Det bästa mineralvattnet i Ryssland

Det bästa mineralvattnet i Ryssland, vars betyg presenteras nedan, har helande egenskaper och är mycket hälsosamt. Drycker med låg mineralisering kan konsumeras dagligen för att upprätthålla god hälsa och avlägsnande av skadliga ämnen från kroppen. Men med användning av vatten, klassificerat som medicinskt bord, måste du vara försiktig, eftersom deras irrationella användning kan leda till avsättning av salter. Det är därför som innan deras antagning bör få expertråd.

Volzhanka öppnar rankningen av det bästa ryska mineralvattnet. Det tillhör ett antal mineral-mineralbaserat mineral-magnesium-kalciumkloridkalciumkarbonat med högt innehåll av organiska ämnen från mineralämnen Undorovo, som är nr 1 i Ryssland. Bottling av Volzhanka hålls på Undorovsky Mineral Water Plant. Den totala mineraliseringen är 800-1200 mg / l. Låg mineralisering är en garanti för att salt inte kommer att deponeras i kroppen. Volzhanka är berikat med mer än tjugo mikro- och makrokomponenter. Det kan eliminera inflammation i kroppen, aktiverar processen att ta bort små stenar från urogenitalt system och gallvägar, hjälper till att återställa metabolismen. Volzhanka förbättrar matsmältningssystemet och intestinal peristaltik. Det har också en diuretikum och koleretisk effekt. Dess motsvarighet är Naftusia Truskavets vatten.

Rysslands fjädrar är bland de tio bästa mineralvatten i Ryssland. Det tappas av livsmedelsföretaget Wim-Bill-Dann i staden Esntuki. Rysslands fjädrar kännetecknas av ett extremt lågt innehåll av mineraler och salter, vilket möjliggör det dagliga användandet av detta vatten. Källor för sin produktion är det kaukasiska mineralvattnet. Produktionen av denna produkt uppfyller alla ryska och europeiska kvalitetsstandarder.

Novoterskaya tillhör det medicinska bordsvattnet, som har varit på plats sedan 1955. Det bryts ut i Stavropol-territoriet från en kolväte-sulfat mineral källa som ligger nära byn Novotersky. Dess mineralisering är ca 4-5,3 gram per liter, vilket är en relativt liten siffra. Novoterskaya bidrar till återfyllning av mineralreserver i kroppen och stärker dess skyddande funktioner. Drycken är avsedd för både profylaktiska och terapeutiska ändamål av sådana sjukdomar som ökad surhet i magen, gastrit och ett sår. Det kan minska surhetsgraden och eliminera kramper.

Lysogorskaya avser mineralvatten i det populära ryska företaget Zheleznovodsk. Denna terapeutiska dryck är ofta ordinerad vid behandling av övervikt. Dessutom tas det i kroniska patologier i mag-tarmkanalen, inklusive förstoppning, kronisk kolit, dysfunktion i tjocktarmen etc. Under behandlingen, begränsa intaget av andra vätskor, såväl som salt. Lysogorskaya hjälper till att återställa metabolismen och förbättra tarmmotiliteten. Det har också en diuretisk effekt och tar bort alla toxiner från kroppen.

Lipetsk Pump Room är ett av Rysslands tio bästa mineralvatten. Det produceras från flera brunnar i Lipetsk. Det är flaska i två versioner, varav en representeras av mineralvatten extraherad från 480 meters djup och den andra - från en 100 meter artesisk brunn. Denna drink uppfyller alla kvalitetsstandarder. Lipetsk Pump House är känt för sin lägre kloridhalt än i andra vatten. Låg mineralisering och mjuk smak gör att du kan använda den här drinken dagligen för att bibehålla god hälsa och hälsa.

Smirnovskaya är ett av de bästa mineralmedicinska bordsvattnen som produceras i Ryssland. Det produceras av företaget ZAO Mineralnye Vody Zheleznovodsk. Enligt dess egenskaper och komposition, liknar drycken Slavyanovskaya vatten. Det används vid behandling av de flesta patologier som är associerade med mag-tarmkanalen och genitourinvägarna. Smirnovskaya föreskrivs också för diabetes och nedsatt metabolism. Med låg surhet i magen är vatten kontraindicerat för användning. Den totala mineraliseringen av denna naturliga dryck är 3-4 gram per liter.

Slavyanovskaya hänvisar till mineralbordet och det medicinska vattnet som produceras av företaget "Mineralnye Vody Zheleznovodsk". Det har en helande effekt på mag, tarmar, lever, njurar, såväl som urin- och gallvägar. Det används för att förebygga och behandla patologier i mag-tarmkanalen, diabetes, fetma och sjukdomar i geniturinvägarna. Vatten innehåller huvudsakligen kalcium, magnesiumsalter, sulfater, klorider och bikarbonater. Den totala mineraliseringen är 3-4 gram per liter. Drycken kan också användas för att avlasta baksmälla syndrom.

Borjomi öppnar Rysslands bästa tre bästa mineralvatten. Kolväte-natriumdryck används vid behandling och förebyggande av sjukdomar i matsmältningssystemet. Det används också för nedsatt metabolism och fetma för att minska vikt och rengöra kroppen av toxiner och toxiner. Vatten extraheras från nio helande källor, som ligger på Borzhomovsky-reservatets territorium. Den totala mineraliseringen av Borjomi är 5-7,5 mg per liter. Borjomov vatten innehåller ett stort antal användbara mikro- och makroelement.

Essentuki är ett av de bästa mineralvatten som produceras i Ryssland. Under detta vanliga namn produceras över 20 kolsyrade alkaliska mineralvatten som extraheras från olika källor. Essentuki används inte bara för att dricka, men också för inandning, med terapeutiska bad. De mest kända är Essentuki, producerad under siffrorna №1, №2, №4, №17 och №20. Mineralvatten är ordinerat för förebyggande och behandling av nedsatt metabolism, fetma, sjukdomar i mag-tarmkanalen och levern.

Narzan toppar rankningen av Rysslands bästa mineralvatten. Översatt till ryska översätter vattnet sitt namn som "hjältens drink". Den unika egenskapen hos denna produkt ligger i det faktum att den har naturgas. Narzan har inte en hög total mineralisering, vilket är 2-3 gram per liter. Flaska dryck i staden Kislovodsk. Vatten bildas från smältningen av Elbrus-toppen gletschere, som tränger djupt in i jorden. Därefter ackumuleras det i underjordiska sjöar, på sättet som det genomgår kemiska processer och går ut. Drycken är ordinerad för sjukdomar i matsmältningssystemet, försämrade metaboliska processer. Vatten kan också användas för förebyggande ändamål.

Allt du behöver veta om mineralvatten: komposition, fördelar, kontraindikationer

Mineralvatten: en ofarlig dryck eller medicin som du måste vara försiktig med? Kontroversen har pågått länge, och nu ska vi försöka pricka på jag, utvärdera alla fördelarna och nackdelarna.

Mineral kallas naturligt grundvatten (sällan är det ytvatten), som har speciella fysikalisk-kemiska egenskaper och innehåller gaser, salter, organiska ämnen som har en terapeutisk effekt på människokroppen.

Den största skillnaden mellan sådana vatten är en högre jämfört med den färska mineraliseringsnivån (kan sträcka sig från 1 (0,1%) till 50 gram (5%) fastämnen per 1 liter vatten).

Baserat på graden av mineralisering är sådana vatten uppdelade i:

• lite mineraliserad (1-2 g / 1);
• vatten med låg salthalt (2-5 g / l);
• genomsnittlig mineralisering (5-15 g / 1);
• hög mineralisering (15-35 g / 1);
• saltlösning (35-150 g / 1);
• starkt saltvatten (mer än 150 g / l).

Det bör noteras att vatten med mineralisering av 2-20 g / l är lämpligt för internt bruk.

Bildandet av mineralvatten är en lång process. Det är faktiskt regnvatten, som i årtusenden har ackumulerats i olika lager av jordens bergarter. Det förvärvar sina speciella egenskaper på grund av mineralämnen som löser sig i den. Och djupet av mineralvattnet indikerar graden av rening av mineralvatten: ju djupare vattnet går in i berget, ju högre grad av rening och innehållet av koldioxid och näringsämnen i den.

Sammansättning och typer av mineralvatten

Förutom nivån av mineralisering spelas en viktig roll av den kemiska kompositionen. Beroende på kombinationer av sex huvudkomponenter (makronäringsämnen av kalcium, magnesium, natrium samt klor, bikarbonat (HCO₃) och sulfat (SO₄)) mineralvatten är:

• sulfat;
• klorid;
• bikarbonat;
• kalcium;
• magnesium;
• natrium;
• blandad.

Huvuddragen i den kemiska sammansättningen av olika mineralvatten återspeglas faktiskt i namnen. Således är huvuddragen i sulfatvatten den betydande närvaron i deras sammansättning (mer än 25%) av sulfatanjoner med koncentrationen av de återstående anjonerna mindre än 25%. I kompositionen av klorid mineralvatten dominerar kloranjoner, men i kolväten är halten kolväten jon hög (HCO₃). Kalcium-, natrium- och magnesiumvatten är mineralvatten med övervägande av motsvarande katjoner och deras inneboende egenskaper.

Men oftast är vattnet blandat, det vill säga de har en uppsättning olika katjoner och anjoner, som i slutändan bestämmer deras fördel eller skadar människors hälsa.

En annan viktig komponent i mineralvatten är koldioxid (eller kolsyraanhydrid), som bildas genom växelverkan av koldioxid med underjordisk sten och bidrar till bildandet av användbara egenskaper hos drycken. Koldioxid mjukar smaken och stabiliserar den kemiska kompositionen, och det hjälper till att släcka törst snabbare och indikerar fördelarna med mineralvatten för människors hälsa.

Mineralvattnets sammansättning kan innehålla alla element från det periodiska bordet, men i mycket små mängder. Bland de mest betydelsefulla i kvantitativa termer - jod, fluor, koppar, järn, mangan, kobolt, litium, brom.

Koncentrationen av mineralsalter avger:

• bord mineralvatten;
• medicinsk matsal;
• läkning.

I bordsvatten kan det minsta saltinnehållet (högst 1 g / l) friska människor dricka det utan restriktioner och laga mat på det (det finns ingen specifik smak och lukt).

I medicinsk bordsvatten är graden av mineralisering högre (1,5-7 g / l), de är uppdelade i två grupper, vilka skiljer sig åt i terapeutiska effektens svårighetsgrad. Vatten i den första gruppen har inte den, och den andra gruppens medicinska bordsvatten är tvärtom medicinsk: den bör användas noggrant, inte mer än 0,5-1 l / dag och det kan inte utsättas för värmebehandling.

Den högsta graden av mineralisering är karakteristisk för medicinsk mineralvatten (från 7 g / l), vilket innehåller väsentliga spårämnen. Mottagandet av sådant mineralvatten kan endast ordineras av den behandlande läkaren (vanligen inte mer än 200 ml per dag).

Ur sitt ursprung kan mineralvatten vara:

• naturlig (extraherad från naturliga källor);
• artificiellt (specialutvalt komplex av mineralämnen är upplöst i vatten).

Skapandet av mineralvatten utövas aktivt genom att man berikar vanligt kranvatten med väsentliga salter, mineraler och koldioxid. Hälsa av en sådan dryck gör det naturligtvis inte ont, men lite nytta av det. Även överensstämmer med sanitära normer och regler är sådant vatten inte ett aktivt medium, utan bara en livlös lösning av salter.

När du köper naturligt vatten, kom ihåg: även om alla villkoren för utvinning och förvaring är uppfyllda, kan flytande kristaller förstöras vid långvarig transport i mineralvatten, vilket leder till att fördelaktiga egenskaper förloras.

Mineralvattenfördelar

Högkvalitativt naturligt mineralvatten, som har en unik mineralkomposition, kan energisera kroppen och hjälpa till i kampen mot virus och infektioner.

Positiva egenskaper hos mineralvatten, effekten på människokroppen:

• intag av väsentliga spårämnen
• aktivering av enzymer;
• stärka kroppens celler
• förstärkning av ben och tandemaljning;
• reglering av syra-basbalans
• immunitetsstärkning
• förbättra välbefinnandet.

