Det bästa mineralvattnet i världen

Innan den ligger i en behållare, passerar detta mineralvatten en svår och tornig väg 400 km lång genom Nepalens stenar. Upptäckt 1997, källan är faktiskt en gåva av gamla glaciärer, vars smältvatten låg grunden till denna variation. Berikad med en imponerande mängd spårämnen och mineraler, tack vare den långa underjordiska resan, är denna livgivande fukt extremt fördelaktig för hälsan och stärker mänsklig immunitet. Detta kan verifieras genom att ta hänsyn till det faktum att tibeternas munkar endast använder detta vatten, med tanke på att den är lämpligast för alla levande saker.

Denna typ av mineralvatten är kanske den mest unika på planeten, för det här vattnet är inget annat än regn som irrigerar Tasmaniens land. Först är det bara moln som gör en himmelsk resa med en längd av 16 tusen km för att komma ner till jorden i form av nederbörd, där de väntar av specialdesignade tankar för insamling av vätska. Den främsta höjdpunkten är att vatten samlas in i området, vilket enligt meteorologiska organisationen har den renaste luften på jorden. Tillverkare hävdar att detta vatten är renare gruva, eftersom det i grundvattnet också har en icke-noll kontaminering. Vatten tappas i en miljövänlig behållare, inklusive ett minimum av föroreningar i dess sammansättning. Medelpriset för en flaska är 4 dollar.

Denna typ av vatten anses vara en av de mest populära i världen. Fråga stjärnorna av showaffärer och filmer som de dricker, och du kommer att höra namnet "Voss". Även detta vatten levereras till eliten femstjärniga hotell. I många avseenden har vattnet fått sin berömmelse på grund av den kemiska sammansättningen och det faktum att det är mästaren av minsta salthalten. Det är därför det är så mjukt och älskat i dussintals stater. Källan till grunden av vattnet ligger i södra Norge, där mineraldronningen divergerar runt om i världen. Priset per flaska varierar från i genomsnitt $ 8.

Redan från namnet kan man förstå att födelseplatsen för detta vatten på ön Fiji, i synnerhet Ugar Viti Levu-dalen. Tillverkare övervakar noga att vattnet inte är i kontakt med luften, precis som det existerade i naturen under resterna av en gammal vulkankrater, tätt stängd på alla sidor. Den första kontakten med vatten med luft uppträder först efter att locket har öppnats. Mineralvattnet Fiji valdes av många stjärnor och politiker, bland annat Paris Hilton, Nicole Kidman och USA: s president Barack Obama. Det är mycket användbart för personer med dermatologiska problem, eftersom det har en stor närvaro av fluor, kisel och kalcium som, förutom hud och naglar, också har stor effekt på håret.

Detta vatten är den verkliga mästaren bland mineralvattnet i fråga om syreinnehåll. Han är här 35 gånger mer än i något annat vatten. På grund av detta fungerar det mycket bra om du använder det, till exempel, efter hårt fysiskt arbete eller efter aktiva övningar i gymmet. Detta "andas" vatten kom från nordvästra Europa, staden Tilburg, i Nederländerna. För en tid sedan, på hyllorna, förutom två standardalternativ - med och utan gas såg en ny ut - med arom av ängsbjörn och lökblommor. Vattnet flaskas i 0.33l intressanta kulflaskor, och priset varierar från 2 euro.

Det fullständiga namnet på detta vatten är "Cape Karoo Natural Mineral Water", och dess källa ligger i Sydafrikas savanna. För att fullt ut kunna garantera kvaliteten på den färdiga produkten, före tillverkning utsätts tillverkare för mycket vatten för mycket detaljerad inspektion i ett antal oberoende laboratorier och bekräftar därmed återigen sina hälsofördelar. Vatten innehåller en mycket liten mängd nitratföreningar och en neutral pH-nivå, vilket gör att man inte bara kan använda den inuti, utan också använda den för kosmetiska ändamål.

Ett karakteristiskt drag hos detta mineralvatten är den fullständiga frånvaron av kol i alla stadier av dess produktion. Sorten har sitt ursprung sedan 2003, och landet som gav detta vatten till världen är Island. Tillverkare rapporterar att deras produkt är grunden till vattenfall och glaciärer, vilket är sant. En vulkanutbrott som skedde för många århundraden sedan orsakade bildandet av ett dräneringsbassäng kallat Olfus, från vilket detta vatten kommer att smaka, som liknar en isbit. Intressant och form av flaskan i form av en vulkan, genom vilken du omedelbart kan bestämma betyget.

Det kända varumärket medicinskt bordsvatten, som uppstod under 30-talet av 1800-talet i Georgien. Och hittills är mineralvattnet i detta varumärke huvuddrinken hos ett stort antal människor som använder det, både för förebyggande och för helande ändamål. "Borjomi" rekommenderas för sjukdomar i mag-tarmkanalen och matsmältningsorganen. Dess sammansättning av mineralämnen förblir till denna dag densamma som vid tiden för upptäckten av den första källan, varav 9 nu ligger inom Borzhomsky-reserven.

Paradoxalt sett låter det, men "Kona Deep" är havsvatten. Det extraheras inte från naturliga källor och inte från konstgjorda brunnar, men direkt från havet, inte långt från Hawaii. Studier har genomförts där i mer än 30 år och avslöjade att vattnet rensades av ett antal patogena mikroorganismer och andra negativa faktorer genom att bevara mineralerna och de fördelaktiga egenskaperna på ett djup av 2-3 km. Det här avsaltade och marknadsförda vattnet rekommenderas att dricka under aktiva träningspass eller under den heta säsongen. Om det verkar för salt, kan du lägga till vanligt vatten till det. Priset är vanligtvis lite mindre än 2 dollar.

Födelseplatsen för detta vatten är flera naturliga nycklar i en gång nära den franska staden Evian-les-Bains, som ligger vid sjön Genèvesjön. Vattnets historia börjar i slutet av 18th century, när det hjälpte den ädla Marquis Lessert i behandlingen av njurar och lever. Nästan 200 år senare har vattnet fått världsberömmelse, och nu är den, trots sin relativt höga kostnad, mycket populär på alla kontinenter. Dess fördelar är inte begränsade till lever och njurar, men sträcker sig till hela mag-tarmkanalen. På grund av dess mineralbalans är det mycket användbart för gravida kvinnor och barn. Dess kvalitet bekräftas av det faktum att vatten inte renas artificiellt, men hälls vid källan, behåller sin autentiska smak och renhet.

Det bästa mineralvattnet i Ryssland

Alla dessa vatten anses vara eliten, några av dem du inte hittar i Ryssland, och deras priser bara "biter". Kom ihåg att inte alltid dyrt pris betyder kvalitet, det är som regel felaktigt marknadsföring. Men var inte upprörd, vi kan också hitta bra mineralvatten, som i sin sammansättning kan konkurrera med ledarna av betyget. Här är lite kvalitet, inte mycket dyrt och användbart mineralvatten som finns på hyllorna i Ryssland:

Hur skiljer man en falsk

Det största problemet är att mineralvatten är mycket lätt att förfalska, medan kostnaderna är minimala - kranvatten, läsk, salt och jod. Och det värsta är att på den ryska marknaden är cirka 3/4 vatten (70%) en falsk. Det har funnits fall då ATS hittade tiotusentals falska vattenflaskor. I stora stormarknader är procentsatsen av förfalskningar mycket lägre, du kan kräva ett kvalitetscertifikat där, men även han ger inte 100% garanti.
Enligt Statens Transportinspektion förfalskas sådana vatten som Borjomi, Narzan, Sacred Spring, Bon Aqua, Essentuki oftast. Och det här är inte förvånande, eftersom de alla anses vara marknadsledare och har stor efterfrågan. Praktiskt för var och en av dessa tillverkare finns i alla butiker i Ryssland och i OSS-länderna, vissa av dem släpper inte ens så mycket vatten. Nu kommer vi att ge dig några användbara rekommendationer som hjälper till att skydda dig från förfalskning.

Titta på priset. Att göra falskt vatten är inte så dyrt, varför priset på sådant vatten kan vara mycket lägre, och detta är det första tecknet på en falsk. Säljare av kiosker och bås köper vatten på små grossistmarknader, där de flesta av falskorna är där är priset på falskt vatten 15-20% lägre jämfört med originalet. Var noga med att titta på priset, om det är lägre än marknadsgenomsnittet, är det bättre att inte köpa det här vattnet.
Titta på tillverkningsdatum och behållarflaskor. Som regel är det ursprungliga mineralvattnet inte inaktuellt i lagerlokaler under lång tid, och om en flaska med ett produktionsdatum för mer än sex månader sedan föll i dina händer, är det bättre att avstå från att köpa. Om en behållare med vatten är gjord av glas är ett viktigt plus, är det svårare och dyrare att smida sådant vatten och olika präglingar placeras vanligen på flaskan och locket.
Titta på flaskans och etikettens kvalitet. Tillverkare av fakes arbetar i hantverksmässiga förhållanden, vilket i sin tur påverkar flaskans utseende. Märkningen kan vara krökt klistrad eller dåligt tryckt, en flaska smutsigt, krokigt skruvat lock, allt detta bör varna dig, och det är bättre att inte köpa sådant vatten.
Läs etiketten. Det måste finnas all information: namn på vattnet, den kemiska sammansättningen, brunnsnumret, spillets och lagrets varaktighet, tillverkarens adress och hans telefonnummer. Om dessa data inte är tillgängliga, är det sannolikt att 100% vatten är en fejk.

Hur man väljer "rätt" mineralvatten

Om kroppen inte har tillräckligt med vätska, sänks de metaboliska processerna, metabolismens produkter är sämre visade. Och detta leder till olika mardrömmar som sträcker sig från fläckig hud till allvarliga matsmältningsbesvär. Brist på vätska kan till och med vara orsaken till ödem - dess celler "lagras". Därför är allmänna rekommendationer, särskilt relevanta för dem som vill hantera oregelbunden näring, systematisk övermålning och övervikt, följande: drick 30 g vatten per kg kroppsvikt per dag (men högst 2 liter). Det är en nyans: vi pratar om vatten (juice, te, buljonger, etc. för kroppen, inte att dricka, men mat). Det enda problemet är att välja vad man ska dricka, eftersom tillsammans med toxiner och andra skräp spolar den legendariska "2 liter per dag" helt onödiga mineraler från kroppen. Den logiska vägen är att dricka mineralvatten och skicka kroppen vad som är nödvändigt.

Salt till smak

Mineralvatten har rätt att kallas en vätska extraherad från en officiellt registrerad underjordisk källa, med den ursprungliga uppsättningen salter bevarade. Vilken typ av vatten finns i flaskan ska skrivas på etiketten. Sök efter orden "sediment vid 180 grader", "total mineralisering" eller "total salthalt" - de betyder alla samma sak.

Beroende på hur många kemiska element och andra ämnen som kan lösas i vatten, förklarar de att det är botande (10-15 g salter per liter, endast berusad som föreskrivs av en läkare). Att missbruka det helande vattnet är inte värt det - det hotar avsättningen av salter och andra ganska obehagliga konsekvenser. Medicinska bordsvatten innehåller 1-10 g salter per liter, används för profylaktiska ändamål och är också olämpliga för permanent användning.

I bordet mineralvatten högst 1 gram salter per liter kan du dricka det när som helst. Och det skulle vara trevligt om hälften av samma "dagliga 2 liter" bara var sådant vatten. Med ett val kan du inte heller vara för klokt och fokusera på din egen smak - bara drick det mineralvatten som du tycker är särskilt trevligt. Men om du tänker välja en viss pool av mineralvatten för permanent användning, till exempel, som en del av ett viktminskningsprogram eller en stödjande kurs för någon kronisk sjukdom, kontakta en specialist.

Mineralvatten klassificeras enligt de salter de innehåller:

Bikarbonat ("Arkhyz"). Det rekommenderas för personer som leder aktiva livsstilar, spädbarn och patienter med blåsor. Skadlig med gastrit.
Sulfat ("Essentuki nummer 20"). Det rekommenderas för leverproblem, har en mild laxerande effekt. Kontraindicerat hos barn och ungdomar, eftersom sulfater kan störa absorptionen av kalcium och därmed bildandet av ben. Av samma anledning är det inte värt att dricka för kvinnor över 50 år, som är utsatta för osteoparos.
Klorid ("Essentuki №4", "Aksu"). Reglerar tarmar, gallvägar och lever. Skadligt med ökat tryck.
Magnesium ("Narzan", "Yerinskaya"). Hjälper med förstoppning och stress, rekommenderas inte för medborgare utsatta för matsmältningsbesvär.
Fluor ("Lazarevskaya", "Sochi"). Det rekommenderas för gravida personer som lider av osteoporos. Kontraindicerad hos dem som har fluoriderat kranvatten hemma.
Ferruginous ("Marcial", "Polyustrovskaya"). Det är indicerat för järnbristanemi. Kontraindicerat i magsårssjukdom.
Surt ("shmakovskaya"). Det rekommenderas för låg syrlighet av magsaft. Skadligt med sår.
Natrium ("Smirnovskaya", "Narzan"). Det hjälper med förstoppning och dålig matsmältning, rekommenderas inte för hypertensiva patienter och de som ordineras med lågt saltdiet.
Kalcium ("Smirnovskaya", "Slavyanovskaya"). Det rekommenderas för mjölkintolerans, gravida kvinnor, barn och ungdomar. Kan minska trycket. Det finns inga strikta kontraindikationer.

De flesta mineralvatten innehåller en stor mängd salter och tillhör därför flera klasser samtidigt. Till exempel "Smirnovskaya" - natrium-kalcium, "Narzan" - natrium-magnesium, etc. Förresten är det inte nödvändigt att laga mat på "mineralvatten", även matsalen - när man kokar salt, fäller de sig och kan bilda föreningar som inte absorberas av kroppen.

Med eller utan bubblor?

Mineralvatten kan vara kolsyrade och utan gas. Om du medicinskt dricker, till exempel, Essentuki 17, som endast kan luftas, har du inget val. Om det inte finns någon sådan stel ram, bestäm själv - vatten "med bubblor" eller utan. Först och främst kan gas vara naturlig eller artificiellt tillsatt. Det andra alternativet verkar vara tveksamt för gastroenterologer: "icke-inhemsk" gas kan störa absorptionen av mineralämnen i själva vattnet. Dessutom är det troligt att all karbonerad vätska generellt bidrar till manifestationen av celluliter. Förresten, det händer att gas försvinner naturligt från naturligt kolsyrade vatten. Och innan tappning igen, redan artificiellt, läggs den till vattnet igen. Med tanke på allt ovan vill jag stanna kvar på vattnet utan gas - gas eller eau naturelle.

Om du fortfarande väljer "läsk", var vänlig notera: Först, högst 2 glas per dag (annars kommer ansökans huvudsakliga effekt att vara en puffig mage). För det andra, i kronisk gastrit med hög syra och sår är mineralvatten snabbt, nästan med en smula och vid normal och låg surhet - långsamt i små sippor.

Tuff fråga

Verkligt naturligt mineralvatten kräver en delikat behandling från dem som häller den i flaskor. Naturligtvis är det idealiska alternativet att använda vatten direkt från källan. Men eftersom "Narzan" inte strömmar från varje kran, återvänder vi till mineralvatten på flaska.

De flesta vätskor som förklaras "mineralvatten" är födda så här: För det första är vatten från en artesisk brunn (väl, om inte från vattenförsörjningssystemet) djupt rengjord. Denna filtrering avlägsnar inte bara alla skadliga föroreningar, men tar samtidigt bort vatten och alla användbara saker som det av misstag visade sig vara. I det andra steget tillsätts salter och andra mineralämnen till vattnet, vilket ger den kemiska kompositionen till vilket som helst tillstånd. Naturligtvis kan det med detta tillvägagångssätt vara mer eller mindre salt än vad vi skulle vilja. Och även om "fyllningarna" kommer att vara exakt så länge som behövs, till exempel för "Essentuki", kommer det fortfarande inte att vara en "levande" miljö, utan bara en lösning av salter. Naturligtvis är den terapeutiska effekten av användningen av en sådan vätska inte nödvändig för att vänta.

Tyvärr är det svårt att bestämma vilket vatten som står framför dig på stormarknaden. Det är nödvändigt att fokusera på kända tillverkare och kända källor, glasbehållare, vilka bättre bevarar vattenets egenskaper och ett relativt högt pris. Ett annat ganska säkert alternativ är lokal mineralvatten, vilket helt enkelt inte är ekonomiskt genomförbart att smida. Förresten, i Moskva-regionen finns det tillräckligt anständiga källor - i Dorokhovo, Monino, Tishkovo, Zvenigorod, Arkhangelsk, Erin, Istra och så vidare.

Om vi pratar om en fullständig (åtminstone säker) produkt, ska följande uppgifter anges på etiketten:

Vattennamn
Namn och kontakt hos tillverkaren
Kemisk sammansättning
Graden och metoden för mineralisering
Källnamn
Lagringsregler
Hållbarhet

Det bästa alkaliska mineralvattnet i 2018

Mineralvatten skiljer sig från andra drycker eftersom de dricker det, inte bara för att släcka törst, men också som ett botemedel. Alkaliskt mineralvatten tar en speciell plats i denna serie. Det är användbart att använda det som ett hjälpmedel för läkning av många sjukdomar. Listan över det bästa alkaliska mineralvattnet kommer att berätta hur du väljer rätt typ av vatten och vilken typ av sådant vatten.

Vad är alkaliskt mineralvatten

Denna dryck används som ett läkande och profylaktiskt medel. Det är omöjligt att helt enkelt dricka det för att bli av med törst, eftersom läkaren föreskriver att den ska dricka för att bli av med befintliga sjukdomar. Sammansättningen av alkaliskt mineralvatten gör det möjligt att rangordna det som en kolväte-undergrupp av mineralvatten av naturligt ursprung. Ett karaktäristiskt drag hos en sådan dryck är en stor mängd mineralsalter i ingrediensförteckningen, och även en syrahalt som överskrider 7pH. Med den ständiga användningen av en sådan dryck inträffar den naturliga aktiveringen av kolhydrat och proteinmetabolism, förbättras matsmältningssystemet.

Separat avge något alkaliskt mineralvatten. Det har liknande egenskaper, men pH-nivån och saltkoncentrationen av mineraler är något lägre.

Värderbart kvalitets alkaliskt mineralvatten

Förteckningen över ingredienser i denna naturliga dryck innehåller de komponenter som behövs för kroppens normala funktion: magnesium-, natrium- och kolväte-gruppjoner. Det är därför tillåtet att dricka det för behandling av följande sjukdomar:

magsår;
gastrit;
diabetes;
leversjukdom;
kolit;
pankreatit;
infektionssjukdomar;
gikt;
fetma.

Innehållet av magnesiumsulfat i sådant mineralvatten gör det möjligt att använda denna drink för att förbättra hjärnans aktivitet och normalisera effektiviteten i nervsystemet när det är i en stressig situation. Med en sådan dryck kan du:

ta bort slem från matsmältningsorganet;
eliminera den brännande känslan i matstrupen och magen;
bli av med böjningar och tecken på mage svårighetsgrad;
ta bort från kroppens produkter av metaboliska reaktioner.

Hur man dricker

Den exakta dosen av drycken ordineras av läkaren efter att ha konstaterat nivån av magsyra. I genomsnitt varierar dosen omkring 3 ml alkalisk vätska per kg kroppsvikt.

För förebyggande ändamål rekommenderas mineralvatten att tas före måltider på 30 minuter. Om patienten har ett magsår eller gastrit, ska drycken druckas omedelbart efter måltiden. Om det finns en ökad surhet i magen, bör mineralvatten vara full när man äter. Med minskad syrahalt bör drycken konsumeras 1 timme före måltid.

Om en person har hyperacid gastrit, får man endast använda icke-kolsyrat vatten, eftersom gas stimulerar produktionen av magsaft. Därför rekommenderas patienter med en sådan diagnos att lämna flaskan med mineralvatten öppet över natten så att överskottsgasen avdunstar.

Vid gastriska sjukdomar borde man dricka varmt mineralvatten, i andra fall får man använda sin kalla temperatur.

För bättre assimilering av de användbara komponenterna i drycken måste konsumeras långsamt, i små sippor. Om patienten känner sig värre från mineralvatten bör avtalet noteras och konsultera en läkare.

Alkaliskt mineralvatten kan inte behandlas för alla. Kontraindikationer för användningen är:

urinblåsor
njursvikt
pyelonefrit;
sjukdomar i genitourinary systemet.

Korrekt användning av alkaliskt mineralvatten för olika sjukdomar

Beroende på befintlig sjukdom är det nödvändigt att använda alkaliskt mineralvatten korrekt. Samtidigt är det nödvändigt att följa behandlingsregimen som läkaren har skrivit.

lämpligt alkaliskt mineralvatten utan gas;
Behandlingstiden är 1,5 månader;
Det rekommenderas att använda naturligt vatten från en brunn, men inte flaska.

För behandling av gikt:

ett lite alkaliskt mineralvatten är lämpligt, vilket bör förbrukas vid förhöjning av sjukdomen under de första 2 dagarna;
du måste dricka icke-kolsyrad vätska;
behandlingen bör börja med ett minsta antal och gradvis öka den till önskad volym;
Under återhämtningsperioden bör mineralvatten druckas 20 minuter före måltid.

Under dagen drick varmt mineralvatten, icke-kolsyrade;
För behandling av torrhosta halsen behöver sköljas med en blandning av varm mjölk och mineralvatten;
bra effekt visar inhalation mineralvatten.

För inandning:

Företräde bör ges till mineralvatten i glasbehållare som köpts på apoteket.
du måste först frigöra gasen från den och lämna den okorkad för natten;
en steril spruta måste användas för att fylla nebulisatorn;
Under dagen måste du spendera cirka 7 sessioner, vars längd måste vara minst 5 minuter.

Namn på den bästa alkaliska mineraloc

Bland alla mineralvatten i kolvätatundergruppen finns tre sorter:

Mineralvatten innehåller inte mer än 3g / l salt, detta kan vara berusat av någon person;
medicinsk-matsal innehåller en koncentration av salter av 3-10 g / l, detta får ta en kort tid;
Läkemedel innehåller upp till 35 g / l salter, därför får de endast tas som föreskrivet av den behandlande läkaren.

Detta vatten bland alla alkaliska är den mest kända och älskade av många. Släpp ut detta vatten i Georgien. Den innehåller från 5,5 till 7,5 g mineralsalter i varje liter. Dessutom är bor, fluor, natrium, kalcium, magnesium och aluminium bland ingredienserna i sådant vatten. Dricka Borjomi är tillåtet för behandling av förkylningar, gastrit med hög surhet, pankreatit, för normalisering av metaboliska processer. Kontraindikationer är hjärtsjukdomar, gallstenar och leverkanaler.

vatten från en naturlig källa;
användbart för behandling av vissa sjukdomar;
rekommenderas för viktminskning.

det finns kontraindikationer.

I genomsnitt är kostnaden för sådant vatten 90 rubel.

Mineralvattnet i detta märke hör till antalet sulfat-kolväte-vatten som produceras i Kislovodsk. Innehållet av mineralämnen i Narzan varierar från 2,0 till 3,5 g / l. Det rekommenderas att ta detta mineralvatten för att bli av med magsår, gastrit med ökad eller normal produktion av magsaft, diabetes, pankreatit, cystit, leverinflammatoriska processer, ökad vikt. Hinder för användningen av Narzan är perioder med förvärring av kroniska sjukdomar, högt blodtryck, hjärt- eller leverfel.

Det är användbart att använda vid behandling av många sjukdomar;
har svag mineralisering
främjar viktminskning
har ett litet antal kontraindikationer.

inte avslöjade.

Kostnaden för en flaska Narzan i genomsnitt är 45 rubel.

Detta mineralvatten är älskat inte bara av ryssar, men också av invånare i Ukraina och Vitryssland. Vatten produceras i Ryssland, i Stavropolregionen. Drycken stabiliserar tillståndet vid lever och njurar, matsmältningsorgan och urinblåsa.

Det finns många mineralvatten som produceras under varumärket Essentuki, men endast nr 4 och nr 17 är alkaliska. De bör konsumeras vid behandling av en liten grad av diabetes mellitus och vid funktionsstörningar i matsmältningsorganen. Behandlingstiden beror på sjukdomens allvar och varar från 1 till 3 månader.

populärt mineralvatten med en trevlig smak;
kan användas med diabetes
behandlar sjukdomar i magen.

har en liten mängd bevis.

Genomsnittspriset för 1 flaska är 35 rubel.

Alkaliskt mineralvatten Luzhanska produceras i Ukraina, i Transcarpathia. Det används främst för behandling av gastrit med ökad surhet i magsaften. Koncentrationen av mineralsalter i Luzhansky varierar från 3,6 till 4,3 g / l. Med hjälp kan du bli av med ökad gas, eliminera tyngd i magen. Hjälper dryck att bli av med övervikt. Ett hinder mot användningen av Luzhansky är hypotyroidism.

billigt mineralvatten;
används för att behandla sjukdomar i magen;
bidrar till att minska övervikt
har ett litet antal kontraindikationer.

har en liten mängd bevis.

Medelpriset på en flaska Luzhansky är 25 rubel.

Nabeglavi vatten produceras i Georgien. Mineralvattnet har behagliga smaker och värderas för sina goda helande egenskaper. När det är regelbundet berusat, befrias kroppen från giftiga ämnen och är mättad med nödvändiga mineralföreningar. Att dricka detta mineralvatten är användbart för diabetes, metaboliska misslyckanden, kroniska sjukdomar i mag-tarmkanalen.

Nabeglavi vatten innehåller en hög koncentration av natrium.

har ett stort antal indikationer;
rensar kroppen av toxiner;
fyller med användbara mineraler.

högt pris.

Den genomsnittliga kostnaden för 1 flaska är 100 rubel.

Detta lite alkaliska mineralvatten produceras i Armenien. Hon har en mycket trevlig smak och utmärkt balanserad komposition. Drickande mineralvatten Dilijan är användbart för kronisk gastrit, okomplicerat magsår, diabetes mellitus, kolit, kronisk leversjukdom, urinsyra diates, metaboliska störningar. Den systematiska användningen av detta mineralvatten bidrar till att eliminera överskott av kilo.

balanserad komposition;
trevlig smak;
ett stort antal indikationer.

högt pris.

Kostnaden för en flaska mineralvatten är 100 rubel.

Detta mineralvatten produceras i Ukraina, på samma plats är det på flaska. Den har en hög grad av mättnad med mineraler, har en trevlig eftersmak. De härdande egenskaperna hos Polyana Kvasova mineralvatten gör att det kan användas för att läka mag- och tarmproblem, rensa kroppen av ackumulerade toxiner, eliminera halsbränna och baksmälla. På rekommendation av experter används det för att lindra hosta.

Att dricka detta mineralvatten är tillåtet i 1 månad. Då måste du ta en paus i en period av 3 till 6 månader.

hög koncentration av mineraler;
trevlig smak;
rensar kroppen
eliminerar övervikt.

kan inte ta lång tid.

Kostnaden för en flaska mineralvatten är 90 rubel.

Det är nödvändigt att ta mineralbasiskt vatten endast som läkemedelsmedel på rekommendation av en läkare som följer den föreskrivna dosen utan avvikelse. Oavsiktligt drickning tillåts endast bord mineralvatten.

Medicin i Ryssland

online hälsotidning

Topp 5 mest användbara märken av mineralvatten i Ryssland

Kallt mineralvatten är så glatt uppfriskande på en varm dag, och det är också troligt att det är fördelaktigt. Tusentals flaskor säljs varje dag i stormarknader av dem som bryr sig om sin hälsa. Är varje mineralvatten användbart och i vilka fall? Detta kommer att diskuteras i den här artikeln, där vi tittar på de fem mest populära och användbara varumärkena av mineralvatten i Ryssland.

Borjomi

Borjomi är ett av de mest kända varumärkena mineralvatten i Ryssland. Det bryts i källorna till Borzhomskoye-fältet, som ligger i Georgien. Borjomi är inte någonting populärt, det här dricksvattnets kemiska sammansättning är unik och har inte förändrats i mer än hundra år. Man kan säga att användningen av Borjomi mineralvatten är tidtestad.

Läkare rekommenderar Borjomi till alla människor, eftersom det har en positiv effekt på matsmältningen. Detta mineralvatten kan ta bort toxiner och rengöra tarmarna. Borjomi hjälper till med många sjukdomar i mage och njurar, inklusive mycket allvarliga. Det rekommenderas inte bara när en uttalad våldsamhet, men i denna situation finns en väg ut. Före användning ska Borjomi hällas i ett glas och omröras med en sked, detta kommer att avlägsna några av gaserna. Läkarna rekommenderar att man dricker ett glas mineralvatten innan man äter, 3 gånger om dagen, ungefär en halvtimme före måltiden.

Borjomi är också användbart för andningssjukdomar. Det behandlar bronkit och lunginflammation, läkare brukar inte utse under den akuta perioden av sjukdomen, men i rehabilitering. Och du ska inte dricka vatten, men andas in med hjälp av speciella inhalatorer och sprayer.

Skandalen i samband med varumärket Borjomi är allmänt känd. Från 2006 till 2013 levererades detta mineralvatten inte till Ryssland påstås på grund av sanitär kontroll. Men mest sannolikt var frågan i försämringen av de politiska relationerna mellan Georgien och Ryssland. Och nu, när tillförseln av vatten har återupptaget, söker ryska konsumenter glasflaskor med en välbekant etikett på hyllorna med nöje.

Essentuki-4

Drickande mineralvatten "Essentuki" produceras på flera fabriker i samma utvägsstad. Och det är avverkat från 20 källor, så det finns flera typer av dricksvatten av detta märke. Men bara två av dem slog topp 5: Essentuki-4 och Essentuki-17.

En viktig roll i helande effekten har vattenmineralisering. "Essentuki-4" - vatten med låg mineralisering. Det håller längre i magen, ger en god diuretisk effekt och tar helt bort slag och salter. Sådant vatten kallas medicinskt matsal, det kan vara full i lång tid men konstant användning är inte önskvärt. Inte allt mineralvatten är användbart för pankreatit och sår, men "Yessentuki-4" -läkare får dricka, eftersom vattnet med låg salthalt inte irriterar slimhinnorna.

Essentuki-17

Essentuki-17 är vatten med hög mineralisering, det ger en liten diuretisk effekt, men det ökar aktiviteten i bukspottkörteln och tarmarna. Dessutom med hög mineralisering kan du snabbt mätta kroppen med salter. Det är därför som sådant vatten anses vara medicinskt, och det bör konsumeras i strängt begränsad tid. Annars kan det finnas obehagliga konsekvenser i form av ödem eller förändringar i blodet. Men om det används korrekt hjälper Essentuki-17 till att behandla gastrit och leversjukdomar.

seltzer

Ett annat varumärke, Narzan, är bekant för ryska köpare sedan barndomen. Mineralvattenflaskningsanläggningen ligger i staden Kislovodsk, Stavropol Territory. Det första omnämnandet av de hittills hittade källorna går tillbaka till 1400-talet, även då utvärderades deras unika och användbara vatten. Inte undra på att namnet "Narzan" kommer från det kabardiska uttrycket "heroisk drink".

Källorna där detta mineralvatten extraheras är tillräckligt djupt. Vatten passerar genom bergen i Kaukasusbergen, rensar och mättar med användbara mineraler och koldioxid. Det är en stor mängd koldioxid som har blivit en unik komponent i Narzans sammansättning, vilket skiljer den från andra typer av mineralvatten.

"Narzan" avser medicinsk bordsvatten och hjälper till med olika sjukdomar i inre organ. Gastrit, magsår, pankreatit, diabetes och andra sjukdomar behandlas med detta vatten. Det rekommenderas vanligtvis att ta det en halvtimme före måltiden, 3 gånger om dagen. Hög mättnad med "Narzan" -gaser är inte alltid användbar för patienter. Om koldioxid stör rent vattenupptagning, bör den hällas i ett glas i förväg och omröras för att avlägsna överskott av gas.

Slavyanovskaya

Stänger de 5 mest populära varumärkena av att dricka mineralvatten "Slavyanovskaya", producerat i Zheleznovodsk. Källan, belägen vid Zheleznaya Mountain, upptäcktes av Nikolai Nikolayevich Slavyanov, hans efternamn gav namnet till den berömda drycken. Experter tror att Slavyanovskaya är mycket likartad i sammansättningen till mineralvattnet i det kända tjeckiska spa Karlovy Vary och överträffar dem även i vissa indikatorer.

Liksom andra medicinska bordsvatten används "Slavyanovskaya" för många sjukdomar i inre organ: njurar, lever, mage, tarmar. Ta det som föreskrivet av läkaren, utnämnde ofta 1 glas före måltiden, ungefär en halvtimme. Men med vissa sjukdomar förändras läget för vattenintag, till exempel med gikt, tiden för måltider ökar upp till 1 timme och mängden - beroende på patientens vikt, upp till 2 glas.

Eventuellt mineralvatten släcker perfekt törst och mättar kroppen med fördelaktiga föreningar. Men okontrollerat vattenintag kan leda till sorgliga konsekvenser. Drick mineralvatten klokt, lyssna på råd från experter, och det kommer att ge dig mycket bra!

Vad är mer användbart - mineralvatten med eller utan gas?

Mineralvatten i flaskor kan vara mycket kolsyrade, kolsyrade och även utan gas. Tvister, vilket mineralvatten är bättre - med eller utan gas, går ständigt. Hur gör man rätt val?

När mineralvatten produceras är det karbonat - koldioxid tillsätts så att mineralvatten inte tappar sin unika kemiska sammansättning och läkning vid bottnar. Kolsyrat vatten ger ytterligare smak.

Är det bra att dricka vatten med gas?

