Allmänna regler för övning i gallisk dyskinesi

Dyskinesi i gallkanalerna stör den normala cirkulationen av leveravsnitt, vilket orsakar problem med matsmältningen, smärtor i rätt hypokondrium, en person känns ständigt illamående och svag. Drogbehandling av denna sjukdom kommer inte att ge 100% av resultatet, för att öka dess effektivitet är det värt att utföra särskilda övningar. I gallär dyskinesi bidrar en sådan enkel gymnastik till att normalisera gallretrycket och förbättra sin cirkulation.

Biliär dyskinesi

Biliary dyskinesi (DZHVP) är en funktionsstörning som är förknippad med försämrad kontraktilitet hos gallbladderväggarna och dess kanaler. Medfödda eller förvärvade defekter hos Oddi sfinkter kan också provocera det. För denna sjukdom kännetecknas av en kränkning av det normala utflödet av leversekretion, och orsaken är en fysisk indikator - gallretrycket.

Det finns en hypertensiv och hypotonisk form av dyskinesi.

Den förstnämnda kännetecknas av ökat gallertryck på gallkanalerna under avloppet, men sphincters, som inte kan missa hela volymen av vätska på grund av en smal lumen, begränsar sin väg.

Hypotonisk dyskinesi uppstår när gallblåserväggarnas reducerade förmåga att minska, på grund av vilket gallret i kanalen minskar, strömmar det långsammare in i tolvfingertarmen.

Terapeutisk träning i dyskinesi

Övningsterapi för gallisk dyskinesi är en av de viktigaste komponenterna i det terapeutiska komplexet, eftersom lätt gymnastik bidrar till att öka eller minska tonen i kanalväggarna och därigenom normalisera trycket på gallret på dem. Sjukgymnastik kan endast ordineras av en läkare, eftersom valet av övningar, utbildningens längd och intensitet beror på typ av sjukdom och patientens tillstånd.

Effekter av motionsterapi i dyskinesi

Patienten bör förstå att medicinsk gymnastik inte ersätter honom med drogterapi och en viss diet, men övningar kan hjälpa till i följande:

normalisera gallflödet från gallblåsan och dess kanaler;
öka eller minska trycket i gallgångarna;
minska manifestationen av smärta;
förbättra tarmmotiliteten
föra sphincter musklerna till en normal ton.

Dessa är de positiva effekter som patienten kan lita på, men de kommer att manifesteras endast vid korrekt val och motion i gallär dyskinesi, liksom deras regelbundna genomförande.

Kontraindikationer av fysisk-fitness komplex

Övningar i det fysioterapiska komplexet kan utföras inte för alla patienter, eftersom de har kontraindikationer:

hjärtsjukdomar och blodkärl (eftersom vissa övningar är associerade med andning och kan förändra blodtryck och hjärtfrekvens)
akuta inflammatoriska sjukdomar i matsmältningsorganet;
katarralsjukdomar;
komplikationer efter cholecystektomi
sjukdomar i muskuloskeletala systemet.

En läkare ska tala om alla kontraindikationer för att utöva terapi med en patient, eftersom man vid en diagnostisk undersökning kan detektera enskilda faktorer som hindrar resultatet av terapeutiska övningar med GWP.

Komplexet av övningar med JVP

Gymnastik för patienten bör väljas med hänsyn till vilken typ av dyskinesi han har, hyperkinetisk eller hypokinetisk, eftersom övningar har en annan effekt på indikatorn för gallertryck i kanalerna.

Övningar för hypertensiv dyskinesi

I hypertonisk dyskinesi är gallblåsan och dess kanaler i ett tillstånd av ökad ton, på grund av vilken det finns en intensiv frisättning av gallan, och sphincten kan inte sakna hela volymen vätska. Behandlingskomplexet syftar till att minska muskels statiska spänning.

Innan du utför en medicinsk komplex för dyskinesi är det värt att värma upp för att värma upp musklerna och förbereda de inre organen för lasten. Om du startar ett gymnastikprojekt plötsligt, kan du "tjäna" muskelsåret eller gallblåsan börjar börja krympa dramatiskt och orsaka smärta för personen.

Övningsnummer 1

Startposition (PI): En person ligger på en fast yta, baksidan i ländryggsregionen passar snyggt mot golvet, armarna sträckts ut till sidorna, handflatorna ner, benen böjda vid knäna. För att andas in, är det nödvändigt att flytta knäna ifrån varandra, fötterna står tillsammans på golvet, medan utandning - för att ta PI. Övningen bör upprepas 10-15 gånger, utan att åsidosätta andningsrytmen.

Övningsnummer 2

IP: Du måste ligga på din högra sida, placera en hand under huvudet och den andra du behöver sträcka längs torso. Vid andas ut måste knäet på vänster ben höjas och pressas till bröstet och på inhalation - för att återvända till PI. Övningen ska ske 8-12 gånger på varje ben, rörelserna ska vara snygga och släta.

Övningsnummer 3

PI: En person är på armbågarna och knänna (och där, och det borde vara en rätvinkel), baksidan är jämn, utan rygg är magen lite spänd. På andas ut måste du höja det vänstra benet och sakta dra det upp till bröstet och vid inandning återgå det till primärt läge. Övning bör upprepas 10-12 gånger på varje ben, om det finns obehag i rätt hypokondrium, är det nödvändigt att sluta träna och få lite vila.

Övningar för hypotonisk dyskinesi

Om gallblåsan och dess ledningar inte utövar tillräckligt tryck på leversekretion, fortsätter dess rörelse längs kanalerna längre, det frigörs från sphincten i små portioner, med tiden det kan tjockna i kärlen och gallsyror kan bilda fasta avlagringar.

Det fysiska behandlingskomplexet för hypotensiv hyperplasi av högt blodtryck bör öka trycket i gallan i kärlen genom att öka tonen och stimulera gallblåsan till svårare sammandragningar.

Övningsnummer 1

PI: En person ligger på ryggen, länden ligger platt på golvet, hans armar sträcker sig utmed kroppen, knäna pressas mot bröstet. Vid inandning är det nödvändigt att räta benen utan att röra golvet och när du andas ut snabbt återgår till primärpositionen. Övning gör det inte bara möjligt att förbättra gallflödet, utan också tränar bukmusklerna, du behöver utföra det i två uppsättningar av 10-12 gånger.

Övningsnummer 2

SP: En person står, benen är lite bredare än axlarna, armarna sträckt ut framför honom och låst i ett lås. Vid inandningen är det nödvändigt att vända kroppen till höger och på andan - till vänster. Upprepa övningen 10 gånger, varefter du behöver byta rytmen i andningen, det vill säga inandas, sväng åt vänster och exhaling - till höger.

Övningsnummer 3

PI: Stående på alla fyra (betoning på knä och armbågar), du måste böja benet vid knäet och dra tillbaka 15-18 gånger tillbaka, baksidan ska vara rak och pressen är spänd. Denna övning ökar blodflödet i bäckenregionen, hjälper till att förbättra tonen i gallkärlen, och bidrar också till att skinkorna blir rundade.

Självmassage och andning

För behandling och förebyggande av JVP används massage och andning med speciella tekniker, mudras och yoga. Banan för dessa tekniker till modernitet är från östmedicin, de utövas oftare i olika hälsovårdsinstitutioner.

Hemma, det är inte rekommenderat att göra självmassage eller använda andningsövningar, eftersom felaktig prestanda bara kan skada, orsaka svaghet, huvudvärk, brist på matsmältningsprocessen och hjärtritmen.

JVP bör behandlas fullständigt, förutom kost och medicin, bör det finnas en särskild gymnastik, som föreskrivs av typen dyskinesi.

Övningar kan väljas av doktorn, och patienten behöver övervaka sitt hälsotillstånd medan de utförs, i händelse av obehagliga känslor, smärta, illamående, det är nödvändigt att sluta gymnastik och hitta andra laster.

Komplex träningsterapi med DZHVP

Begreppet biliär dyskinesi. Kliniska alternativ för flödet. Mål och kontraindikationer i det fysioterapiska komplexet. En uppsättning övningar för dyskinesi och kronisk cholecystiti. Behandlingsmudras, gymnastik, självmassage och andning.

Skicka ditt bra arbete i kunskapsbasen är enkelt. Använd formuläret nedan.

Studenter, doktorander, unga forskare som använder kunskapsbasen i sina studier och arbeten kommer att vara mycket tacksamma för dig.

Publicerad den http://www.allbest.ru/

om ämnet: "Komplex träningsterapi med ZhVP"

Biliär dyskinesi (DZHVP) - en störning av tonen och motiliteten hos gallblåsan och / eller gallkanalerna med brott mot gallret i duodenum.

Kliniska varianter av kursen: - Hypertensiv (hyperkinetisk) form - gallblåsans och dess kanals ton- och motoraktivitet ökar. - Hypotonisk (hypokinetisk) form av ton- och motoraktivitet hos gallblåsan och dess kanaler reduceras. dyskinesi cholecystitis motion mudra

Uppgifterna för fysioterapi: - Normalisering av centrala nervsystemet funktionella tillstånd och förstärkning av dess reglerande effekt på högre vegetativa centra; - Eliminering av dysfunktion i det autonoma nervsystemet, normalisering av kortikosviscerala och viscero-viscerala reflexförbindelser, brutna till följd av sjukdomsutvecklingen. - Förbättra mekanismerna för neurohumoral reglering av gallutskiljning - Öka muskeltonen och eliminera svagheten i gallret i gallret. - Förstärkning av blodcirkulationen och trofiska processer i bukorganen, minskning av inflammatoriska förändringar i dem och förgiftning av kroppen. - Återställande och hälsoeffekter på patientens kropp för att återvända och bibehålla hälso- och fitnessnivå. Förekomsten av dyspeptiska fenomen (känsla av tyngd i buken, böjning) samt mild smärta i rätt hypokondrium är inte kontraindikation för användning av träningsterapi vid komplex behandling.

Olika startpositioner appliceras: Liggande på baksidan, till höger och vänster sida, sitter på fyra extremiteter, på knäna, stående, etc. Positionen på höger sida förbättrar gallrörelsen till gallblåsans och cystiska kanals hals, position på vänster sida används för att underlätta utflödet av gallan i duodenum.

· En period av förvärring av sjukdomen med svår smärta, upprepad kräkningar och illamående

· Komplicerad sjukdomsförlopp.

Övningsterapi i hypokinetisk form DZHVP.

Klasser bygger på en tonisk teknik. Allmän fysisk aktivitet är genomsnittlig. Tillsammans med generell utvecklingsanvändning använder du speciella övningar för buksmusklerna, andning, i avslappning. Övningar för bukmusklerna (inklusive i början på buken) med gradvis ökande belastnings- och andningsövningar bidrar till bättre tömning av gallblåsan och aktivering av tarmfunktionen. När du utför övningar för kroppen (böjar, varv, sväng), måste du övervaka patientens tillstånd, eftersom det finns möjlighet till dyspeptiska fenomen i form av illamående och till och med kräkningar. Därför bör dessa rörelser vara smidiga, med en gradvis ökande amplitud och bör alterneras med andningsorganen. Det är nödvändigt att träna patienten för att få muskelavslappning. Bara rätt kombination av element av ansträngning och avkoppling kommer att säkerställa framgången med förfarandet. I klasserna bör inkluderas olika typer av promenader, inklusive höglyftande höfter. Alla speciella övningar utförs på grundval av allmän utveckling. Används utomhusspel, som väljs utifrån graden av fysisk aktivitet och terapeutisk regim. Fysisk träning är tillrådligt att kombinera med alla massage tekniker som används för den främre bukväggen.