Mineralvatten ger inte mindre nytta som ett medel för effektiv rengöring av kroppen, eftersom det kan ta bort toxiner och toxiner på kort tid. Förutom att normalisera metabolismen, vilket bidrar till viktminskning.

Mineralvattnet bidrar till att förbättra kroppens ton och det är mycket användbart med ökad fysisk och psykisk stress.

Dessutom normaliserar användningen av mineralvatten blodtrycket och stärker nervsystemet. Och i den uppvärmda formen kan denna helande dryck vara assistent i kampen mot inflammation, smärta och magskramper.

Mineralvatten bidrar till att späda gallblåsans innehåll och gallret.

Med regelbunden användning av mineralvatten kommer det att uppstå konkreta fördelar för din hälsa!

Mousserande och stillvatten

Självklart är den huvudsakliga skillnaden i kolsyrade mineralvatten från icke-kolsyrad dricks närvaron av koldioxid. Minns: kolsyrade mineralvatten är fördelaktiga om de används i måtta. Det klarar inte bara snabbt törst utan bidrar också till snabbare matsmältning och ökad produktion av magsaften - gärna dricka kolsyrat mineralvatten efter måltid.

Oskadlig som sådan bränner inte mineralsk soda. Det bör dock komma ihåg att koldioxid bidrar till ökad surhet och flatulens. Därför bör personer som har problem med mag-tarmkanalen, liksom småbarn, avstå från att använda vatten med gas.

Att dricka icke-kolsyrat vatten är den första och högsta kvalitetskategorin. Huvudskillnaden mellan dem är att om vattnet i den första kategorin bara borde vara ofarligt för människors hälsa när det gäller strålning, kemiska och mikrobiologiska indikatorer, bör vattnet i kategorin högsta kvalitet också vara komplett när det gäller innehållet i makronäringsämnen. Läs därför etiketterna noggrant.

Användningsvillkor utan hälsorisk

• Först och främst är det nödvändigt att bestämma vilken typ av vatten att dricka. Medicinskt och medicinskt bordsvatten mineralvatten, som tidigare nämnts, bör utse en specialist enligt tillgängliga indikationer.
• För det andra är det nödvändigt att bestämma mängden vatten. Den optimala förbrukningen av bordsaltvatten är 500 ml per dag. Detta gäller dock för personer som inte har problem med lederna, mag-tarmkanalen och njurarna. Den tillåtna mängden medicinskt bord och medicinskt mineralvatten beror igen på läkarens rekommendationer.
• För det tredje, hur länge kan du dricka helande vatten? Varaktigheten av kursen beror på sjukdommens art, men den maximala tiden är 1,5 månader. Oftast rekommenderas att man dricker mineralvatten före måltiden.

Således bestäms fördelarna och skadorna av att dricka mineralvatten av dess kvalitet och kvantitet. Kom ihåg att allt är användbart i moderering. Det viktigaste - att lyssna på din kropp.

Eventuella skador och biverkningar

Eftersom det överflödiga intaget av mineraler i människokroppen är inte mindre skadligt än dess brist, är det nödvändigt att vara extremt försiktig.

Så, använd inte mineralvatten som en vanlig dryck. Användning i varmt väder är berättigat, eftersom det helt släcker törst och under tider med stor fysisk och mental ansträngning, men i begränsade mängder. Det är i de fall där det finns risk för uttorkning och förlust av mineralsalter.

Användningen av mineralvatten från mediciner utan medicinsk övervakning är också fylld med överdosering, de måste tas kurser i enlighet med anvisningarna.

En ökning av salthalten i kroppen på grund av överdriven användning av mineralvatten kan negativt påverka njurarnas och ledernas tillstånd.

Det är mycket viktigt att observera kroppens reaktion. Om du, efter att ha druckit mineralvatten, märker handskakningar, blodtryckssprängningar, hjärtrytmstörningar, sömnlöshet och nervositet, slutar omedelbart ta mineralvatten och rådfråga en specialist.

Vilka sjukdomar använder effektivt mineralvatten?

Användningen av mineralvatten bestäms av sin unika kemiska sammansättning.

• Om sammansättningen av mineralvatten är järn, kommer det att vara oumbärligt för personer som lider av anemi.
• Vatten med högt innehåll av jod är visat att konsumera personer med sköldkörtelsjukdom.
• För att normalisera blodtrycket kan du använda vatten som innehåller natrium.
• När urolithiasis visar användningen av bikarbonatvatten.
• För att stimulera metaboliska processer i kroppen och förbättra funktionen av mag-tarmkanalen, i närvaro av gastrit med låg surhet, gallskydds dyskinesi, är det önskvärt att använda klorid-, kloridsulfat- och kloridbikarbonatvatten (Narzan, Yessentuki nr 4 och nr 17).
• I fall av magsår eller duodenalsår, kronisk gastrit med ökad eller normal surhet är kolvätesulfatvatten med lågt innehåll av salter och koldioxid (Borjomi) lämpliga.
• Om du lider av kroniska inflammatoriska sjukdomar i tjocktarmen och tunntarmen (enterit, kolit, enterocolit) med diarré, rekommenderas du att använda bikarbonatsulfatvatten med en signifikant koncentration av kalciumsalter och medellång eller låg koldioxid och andra salter (Nabglavi).
• I fall där peristaltis är svag i inflammatoriska sjukdomar i tjocktarmen och tunntarmen, bör man föredra klorid- och kloridsulfatvatten med en hög eller måttlig koncentration av mineralsalter och koldioxid (Essentuki nr 17, Druskininkai).
• Bikarbonat-, bikarbonatklorid- och bikarbonatsulfatvatten med medelstort och lågt innehåll av mineralsalter och koldioxid (Nabeglavi, Borjomi, Essentuki №4 och №17) stimulerar levern och gallblåsan, så att de kan bli fulla av sjukdomar i gallvägarna, kronisk hepatit, fetma, diabetes mellitus, efter Botkins sjukdom, kolelithiasis, såväl som kronisk bronkit, laryngit och laryngotrakeit.

Det är viktigt att välja rätt mineralvatten så att det bara ger bra hälsa.

