste du slå med din vänstra hand.

Låt oss undersöka högerhänt på vänster sida. Vi måste vänta tills högerhänge kastar ut sin högra hand medan du behöver sätta dig ner på din vänstra fot, döda blåsan till vänster och "springa av" och syfta till levern. Blås och... Och om du slår, beror allt på styrkan hos själva blåsan. Självklart är det bästa väntade målet för motståndaren rätt rakt. Om du försöker hålla en kontraattack på levern under höger sida, kanske det inte fungerar, för allt är mer komplicerat. Om vi ​​tar oss bort från rak till vänster, hakar vi på vänster fot, vrider högra tå och räknar upp, vrider vänster och sedan gör det under kroken måste du dyka, överföra vikten till vänster ben och sedan våren, vilket är mycket svårt. Det är möjligt, men det är fortfarande bättre att vänta på rätt rakt, så det är säkrare. Samtidigt träffas en enda rätt rak träff, så vi väntar på två, till exempel - vänster rakt åt höger.

Om vi ​​pratar om en vänsterhänt person i sin högra sidans inställning öppnar levern varje gång han slänger ut sin framarm - glöm inte bort det.

Hur man slår levern på gatan

Och nu hur man slår levern på gatan. Till skillnad från ringen finns inga regler, och du kan slå inte bara med din näve, utan med din handflata, nämligen med handflatan. På palmangrepp kan du ta reda på relevant bloggartikel. Naturligtvis kan du slå ditt ben i levern, men om du inte har sådan erfarenhet och färdigheter, är det bättre att hand (näve eller handflata).

Förresten kan du också vara intresserad av artikeln: "Hur man lär sig att slåss. Hur man fyller nävar.

Som det är känt, i de flesta fall bestämmer det första slaget i en gatekamp allting. Om du slår först, kommer du sannolikt att sluta och vinna. Men för att avsluta måste det första slaget vara effektivt, och i princip kan ett slag mot levern vara sådant. Ett slag mot levern kan gå på gatan när aggressorn har bestämt sig för att lägga en hand på axeln, vilket händer mycket ofta. Han är avslappnad, vill visa sin dominans och i detta ögonblick fångar han ett slag mot levern. Om en främling försöker röra dig, lägger du mycket mindre handen på axeln, då måste du agera radikalt. Självfallet är det så fallet när det är uppenbart att du är med honom "på olika stränder". Han måste sätta sin högra hand, bara då kommer ett vackert slag mot den öppna levern att passera. Annars kan du andas, och armbågen passerar också i sidled väl. I extrema fall kan du slå i ljummen.

Agressorn kan dra armen för att skaka hand. Men om du förstår att detta är ett "spel", så agerar vi. Vi trycker på handen (ofta rätt), vi drar på oss och slår på levern. Eller vi slår av handen och slår levern. Om arbetet redan finns på stället måste du reagera när det sätter rätt rakt linje.

Glöm inte att slagen kommer att appliceras utan handskar, och att slå armbågen kan orsaka skada, så du måste slå säkert. Beat måste vara snabb och korrekt.

Nå, nu några ord om förberedelsen. Det är inte nödvändigt att utföra slag mot levern, om du inte har erfarenhet, åtminstone vissa, eftersom det kanske inte fungerar vad du planerade. Naturligtvis måste du vara fysiskt stark, så att din motståndare är "förlorad", och för det här måste du träna antingen med järn eller på en horisontell stapel och parallellstänger. Från att sitta vid datorn kommer exakt styrkan inte att öka, men tekniken bestämmer inte allt.

Och här är två fler artiklar som kan intressera dig: