Behandlingsmetoder för kronisk cholecystit.<br />Terapeutisk träning (motionsterapi)

Sport och fitness komplex är ganska lämplig för självförverkligande. Självklart är det i speciella salar bättre, bekvämare och ännu mer intressant att studera med en läkare, men om tiden inte tillåter, studera hemma. Det är bara nödvändigt att göra övningarna i god tro och övervaka ditt välbefinnande.

Vid övningar är det nödvändigt att följa följande villkor.

Det rum där klassen hålls ska vara väl ventilerad. Om rummet är trångt eller varmt, kommer träning bara att orsaka irritation och för tidig trötthet. Temperatur - 16-18 ° C.
Du ska inte titta på tv eller prata med någon under klassen.
Det är bättre att utföra övningar till musik: det kan vara kraftfullt och rytmiskt i början av klasserna och lugnare i slutet.
När man gör fysisk terapi är det mycket viktigt att välja utgångspunkter som mest bidrar till utflödet av gallan. Den mest bekväma positionen ligger på vänster sida eller står på alla fyra, eftersom i dessa sammanhang bidrar gravitationen till gallflöde. Om det uppstår smärta i gallblåsan under träning, kan startpositionen för övningarna ändras genom att de står eller ligger på ryggen.

Hur påverkar fysioterapi kroppen?

Först förbättras de metaboliska processerna i musklerna (inklusive de i gallsystemet).

För det andra har övningen en positiv effekt både på nervsystemet i allmänhet och på nervös reglering av gallbladderns aktivitet och i gallret i synnerhet.

För det tredje förbättras blodcirkulationen i det drabbade området, vilket hjälper till att minska inflammation. biologiskt aktiva substanser och hormoner släpps ut i blodet, vilket har en fördelaktig effekt på organens tillstånd och funktion. För det fjärde finns det en mekanisk effekt på kroppens flytande inre miljö, som ett resultat av vilket de rör sig.

Dessutom ökar träningstestet humör, lindrar symtomen på att "gå in i en sjukdom", vilket utan tvekan har en positiv effekt på kroppen. I kronisk cholecystit rekommenderas:

Andningsövningar som ökar intra-abdominal tryck och förbättrar blodcirkulationen.
övningar för buksmuskler som bidrar till återställandet av normal muskelton i gallsystemet och skapandet av förutsättningar för korrekt införlivande av organ.

Trots den otvivelaktiga nyttan av motionsterapi är det nödvändigt att komma ihåg om det är korrekt dosering. Så, de första klasserna ska inte ta mer än 5-10 minuter, du kan inte spänna, göra plötsliga rörelser. Lasten bör ökas gradvis. Under perioden med försvagad exacerbation, när det inte finns någon smärta och normalisering av det allmänna tillståndet och temperaturen noteras, kan varaktigheten av träningsterapi uppgå till upp till 25 minuter.

Vid förbättring av välbefinnandet kan fysisk aktivitet ökas, till exempel i övningar 4-6 av det komplex som föreslagits nedan, hantlar, viktade bollar etc. kan användas. Beroende på sjukdomsstadiet, dina förmågor och välbefinnande kan vissa övningar uteslutas och vissa kan läggas till.

Före övningarna är den så kallade inledande delen (uppvärmning) obligatorisk. Detta kan gå - normalt, på tårna, med hög höjning av knäna; torso svänger, böjar, bogserbåtar; flyttar från stående till sittande; övningar för övre axelbandet (handleder, underarmar, axlar), liksom för benmusklerna. Massage kan användas som uppvärmning.

Du kan göra följande övning (om det inte orsakar smärta). Startposition - stående. Stå på tårna, höj upp dina händer - andas in. Doppa på foten, böja över, med fingertopparna når tåren - andas ut. Uppvärmning bör ta 1/4 av den totala träningstiden.

Gör sedan övningarna från följande komplexa övsterapi. I sista delen utförs övningar med reducerad belastning - andningsorganen och de som du började lektioner med.

Komplex träningsbehandling för kronisk cholecystit och gallisk dyskinesi

Övning 1. Startposition (I. s.) - bakåt. Höj höger hand upp och samtidigt böja vänster ben, skjut foten på ytan - andas in. Återgå till ursprunglig position - utandning.

Övning 2. I. sid. Händerna på bältet. Lyft huvudet och axlarna, titta på strumporna - andas ut. Återgå till startpositionen - inhalera.

Övning 3. I. sid. Sätt vänster hand på bröstet, höger - på magen. Övning i diafragmatisk andning (dvs vid andning i buken). Vid inandning går båda händerna uppåt efter bröstets rörelse och bukets främre vägg, medan utandning - gå ner.

Övning 4. I. s. - Liggande på vänster sida. Vänster hand är rakt upp, vänster ben är halvböjd. Lyft upp din högra arm - andas in, böj ditt högra ben, tryck ditt knä till bröstet med höger hand - andas ut.

Övning 5. I. p. - Ligga på vänster sida, höja höger och höger ben, andas in, böja ben och arm, höja knäet i magen, luta huvudet - andas ut.

Övning 6. I. p. - Ligga på vänster sida, ta en rak höger hand upp och bakåt - andas in, återgå till startpositionen - andas ut.

Övning 7. I. p. - Ligga på vänster sida, ta båda benen tillbaka - andas in, återgå till startpositionen - andas ut.

Övning 8. I. s. - Stående på alla fyra. Lyft huvudet, andas in, skjut högerbenet framåt mellan händerna i en glidrörelse - andas ut. Gå tillbaka till startpositionen och utför samma övning med det andra benet.

Övning 9. Stå på alla fyra, höja den vänstra raka armen till sidan och uppåt - andas in, återgå till startpositionen - andas ut.

Övning 10. Stå på alla fyra, andas in, böja armarna, lägg dig ner i magen - andas ut, återgå till startpositionen.

Övning 11. Stå på alla fyra, böja i ländryggsregionen - andas in, låt huvudet och böja ryggen med en båge - andas ut.

Andningsövningar

Andningsövningar åtföljs av en signifikant förändring av intra-abdominal tryck, så att de kan utföras endast vid återhämtningsstadiet, se till att smärta inte uppträder.

Övning 1. I. s. - Stående, händer på höfterna. Ta ett långsamt, måttligt djup inandning, dra i magen, andas ut kraftigt och starkt.

Övning 2. I. n. - samma. Gör en skarp och stark andning, så mycket som möjligt att dra i magen och håll andan i 6-8 sekunder. Slappt av i magen.

Övning 3. I. s. - Sitter på golvet med undangömda ben. Rygggen är rak, händer på knänna. Huvud sänkt, slutna ögon. Musklerna i ansiktet, nacken, axlarna, armarna, benen är helt avslappnad. Ta ett långsamt, måttligt djup inhalera och håll andan igen i 1-2 sekunder.

Övning 4. I. s. - Stående. Inandas långsamt i 1-2 sekunder, håll andan i 2 sekunder. Upprepa flera gånger.