När hyperkinetisk form DZHVP belastar sparsamhet.

Begränsad bör gälla övningar för bukmusklerna och för stora muskelgrupper. Undvik uttalad statisk muskelspänning, speciellt bukmusklerna. Övervägande statiska och dynamiska andningsövningar och muskelavslappningsövningar visas. Olika startpositioner används, men liggande på sidan och baksidan bör råda. Den senare är den mest effektiva för muskelavslappning. Det är nödvändigt att använda övningar som normaliserar tarmfunktionen. Övningsgraden är långsam, med en gradvis övergång till genomsnittet. I klasser kan du inkludera stillasittande spel. Från massage tekniker rekommenderas sträckning och vibration av den främre bukväggen.

Komplexet av övningar i gallisk dyskinesi och kronisk cholecystiti

Följande mudra kan hjälpa till med stagnation av gallan: de fyra fingrarna på vänster hand stöds underifrån och låsar samma fingrar i höger hand. Tummen i båda händerna lutas lite åt utsidan och bildar "skål" handtagen.

Självmassage i buken tonar tarmarnas arbete, förbättrar peristaltiken, bidrar till evakuering av gallan, stimulerar aktivitet i mage och bukspottkörtel, vilket motiverar att det är lämpligt att använda och behandla sjukdomar i bukhålan. Självmassage kan inte utföras i akuta sjukdomar i bukhålan. Personer med kroniska sjukdomar i dessa organ behöver göra självmassor försiktigt, enkelt och undvika smärtsamma känslor.

1. Ligga på din rygg, sätt din högra hand på underlivet (under naveln) och vänster hand ovanför den. Lätt pressa (bättre med underdelen av handflatan) på magen, rör magen med höger hand till vänster och vänster hand till höger. Utför denna teknik, samtidigt som du rör händerna mot varandra. Magsväggen sitter försiktigt under handflatorna. Ändra sedan händer (höger ovanifrån, vänster - underifrån) och gör samma rörelser, men i motsatta riktningar.

2. Placera vänster handflata på naveln, och höger topp och, något pressande på magen, för att ge rotationsrörelser medurs och mot den (totalt 10 rotationer).

3. Massage periferin i buken. Placera fingrarna på vänster hand på området mellan naveln och högerflödet på bäckenet, tryck något, utför rörelser medurs och mot det, samtidigt som armarna rör sig något uppåt. Upprepa liknande rörelser under höger hypokondrium (gallbladderarea), i den epigastriska regionen, under vänster hypokondrium, nedanför den (nedre delen av tjocktarmen) och till vänster, mellan naveln och den vänstra bekkenflödet (sigmoidregionen). Gör 20-30 cirkulära rörelser.

Varning! Massage i sigmoid kolon kan ge upphov till avföring.

1. Startposition - liggande. Höj höger hand upp och samtidigt böja vänster ben, skjut foten på golvet - andas in. Återgå till startpositionen - andas ut.

2. Startpositionen är densamma. Händerna på bältet. Lyft huvudet och axlarna, titta på strumporna - andas ut. Återgå till startpositionen - inhalera.

3. Startpositionen är densamma. Sätt vänster hand på bröstet, höger - på magen. Övning är diafragmatisk andning, det vill säga andning i buken. Vid inandning ska båda händerna lyftas uppåt, efter bröstets rörelse och bukets främre vägg, medan utandning sänks ner.

4. Startposition - ligger på vänster sida, vänster hand är rakt upp, vänster ben är halvböjd. Lyft upp din högra arm - inhalera, böj ditt högra ben, och tryck på knäet mot bröstet med höger hand, andas ut.

5. Startpositionen är densamma. Höja höger och höger ben, andas in, böja ben och arm, dra knäet mot magen, luta huvudet - andas ut.

6. Startposition - samma. Dra rak höger arm upp och bakåt - andas in, återgå till startpositionen - andas ut.

7. Startposition - ligger på vänster sida. Ta båda benen tillbaka - andas in, återgå till ursprunglig position - andas ut.

8. Startposition - står på alla fyra. Lyft huvudet, andas in, skjut högerbenet framåt mellan armarna, andas ut. Gå tillbaka till startpositionen och utför samma övning med det andra benet.

9. Startposition - samma. Lyft den vänstra raka armen till sidan och uppåt - andas in, återgå till startpositionen - andas ut.

10. Startpositionen är densamma. Inhale, böja armarna, lägg dig ner i magen - andas ut, återgå till startpositionen.

11. Startposition - samma. Lyft huvudet, böj i ländryggsregionen - andas in, böja huvudet och böja ryggen - andas ut.

I det föreslagna komplexet kan du inkludera andningsövningar. Eftersom dessa övningar åtföljs av en signifikant förändring av intra-abdominalt tryck, måste de utföras i återhämtningsstadiet, se till att det inte uppstår smärta.

1. Startposition - stående, händer på höfterna. Ta ett långsamt, måttligt djup inandning, dra i magen, andas ut kraftigt och starkt.

2. Startpositionen är densamma. Gör en skarp och stark utandning, så mycket som möjligt för att dra i magen och håll andan i 6-8 sekunder. Slappt av i magen.

3. Startposition - sittande på golvet med sträckta ben. Rygggen är rak, händer på knänna. Huvudet sänkt, ögonen stängda eller upphöjda. Musklerna i ansiktet, nacken, axlarna, armarna, benen är helt avslappnad. Ta ett långsamt, måttligt djup inhalera och håll andan igen i 1-2 sekunder. Startpositionen är densamma. Andas långsamt i 1-2 sekunder, håll andan i 2 sekunder. Upprepa flera gånger.