Prenumerera på vår telegramkanal och håll dig uppdaterad med de senaste nyheterna! Bara intressanta videor på vår YouTube-kanal, bli med oss!

Fördelarna och skadan av mineralvatten för kroppen. Typ av mineralvatten

Människokroppen är mer än hälften vatten. För att upprätthålla en sund funktion av alla organ och system är det därför nödvändigt att bibehålla vattenbalansen. För detta ändamål är det bästa sättet att dricka 1,5-2 liter per dag av kvalitetsvatten. Varje berusad milliliter bidrar till livsprocesser, vilket bidrar till att upprätthålla hälsa, skönhet och ungdom. Många människor föredrar mineralvatten, trots att inga årtionden har diskuterats om dess skador och fördelar.

Var kommer den ifrån

Mineralvatten är vatten av naturligt ursprung, vars huvudsakliga kännetecken är ett stort innehåll av mineraler och spårämnen. Den har ett underjordiskt ursprung, och ju djupare brunnen, renare den är, och därför mer användbar. Dessutom skyddar djupet av källan vattnet från skadliga kemiska föroreningar som tränger in i den, som ligger på jordens yta.

Den kemiska sammansättningen av mineralvatten

Konstanta element som ingår i dess sammansättning är bikarbonat, järn, kalcium, magnesium, natrium, sulfat, klorid, fluorid.

För det första beror innehållet i mineralvatten på ursprungsorten, vilken typ av sten det rör sig om och den tid det tar den under jord. För det andra, från hennes möte. Baserat på detta finns olika klassificeringar och typer av mineralvatten.

Mineralvatten klassificering

Det är vanligtvis uppdelat på följande funktioner:

• av ursprung,
• på mineralisering,
• kemisk sammansättning
• efter temperatur.

Typ av vatten enligt ursprungsmetod

a) Naturligt vatten, som det är lätt att gissa, extraheras direkt från naturliga källor.

b) Konstgjord - erhållen genom tillsats och upplösning av mineralkomplexet i vatten.

Båda dessa arter kan vara identiska med varandra, förutsatt att mineralerna och spårämnena väl valda av experter, och mineralisering genomfördes på högkvalitativ utrustning.

Mineralvattentyper genom mineralisering

a) Bord mineralvatten - har en salthalt av mindre än 1 g per dm³ och innehåller minimala indikatorer på biologiskt aktiva komponenter. Den kan användas dagligen i dricksdiet.

b) Medicinskt bordsvatten - mineralisering av mer än 1 g per dm³. Ofta når denna siffra 10 g. Det finns en liten ökning av biologiskt aktiva komponenter. Sådant vatten rekommenderas för friska människor, men i frekvensen av användning. Används även för att förebygga sjukdomar.

c) Medical - har indikatorer över 10 g per dm³. Den är maximalt mättad med aktiva ingredienser och ordineras endast av en läkare för terapeutiska och profylaktiska metoder. Det används inte för vanligt dricks.

Typ av mineralvatten med kemisk sammansättning

1) Alkaliskt mineralvatten är avsett för idrottare. Det har en positiv effekt på kroppen, ofta utslitna genom regelbunden fysisk ansträngning. Dessutom återställer det alkaliniteten i blodet, det rekommenderas för diabetes och olika infektionssjukdomar.

I gastrit används inte alkaliskt mineralvatten, eftersom det provar utsöndringen av magsaft. Med en stor önskan kan du dricka ett glas mineralvatten i 1 till 1, 5 timmar före måltiden.

2) Sulfat - rekommenderas för personer med lever, gallblåsa, diabetes och fetma problem. Det är förbjudet att använda sådant vatten till barn, ungdomar och gravida kvinnor. Detta beror på det faktum att sulfater blockerar tillväxten av ben och tillåter inte att kalcium, som erhålls genom mat, absorberas av kroppen.

3) Klorid mineralvatten ger en högkvalitativ process i tarmarna och leveren. Det bör dock uteslutas från kosten i närvaro av arytmier och högt blodtryck.

4) Magnesium mineralvatten verkar på människokroppen som en anti-stress, lugnande och stabiliserande nervsystemet. Men om du överstiger normen kan det leda till matsmältningsbesvär.

5) Blandat mineralvatten består av flera aktiva ingredienser som ingår i minsta siffror. Det är tillåtet att använda det med viljan, men inte överskrida gränserna för tillåtna normer.

Det är nödvändigt att klargöra att vattnet är kväve, metyl, jodid, sulfid, etc. beroende på förekomsten av biologiskt aktiva komponenter och gaskompositioner. d.

Temperaturskillnad

Beroende på temperaturen är mineralvatten:

• mycket kallt - mindre än 4 ° C;
• kallt - upp till 20 ° C;
• kallt - upp till 34 ° C;
• likgiltigt - upp till 37 ° C;
• värme - upp till 39 ° C;
• termisk - upp till 42 ° C;
• hög termisk - över 42 ° C.

Användbara egenskaper och fördelar med mineralvatten för kroppen

• stärker immunförsvaret
• förbättrar ämnesomsättningen
• lindrar förstoppning
• främjar viktminskning
• tar bort toxiner från kroppen
• reglerar syra-basbalansen
• normaliserar matsmältningssystemet,
• behandlar gastrit med normal och hög surhet,
• hjälper till att klara ett magsår och duodenalsår,
• behandlar hosta
• hanterar bronkit,
• ökar blodets hemoglobinnivåer
• tar bort dåligt kolesterol,
• stärker tänder och ben
• förbättrar sköldkörtelfunktionen,
• behandlar sjukdomar i levern och gallblåsan,
• främjar flödet av galla
• tonar upp
• återställer vitalitet
• stärker nervsystemet
• förbättrar mentala arbeten
• har en föryngrande effekt,
• saktar åldringsprocessen
• förbättrar skicket av naglar, hår och hud.

Användningen av mineralvatten är obestridligt och är en rörlig länk till hälsosam näring och skönhet. Denna dryck innehåller många fördelaktiga substanser som beror på den kemiska sammansättningen. Mineralvatten behandlar perfekt gastrointestinala sjukdomar. I det här fallet bör vattnet druckas 10 - 15 minuter innan man äter. Dessutom hjälper denna dryck till att klara övervikt och hålla ungdomar.