Kroppsutbildning och idrott

Medlen för fysisk terapi i denna sjukdom bidrar till normaliseringen av nervsystemet med den allmänt toniska effekten på patientens neuropsykiska sfär och ämnesomsättning, helande och stärka hela kroppen. förbättring av blodcirkulationen i bukhålan, träning av full andning, minskning av stagnation och avlägsnande av spastiska fenomen i gallkanalen, ökning av membranets rörlighet (huvudregulatorn för intra-abdominaltryck), stärkning av gallutflödet i duodenum.

Kontraindikationer och indikationer. Under perioden av förvärring av sjukdomen: vid hög temperatur är svårt smärta, allvarliga dyspeptiska störningar, hög leukocytos, förhöjd ESR-övningsterapi inte föreskriven. När temperaturen sjunker till subfebrila tal, positiv ESR-dynamik, leukocytos, ett tillfredsställande allmäntillstånd, smärtlindring, eliminering av dyspeptiska störningar kan patienten börja träna terapi. Övningsbehandling är kontraindicerad under de första 2-3 dagarna efter lindring av en attack av okomplicerad beräknad cholecystit.

Procedurerna för terapeutisk gymnastik inkluderar speciella fysiska övningar: böjning mot sidorna och framåt, vridning av kroppen och böjning av kroppens cirkulära rörelser i kombination med handrörelser, övningar för bukmusklerna, andningsövningar med betoning på membranet, startposition på vänster sida med böjda fötter. Använd inte övningar som orsakar skakning av kroppen. En betydande plats i klassrummet bör ges till att gå med måttlig träning.

En av de fysiska terapins uppgifter för cholecystit är att förbättra blodcirkulationen i bukhålan. Intra-abdominaltryck, aktivitet i matsmältningsförfaranden, intestinal motilitet ökar blodflödet till levern. Periodisk ökning av intra-abdominaltryck, rörelse av membranet, andningsutbrott i bröstet, full funktion av rätt hjärta och kroppsställning (liggande) påverkar utflödet av blod från levern. Använd huvudsakligen den ursprungliga positionen att ligga på ryggen, på hans sida, knäböna, knäböja, stå och i rörelse. För att säkerställa gallret från gallblåsan ligger det bästa utgångsläget på vänster sida med benen böjda. Från de första dagarna av träningen är det nödvändigt att uppmärksamma utvecklingen och produktionen av full andning med betoning på membranet. Antalet upprepningar av varje övning bestäms av patientens tillstånd, men bör inte överstiga 4-5 och andnings - 6-8. Övningar ska utföras smidigt, utan jerks och i långsam takt. Vila pausar ska vara 2-3 minuter. Utsöndringen av gallan från gallblåsan sker med korta mellanrum i små portioner och därför krävs en viss tid för att tömma gallblåsan. Motorns ockupationsdensitet är liten och medium. Procedurens varaktighet är från 15 till 30 minuter. Det är önskvärt att efter terapeutisk gymnastik vilade patienten liggande på sin vänstra sida i 20-30 minuter. För att förbättra effektiviteten av behandlingen är det lämpligt att utföra 3-5 speciella övningar under dagen som främjar flödet av galla.

Terapeutiska gymnastikförfaranden för kronisk cholecystiti.

Lfk.biz

Hälsosam livsstil

Heta nyheter

Övningsterapi för kronisk cholecystit. Läget för fri träningsterapi i sjukdomar i matsmältningssystemet, endokrina körtlar och metaboliska störningar

Ermak Irina
7 juli 2013
2414
0 kommentarer
LFK

Inledande avsnitt:

1. I.p. - stående Går vanligt med utspädning av händer till sidorna, med hög höjning av knäna inom 1-2 minuter. Tempot är genomsnittligt.
2. Ip. - Stående, fötter axelbredd isär, armar sänkt. Lyft upp händerna, dra upp - andas in, händerna genom sidorna ner - andas ut. 6-8 gånger. Takten är långsam.
3. I. s. - Stående, fötterna axelbredd isär, händer på ett bälte. Lyft armarna till sidan, böj över - inhalera, återvänd till SP - andas ut 3-4 gånger. Tempot är genomsnittligt.
4. Ip. - Stående, fötter axelbredd isär. Händerna på bältet. Sprid armarna åt sidan, sväng till höger - andas in, lut dig framåt, nå tån på din högra fot med dina palmer - andas ut etc. - andas in. 2-4 gånger i varje riktning. Tempot är genomsnittligt. Paus för vila - 30 s.
5. Ip. - Stående, fötter axelbredd isär, armar längs kroppen. Luta till höger, händerna glider över kroppen ("pump") - andas ut, återvänd till och. n. - inhalera. 3-5 gånger i varje riktning. Takten är långsam.

Huvudavsnittet

6. Ip. - stående Benen axelbredd isär, armar längs kroppen. Lyft upp dina händer, stiga upp på tårna - andas in, sätt dig ner, ta händerna bakåt - andas ut. 4 -5 gånger. Takten är långsam.
7. Ip. - Ligger på ryggen, benen böjda, ena handen på magen, den andra - på bröstet. Djupgående andning i diafragmatisk bröstkorg. 3-4 slitsar Takten är långsam.
8. Ip. - Liggande på ryggen, händer på bältet. Alternativ bortförande av ett rakt ben till sidan. 5-6 gånger på varje sida. Andning är godtyckligt, takten är långsam.
9. I. p. - samma. Alternativ böjning av benen med separation från golvet (efterföljande cykling). 10-12 gånger. Andning är godtyckligt, takten är genomsnittlig.
Paus för vila - 30s.
10. I.p. - Ligger på ryggen, armar längs kroppen. Lyft upp raka ben - andas ut, återvänd till SP - andas in. 4-6 gånger. Takten är långsam.
11. I.p. - detsamma. Sprid dina armar mot sidan - andas in, omfamna böjda ben, tryck dem i magen - andas ut. 5-6 gånger. Tempot är genomsnittligt.
12. I.p. samma sak. Djup bröst och diafragmatisk andning. 3-4 gånger. Takten är långsam.
13. I.p. - Liggande på vänster sida, vänster hand under huvudet. Att böja högerbenet, med höger hand att låsa rätt knä - andas ut. 3-4 gånger.. genomsnittstemperatur
14. I.p. - detsamma. Höger ben retraction och framåt. 6-8 gånger. Andning är godtyckligt, takten är genomsnittlig.
15. I.p. - Ligger på höger sida, höger under huvudet. Att böja vänster ben, med vänster hand för att låsa vänster knä - andas ut. 3-4 gånger. Tempot är genomsnittligt.
16. I.p. - detsamma. Luta vänster rakt ben fram och tillbaka. 6-8 gånger. Andning är godtyckligt, takten är genomsnittlig.
17. I.p. - Liggande - på baksidan, armar längs kroppen, benen raka. Djupgående diafragmatisk andning. 3-4 gånger. Takten är långsam.
18. I.p. - står på alla fyra. Sitt på klackarna - andas ut, återvänd till SP - andas in. 6-8 gånger. Tempot är genomsnittligt.
19. I.p. - detsamma. Lyft upp det högra raka benet - inhalera, dra det böjda benet mot motsatt pensel - andas ut. 5 - 6 gånger varje ben. Tempot är genomsnittligt.
20. I.p. - Sitt på en stol, lås sätet med händerna. Lyft böjda ben, tryck till magen - andas ut, återvänd till SP - andas in. 5-6 gånger. Tempot är genomsnittligt.
21. I. s. - Sitter på en stol, armar längs kroppen. Lyft vänster ben, fingrarna för att få fotens tå - andas, återvänd till SP - andas in. 5-6 gånger varje ben. Takten är långsam
22. I.p. - sitter på en stol, ena handen på magen, den andra - på bröstet. Djupgående membran och andning av bröstet. 3-4 gånger. Takten är långsam.

Sista delen

23. I.p. - stående Går i en cirkel med olika rörelser i händerna (till axlarna, framåt, sidledes). 1 - 2 minuter Tempot är genomsnittligt.
24. I.p. - stående Armar längs kroppen. Lyft upp dina armar, böj - andas in, låt dina armar - andas ut. 4-6 gånger. Tempot är genomsnittligt.
25. I.p. - detsamma. Lyft upp armarna - andas in, låt avslappnad armar, luta sig framåt - andas ut.
26. I.p. - detsamma. Alternativ skakning av avslappnade ben. 4-6 gånger. Tempot är genomsnittligt.

AA Sharafanov "Fysioterapi för sjukdomar i matsmältningssystemet, urinvägar och metabolism", 2: a upplagan, lägg till. och pererabat. - Stavropol: KN. förlag, 1982

Terapeutisk gymnastik för cholecystiti (motion och fysioterapi)

Många problem med gallvägar, såsom cholecystit, är bekant för många människor, inte av hearsay. Läkemedelsbehandling underlättar villkoret, men under förbättringsperioden är det värt att engagera sig i aktiv förebyggande. Till exempel kan du göra en speciell gymnastik utvecklad av läkare för cholecystit. Genomförandet av komplexet bidrar till utflödet av gallan, ökar blodcirkulationen i bukhålan och förbättrar tarmarna. Regelbunden övning hjälper till att undvika vårförstärkning av sjukdomen. Här är komplexet av gymnastik.

Gymnastik görs från följande utgångspunkter.

1. Sätt händerna på magen. Inandning, utbuktande mage. Andas ut medan magen sänks.

2. Sträck dina armar längs kroppen, böj dina ben på knäna. Förläng ditt vänstra ben utan att riva hälen av dynan. Räta sedan ut ditt högra ben. Andas slumpmässigt.

3. Böj dina armar på axlarna. Räta ut dina armar framför dig - andas in, böja igen till axlarna - andas ut.

4. Böj dina knän. Räta upp högerbenet - andas ut, sänka till startpositionen - andas in. Gör detsamma med din vänstra fot.

5. Böj dina knän. Släpp dem åt höger och vänster. Andas slumpmässigt.

6. Böj ditt högra ben och dra ditt knä till ditt bröst - andas ut. Förläng ditt ben - inhalera. Gör detsamma med din vänstra fot.

7. Räta ut dina armar bakom huvudet - andas in. Lyft ett rakt ben, dra händerna mot tån - andas ut. Sänk benet - inhalera. Gör detsamma med det andra benet.

8. Räta upp benen. Lyft upp händerna - andas in, böja knäna. Lyft huvudet och lås dina ben med dina händer - andas ut.

9. Placera din högra hand under huvudet, din vänstra hand på magen. Inandning, utbuktande mage. Andas ut medan magen sänks.

10. Böj dina knän. Placera en hand under huvudet, den andra framför dig. Räta ut benet, böj tillbaka - andas in. Dra upp till bröstet - andas ut. Först glider knäet på mattan. Försök sedan höja den högre.

11. Lyft upp benet och armen - inandas, sänka - andas ut. Gör detsamma på andra sidan.

12. Dra foten tillbaka - andas in, fot framåt - andas ut. Ligga på samma sida på andra sidan.

13. Inhalera djupt medan du bukar buken. På andas ut, försök så mycket som möjligt att dra i magen.

14. Placera händerna under axlarna. Gå till positionen på alla fyra, hänga på klackarna. Andas slumpmässigt.

Stående på alla fyra:

15. Höj högerbenet och andas in. Ta ditt knä i bröstet - andas ut. Gör detsamma med din vänstra fot.

16. Ta andan. Luta sig på dina händer och strumpor, raka benen, höja bäckenet - andas ut.

17. Inandning, utbuktande mage. Andas ut, dra i magen.

18. Mars på plats, höja dina ben högt i 30 sekunder.

19. Dra upp händerna - andas in, lut dig framåt, rör golvet med händerna - andas ut.

20. Lägg händerna på bältet. Stå upp på tårna - ta andan. Nu lungan: sätt din högra fot tillbaka på tån och andas ut. Sockan ska, när den körs, glida på golvet. Gör samma för vänster ben.

21. Sväng din högra fot fram och tillbaka. Andas samtidigt godtyckligt. Gör detsamma med din vänstra fot.

22. Sprid dina armar mot sidan. Luta fram tills du rör golvet med höger hand, lyft upp din vänstra hand. Andas slumpmässigt. Gör detsamma genom att ändra händerna.

23. Separera armarna och andas. Sänk armarna med en halv lutning framåt - andas ut.

* Varaktigheten av terapeutisk gymnastik är 30-40 minuter, om du studerar med en instruktör i fysioterapi övningar. Om du föredrar självstudier är det tillräckligt att göra 1-2 gånger om dagen i 10-15 minuter. Välj de enklaste och enkla övningarna, vars genomförande inte kommer att vara för dig i bördan.
* För att förbättra effekten, kombinera fysisk terapi med vattenprocedurer - våt morgon gnugga eller dränera med vatten följt av att gnugga kroppen med en hård handduk.
* Var noga med att ta dagliga promenader i frisk luft i 2-3 timmar om dagen.

Kronisk cholecystit

På grundval av kronisk cholecystit är dyskinesi av gallens extrahepatiska kanaler, vilket leder till stagnation av gallan, vilket i sin tur kan orsaka inflammation i gallblåsan - cholecystit.

Den kroniska kuren av sjukdomen kännetecknas av smärta i gallblåsan och dyspeptiska symtom. Stagnerande galla bidrar till stillasittande livsstil, allmän muskelsvaghet, särskilt svaghet i buksmusklerna, störning av kost etc.

Fysioterapi används i eftergift. I början av klasserna används endast terapeutisk gymnastik, som utförs i olika PI.

Den bästa PI för utflödet av gallen är positionerna på ryggen, på vänster sida och på alla fyra. Positionen på sidan ger fri rörlighet för gallen. I terapeutiska gymnastikklasser använder de moderata intensitetsförstärkningsövningar för alla muskelgrupper. Gruppklasser hålls i 25-30 minuter.

Täthet av klasser - 60-65%. För att skapa en positiv känslomässig bakgrund, använd övningar med skal, på skal och spel. Använd och övningar för att slappna av musklerna. Styrketräning som orsakar en kraftig ökning av intra-abdominal tryck och övningar relaterade till kroppshakning är kontraindicerade.

Ett exempel på övningsövning för kronisk cholecystit och gallisk dyskinesi

1. PI - liggande. Höj höger hand upp och samtidigt böja vänster ben, skjut foten på ytan - andas in. Återvänd till PI - utandning.

2. PI - liggande. Händerna på bältet. Lyft huvudet och axlarna, titta på strumporna - andas ut. Återgå till startpositionen - inhalera.

3. PI - liggande. Sätt vänster hand på bröstet, höger - på magen. Övning i diafragmatisk andning (dvs vid andning i buken). Vid inandning går båda händerna uppåt efter bröstets rörelse och bukets främre vägg, medan utandning - gå ner.

4. PI - Ligga på vänster sida, höja höger och höger ben, andas in, böja benet och armen, dra knäet i magen, luta huvudet - andas ut.

5. PI - Ligga på vänster sida, ta en rak höger hand upp och bakåt - andas in, återgå till startpositionen - andas ut.

6. PI - Ligga på vänster sida, ta båda benen tillbaka - andas in, återgå till startpositionen - andas ut.

7. PI - står på alla fyra. Lyft huvudet, andas in, skjut högerbenet framåt mellan händerna i en glidrörelse - andas ut. Gå tillbaka till startpositionen och utför samma övning med det andra benet.

8. Stå på alla fyra, höja den vänstra raka armen till sidan och uppåt - andas in, återvänd till PI-utandningen.

9. Stå på alla fyra, andas in, böja armarna, lägg dig ner i magen - andas ut, återvänd till PI.

10. Stå på alla fyra, böja i ländryggsregionen - andas in, låt huvudet och böja ryggen med en båge - andas ut.

Andningsövningar åtföljs av en signifikant förändring av intra-abdominal tryck, så att de kan utföras endast vid återhämtningsstadiet, se till att smärta inte uppträder.

1. PI - stående, händer på höfterna. Ta ett långsamt, måttligt djup inandning, dra i magen, andas ut kraftigt och starkt.

2. PI - samma. Gör en skarp och stark utandning, så mycket som möjligt för att dra in magen och håll andan i 6-8 s. Slappt av i magen.

3. PI - sitter på golvet med sträckta ben. Rygggen är rak, händer på knänna. Huvud sänkt, slutna ögon. Musklerna i ansiktet, nacken, axlarna, armarna, benen är helt avslappnad. Ta ett långsamt, måttligt djup inhalera och håll andan igen i 1-2 s.

4. PI - stående. Inhalera långsamt i 1-2 s, håll andan i 2 s. Upprepa flera gånger.

Kronisk cholecystit lfk

Folkmedel och örter vid behandling av kolit

För behandling av gastrit och sår har våra läsare framgångsrikt använt Monastic Tea. Med tanke på populariteten av det här verktyget bestämde vi oss för att erbjuda det till er uppmärksamhet.
Läs mer här...

Sådana folkmedicin som honung och havregryn, har en signifikant terapeutisk effekt på mag-tarmkanalen. Följande recept kan användas för att behandla ulcerös kolit.

Även denna metod behandlar spastisk kolit, gastrit med hög och låg surhet, enterit.

Oatmeal decoction uppdaterar tarmabsorptionsfunktionen, ökar matsmältningsverkets sekretoriska aktivitet och honung minskar inflammation och fungerar som ett naturligt antibiotikum.

För att lindra symtomen på akut ulcerös kolit eller för att återställa väggens sugkapacitet vid kronisk inflammation i tarmen är det tillräckligt att dricka några dagar en dryck som är beredd enligt följande recept:

Tvätta havre i kallt rinnande vatten (havregryn är inte lämplig, det är havre som behövs);
Låt kornen torka;
Mala på en kaffekvarn;
Häll två matskedar havregryn i en termos och häll två glas kokande vatten över det;
Låt stå i tre timmar;
Skaka termoserna och kassera massan på gasväsen.

Vätskan som har passerat genom gasbindningen är havregrynkissel, en extremt populär folkmedicin för sjukdomar i mage och tarmar. Den fasta fraktionen som återstår på gasbindningen kan kasseras.

För att behandla ulcerös och spastisk kolit är inte en kissel tillräcklig. På ett glas buljong måste du lägga till en halv tesked honung och samma mängd havtornsolja. Den här folkmedicinen tas tre gånger om dagen 30 minuter före måltiden.

Att bli av med kronisk och akut inflammation i tjocktarmen är möjlig med hjälp av en sådan folkmedicin som propolis.

Detta ämne har utmärkt antibakteriell aktivitet och accelererar vävnadsregenerering.

När du använder propolis, återvänder de irriterade tarmväggarna snabbt till det normala, såren på dem ärr, symptomen på ulcerös kolit försvinner - diarré, flatulens, smärta.

Propolis används i form av tinkturer och enemas. Ämnet löses inte upp i vatten, så det måste insistera på alkohol.

För behandling av tarmarna kan du använda tinktur med en propolis på 10-30 procent, men det är bättre att börja med en tio procent.

Propolis används internt i fyra veckor och späds ut i mjölk eller vatten. Till och med ihållande spastisk kolit kan härdas av flera kurser av sådan behandling.

För mikroclyster förbereda 4% lösning - för varje 100 g alkohol ta 4 g propolis. Sammansättning insisterar dag filter. Mikrolysstrålarna gör efter en rengörande enema, på natten.

Läkemedel för behandling av kolit folkmekanismer

För behandling av kolit används ofta folkmedicin som avkok och tinkturer av örter. De kan användas som en extra och oberoende behandling av ulcerös kolit.

Spastisk och icke-specifik kolit behandlas speciellt med örter. De orsakar inte patienten särskilt stark ångest på grund av sin kroniska tröghet, därför kan läkemedelsbehandling i dessa fall ersättas med folkmedicinska läkemedel baserat på medicinska örter.

St John's wort växer överallt: i ängar glider skogen längs vägarna. Som folkemedicin för behandling av kolit används gräs som samlas under blomningen.

I Hypericum ligger huvudämnet av läkemedel på toppen av stammen och i blommor. Råmaterial torkas i luften och lägger ut ett tunt skikt i skuggan.

Ett avkok av hypericum mot ulcerös kolit framställs enligt följande:

En matsked torra växter häll ett glas kokande vatten;
Håll på låg värme i 10 minuter;
Kall och spänning.

Burnet som folkemedicin är känt inte mindre än Hypericum. För behandling av tarmar med hjälp av rhizomer samlas på hösten och torkas först i luft och sedan i ugnen.

Torkning av brännaren med bevarande av den maximala mängd läkemedel i råmaterialet är en ganska komplicerad teknisk process, så det är vettigt att helt enkelt köpa den här populära folkmedicinen på apoteket.

Brännaren har en stark antiinflammatorisk och astringent effekt, hämmar rörligheten i tjocktarmen. Det kommer att vara särskilt användbart om det är spastiskt.

Nonspecifik ulcerös kolit är mindre framgångsrikt behandlad med burnet och andra folkmedicinska medel.

Brännaren tas internt och avkroppar det: en matsked råvaror hälls med ett glas kokande vatten och värms i en halvtimme, upprätthåller en liten kokpunkt.

Medunits kan användas för att behandla ulcerös kolit. Den samlas på våren, innan blomningen blommar och torkas på en skuggig plats.

Medunitsa används i form av vattentinktur, som är förberedd av dig själv, brygga tre eller fyra matskedar av råvaror med en liter kokande vatten och insistera i ungefär en timme. Men medunitsya som folkemedicin mot kolit är mer effektivt i komplexa samlingar.

Här är receptet på en av dem:

5 msk lungfisk;
1 sked av linfrö och komfrey;
en halv kopp torra rosenkransar.

Växter på kvällen häll en liter kokande vatten och lämna över natten. Morgon dogros knådar, spänner tinkturen. Ta en nypa. Under dagen måste du dricka hela den kokta delen.

Folkmedel för behandling av kolit - självmassage och gymnastik

Det är inte möjligt att bota ulcerös eller spastisk kolit med dessa medel, men massage- och andningsövningar kan användas som ett hjälpmedel vid behandling av dessa sjukdomar.

Övningar av terapeutisk gymnastik med atonisk kolit bör förbättra matsmältningssystemet, skapa förutsättningar för att accelerera blodcirkulationen i bukhålan, stärka pressens muskler.

I händelse av spastisk kolit, remedial gymnastik, tvärtom, bör riktas mot muskelavslappning. För detta kan du använda vissa andningsövningar.

Specialister i övningsterapi, som du kan ansöka om förberedelse av en individuellt utvald uppsättning övningar, finns i någon större medicinsk institution.

För behandling av kolit kan du använda självmassage enligt Kakushkina, utvecklad 1929. De gör det innan de går ut ur sängen på morgonen.

Ligga ner under massagen är nödvändig på baksidan, sträcker benen ut. Massageen omfattar två metoder: stretching och gnidning.

Under massagen gnuggade palmerna buken iurs medurs. Trycket ska vara måttligt, andas långsamt och djupt.

Andningsövningar gör att du kan massera kroppens inre organ. Övningar utförs i liggande läge.

Du måste ligga på en hård yta. Det är värt att vara förberedd i förväg om att yrsel uppträder under träningen.

Den första träningen - gör ett djupt långsamt andetag med maximal utstickning i bukväggen. Vid utandning, bör magen, tvärtom, slappna av och sjunka så mycket som möjligt.

Efter att ha gjort flera tillvägagångssätt är det nödvändigt att ändra ordningens handlingar: vid utandning, att utbuka magan och när inandning - att dra in.

Den andra träningen - som i det första fallet, när du utför det, måste du ligga på ryggen med dina ben raka. Inhale, buktar först underlivet, sedan övre.

Vid slutet av inandningen stiger ribcagen och rätnar så mycket som möjligt. Samtidigt sjunker nedre buken och en långsam utandning börjar.

Efter bröstets fall börjar ett nytt andetag med att höja underlivet. Med korrekt övning av denna övning passerar en våg genom magen och bröstet, vilket tvingar dem att växelvis höja och falla.

Folkmedel som anges i denna artikel är mycket effektiva vid behandling av kolit. De förbättrar det allmänna tillståndet, normaliserar avföring, lindrar smärta och kramper i magen.

Kombinera folkmedicin med en viss diet kan du snabbt minska inflammation och uppnå bättre hälsa.

Vad är beräknad och icke-beräknad cholecystit?

Gallblåsan spelar en viktig roll i smältprocessen. Den samlar sig och delar av gallan syntetiseras i leverens tarm, vilket är nödvändigt för den normala nedbrytningen av fetter, för att bibehålla aktiviteten hos pankreatiska enzymer för att stimulera tarmmotiliteten.

Dessa mekanismer för syntes, insamling och utsöndring av gallan från en frisk person passerar smidigt. Men under inflytande av ett antal faktorer kan det reglerade systemet störas, vilket resulterar i att gallan blir stillastående, mikroorganismer börjar multiplicera aktivt i det och sedimentet separeras, varifrån gallsten (stenar) bildas därefter. Sådana patologiska förändringar förr eller senare slutar med utvecklingen av den inflammatoriska processen.

Orsaker till kolecystit

Akut beräknad cholecystit är resultatet av blockering av gallblåsans utgångskanal med en sten. Att stoppa utflödet av gallan leder till aktiveringen av patogen mikroflora, som kommer in i gallblåsan från tarmen eller från levern (mikroorganismer tränger igenom blodet eller lymf från andra organ). Det är dock värt att notera att små stenar spelar en etiologisk roll vid utvecklingen av akut cholecystit, men stora stenar är inte så farliga - de kan inte komma in i gallblåsans hals.

För att provocera en skarp frisättning av gall och kalk i utsöndringen kan gallkanalerna fel i näring (användning av feta livsmedel, alkohol), stressiga situationer, fysisk aktivitet. I sin tur utvecklas akut icke-beräknad cholecystit av följande skäl:

på grund av infektion av organet med patogena mikroorganismer;
på grund av den skadliga effekten på slemhinnan i gallblåsan av bukspottskörtelnzymer som tränger in när tarminnehållet kastas om.
med aterosklerotiska lesioner av blodkärl som ger gallblåsan med blod.

Kroniska former av cholecystit är i regel resultatet av akut inflammation eller uppstår oberoende på bakgrund av bidragande faktorer - stagnation av gall (kolestas) och gallstenssjukdom.

Symptom på cholecystit

Hos patienter med cholecystit är följande symtom närvarande:

akut paroxysmal eller tråkig smärta i rätt hypokondrium; smärta kan ges till höger arm, axelblad, nedre rygg;
illamående, kräkningar;
frossa;
hög kroppstemperatur
gulsot (med blockering av gallbladderkanalen med en sten);
uppblåsthet.

Om patienten inte får medicinsk hjälp i tid, förvärras hans tillstånd - smärtan och symtomen på förgiftning ökar.