Publicerad på Allbest.ru

Liknande dokument

Hypomotorisk (hypokinetisk, hypotonisk) och hypermotorisk (hyperkinetisk, hypertonisk) typ av bilär dyskinesi. Patogenes av sjukdomen. Brott mot den neurohumorala reguleringen av gallvägarna. Förloppet av dyskinesi hos barn.

abstrakt [22,6 K], tillagd 01/03/2017

Typer av gallisk dyskinesi. Orsaker och riskfaktorer för dess utveckling. Kliniska och dyspeptiska manifestationer, sjukdomens huvudsymptom, komplikationer och konsekvenser. Metoder för diagnos och behandling. Grundprinciperna för vårdvård för JVP.

term paper [41,6 K], added 03/19/2016

Stenbildning i gallblåsan. Sjukdomar i gallvägarna. Vanliga faktorer som leder till gallisk dyskinesi. Uppgifterna för terapeutisk fysisk kultur i lever och gallvägar. Faktorer som påverkar blodflödet till levern.

abstrakt [22,8 K], tillagd 12/15/2011

Teoretiska aspekter av analys av sjukdomar i matsmältningssystemet. Buksmärtor och sjukdomar i matstrupen. Studien av etiologi, patogenes, klinisk bild av gallisk dyskinesi. Funktioner av diagnos och de viktigaste metoderna för behandling av sjukdomen hos barn.

abstrakt [40,9 K], adderad den 11/14/2014

Orsaker och kliniska symtom på inflammatoriska processer i leversjukdomar, gallblåsor och gallkanaler. Principer för fytoterapi, klassificering och karakterisering av växter. Behandling av bilär dyskinesi, kronisk cholecystit.

term paper [31,8 K], added 04/03/2016

Effekten av motion på matsmältningssystemet, metoder för användning i kronisk gastrit, magsår och gallisk dyskinesi. Experimentellt arbete med användning av terapeutisk fysisk kultur.

avhandling [1,1 M], tillsatt den 05/25/2015

Motivering av den preliminära diagnosen på grundval av klagomål, anamnese av sjukdomen, data från en objektiv studie, sjukdomssyndrom. Den slutliga diagnosen av gallisk dyskinesi av hypotonisk typ, kost, meny och beräkning av mat för dagen.

fallhistoria [47,7 K], tillagd 11.03.2009

Den fysiska terapins roll i prenatalperioden. Regler för att utföra övningar hemma, kontraindikationer för graviditet. Grunden för behandlingen av fysisk-fitness komplex under graviditeten i olika faser och trimester av sin kurs.

sikt papper [457,9 K], lagt till 10.08.2012

Etiologi och patogenes av gallvägarna dyskinesi, dess form och egenskaper hos sjukdomen hos barn. Akut och kronisk cholecystokolangit: orsaker och klinisk bild av sjukdomen, diagnostiska metoder och behandling. Etiopatogenes av gallstenssjukdom.

abstrakt [40,6 K], lagt till 03.05.2009

Anatomi och fysiologi i gallvägarna och gallblåsan. Konceptet av sjukdomen dyskinesi i gallblåsan och gallvägarna: orsaker, klassificering, typer. Stage av omvårdnadsprocessen i JVP. Utvärdering av patientvårdens effektivitet.

abstrakt [519,6 K], tillagd 05/11/2014

Arbeten i arkiven är vackert inredda enligt universitetens krav och innehåller ritningar, diagram, formler etc.
PPT, PPTX och PDF-filer presenteras endast i arkiv.
Vi rekommenderar att du laddar ned arbetet.

Komplex träningsbehandling för sjukdomar i matsmältningssystemet

Man tror att läkemedel och diet förskrivs för behandling av sjukdomar i mag-tarmkanalen. De flesta personer med liknande patologi är begränsade till dessa två punkter, utan att veta om förekomsten av en annan effektiv terapeutisk teknik. Vi pratar om motionsterapi, rekommenderas för sjukdomar i matsmältningssystemet.

Typer av övningar för förbättring av mag-tarmkanalen (GIT)

Behandlingen av ett bukorgan med hjälp av gymnastik påverkar också de angränsande på grund av deras anatomiska och funktionella enhet. Ändå finns det också smalt målmedvetna tekniker som används i en specifik patologi. Det finns speciella övningar som stimulerar motilitet och utsöndring av mag-tarmkanalen och andra gymnastiska alternativ, tvärtom, "lugnt" matsmältningsorganet, undertrycka dess överdriven aktivitet.

Typ av utbildning bestäms också av patientens allmänna tillstånd, sjukdomsstadiet. Om det är nödvändigt, vidhäftning av bäddstöd, vid förvärmning av den kroniska processen är minimala luftvägar och muskelbelastningar möjliga. Efter att ha mått sig bättre är det tillåtet att träna i sittande ställning. På återhämtningsstadiet är det redan tillåtet att träna stående, dessutom går jogging, promenader, vatten aerobics, vandring, stavgång ingår i klasserna.

Övningsterapi för kronisk gastrit: en uppsättning fysiska övningar för magont

Det rekommenderas att träna med magens patologi antingen 60 minuter före lunch eller ett par timmar senare.

I liggläge, dra låret av det böjda benet mot bröstkorgen, vilket gör en utandning. Räta sedan ut det och andas in. Duplicera det andra benet.
Stå på alla fyra, växelvis sväng tillbaka och raka ben.
Utför en övning liknande den föregående, men med benet dra ut motsatta händer. Till exempel vänster med höger.
Sitt på pallarna, borsta placerad i midjan. Luta försiktigt kroppen framåt och vrid kroppen först till höger och sedan till vänster.
Stå rakt, sprid fötterna breda, sprid dina armar parallellt med golvet. Luta dig framåt, dra fingrarna från ena handen till motsatta foten och å andra sidan börja på baksidan av ryggen.