Mycket beror på vilka mål du använder mineralvatten. Vad som är viktigt är ditt hälsotillstånd, förekomsten av specifika sjukdomar (med lite mineralvatten som visas utan gas, andra med gas) och sammansättningen av själva mineralvattnet (högt saltvatten, vanligtvis icke-kolsyrade).

Till exempel, när man dricker mineralvatten för att behandla många sjukdomar, rekommenderas att avgasas. Vid gallblåsan, gastritis, kommer användningen av kolsyrade mineralvatten att vara en ännu mer irriterande faktor som kan förvärra sjukdomen.

Med nedsatt utsöndring av magsaften - gastrit med låg surhet, peptisk sår - denna doserade stimulering av magen är dock inte skadlig men mycket användbar. Således kräver inte alla sjukdomar i mag-tarmkanalen användningen av mineralvatten utan gas. För sjukdomar som är förknippade med minskad utsöndring av magsaften i ålderdom, liksom för förebyggande av gastrisk cancer, rekommenderas sådan dosirritation.

Fördelarna med mineralvatten med gas är uppenbara.

1. Kemisk sammansättning är stabil eftersom koldioxid är ett slags konserveringsmedel.

2. det kan användas för att stimulera utsöndringen av magsaft

3. Mousserande vatten har en mer mättad och ljus smak.

4. Kolsyrat vatten blir enkelt utan karbonat, men omvänd omvandling är möjlig med mycket stor svårighet.

I stort sett, vilken typ av vatten att välja är en fråga om din smak, liksom den komplexa effekten av vatten på din kropp. I detta fall är den kemiska sammansättningen av mineralvatten viktigt. Om det inte finns några medicinska kontraindikationer är valet av mineralvatten - med eller utan gas - ditt.

Topp 10. Det bästa mineralvattnet i världen

Det finns ett antal mineralvatten i världen som, till skillnad från de flesta vatten, har flera fördelar. I TOP10 av mineralvatten hittar du vatten som innehåller en stor mängd användbara mineraler som vatten mottar när det passerar genom vulkaniska stenar och andra lager av jorden. Dessa vatten hjälper till att förhindra kroniska sjukdomar, problem med ben, mage. Dessa vatten är ofta dyrare än vanligt vatten. Om du vill dricka riktigt hälsosamt vatten, hitta bland våra listor den som säljs i ditt land. Baserat på TOP10-World rankings.

1 Evian

Det franska varumärket mineralvatten, som är brett fördelat i Europa, Kanada och USA. Kommer från Évian-les-Bains, där kända franska spaorter finns. Detta vatten tillhör premiumsegmentet och är inte billigt.

2 Perrier

Detta vatten kom också till oss från Frankrike, Verjese kommun. Detta är ett mycket dyrt vatten, eftersom det är allmänt annonserat och placerat som ett premium och prestigefyllt vatten. År 1992 köpte företaget Perier bekymmer Nestle.

3 BORJOMI (Borjomi)

Detta är det mest unika vattnet i världen för smak och effekter på kroppen. Mycket populär i Georgien, Ukraina och Estland. Vatten säljs i mer än 40 länder.

Inget företag lyckades upprepa smaken av detta naturliga mineralvatten av vulkaniskt ursprung. Vatten har ett högt mineralinnehåll på 5,0 till 7,5 mg / l och samtidigt en låg salthalt som ger både en stark terapeutisk effekt och förmågan att använda den utan speciella begränsningar.

4 San Pellegrino (San Pelegrino)

Detta är ett annat känt märke av mousserande mineralvatten. Det säljs allmänt i Europa och Nordamerika. Producerad i San Pellegrino, Italien för de senaste 600 åren. 1988 köptes företaget av Nestle.

Vattnet är rik på kalcium och magnesium, vilket hjälper benen att hålla sig frisk.

5 Naya vår (Naya Spring)

Naya vår är ett kanadensiskt företag som producerar mineralvatten med samma namn. Vatten är unikt genom att det har en neutral pH-nivå och en perfekt balans av mineraler, inte inklusive natrium.

mineralvattenbetyg, det bästa mineralvattnet, vilket mineralvatten är mest användbart

Bakgrund mer från auktor

10 skäl att dricka vatten

10 bud av hydratisering

Förteckning över de äldsta dryckesvarumärkena

16 KOMMENTARER

[...] försäljningen av Kona Deep uppträdde 2007 i USA och nästan direkt [...]

Evian jag verkar dricka i UAE.

God eftermiddag kom Vitel inte in i originalvärderingen (se källan i 1: a stycket). Om Vitel har någon unik egenskap eller produktionsfunktion, samt en unik komposition - dela informationen.

Var är vattnet donat? De skriver att det kraftigt minskar blodsockret. Är detta sant? När det gäller de två första vattnen i Evian och Perrye, tror jag inte på ditt betyg när jag bodde i England, köpte det, men märkte inte något speciellt. Men när vår "Essentuki" eller "Slaviska" eller "Smirnovskaya" - zheleznovodskie dricker, känner du dig mycket stark och ett diuretikum och laxerande, alla slag går på toaletten. Vad säger du till det? Och det kända Truskavets-vattnet "Naftusya"? Och Morshinskaya mineralvatten är terapeutiskt med saltlösning? Och i "Testköp" vann Lipetsky Pump Room - laboratorieteknikerna sa att det innehåller 5 gånger mer magnesium, kalium och andra element...

Endast unika och unika vatten listas här.

NINGU AGUA DE EUROPA ES PURA, YA QUE TIENE LLUVIAS ÁCIDAS POR CONTAMINACIÓN DE HACE DÉCADAS, Y NINGUN FILTRO REDUCER ESOS DIFERENTES PRODUCTOS TOXICOS.
LAS MEJORES AGUAS SONA DE ALTA MONTAÑA, RECOGIDAS APENAS DESHIELAN, Y CON CAERIAS DE ACERO INOXIDABLE, PARA EMBOTELLADO EN VIDRIO, LEJOS DE CIUDADES CONTAMINADAS. KOMO EL SUR DE ARGENTINA, EL NORTE DE CANADA, EL ESTE DE RUSIEN. GROENLANDIA, LA ANTÁRTIDA, Y OTROS POCOS

Asi es lo e pas es es europa, USA hedniska muy buena publicidad och los meios y muy gran venta del producto, sin fabricación alguna, libre

Miren, el agua mencionada que embotellan och europa nostas apostale luvias de nuestro siglo porque pasa muchos anos hasta que el agua se purifica pasando cientos de metros de tierra y llega en la profundidad de cual lo extraen.

Synd embargo, El Agua de Georgia, är en stor del av världen, och det är en av de främsta städerna i världen. Ja, jag är glad i att du inte har något att göra, men du kan inte vänta med dig själv.

God dag!
Vänligen berätta var du kan köpa mineralvatten:
1. Naya vår (Naya Spring)
2. Ein Gedi
3. Aqua Pacific (Aqua Pacific)

Tack!
Med vänliga hälsningar,
kira

God dag! Tyvärr säljer vi inte vatten.