Kontraindikationer och skador på mineralvatten för kroppen

• psykiska störningar
• barn upp till 6 månader,
• graviditet,
• amning
• alkoholism,
• diarré.

Det är önskvärt att helt vägra att ta detta vatten till gravida kvinnor eller att dricka det i mycket små mängder. Sulfater som ingår i dess sammansättning förhindrar absorptionen av kalcium, vilket är mycket skadligt för fostrets utveckling.

När det blandas med alkohol eller som en "behandling" efter förgiftning - leder till störning i matsmältningsförloppet. Med långvarig användning - provar cancer i matstrupen.

När det används kallt - i miljön i en varm mage provar mineralvatten ett sår. I sällsynta fall leder det till spridning av matstrupen.

Missbruk inte denna dryck. Detta är belagt med bildandet av stenar och sand i njurarna, utseende av ödem, nedsatt saltmetabolism och andra allvarliga hälsoeffekter.

Vad är skadligt kolsyrade mineralvatten

Ofta presenteras mineralvatten i butiker för konsumenter i kolsyrad form. Den är mättad med koldioxid för att öka hållbarheten. Självklart är det hälsosammare att dricka en drink utan förgasning. Närvaron av koldioxid i vattnet stimulerar utsöndringen av magen. Som ett resultat ökar surheten, vilket orsakar uppblåsthet i tarmen, smärta i buken, sår och gastrit. Dessutom försvårar kolsyrat i huden tillståndet.

Kolsyrat vatten får dricka i mycket små mängder, men det är helt kontraindicerat för personer med magsår, gastrit med hög surhet och tendens till flatulens.

För att bli av med gaserna måste du öppna flaskan, skaka den och lämna den i 10 minuter så att de kommer ut. Då kan du dricka vatten som en säker dryck.

Hur mycket kan du dricka mineralvatten per dag

Vill bara notera att hon inte ska ersätta vanligt vatten. Den används endast i terapeutiska och profylaktiska åtgärder.

Mineralvatten vid tidpunkten för skapandet betraktades som en medicinsk dryck, som bör säljas uteslutande på apotekstäkter och enligt doktors föreskrift. Med tiden har tillgången lett till användandet av önskan, vilket strider mot reglerna för att ta denna drink. Det är dock tillåtet att dricka dagligt vatten som har en minimal täthet av mineralisering. Om vi ​​pratar om idrottare och människor som är förtjust i fysisk aktivitet, får de varje dag använda vatten i stark mineralisering i kosten. Detta förknippas med signifikant svettning som ett resultat av vilka salter aktivt lämnar kroppen.

Resten av folket med kommer att dricka när du använder den här drinken för att följa reglerna: att dricka det oregelbundet och bara när kroppen förlorar salt. De situationer som orsakar denna process är stress, värme, fysisk ansträngning eller förebyggande metoder.

Enligt experter kan bordsvatten vara full 500 ml per dag, men förutsatt att det inte finns några problem med matsmältningen och njurarna. Före användning är det nödvändigt att konsultera en läkare.

Den dagliga dosen av medicinsk och medicinsk vatten ska alltid ordineras av en läkare. Självbehandling av sjukdomar med mineralvatten kan leda till allvarliga komplikationer.

Hur man väljer och lagrar mineralvatten

När du köper den här drycken är det bättre att föredra glasflaskor. De kostar mer, men den naturliga sammansättningen av vattnet i dem bevaras bättre och längre.

Följande information ska anges på tanken för en kvalitetsprodukt: Vattennamnets namn, dess sammansättning, brunnens namn eller källans namn, mineraliseringsgrad och -metod, tillverkaren och dess kontakter, utsläppsdatumet, villkoren och hållbarheten.

Vatten bör förvaras i skyddad från solen vid en temperatur av 3 ° C till 30 ° C.

Fördelarna med mineralvatten för ansiktet

Mineralvatten har en mycket positiv effekt på huden. Det kan tas inte bara inuti utan också externt, och lägger till det på folkmedicinska lösningarna. Observera att det är nödvändigt att använda icke-kolsyrat vatten. Koldioxid försämrar epidermis tillstånd och påskyndar åldringsprocessen.

För daglig toning av ansiktet rekommenderas att torka ansiktet med isbitar av mineralvatten.

För fet hud bör du vara uppmärksam på mineralvattnet med hög salthalt. På grund av denna komposition kommer porerna att smala, och huden kommer att förvärva strålning.

För att ta bort puffiness kan du förbereda en mask baserad på mineralvatten och samla kamillegräs.

För att rensa urenhetens hud brygga du kalendula i kokt mineralvatten och lämnar det på ansiktet i 10-15 minuter som en lotion.

Det är möjligt att argumentera oändligt om skador och fördelar med mineralvatten, men är det nödvändigt? När du konsumerar denna drink borde du veta att åtgärden i det här fallet spelar en stor roll.

Fördelarna med och skadan av mineralvatten för hälsan. Hur man använder mineralvatten med fördel, hur man inte får skada från mineralvatten

I den ryska litteraturen i XIX-talet kan du hitta de linjer som många rika människor gick på sommaren för att bli behandlade "på vattnet".

Behandling på vattnet föreslog intag och simning i mineralvatten. De flesta av de medicinska teknikerna i dessa år har sjunkit till glömska, blivit föråldrade, föråldrade. Men mineralvatten behandlar många sjukdomar hittills.

Är mineralvatten verkligen användbart?

Finns det några kontraindikationer för att ta mineralvatten?

Hur använder man mineralvatten?

Mineralvatten är vatten av naturligt ursprung, som förutom den vanliga kemiska sammansättningen (två vätemolekyler och en syremolekyl) innehåller en stor mängd mineraler och spårämnen. Sådant vatten är mycket användbart och ju djupare brunnen från vilken den extraheras, den renare och mer värdefulla sådan vätska är.

Med brist på mikrodelar i människokroppen är påfyllning med mineralvatten en bra utväg. Trots alla fördelarna med denna naturliga förmögenhet finns det emellertid en lista över sina brister. För att komma till sanningens botten måste du väga för och nackdelar.