I kronisk cholecystit, finns det ett periodiskt utseende av smärta i rätt hypokondrium (speciellt efter att ha ätit feta livsmedel, intensiv fysisk ansträngning och neuropsykisk överexcitation), en känsla av tyngd i epigastrium och buken, nedsatt avföring och flatulens (detta beror på ett fel i matförtunning). I beräknad cholecystit är smärta alltid mer intensiv och har en spastisk karaktär.

diagnostik

Om patienten har ovanstående klagomål hjälper kliniska undersökningsdata och resultaten från ett antal instrument- och laboratorietester läkarna att förstå vad det är.

SPL;
kontrastkolecystokolangiografi;
allmänna och biokemiska blodprov.

Behandling av beräknad cholecystit

Vid akut beräknad cholecystit måste patienten vara sjukhus i operationsavdelningen, eftersom den huvudsakliga metoden för behandling av denna patologi är kirurgi. Med risken för bristning av gallbladderoperationen (cholecystectomy - det fullständiga avlägsnandet av organet) utförs i en nödsituation.

Resten av patienterna visas diet, läkemedelsbehandling (antibiotika, smärtstillande medel, antispasmodik, infusionslösningar för att minska toxiciteten), kall i gallbladderområdet. Efter stabilisering av tillståndet genomgår sådana patienter också en planerad operation, eftersom stenarna själva inte försvinner och deras närvaro i gallblåsan är en stor sannolikhet för en återkommande akut attack.

Den kroniska formen av beräknad cholecystit, som akut, behandlas uteslutande genom kirurgi.

Behandling av icke-beräknad cholecystit

Tillvägagångssättet vid behandling av akut cholecystit utan sten bestäms av patientens tillstånd och stadium av inflammatorisk process. Med de destruktiva formerna av sjukdomen, såväl som med misslyckande av konservativ terapi, utförs en operation. Behandling av kronisk icke-beräknad cholecystit kan utföras på poliklinisk basis (förutom i fall av märkbar exacerbation och utseende av gulsot). Patienter med denna patologi ordineras vanligtvis:

Säng vila i perioden för exacerbation och normal - i interictalperioden. Men det är nödvändigt att komma ihåg om oönskanligheten av stark fysisk ansträngning och psyko-emotionellt obehag.
Diet. Under exacerbationen i 1-2 dagar rekommenderas att alla livsmedel utesluts (med undantag för några krackare) och drick mycket varmvätska. Med förbättringen av tillståndet tillåts patienten att expandera sin kost på bekostnad av renade grönsaksoppa, slemhinnor, mousser, lågmjölkade mejeriprodukter. Efter några dagar kan du börja äta magert kött. Efter att exacerbationen har upphört visas också kosten (femte tabellen) för patienterna, det bör följas i framtiden för att förhindra nya exacerbationer.
Narkos (icke-narkotiska analgetika, antispasmodik, antikolinergika, cholekinetik - valet av en specifik grupp läkemedel beror på den kliniska situationen).
Antibakteriell terapi (penicilliner, cefalosporiner, fluorokinoloner).
Kolretiska medel. Det finns ett stort antal av dem (syntetiskt, vegetabiliskt innehållande gallesyror, etc.) och de verkar olika (vissa stimulerar gallbildning, annan gallutskillnad), så taktiken att använda sådana droger bestäms av närvaron av ett specifikt symptom hos en patient.
Övningsterapi.

Kirurgisk behandling av kronisk cholecystit utan stenar utförs med en skarp deformation och fyllning av gallblåsan med kommissioner, med tillägg av kolangit, pankreatit.

Vilka övningar är effektiva för cholecystit

Många av gallvägarpatologin, såsom kronisk cholecystit, är bekanta med första hand. Drogterapi underlättar patientens tillstånd, men under remission bör tiden ges till aktiv förebyggande av sjukdomen. Så speciellt utformade övningar för cholecystit kommer att bidra till utflödet av gallan, förbättra blodcirkulationen i bukhinnan och normalisera arbetet i mag-tarmkanalen. Om du övar systematiskt, kommer det att bidra till att undvika säsongsförlängningar av sjukdomen.

Kan jag spela sport med cholecystit

Kronisk cholecystit manifesteras mot bakgrund av gallisk dyskinesi, som framkallar gallstagnation, blåsans inflammation, och i framtiden kan det till och med bilda en sten. För sjukdomen kännetecknas av smärta i kroppens område, sträcker sig till höger och under scapula. Kronisk cholecystit kan förekomma (förvärras) under påverkan av sådana faktorer:

gallstasis;
hypotermi;
bakteriell flora;
äta feta, kryddiga matar;
inflammation i andra organ (angina, lunginflammation).

En annan orsak till gallstagnation (med efterföljande förvärring av cholecystit) är hypodynami och muskelsvaghet i samband med den, särskilt försvagningen av bukmusklerna. Därför har någon komplex träningsterapi för cholecystit följande mål:

förbättrad metabolism;
normalisering av matsmältningsorganet;
aktivering av blodcirkulationen i bukszonen;
återuppbyggnad av gallblåsan och dess kanaler.

Därför är idrott och fysisk utbildning oumbärliga komponenter i förebyggandet av sjukdomens förvärmning och de är inte bara möjliga men nödvändiga för att vara förlovade.

Tillåtlig fysisk aktivitet för cholecystit

Som redan nämnts börjar det fysiska komplexet träna under förbättringsperioden. Först är det nödvändigt att hantera strikt i vissa initiala positioner (PI). Separata träningar används för att säkerställa optimal peristaltik och tömning av gallreservoaren. De hålls i en liggande ställning, till vänster, höger sida och på knäna.

Man tror att hållningen på sidan är speciellt fördelaktig för gallrets fria flöde.

Bra för att avlägsna innehållet i gallblåsan och förbättra blodflödet, böjning och höjning av benen, kroppsböjning. Alla övningsklasser innehåller måttliga förtrollande övningar för alla muskelgrupper. Sådan träning i en grupp, som regel, varar inte mer än en halvtimme för att inte kasta kroppen i stress.

För att säkerställa en positiv känslomässig inställning tillgodoser experter övningar med projektiler och spelutrustning. Dessutom övas övningar som syftar till att koppla av muskler. Men instruktörer uppmanar att begränsa läget för träningsterapi och provocera organens skakningar. Skakning bör därför uteslutas - det är nödvändigt att överge hopp, ryckningar och plötsliga rörelser.

En uppsättning övningar för sjukdomen

Under de första 7 dagarna, när de utför det fysiska komplexet, fokuserar de på 1, 9 och 10 övningar och vid den 14: e dagen kopplar de en annan 6, 7, 11. Vid slutet av månadens träning är hela komplexet redan färdigt. Upprepningshastigheten för någon gymnastikposition 2-3 gånger, med ökad träning - 6-8 gånger. Först är takten långsam, och sedan genomsnittet. Det är tillrådligt att utföra en sådan uppsättning övningar på morgonen, eftersom gallen inte utsöndrats på grund av brist på mat på natten.

Den första uppsättningen övningar görs liggande på ryggen.