Pouvez vous me dire svp quelle est l'eau en espagne a plus riche en magnesium l'equivalente de hepar en france

Krasnousolskaya relished och inte dyrt !!

En la solanilla och pora de aga que curo de pirdrecillas och el riñón y al volver en Madrid solo bebía perryer

I allmänhet att välja ett bra mineralvatten måste du ta hänsyn till flaskans kvalitet, dess styrka, vattenets färg och dess kemiska sammansättning. Men smaken självklart. Det är möjligt att genom prov och fel välja den rätta för mig, men jag har hittat en, jag har druckit Krasnousolskaya (produktion i Basjkiria) ett år nu och jag känner att min kropp verkligen känns väldigt bra, för alla vet att vi verkligen behöver mineraler i vår tid.

Lämna en reaktion Avbryt svar

Den här sidan använder Akismet för att bekämpa spam. Ta reda på hur din kommentardata behandlas.

Mineralvatten för viktminskning: en översyn av de bästa varumärkena, klassificering och alternativ för dieter

Det är välkänt att bristen på vatten i kroppen inte bara torkar huden och försvagar immunsystemet, men saktar också ned metabolismen. På grund av detta finns det en ansamling av fett, som helt enkelt inte har tid att smälta. Därför rekommenderas att du dricker det i stora mängder för att inte gå ner i vikt.

Nyligen har dock ett annat faktum i allt högre grad uppgivits: på grund av felaktig dricksbehandling, när för mycket H konsumeras.₂O, det tvättar näringsämnen ur kroppen. Detta leder till störningar i olika organs arbete och förekomsten av sjukdomar. Därför rekommenderas nutritionists i allt högre grad att modifiera denna metod för att hantera extra pounds.

Mineralvatten för viktminskning, som aktivt reglerar vattenmetabolism i kroppen, tack vare salterna upplöst i den, blir alltmer populär. Men är hon säker?

Viktminskningsprocessen

Nutritionists som erbjuder oss denna produkt, berättar i detalj hur mineralvatten för viktminskning är användbart:

släcker känslan av hunger mellan huvudmåltiderna: vätskan fyller volymen i magen, eliminerar känslan av tomhet;
för att undvika överätning
främjar naturlig och mild rengöring av kroppen från slagg;
normaliserar vatten-saltbalansen;
Magnesium som finns i det reagerar med fettcellerna och bildar salter från dem, som inte kan absorberas av kroppen.
På grund av brist på lipider börjar de konsumeras från de fettreserver som tidigare har avsatts - det är så att viktminskning uppstår.

Enligt många studier och positiva recensioner bidrar mineralvatten till att gå ner i vikt med 2-3 kg per vecka, samtidigt som man respekterar rätt dricksregim och vissa nyanser. Ändå är det alltid värt att komma ihåg att det är fundamentalt annorlunda än den vanliga vätskan som vi är vana vid. Och detta bevisar förekomsten av många klassificeringar av den helande drinken. Det rätta valet kommer att bestämma effekten av viktminskning.

Den mest salta. Kona Deep är det saltigaste mineralvattnet i världen, extraherat från Hawaii.

klassificeringar

Innan någon som bestämmer sig för att bli av med fet ballast på detta sätt uppstår frågan om vilket mineralvatten som är bättre för viktminskning, eftersom dess mångfald på den moderna marknaden kan förvirra någon. För att lösa det måste du förstå varianterna av drycken, eftersom det finns ett ganska stort antal dess klassificeringar.

Mineralisering och dess grader

Mineraliserat vatten - konstgjord imitation. För det första renas vanligt vatten, sedan tillsättes en viss uppsättning salter.
Mineral - naturlig. Innehåller i mikrodoser nästan hela periodiska tabellen. Endast den har helande egenskaper, med en speciell struktur som inte kan återställas artificiellt i laboratoriet.

Inte allt mineralvatten är lämpligt för viktminskning. Allt kommer att bero på koncentrationen av fördelaktiga salter och spårämnen i dem.

Färsk (mineralisering 1 g per dm³).
Låg mineraliserad (från 1 till 2 gram).
Låg mineraliserad (från 2 till 5 gram).
Mineraliserad (från 5 till 10 gram).
Mycket mineraliserad (från 10 till 15 gram).

Friska drycker kallas också kantiner - och det är bara sådant mineralvatten som är bäst för friska människor att gå ner i vikt. Det kommer inte att skada kroppen, aktiverar ämnesomsättningen och eliminerar brist på spårämnen.

I medicinskabellen dricker mineralisering från 1 till 10 gram. För viktminskning med hjälp, måste du rådgöra med dina läkare och inte använda dig själv.

Om flaskan med mineralvatten är märkt "läkning" (mineralisering mer än 10 gram) ska den inte tas som ett sätt att gå ner i vikt utan tillstånd från en specialist.

struktur

I mineralvatten finns oftast 6 huvuddelar som bidrar till viktminskning: natrium, magnesium, kalcium, klor, bikarbonat och sulfat. I olika drycker är deras kombination olika, och deras effektivitet beror på den. Av denna anledning rekommenderas att rådfråga en läkare före en sådan diet.

Tabell, som exempel, av den kemiska sammansättningen av mineralvatten "Narzan" och "Essentuki No. 4":

Till exempel kan Narzan vara full för dem som har antingen normal eller ökad syra i magen och Essentuki nr 4 - för vilken den sänks. Underlåtenhet att följa dessa avläsningar leder till oönskade biverkningar och förlust av viktminskning.

Läkemedelsegenskaper

Du bör inte välja att gå ner i vikt mineraldrycker, som innehåller biologiskt aktiva element, som främst syftar till behandling av vissa sjukdomar. För en hälsosam person kan de vara farliga, speciellt eftersom du i samband med viktminskning behöver dricka mycket.

Läkemedelsmärken inkluderar:

Zheleznovodskaya - kiselhaltig, deltar i bildandet av benvävnad;
Jermuk - arsenik, som används för att förebygga strålskador, ateroskleros, gikt, anemi
Arkhyz-metyl, för att eliminera depression och sömnlöshet;
Semigorskaya - jod, ordinerad för sjukdomar i sköldkörteln.

Med tanke på de härdande egenskaperna och den mineraliserade sammansättningen av denna dryck, är det meningsfullt att samråda om inte med din läkare (ideal), då med en nutritionist exakt vad mineralvatten hjälper till att gå ner i vikt och om du kan använda det utan hälsoskador.

När det gäller några specifika varumärken och sorter, erbjuder vi dig en liten översikt över de mest populära.

Den äldsta. Vincentka är det äldsta mineralvattnet i världen, som har extraherats från en källa i Luhačovice (Tjeckien) sedan 1669.