Mineralvatten klassificering

När man talar om fördelarna och skadorna på mineralvatten och dess egenskaper är det nödvändigt att ta reda på vilka typer av mineralvatten som finns.

Mineralvatten har flera klassificeringar:

- med kemisk sammansättning

Beroende på ursprunget till mineralvattnet är det uppdelat i medicinskt, medicinskt och matsal.

Terapeutiskt mineralvatten - vatten av naturligt ursprung, extraherat från brunnen. Sådant vatten genomgår flera reningar och behandlingar, det kontrolleras upprepade gånger för närvaron av skadliga föroreningar. Följaktligen är detta vatten dyrare.

Sådant vatten används uteslutande för medicinska ändamål och strikt föreskrivs av en läkare. För varje grupp av sjukdomar används medicinsk mineralvatten med en specifik kemisk sammansättning, och endast en strängt definierad mängd per dag.

Medicinskt bord mineralvatten - vatten av två typer, blandat. Naturligt mineralvatten för tillverkning av medicinskt bord Narzan blandat med vanligt dricksvatten. Mängden mineralämnen och salter i den är något mindre än i medicinsk vatten. Missbruk sådant vatten är inte heller värt det.

Bord mineralvatten - sådant vatten, mineralisering av vilket uppnås exklusivt i laboratoriet. Salter och mineraler i sådana narzaner är mycket mindre än i de två första typerna.

Klassificeringen av mineralvatten med mineralsk sammansättning styrs av vilket kemiskt element som mest ingår i denna typ av narzan. Det kan vara natrium, järn, magnesium, sulfat, kolväte, klorid mineralvatten.

Mineralvattenfördelar

1. Mineralvatten passerar genom en stor tjocklek på jorden, med varje lager av det renas och berikas med mineralämnen som är oumbärliga för människokroppen och nödvändiga för att alla organsystem fungerar normalt.

2. Saltrikt mineralvatten (medicinal narzan) kan fungera underverk, rädda en person från många sjukdomar (neurologiska, gastrointestinala, kardiologiska, urinvägar).

3. Släcker törst och återställer vitaliteten i kroppen, föryngrar.

4. Förbättrar nagelförhållanden, hår och hud på grund av dess sammansättning.

5. Mineralvatten kan sänka kolesterol, ökar hemoglobin, lindrar förstoppning, övervikt, sänker blodsockernivån, tar bort slagg och toxiner.

6. Mineralvattenbaserade inhalationer är allmänt tillämpliga för behandling av bronkit, långvarig hosta och lunginflammation.

7. Tonics, beredda hemma på grundval av mineralvatten, gör huden yngre. Eliminera dermatologiska defekter, fuktar huden, stramar porerna och rensar dem.

8. Mineralvatten kommer att påskynda metaboliska processer, hjälper matsmältningsförfaranden.

9. Under fasta dagar kommer intaget av mineralvatten att skydda kroppen från uttömning och vätsketab.

Mineralvattenskador

Tillsammans med fördelarna i någon produkt finns alltid den negativa sidan. Mineralvatten är inget undantag.

1. Nästan allt mineralvatten, vare sig det är läkemedel eller bord, är kolsyrade. Koldioxid, som innehåller rikligt i narzan, kommer in i magen, stimulerar utsöndringen av magsaft, vilket i sin tur leder till utseende av halsbränna, i värsta fall - gastrit och sår.

2. Mineraliserat vatten, det vill säga bord- och läkemedels-bordet narzan, överstiger ofta det normala innehållet av mineraler och salter, och deras överskott i vatten leder till en överträdelse av saltmetabolism och utseendet av sand och stenar i njurarna.

3. Mineralvatten som har genomgått långvarig ytterligare rening (och både medicinsk och bords- och medicinsk bordsvatten genomgår rening) når oss i en förändrad form, alla dessa förändringar bär inte någon fördel i bästa fall och kan göra värsta skador.

4. Narzan kan inte bara gynna, men också gift! Felaktig lagring, förfalskade produkter, skrupelfria tillverkare, utgått gods - allt detta kan skapa ett hot mot människors hälsa.

5. Idealiskt vatten är det som innehåller den naturliga kompositionen, det vill säga den uppsättning spårämnen som naturen själv har gett den. Vad som skapas i konstgjorda förhållanden, och ibland inte alls specialister, och självlärd någonstans i källaren utan särskild utrustning, har inget värde för kroppen.

6. För mycket berusad narzan, medicinsk eller tabell, kan leda till en allvarlig störning av arbetet i organsystemet. Drick det här vattnet ska vara strikt i enlighet med läkarens anvisningar och strängt enligt normen, inte överstiga det.

7. Spilled narzan i flaskor med hjälp av specialflaskor i interaktionen med materialet från vilket maskinen är tillverkad, kan oxidera och producera hälsofarliga ämnen.

8. Salthalten i mineralvatten i kombination med salthalten i mat kan leda till utseende av ödem, högt blodtryck, nedsatt njurfunktion och urolithiasis utseende.

9. Till den första stycket av Narzans skadliga effekter på människokroppen kan du lägga till en förtydligande: Om den högt kolsyrade narzan, även kall, kommer in i magen, kommer de gaser som kommer ut med böjning och halsbränna att gå in i matstrupen, vilket i sin tur orsakar matstrupencancer.

Kalori mineralvatten - det är det inte!

Många som övervakar sin kropp och hälsotillstånd är intresserade av frågan om vad kalorinnehållet i mineralvatten är.

Denna fråga kan gärna besvaras att kalorinnehållet i narzan (medicinskt, medicinskt bord, bord) är 0 kilokalorier per 100 ml vatten.

Därför spelar mineralvatten en viktig roll i kroppen hos dem som spelar sport och är förtjust i dieter och fasta dagar.

Det rekommenderas inte att dricka kallt vatten, det är bättre om narzan värms till en temperatur på 50-60 grader.

Mineralvatten: bra eller skada för att gå ner i vikt

Fläktar att sitta på en diet eller träna i gymmet bär ofta en flaska mineralvatten med dem. Och det är vettigt.

Mineralvatten är ett hjälpmedel för att gå ner i vikt.