Kör 8-10 gånger

En uppsättning övningar för gastrointestinala sjukdomar och gastrit med hög surhet

Sådana övningar bidrar till en minskning av magsyra, därför rekommenderas de för att förebygga ulcerös process i mag och tolvfingertarm och i hyperacid gastrit.

I det bakre läget, dra åt benen till skinkorna och korsa i fotleden. Vrid skinkorna och underbenen i ena riktningen, och huvudet och axelbandet i motsatt riktning.
Sitt ner, sträck dina armar framför dig, sprida benen bredare. Först sträcker du dina händer till vänster fot, sedan till utrymmet mellan benen och sedan till höger fot.
Stå rakt, händer parallellt med kroppen. Medan inandningen sträcker ut armarna mot taket, gör en andningspaus i några sekunder, andas sedan och sänka dem.
Från föregående position, inandas, sträck dina armar uppåt, utandning, böj fram och ner och nå fingrarna mot golvet.
Ligga i en liknande position, sträck dina armar i taket, böj ryggen framåt, rör ett ben lite tillbaka - andas in. Stå upp rakt igen - andas ut. Upprepa med den andra foten.

Upprepa 10-12 gånger.

I närvaro av gastroesofageal reflux (återkastning av mat från magehålan i matstrupen) är alla gymnastiska element kontraindicerade, följt av böjning och spänning av musklerna i den främre bukväggen.

Komplex träningsbehandling för magsår: träna med ett sår utan perforering

Terapeutisk komplex vid sårbildning och närvaro av erosion skiljer sig från övningsterapi i olika inflammatoriska sjukdomar i mag-tarmkanalen, mer försiktigt läge, en jämn takt i genomförandet.

Du måste ligga på golvet, sträcka dina lemmar, ben och höfter ihop. När du andas in, kläm fingrarna i nävarna, medan utandning sakta slappna av dina händer.
Vrid nu huvudet till höger och sedan till vänster.
Från föregående läge, höja underarmen i rätt vinkel upp, elbows pressas till golvet. Samtidigt gör en spegelvridning av höger och vänster hand växelvis medurs och moturs.
Ligga fortfarande, dra tånet på den högra foten till golvet, lämna dig själv, ändra sedan fötterna.
Ta dina fötter nära din skinkor. Dra knäna åt vänster och höger, tryck hårt på sålarna på en vågrät yta.

Gör 8-10 gånger varje övning.

Terapeutisk träning i dyskinesi

Under dyskinesi i matsmältningssystemet förstår störningen i motorfunktionen i mage och tarmar, liksom organ som ger flödet av gallan. Detta tillstånd kan utlösas av gastrointestinala sjukdomar vid gastrisk eller tarminflammation och kan förekomma utan tecken på sjukdom i matsmältningssystemet.

Hos vissa patienter detekteras fenomen av vegetativ vaskulär dystoni - detta är ett brott mot nervsystemet i mag-tarmkanalen, där det inte finns någon sammanhängande funktion i alla dess avdelningar.

Tilldela hypomotorisk (hypotonisk) och hypermotorisk (hypertensiv) dyskinesi. I det första fallet sänks rörligheten i mag-tarmkanalen, förstoppning uppträder, evakuering av matmassor från magen störs, vilket åtföljs av illamående och tyngd i övre buken. Lider och utsöndring av gallan från gallblåsan, på grund av vad det finns smärta och smärta under revbenen till höger. Vid hypertensiv motilitet accelererar patienten, diarré uppträder, absorptionen av näringsämnen störs och tarm- och gallkörtspasmer orsakar obehagliga smärtsamma känslor.

Effekter av motionsterapi i dyskinesi

Övningsterapi, utförd med gallisk dyskinesi (DZHVP) och andra organ i bukhålan, kan lösa flera problem på en gång:

Att slappna av eller tvärtom att tona det släta muskelskiktet i ihåliga organ
Minska smärta
Långsam eller påskynda utsöndringen av gallan från gallblåsan;
Normalisera avföring
Justera matsmältningsprocesserna.

Det bör också noteras de allmänna toniska effekterna av fysisk stress på kroppen: terapeutisk träning används för att återställa normal nervreglering av matsmältningssystemet och att anpassa nervsystemet till negativa yttre influenser.

Det är känt att neuropsykisk stress, långvarig känslomässig stress leder till nedsatt matsmältningsfunktion. I sådana situationer kan psykoterapi och avslappnande terapeutiska metoder vara tillräckliga för att återställa normal gastrointestinal funktion: yoga, massage och poolklasser.

Kontraindikationer av fysisk-fitness komplex

Fysisk kultur i sjukdomar i matsmältningssystemet bör begränsas i följande fall:

Närvaron av stenar i gallvägarna;
Utvecklingen av komplikationer efter cholecystektomi;
Tumörer placerade i bukhålan;
Akuta processer eller förvärring av kroniska sjukdomar i mag-tarmkanalen;
Risken för blödning från mag-tarmkanalen;
Infektiösa patologier i den akuta fasen;
Allvarlig störning av kardiovaskulärsystemet.

Under alla omständigheter är det nödvändigt att konsultera en gastroenterolog eller terapeut för att identifiera eventuella kontraindikationer och en fysioterapeut som väljer lämpliga gymnastikkomplex.