Händerna är på solplexusen, diafragmatisk andning övas: andas in, buken drar ut och på andas ut sänks det.
Armarna sträckte sig längs kroppen. Alternativt böja en, sedan en annan nedre extremitet, utan att lyfta hälen från golvet.
Palmerna placeras på axlarna. Under inandningen styrs de övre extremiteterna framåt och med utandning återförs till axlarna.
Underbenen är i ett böjt läge. Alternativt raka åt höger, sedan vänster fot.
Sp samma. Andas in, gör alternativa böjningar i en av sidorna.
Inhale, böj en av nedre extremiteterna och dra åt knäleden till kroppen. Utandning, benböjning och byte av ben.
UI - övre extremiteter sträckte ut över huvudet. Medan de inandas höjer de sina ben och sträcker fingrarna mot sina tår, medan de utandas, de sänker och byter benen.
Inhaling, böj underbenen och försök ta dem med övre, lyft huvudet.

Nästa övningsterapi begår, ligger på sin sida.

Överlämna huvudet, annorlunda på pressen. Öva diafragmatiska inandningar och utandningar.
Underbenen är böjda, ena handen bakom huvudet, den andra sträckte upp mattan. Vid inandning rensas en av benen och med utandning sätts den till hakan.
Vid inandning flyttas höger arm och ben till sidan, medan utandning sänkes.
Andas in, ta vänster fot tillbaka, utandas, led höger underben framåt.
Övningar utförda i en pose som ligger på magen.
Diafragmatisk andning: inandning - ta ut magan, andas ut - dra tillbaka.
Penslarna placeras under axlarna, och armbågarna pressas mot revbenen. Med förlängningen av överkropparna sker böjning av underbenen och når gradvis hållningen på alla fyra. Sitt sedan på klackarna.

Övningar i en pose på alla fyra

I sin tur, med andetag, höja benet, exhaling, leder knätet till kroppen. Vidare ändras benen.
Inhaling, böja bågens baksida, exhaling, befinner sig i PI.
Membran gymnastik: utpressar pressen medan den andas in och drar ut den med utandning.

Övningar i stående hållning.

Går på plats i 30-60 sekunder.
Andas in, sträcka med händerna uppåt, med utandning utföra en lutning framåt, försöker nå golvet med fingrarna.
UI - övre extremiteter i midjan. Inhaling, utföra lyft på strumporna. Därefter böjer du en nedre extremitet, och med tånet av den andra leder de längs golvet för att slutföra lungan, med vilket de gör en utandning. Efter byte av lemmar.
Sväng bakåt och framåt med en fot eller den andra.
PI - övre lemmar åt sidan. Luta sig framåt, försök nå golvet med fingrarna. Sedan ändras de övre extremiteterna.
Låt springa i 1-5 minuter
Vid inandningen är armarna utspridda i sidorna, vid utandning med halva lutning sänks benen framåt.

Gymnastik i patologi

Som du kan se, inkluderar gymnastik andningsträningar som utvecklar diafragmatisk andning. Detta är en särskilt användbar belastning för peritoneumets organ. Men det bör förstås: En sådan aktivitet medför signifikanta förändringar i intra-abdominal tryck, så att det endast rekommenderas vid återhämtningsstadiet. Det är viktigt att noggrant övervaka frånvaron av smärta.

Här är några övningar som gymnastik, belastningen på vilken blir mer intensiv.

PI - stående och lägger överbenen på låren. Därefter gör du ett lugnt, inte särskilt djupt andetag, dra i magen, varefter du behöver andas ut snabbt och med tryck.
PI - tidigare. De gör en skarp intensiv inhalation, maximalt dragning i buken, håller andan i 6-8 s. Efter denna tid löper, slappar bukmusklerna av.
SP - stående. Ta ett lugnt andetag i 1-2 s, varefter de håller luften i ytterligare 2 s. Denna övning kräver flera upprepningar.
Sitt ner, lutar på underbenen. Rygggen ska vara rak, och övre extremiteterna ska placeras på knäna. Huvudet slappna av, stäng dina ögon. Det är nödvändigt att helt slappna av musklerna i nedre och övre extremiteter, axelband, nacke och ansikte. Därefter tas ett långsamt mitten andetag och håller igen luften i 1-2 s.

Sport med cholecystit

Fysisk aktivitet med sjukdomen är inte kontraindicerad, dessutom är det en bestämd förebyggande åtgärd som skyddar mot säsongens exacerbationer av sjukdomen. Men många undrar: är det möjligt att spela professionell sport med denna sjukdom. Det är värt att glädja alla berörda att sjukdomen inte är kontraindikation för vissa sporter.

Att göra sport kan och borde vara. Så, förutom aktiv vandring, kan patienter med kronisk cholecystit lugnt bada, roa, åka skidor och åka skridskor finns också.

När det gäller andra sporter ska de glömmas bort. Särskilt om de är förknippade med jerks, plötsliga rörelser, vänder och hoppar.

Patienterna kommer att dra nytta av fysiskt arbete runt huset eller i trädgården, om det inte strider mot kraven på fysisk aktivitet. Dessutom är det mycket viktigt att patienterna följer regimen, var särskilt uppmärksam på sin egen kost, med undantag av oönskade rätter från menyn, och då kommer patientens liv att skilja sig lite från livet hos ganska friska människor.

Se, det är vad appen är perfekt för.

Kronisk cholecystit lfk. Öva för kronisk cholecystit

RISKISKA FEDERATIONENS RÄTTSDOMSRÄTT

STATE EDUCATIONAL INSTITUTION

HÖGER PROFESSIONELL UTBILDNING

"RUSSISK RÄTTSAKTIVITET AV MJ RF"

MEDIUM - VOLGA (SARANSK) BRANCH

på fysisk kultur

ämne: "Övning för kronisk cholecystit"

Författaren till den abstrakta ____________________________ 2: a årsstudenten

Kaloshkina Yulia Vyacheslavovna

Specialitet 030501.65 "Jurisprudence"

Chef Kormilitsyn Yu.V.

Allmän information om kronisk cholecystit........................... 4
Fysioterapi för kronisk cholecystiti............... 7

Referenser..............................................12

Cholecystit är en inflammation i gallblåsarmuren. Akut kolecystit är en av de vanligaste sjukdomarna i gallblåsan. Kronisk cholecystit uppträder vanligtvis som ett resultat av upprepade attacker av akut. Vid förekomsten av akut cholecystit är huvudorsaken infektion. Det kan tränga in i gallblåsan på tre sätt: genom blodet, från tarmen genom blåskanalen, genom lymfkärlen. Komplikationer finns i 15-20% fall av akut cholecystit. Dessa inkluderar purulenta inflammation runt gallblåsan, gangren, gallblåsningens perforation med utveckling av inflammation i buken och sepsis, gallfistel, som säger gallblåsan med tarmarna, mag och jämn njure, akut pankreatit, mekanisk gulsot.