Hon brinner självklart inte fett, men på grund av att dietern dricker det regelbundet, är känslan av hunger matt och man vill äta mycket mindre.

Dessutom kan en dålig kost under en diet leda till utarmning av kroppen, och makro- och mikroelement i narzane kompenserar delvis för deras brist.

Skada och fördelar med mineralvatten för gravida kvinnor och ammande mödrar

I måttliga mängder kan mineralvatten berusas för gravida och ammande kvinnor.

Många mineralvatten hjälper till att klara av illamående (toxicos) under de tidiga skeden av graviditeten.

Ibland hjälper narzan till att hantera halsbränna hos gravida kvinnor under sista trimestern.

För ammande kvinnor, när man får vitaminer och mineraler är viktigare än någonsin, kan och dricker mineralvatten det. Men med det enda ändringsförslaget att gaser måste släppas.

Gör det enkelt, lämna bara flaskan öppen i en timme.

Gravida kvinnor för att undvika ökad gasbildning rekommenderas också att dricka mineralvatten utan gas.

Fördelarna med och skadan av mineralvatten för barn

Många unga och oerfarna mammor undrar om det är möjligt att dricka mineralvatten till barn, från vilken ålder, vilken typ, vilka kvantiteter, huruvida det är fördelaktigt eller skadligt för dem.

Mineralvatten är möjligt för ett barn, men inte alla.

Spädbarn att dricka vatten upp till 6 månader rekommenderas inte, barnet är tillräckligt med bröstmjölk. Om barnet är flaskfodrat, är det nödvändigt att komplettera, från och med 1 månad. För att göra detta, använd speciellt beredda mineralvatten för barn, som också kallas "baby" vatten. Sådan vätska passerar förstärkt kontroll och rengöring, och strukturen kontrolleras upprepade gånger.

Det rekommenderas inte att dricka naturligt mineralvatten till barn, eller mottagningen bör samordnas med den behandlande läkaren, och kompositionen och mängden vatten är strikt föreskrivna.

Således analyserar vi fördelar och skador på mineralvatten, vi får lika många fördelar och nackdelar.

Att dricka eller inte dricka mineralvatten är det upp till personen att bestämma. Och om ett positivt svar accepteras måste du välja vattnet som ska testas för kvalitet, komposition, korrekt transporterad och lagrad.

Mineralvatten - fördelaktiga egenskaper, indikationer och kontraindikationer för behandling

Mineralvatten användes för att behandla många sjukdomar i antikens Grekland och Rom. Dessutom var sådant läkningsvatten inte bara berusat, utan även bad med det, vilket snabbt kan lindra trötthet och främja föryngring.

Numera kan vatten mättad med olika mineraler köpas i nästan vilken butik som helst, men det kan för närvarande vara både artificiellt (tillverkat i laboratorier) och av naturligt ursprung. Så på terapeutiska effekter kan det vara ett matsal, medicinsk-matsal, medicinsk. Namnet beror på koncentrationen av salter i drycken.

• I medicinskt mineralvatten ≥ 10 gram salt per liter.
• i medicinsk bordsvatten - från 3 till 10 gram salt per liter.
• i tabellversionen ≤ 3 g salt per liter.

Bord mineralvatten kan vara full utan recept och i obegränsade kvantiteter.

Terapeutiskt mineralvatten används oftast vid behandling av sjukdomar i matsmältningssystemet, men i enlighet med indikationerna, till exempel med gastrit med hög och låg surhet, rekommenderas vattnet att vara annorlunda. Och fel val av terapeutisk dryck från "Baldy", förmodligen förstärker bara situationen.

I naturligt vatten, låt oss säga en liten salthalt i botten av flaskan.

Kemisk sammansättning av mineralvatten

Den terapeutiska effekten av mineralvatten beror helt på dess kemiska sammansättning.

Den kemiska väsen av naturligt naturligt mineralvatten bestäms av 6 basiska joner: tre katjoner - natrium (Na +), kalcium (Ca 2+), magnesium (Mg2 +) och tre anjoner - klor (Cl-), sulfat (SO4) och bikarbonat (HCO3).
Jonerna i detta fall är upplösta salter representerade av elektriskt laddade partiklar.

Till exempel hjälper vatten med en övervägande klorposition i kompositionen att öka surheten i magsinnehållet och öka dess utsöndring. Att smaka salt.

Sulfidvatten, tvärtom, minskar utsöndringen, har koleretiska och laxerande effekter. Det finns en lukt av svavel, i vanligt folk - ruttna ägg.

Bikarbonat vatten kämpar med kramper i tarmarna, läsk smack.

När neuros, depressiva tillstånd rekommenderar vatten med brom, med anemiska manifestationer - berikad med järn, etc.

Vatten med naturlig jod är användbart för sköldkörtelhypofunktion.

Kobolt, molybden, fluor, mangan, koppar och litium finns också i minimala mängder i naturliga mineralfjädrar.

Användbara egenskaper mineralvatten

Mineralvatten förvärvar unika egenskaper på grund av innehållet i mineraler och användbara element. För att kunna integrera det bästa måste vattnet flöda genom klipporna i flera hundra år.

Självklart vill jag ha detta gamla helande vatten att dela med oss ​​dess fördelaktiga egenskaper, vi har mycket vatten, vatten och salter.

Dagligen när det svettas, förlorar vår hud en imponerande mängd salter. Förbrukning av färskvatten är viktigt och nödvändigt för vår kropp, men kan inte kompensera för förlusten, så oönskad uttömning av kroppen med mineralsalter kan uppstå.

Och experter har länge visat att det bästa sättet att mätta kroppen med de salter som behövs är användningen av mineralvatten berikat av dem naturligt i jordens inre. Mineralvatten innehåller nästan alla nödvändiga salter för kroppens normala funktion.

Enligt de senaste uppgifterna från medicinsk vetenskap är luminarier från dietologi mer rekommenderade av alkaliskt mineralvatten innehållande kolväten, magnesiumsulfater och natrium. Tack vare dem frigörs kroppen snabbt från slem, toxiner, sönderdelningsprodukter.

Typ av mineralvatten

Olika mineralvatten har en annan sammansättning och har därför en specifik effekt på vissa organgrupper.