Användbar video - Övningar för mag-tarmkanalen - i leversjukdomar, mage, gallblåsa

Komplexet av övningar med JVP

Fysisk aktivitet påverkar karriärns rörlighet, därför med JVP gymnastik väljs i enlighet med typ av motorisk störningar. Övningar för någon typ av gallisk dyskinesi bör föregås av en kort uppvärmning så att GI-stimulering inte orsakar en skarp muskelspasma.

Övningar för hypertensiv dyskinesi

I ett horisontellt läge, utsträckta armarna längs kroppen och placera handflatorna, böja benen något på knäna och tryck midjan på horisontalplanet. Vid inandning bör knäskarv spädas åt höger och vänster, utan att fötterna sitter i golvet. När utandningen återansluts.
Gå rakt. Förläng höger hand upp och vänster ben för att dra upp till bäckenet, glida på golvet med fötterna. Upprepa motsatta lemmar.
Vänd på höger sida. Placera höger arm rakt under huvudet, den vänstra sträcker sig parallellt med kroppen. På andas ut, tryck vänster lår mot bröstet, inhalera, återgå till ursprunglig position.
Rulla över. Lyft upp högra extremiteter till taket - andas in. Dra åt knäet och armbågen mot varandra, tryck hakan mot bröstkorgen - andas ut.
Ta knä-armbågsställningen, ryggen är inte välvd, musklerna i bukspänningen bara något. Vid utandning, dra åt vänster lår mot revbenen, sätt den på plats vid inandning. Dubbla rätt fot.

Övningar för hypotonisk dyskinesi

Ligga tillbaka på golvet, tätt tryck på nedre delen av ryggen, dra de böjda benen mot ribbburet, händerna fritt att placera parallellt med kroppen. Vid inandning, räta ut benen, men håll den lätt avstängd, utan att röra golvet. Utandning, tryck igen på höfterna till bröstet. En korrekt utövad övning hjälper också till att träna dina magar.
Ligga platt, placera dina handflator i midjan. Exhaling, höja huvudet och axelbandet på ett sådant sätt att de ser sina fötter. Inhale för att slappna av.
I knä-armbågsställningen växlar du benen böjda på knäna bakåt och uppåt och pressar pressen.
Stå på alla fyra, när du inhalerar, kastar tillbaka huvudet och böjer ryggen nedåt, med andas, sänker huvudet och böjer ryggen.
Därefter måste du stå upp, sätta fötterna ifrån varandra axelbredd, sträck dina räta armar framför ditt bröst och lås händerna med ett lås. Vid inandning, vrid kropp och armar till höger, medan utandning - till vänster. Därefter vice versa.

Alla övningar upprepar från 6 till 10 gånger.

Video - Yoga Healing för gastrointestinala organ

Självmassage och andning

Massage expanderar även matsmältningsfunktionen, normaliserar sin ton och förhindrar spasmer. Du kan utföra massagen själv hemma, bara var försiktig och släta rörelser.

Den enklaste självmassage tekniken består av cirkulära rörelser av handflatan runt naveln alternerande växelvis och sedan moturs. Samtidigt bör du ligga på ryggen, böja knäna något och slappna av i magen. Sedan kan du fortsätta att massera den högra halvan av buken för att normalisera gallreservoarets arbete. Handen ska placeras i den högra iliac regionen (under och till höger om naveln) och göra ljusmassagerande rörelser, så att penseln gradvis flyttas till hypokondrium.

Respiratorisk fysisk utbildning för matsmältningsproblem syftar till att balansera gastrointestinal motilitet. Detta uppnås genom att förändra det intra-abdominala trycket på bakgrund av alternerande bröstkorg och andning i buken.

Först tränar vi andning av bröstet. Stående håll i armarna rakt mot din torso och lår, räta ryggen. Inhalera gradvis med näsan, dra i magen och expandera de mellanliggande utrymmena. Detta följs av en snabb utandning och avslappning av bukmusklerna.
Gå nu till buken andning. I föregående läge, gör en fullständig utandning, dra in den främre väggen av buken. Ta en paus i några sekunder och andas in, puffa upp magen.
I slutändan, optimal utväg till en meditativ, lugnande metod. Sitt på golvet på turkiska, med dina ben korsade. Placera händerna på dina knäleder, räta ryggen. Ta ett djupt andetag, slappna av. Håll andan i några sekunder, andas långsamt. På egen hand eller med andras hjälp, håll din rygg hela tiden, glöm inte att hålla andan efter varje andning.

Massage och fysioterapi är utmärkta assistenter för att återställa normal gastrointestinal motilitet och reglera magsekretion. Med en adekvat kombination av fysisk ansträngning med balanserad kost- och läkemedelsbehandling kan du uppnå långsiktig, stabil eftergift och undvika eventuella komplikationer.

Lfk.biz

Hälsosam livsstil

Heta nyheter

En uppsättning övningar för gallisk dyskinesi (halv säng) övsterapi för sjukdomar i matsmältningssystemet, endokrina körtlar och metaboliska störningar

Ermak Irina
7 februari 2011
6360
3 kommentarer
dyskinesi, lfk

Inledande avsnitt:

1. I.p. - Sitter på en stol, händer på ett bälte. Lyft raka armar till sidan - uppåt - andas in, återvänd till SP - andas ut Upprepa 5-6 gånger. Tempot är genomsnittligt.
2. Ip. - Sitter på en stol, armar böjda framför bröstet. Vrid torso till sidan med utspädningen av händerna - andas in, återvänd till SP - andas ut 5-6 gånger i varje riktning. Takten är långsam.
3. Ip. - sitter och håller ryggen på en stol Samtidig utspädning av raka ben till sidan - andas in, återvänd till SP - andas ut 4-6 gånger. Tempot är genomsnittligt.
4. Ip. - sittande, ena handen på bröstet - den andra på magen. Lugn membranandning. 3-4 gånger.