I min uppsats kommer jag att berätta vilken typ av övning som ska användas när du tränar och när de är kontraindicerade.

1. Allmän information om kronisk cholecystit

Kronisk cholecystit är en kronisk inflammation i gallblåsan. Det kan inträffa efter akut cholecystit, men oftare utvecklas den i sig, gradvis. Framväxten av kronisk cholecystit bidrar till en mängd bakteriella floror. Det finns kolecystit giftig och allergisk natur.

En viktig predisponeringsfaktor för utvecklingen av cholecystit är gallstasis i gallblåsan, som kan vara orsakad av gallstens, kompression och böjning av gallgångarna, gallblåsan och gallkanalerna som orsakas av olika känslomässiga påfrestningar, endokrina och autonoma störningar och så vidare. Sällsynta måltider, kraftig fysisk ansträngning, hypotermi, etc. bidrar också. Slöta, värkande värk i rätt hypokondrium är karakteristiska. Smärta utstrålar upp till området på höger axel, nacke och höger scapula. Dyspeptiska symptom är vanliga: bitterhet och metallisk smak i munnen, illamående, flatulens, försämrad avföring. Det finns också irritabilitet och sömnlöshet.

Vid palpation av buken bestäms smärta i projiceringen av gallblåsan på den främre bukväggen och svag muskulär motstånd i bukväggen. Levern kan vara något förstorad, med en marginal som är för liten och smärtsam på palpation.

Tillsammans med komplex behandling (diet, drogterapi, etc.) ordnas massage, terapeutiska övningar, simning, skidåkning etc.

Behandling av kronisk cholecystit.

Den huvudsakliga behandlingsmetoden är kirurgisk. Avlägsnande av gallblåsan är en effektiv operation som möjliggör eliminering av sjukdoms manifestationer hos 75-90% av patienterna, förhindrar komplikationer. Trots den höga effekten av cholecystektomi bör den endast utföras under strikta indikationer. I människokroppen finns det inget överflödigt och borttagandet av något organ kommer nödvändigtvis leda till försämringen av andras tillstånd. Det har till exempel nu fastställts att dyslipoprotemi är vanligast hos patienter som har gallblåsan, vilket leder till utvecklingen av ateroskleros. Därför klassificeras vissa författare till patienter med avlägsen gallblåsa som risk för utvecklingen av hjärtinfarkt och stroke.

Hur man äter med kronisk cholecystit?

Under en förvärring av sjukdomen skapar kosten vila för det skadade organet och i ett tillstånd av remission, med nedsatt funktion av gallblåsan, ökar den sin kontraktila funktion och ökar gallrets utbredning. Korrekt näring kan ge långvarig eftergivenhet (tyst period), och vice versa, brist på diet, missbruk av feta och kryddade livsmedel, alkohol, kalla rätter, kolsyrade drycker kan orsaka förvärring av sjukdomen.

När cholecystit är en av huvudvillkoren i organisationen av mat är överensstämmelsen med rytmer, matintag. Måltiderna ska vara frekventa och fraktionerade. Det mest kraftfulla koleretiska medlet är antagandet av mat själv. Ett frekvent intag av små mängder mat under samma tid bidrar till ett bättre utflöde av gallan, det dröjer inte i gallblåsan. Men om du äter mycket i ett steg kan gallblåsan krympa intensivt, vilket orsakar smärta och andra allvarliga störningar.

I kosten bör det finnas en tillräcklig mängd protein, och i synnerhet det djurmager köttet, magert fisk, mjölk, stallost, ost. Från vegetabiliska livsmedel är proteinkällan i kosten spannmål, särskilt havregryn, bovete etc. Observationer har visat att majoriteten av patienter med kronisk cholecystit inte behöver begränsa fett. Fetter stimulerar sammandragningen av gallblåsan. Det bör emellertid ta hänsyn till att animaliska fetter är dåligt tolererade.

Av produkter som innehåller många kolhydrater bör patienter med kolecystitis ägna särskild uppmärksamhet åt grönsaker, frukt och juice från dem. Grönsaker, frukter och bär bidrar till en bättre utsöndring av gallan, eliminerar förstoppning, minskar förmågan hos gallen att bilda stenar. Rekommenderade morötter, pumpor, zucchini, blomkål, druvor, vattenmelon, jordgubbar, äpplen, pommes frites. Tillsätt vegetabilisk oljebrunn till grönsaker.

Om sjukdomen uppstår med diarré, erhålls grönsaker, bär, frukter i form av utspädd juice eller renat. Prefekt bör ges till juice som innehåller tanniner: det här är juice från blåbär, kväve, granatäpple, fågelkörsbär, etc. Om du är överviktig bör du begränsa konsumtionen av bröd, flingor, pasta, mjöl och söta produkter.

Ät inte grönsaker som är rika på eteriska oljor (rädisa, rädisa, ros, lök, vitlök) och oxalsyra (spenat, sorrel). De tolereras vanligtvis dåligt och kan orsaka förvärring av sjukdomen.

Fysioterapi för kronisk cholecystit

Vid övningar måste du uppfylla följande villkor:

Det rum där klassen hålls ska vara väl ventilerad. Om rummet är trångt eller varmt, kommer träning bara att orsaka irritation och för tidig trötthet. Temperatur - 16-18 ° C. Du ska inte titta på tv eller prata med någon under klassen. Det är bättre att utföra övningar till musik: det kan vara kraftfullt och rytmiskt i början av klasserna och lugnare i slutet. När man gör fysisk terapi är det mycket viktigt att välja utgångspunkter som mest bidrar till utflödet av gallan. Den mest bekväma positionen ligger på vänster sida eller står på alla fyra, eftersom i dessa sammanhang bidrar gravitationen till gallflöde. Om det uppstår smärta i gallblåsan under träning, kan startpositionen för övningarna ändras genom att de står eller ligger på ryggen.

Hur påverkar fysioterapi kroppen?

- förbättrar metaboliska processer i musklerna (inklusive biliets muskler).

- Övningen påverkar positivt både nervsystemet i allmänhet och den nervösa regleringen av gallbladderns aktivitet och gallret i synnerhet.

- blodcirkulationen i det drabbade området förbättras, vilket hjälper till att minska inflammation; biologiskt aktiva substanser och hormoner släpps ut i blodet, vilket har en fördelaktig effekt på organens tillstånd och funktion. För det fjärde finns det en mekanisk effekt på kroppens flytande inre miljö, som ett resultat av vilket de rör sig.

-förbättra humör, lindrar symtomen på att "gå in i en sjukdom", vilket utan tvekan har en positiv effekt på kroppen.

I kronisk cholecystit rekommenderas:

- Andningsövningar som ökar intra-abdominal tryck och förbättrar blodcirkulationen.

- övningar för buksmuskler som bidrar till återställandet av normal muskelton i gallsystemet och skapandet av förutsättningar för korrekt införlivande av organ.