• Det finns sådana mineralprofiler: kalciumrikt vatten, magnesium, fluor, bikarbonat, natrium och sulfat.
• Det finns också ett lågt (0-50 mg / l) och högt (mer än 1500 mg / l) salthaltigt mineralvatten.

Fördelarna med att ta sådant vatten är särskilt tydliga vid behandling av sjukdomar i mag-tarmkanalen, nervsystemet, andningsorganen, urinvägarna och endokrinologin.

Användningen av mineralvatten i behandlingen - indikationer

• Medicinska orter hjälper väl sjukdomen i matstrupen, med kronisk gastrit, gastroduodenit, magsår, kolit, cholecystit, kronisk pankreatit, kronisk förstoppning, etc.
• Dessutom kan mineralvatten sakta ner utvecklingen av diabetes.
• Vid viral hepatit och fet hepatos är intaget av mineralvatten obligatoriskt, eftersom det hjälper till att återställa levercellerna.
• Kontinuerlig användning av mineralrikt vatten kommer i hög grad att hjälpa till med fetma och olika sjukdomar i lederna (till exempel gikt).
• Det finns bevis för att mineralvatten är bra att dricka med en liten grad av anemi.
• Vissa typer av mineralvatten kommer att vara användbara för cystit, urolithiasis (men inte allt beror allt på typen av stenar och salter i vattnet).
• Nyligen har inandning med bronkit och trakeit med mineralvatten varit vanligt.

Hur mycket kan du dricka mineralvatten per dag

Det är bättre att konsultera en läkare innan du dricker den. Mineralvatten, trots dess betydande läkningshärdigheter, kan vara skadligt om du inte tar hänsyn till enskilda sjukdomar hos en person.

Mineralvatten med låga och medelstora mineralnivåer rekommenderas vanligen att dricka 400-450 eller 200-250 ml. Det är dock läkaren som måste ordinera en enstaka dos, eftersom det kan variera från 1 matsked till 2 glas beroende på sjukdomsförloppet och patientens tillstånd.

I genomsnitt druckas 600 ml vatten om dagen vid fjädrarna, uppdelade i 3-4 doser.

Mineralvattenbehandling

Temperaturen på det mottagna vattnet är mycket viktigt, i synnerhet är mineralvatten värmt (32-40 grader), i vissa fall visas varmt vatten (över 40 till 50) för gallblåsans sjukdomar, kolelithiasis, ulcerativa lesioner av slemhinnan, särskilt med ökad sekretorisk funktion.

Kallt mineralvatten (ca 20 grader) kan vara användbart för bestående förstoppning.

I mineralområdena (Mineralnye Vody, Pyatigorsk, Zheleznovodsk, Yessentuki), är behandlingarna vanligtvis månatliga, vatten är fullt berusat i små sippor. Gå till källorna 3-4 gånger om dagen. Vid behov, efter en tre månaders paus, upprepas behandlingstiden med vattnet.

Vid förvärv av sjukdomar i matsmältningsorganet, är det nödvändigt att föredra icke-kolsyrade mineralvatten, annars kommer gaserna att ge ytterligare obehag, kokning, rubbning, belching kan börja.

Med normal surhet är vattnet en halvtimme före måltid, med ökad syrahaltighet - en timme som släpper ut gaser och uppvärmning, och när det sänks - blir en kvart timme något uppvärmd.

För leversjukdomar och gallblåsor dricker de mineralvatten efter måltid, efter att ha väntat i 30-40 minuter.

Alkaliskt mineralvatten - Förteckning över namn, nytta och skada

PH indikerar graden av surhet i vatten och indikeras av punkter på en skala från 0 till 14.

Det idealiska pH-värdet för mineralvatten är 7.

Vatten med pH över 7 anses vara alkaliska, har en smak av läsk. Dessa inkluderar Slavyanovskaya, Smirnovskaya, Nagutskaya, Jermuk, Georgian Borjomi, Sairme och Yessentuki nummer 4 (7-10 gr / l) och nummer 17.

Narzan - lite alkalisk (2, 5-3,5 g salt / l), Lipetsk - också 3, 5 -4 g / l, Borjomi 5, 5-7,5 g / l ligger nära det ideala pH-värdet.

Alkaliskt vatten är kontraindicerat att dricka med allvarlig diabetes, njursvikt, barn under 3 år.

Även om denna ålder kan minskas, om alkaliskt vatten kommer att användas för inandning med hjälp av en nebulisator. Liknande inandningar (upp till 7 per dag) med Borjomi, Narzan, Yessentuki, lindra barn från långvarig hostning, förbättra sputumutsläpp. En kurs på upp till 5 dagar eller en signifikant förbättring av barnets tillstånd. Tre minuter för barnen, 10 - för den vuxna befolkningen.

Mineralvattenbad

Denna metod för hydroterapi kallas balneoterapi och ingår i fysioterapiprocedurer i sanatorier.

Bad med rika mineralkompositioner har en avslappnande och lugnande effekt, stimulerar metabolismen, förbättrar immuniteten och blodcirkulationen, normaliserar endokrina processer, regenererar huden, läker sår och skador, förbättrar muskuloskeletsystemets och genitourinsystemet.

Mineralvatten - skada och kontraindikationer

Ta inte mineralvatten för dyspepsi - akut diarré, kräkningar, intensiv smärta längs tarmarna vid okänd etiologi.

I stora mängder har mineralvatten hög belastning på njurarna och urinblåsan, och bidrar också till en ökning av blodtrycket. Därför är det i varje fall nödvändigt att följa rekommendationerna.

Med uppkomsten av biverkningar av vattenintag - sömnlöshet, hjärtklappningar och hopp i blodtryck, handskakning, ångest, bör behandlingen avbrytas. Individuell intolerans har inte annullerats.

Nu är det mycket vanligt att sälja vatten långt bortom det territorium där källan är belägen. Mineralvatten säljs i någon stormarknad eller apotek. Kvaliteten är ifrågasatt av många, eftersom förfalskningar är utbredd. Försök därför att få mineralvatten i specialiserade försäljningsställen, på apotek eller kända butiker.

Observera också att det har en begränsad hållbarhetstid. I glasflaskor - 2 år och i plast - 1,5.