Huvuddelen:

5. Ip. - Ligger på ryggen, benen ihop, armarna längs kroppen. Alternativ bortförande mot samma arm och ben. Upprepa 5-6 gånger i varje riktning. Takten är genomsnittlig, andning är godtycklig.
6. Ip. - Ligger på ryggen, benen ihop, händerna under huvudet. böja benen vid knäleden, vrid dem till sidan - andas ut, återvänd till SP - andas in. 3-4 gånger varje väg. Takten är långsam.
7. Ip. - Liggande på ryggen, benen böjda på knäna, armarna längs kroppen. Lyft upp handen - andas in, sänka, rör på det motsatta knäets armbåge - andas ut. 4-6 gånger med varje hand. Tempot är genomsnittligt.
8. Ip. - Ligger på ryggen, benen raka, armarna längs kroppen. Sprid dina armar mot sidan - andas in, höja det böjda knäet, lås det med händerna och dra upp det till ditt bröst - andas ut. 3-4 gånger med varje ben. Takten är långsam.
9. Ip. - detsamma. Samtidigt sprida dina armar och ben i varandra (genom att glida fötterna) - andas in, återvänd till SP - andas ut 5-6 gånger. Tempot är genomsnittligt.
10. I.p. - detsamma. Lugn membranandning. 4-5 gånger. Tempo genomsnittet
11. I.p. - Ligger på vänster sida, höger hand på bältet. Ta det raka benet tillbaka - andas in, svep framåt. 6-8 gånger. Tempot är genomsnittligt.
12. I.p. - detsamma. Ta båda benen tillbaka - andas in, böja benen, dra knäna närmare på bröstet - andas ut. 5-6 gånger. Takten är långsam.
13. I.p. - stå på alla fyra, lyft huvudet upp - andas in, böja höger knä, dra upp till vänster hand - andas ut. 4 - 6 gånger varje ben. Takten är långsam.
14. I.p. - detsamma. Ta en rak arm upp till sid-andetag, gå tillbaka till SP - andas ut 4-6 gånger i varje riktning. Tempot är genomsnittligt.
15. I.p. - detsamma. Lugna djupgående diafragmatisk andning. 4-5 gånger.
16. I.p. - Sitter på en stol, ben raka bredare än axlar, händer på ett bälte. Öppna armarna till sidan - andas in, lut dig framåt, händerna på bältet - andas ut. 5 -6 gånger. Tempot är genomsnittligt.
17. I.p. - Sitter på en stol, armarna sänktes. Lyft upp armarna - andas in, höja ditt raka ben, rör fötterna med dina händer - andas ut 4-6 gånger med varje ben. Tempot är genomsnittligt.

Slutsektion:

18. I.p. - detsamma. Lyft upp armarna - andas in, låt avslappnad armar - andas 4-5 gånger. Tempot är genomsnittligt.
19. I.p. - stående Långsam gång, för 2 steg för att höja armen upp - inhalera, för 4 - långsamt sänka ner - andas ut; lugn gångavstånd. Utför 2-3 min

referenser:

VI Dubrovsky "Terapeutisk fysisk kultur", 2: a upplagan, stereotypisk, Moskva, "Vlados", 2001
AA Sharafanov "Fysioterapi för sjukdomar i matsmältningssystemet, urinvägar och metabolism", 2: a upplagan, lägg till. och pererabat. - Stavropol: KN. förlag, 1982

Effektiva övningar vid behandling av gallisk dyskinesi

Goda terapeutiska reaktioner på gallisk dyskinesi har särskilda terapeutiska övningar. Det används för att återställa tarmmotiliteten. Förbättrar hepatobiliärsystemet. Vissa läkare rekommenderar också andningsövningar som låter dig använda membranet. Terapeutisk fysisk träning (motionsterapi) används oftast som en del av komplex terapi. Du bör inte tillgripa dessa tekniker under exacerbationsperioden. För bästa effekt rekommenderas en läkare.

Fördelarna med fysisk terapi för gallisk dyskinesi

Ofta är sjukdomen medierad av en störning i nervsystemet och är också resultatet av otillräcklig eller otillräcklig muskelbelastning. Patologi åtföljs av intensiv smärta, särskilt vid exacerbationer. För att återställa den normala aktiviteten i gallvägarna används övningar för att både öka kroppens övergripande uthållighet och utvecklingen av buksmusklerna. Detta gör att du kan indirekt påverka spasmer som uppstår i magen, eftersom det finns en förändring i det inre trycket. En sådan reaktionskaskad leder till en minskning av intensiteten av smärtsamma förnimmelser, därför används den både i fall av en hypertonisk typ av lesion och i sjukdom, åtföljd av en minskning av gallblåsans ton.

Komplex av andningsövningar används för samma ändamål. Eftersom övertrycket är beläget, som ligger direkt ovanför levern, genomförs påverkan på geatobiliärsystemet, liksom förändringen i intra-abdominaltryck. Denna metod används också för att återställa den normala funktionen av CNS, eftersom den har en avslappnande och lugnande effekt.

Massage används också för att förbättra patientens välbefinnande. Den maximala effekten av proceduren observeras om den utförs av en specialutbildad specialist, men tekniker som kan utföras hemma är effektiva.

Varje gymnastik har ett antal kontraindikationer. Därför, innan du använder fysioterapi övningar, rekommenderas att konsultera en läkare.

Det finns flera verk som har studerat sambandet mellan intensiteten i fysisk ansträngning och processerna vid matsmältningen. Det är allmänt känt att måttlig aktivitet positivt påverkar funktionen i mage och tarmar. Detta beror på det faktum att musklerna är inblandade i att upprätthålla den normala funktionen i mag-tarmkanalen. I detta fall anses överdriven fysisk ansträngning vara en vanlig orsak till en minskning av naturlig peristaltik. Med detta associerar läkare dyspeptiska symptom som ofta uppträder hos professionella idrottare.