Bästa recensionen

Nutritionists kallar de 10 bästa mineraldryckerna som stärker hälsan och främjar viktminskning. Varumärkena i rankningen är världens ledande tillverkare av läkningsvatten som framgångsrikt har etablerat sig i detta segment:

Borjomi (Borjomi). Georgien.
Ein Gedi mineralvatten. Israel.
Evian. Frankrike.
Kona Deep Sea Mineral Water. Förenta staterna.
Montclair Water. Storbritannien.
Naya vår. Kanada.
San Pellegrino. Italien.
Donat. Slovenien. Innehåller stora mängder magnesium. Annonseras som mineralvatten, vilket effektivt bidrar till viktminskning.
Essentuki. Stavropol.
Lysogorskaya. Stavropol. Det huvudsakliga mineralet är magnesium. Det har en laxerande effekt.

Det är svårt att säga vilket är det bästa mineralvattnet för viktminskning i denna klassificering, eftersom varje har sina egna fördelar och nackdelar. Det viktigaste är att användningen endast ger bekväma känslor och hjälper till att uppnå det välskötta målet. Förutom dessa märken kan du också köpa andra fina nya saker som kommer att upplysa om någon hungerstrejk.

Det antas att mineral kolsyrat vatten inte kan bidra till viktminskning. Detta gäller dock endast mineraliserade, konstgjorda drycker. Och i naturliga källor är koldioxid inte bara ett utmärkt medel för att släcka törst och hunger, men också ett konserveringsmedel som ökar hållbarheten. Naturlig luftning skadar inte hälsan och bidrar också till viktminskning. Visst, hon har fler kontraindikationer och du behöver dricka det i mycket mindre kvantiteter. Ett exempel är samma Narzan och Borjomi.

smaksatt

I väst har det blivit populärt att gå ner i vikt med drycker märkta med Perrier (mineralvatten med citron eller körsbär) och Vittel (innehåller äpplearomer). Bland inhemska finns också sådana: Radonezh - med apelsin och citron smaker, Narzan - med äpple. De kan inte sättas i nivå med läsk, eftersom de inte innehåller socker. De smakar dem ganska, till en lätt fruktig lukt. Men kosten med dem är ett nöje.

Nyligen började okända märken av mineralvatten dyka upp på hyllorna av affärer och apotek. I synnerhet inkluderar dessa medicinsk-matsal "Kislovodsk helande", "Nagotskaya-26." Skiljer de sig från de vanliga "borjomi" eller "narzan" och om de är så bra, varför är de mycket billigare?

Behandla inte dem för skadliga. De är helt enkelt inte så välkända och främjas. I sammansättning är Kislovodsk Healing till exempel mycket lik Narzan, men koncentrationen av salter i den är något annorlunda.

Så det är inte nödvändigt mineralvatten för viktminskning borde vara en elit och dyr. För detta ändamål kan du även köpa budgetalternativ, eftersom alla har kvalitetscertifikat. Och för att gå ner i vikt är själva dricksschemat mycket viktigare.

Den mest aristokratiska. Selters är det mest aristokratiska mineralvattnet som serverades på bordet av ryska kejsare och tyska Kaisers. Dess namn finns ofta i verk av fiktion. Hon kommer från Tyskland.

Drickande dietregimen

Någon nutritionist kommer att berätta att mineralvatten hjälper till att gå ner i vikt endast om det är korrekt konsumerat. Det finns flera alternativ för viktminskning med hjälp.

Classic (två alternativ)

1. Drick mineralvatten en halvtimme före huvudmåltiden tre gånger om dagen.
2. En timme efter huvudmåltiden dricker mineralvatten med högt magnesiuminnehåll. Tre gånger om dagen.

Den så kallade fastedagen på mineralvatten. Till frukost, lunch och middag får man äta 100 gram grönsaker (morötter, betor, etc.) eller frukt och en halvtimme före det, drick ett glas mineralplastiskt bordsvatten. I pausarna varje timme för att använda ett glas upptining eller matsal.

20 minuter innan du äter för viktminskning, är det till hjälp att dricka Donat (mineralvatten med naturgas) i ett glas 3-4 gånger om dagen. Du kan förvärma lite.

För viktminskning på Lysogorsky mineralvatten behöver du dricka det en halvtimme före måltiden i en volym på 250 ml tre gånger om dagen, förvärmd till 24 ° C. Dietens varaktighet - en månad.

Kefir diet

Under dagen drick en liter mineralvattenbord och samma fettkaka, alternerande drycker. Nutritionists rekommenderar att bryta dem i portioner av 8 glasögon. Drick i små sippor. Till frukost är det tillåtet att äta gröt på vattnet, till lunch - en liten del av grönsaksallad, till middag - ett grönt äpple. Varaktighet - 3 dagar.

Bedömning av recensionerna, slimming på mineralvatten är inte alls en myt, men ett vetenskapligt baserat faktum. En kompetent behandling som överensstämmer med de angivna doserna möjliggör inte bara en figur, utan också hälsotillstånd. Och om du samtidigt börjar äta rätt och gå in för sport, kommer effekten av en sådan diet att öka flera gånger.

Den mest hollywood. Bling H2O är mineralvatten som alla Hollywood-kändisar dricker på setet och på buffébordet. Mined i Tennessee och värt mycket pengar.

Ytterligare tips

Använd mineralvatten för viktminskning, följ dessa riktlinjer:

Om du vill använda högkvalitativt mineralvatten för viktminskning, se var det sprider sig. Om den är borta från brunnen blir den inte så ren och användbar som om den förpackades i en behållare på samma plats där den bryts.
Ofta används varmt mineralvatten för dieter för att under inverkan av högre temperaturer användbara element absorberas snabbare av kroppen. Det påskyndar metaboliska processer. För att göra detta uppvärms det i ett vattenbad till 30-35 ° C och är full i små sippor. Uppvärmning tillåter dig också att få "gaser".
Mousserande mineralvatten är fortfarande en liten lämplig produkt för viktminskning. Även om du väljer att applicera det, ges biverkningarna av jäsning och flatulens till dig.
Den rekommenderade dosen av drycken med en minimal grad av mineralisering är 600 ml per dag, med en genomsnittlig mineralhalt på endast 300 ml.
Ställ din mat i ordning: den måste vara balanserad och korrekt. Alla skadliga livsmedel är uteslutna, kalorier räknas, ett tydligt dagschema observeras, snacks finns kvar utanför åtkomstzonen.
Delta i någon form av sport för att spendera kalorier, oavsett om det är utflykter till gymmet, simbassängen eller träning hemma på exempelvis en orbitrek, träningscykel etc.

Att använda mineralvatten för viktminskning bryr dig inte bara om din kropps skönhet utan också om att förbättra hälsan. När allt kommer omkring är dessa drycker en helande gåva till mänskligheten av naturen själv.

Det hjälper till att hantera ökad fysisk och psykisk stress, förbättrar koncentrationen, normaliserar blodtrycket, har en lugnande effekt på nervsystemet, stärker tänder och ben. Så med en sådan diet ser du inte bara bra ut, utan också känns bra.