Övningar som använder magmusklerna i buken och bäckenet har en märklig massageffekt på matsmältningssystemet. På grund av detta finns en förbättring av blodcirkulationen och lymfflödet i olika delar av mag-tarmkanalen. Gymnastik har en liknande effekt på hepatobiliärsystemet. Ett antal tekniker leder emellertid till en signifikant ökning av intra-abdominaltryck, så de rekommenderas inte för patienter som lider av ulcerösa lesioner i mag-tarmkanalen och spastisk kolit. I sådana fall rekommenderar läkare användningen av andnings gymnastik, eftersom det har en mildare effekt på bukorganen.

Komplexa tillåtna övningar

Övningsterapi för gallisk dyskinesi syftar till att återställa normal intestinal motilitet och hepatobiliärsystemet. En sådan belastning används endast under eftergivningsperioden, det vill säga frånvaron av uttalade symtom på sjukdomen. Det finns böcker, till exempel författaren Bubnovsky, som beskriver de olika komplex som används för att bekämpa symptomen på olika sjukdomar. I sådan litteratur är inte bara beskrivningar av tekniker, utan även fotografier och scheman presenteras enligt vilka läsaren kan navigera. Följande övningar är effektiva:

Ligga på ryggen, lägg armarna längs kroppen, benen raka. Alternativt rör sig sidled på ena sidan. Amplituden väljs godtyckligt, men så det kände arbetet i bukmusklerna. Ryggraden borde vara rak. Upprepa 5-6 gånger på varje sida.
Övningen utförs från en bakre position. Händerna sätts på bältet. Kroppen är något upptagen för att titta på strumporna. När huvudet och axlarna är borta från golvet görs en utandning. Upprepa 10 gånger.
Startposition - ligger på vänster sida. Den högra handen sätts på bältet. När du andas in dras båda benen tillbaka. Sedan är benen böjda och upptagna så att knäna närmar sig bröstet. Upprepa 6-7 gånger.
Övningen utförs på alla fyra. Rygggen ska vara rak. Alternativt lyfta knäet mot handleden på motsatt hand. Upprepa för varje sida 5-6 gånger. Utförandet ska vara bekvämt.

Övningar för gallisk dyskinesi rekommenderas att göra regelbundet. Börja inte klasser omedelbart efter en måltid. Övningsterapi kan användas för att hantera kramper om smärta är mild.

Andningsövningar

Funktionen hos membranet och de interostala musklerna har en fördelaktig effekt på hepatobiliärsystemet. Detta tillvägagångssätt låter dig också förbättra patientens psykologiska och emotionella tillstånd, eftersom det har en lugnande effekt. Andningsgymnastik för gallisk dyskinesi innebär att följande övningar används:

Stå upp rakt, händer på dina höfter. Skapa ett jämnt andetag medan du drar i magen. Rygg under träning bör vara rak. Detta är det enda sättet att uppnå en korrekt funktion av membranet. Utandningen görs plötsligt, medan bukmusklerna slappar av.
Du måste sitta ner, plocka upp dina ben. Palmerna läggs på knäna, ryggen hålls rak. Ett djupt andetag tas. Det är viktigt att försöka slappna av. Denna teknik är delvis meditativ. Andas inte in i 2 sekunder.
Armar längs kroppen i stående position. Det är nödvändigt att påkänna bukmusklerna, något dras tillbaka. På samma gång andas luften från lungorna. Håll dig i den här positionen för en sekund, och slappna av pressen.

massage

Olika tekniker syftar till att återställa normal intestinal motilitet. Denna teknik används också för att lindra spasmer. Massage för biliär dyskinesi kan utföras oberoende av varandra:

I det benägna läget placera handflatan på buken. Utför cirkulära rörelser åt vänster och höger, tryck något på bukväggen.
Används och masserar perifera avdelningar. För denna hand placeras mellan bäckenet och naveln på höger sida. Cirkulära rörelser utförs, handflatan är något skiftad uppåt. Denna teknik kan åtföljas av en angelägenhet att defekera.

Befintliga kontraindikationer

Fysioterapi kan inte utföras under den akuta perioden av patologi, när det finns intensiv smärta, illamående och avföring. Liknande behandling rekommenderas inte i närvaro av sten i gallblåsan. Användningen av övningar och massage är också begränsad till identifieringen av ett antal associerade patologier.

recensioner

Evgeny, 28 år gammal, Ryazan

Inte så länge sedan diagnostiserade läkare gallisk dyskinesi. Jag var tvungen att gå på en diet, ta antispasmodiska droger. Med tiden sjönk symtomen. Läkaren rekommenderade att göra andningsövningar för att maximera membranet. Jag använder dem när det är obehag i magen. Bra hjälp!

Svetlana, 33, Moskva

Jag har biliär dyskinesi. Förutom en speciell diet och droger som förbättrar leverns arbete rekommenderade läkaren fysisk terapi och självmassage. Jag övar dagligen. Efter dem känns ljusheten, obehaget i magen försvinner. Stolen blev regelbunden, inte mer spasmer.

LiveInternetLiveInternet

-citat

Friskt och tjockt hår? - Inte ett problem! Friskt och tjockt hår? - Inte ett problem!.

Marinerad kål över natten. Börja dagen med rätt vitaminer! Kål hänvisar till t.

Alla skadliga kommer att ge ris hemliga tibetanska lamaer. Ta om.

Elixir för mild rengöring av levern och magen. I allmänhet är jag försiktig med olika medicinska tjänster.

Om artiklens författarskap Det som ska bekännas händer så ofta att artiklarna blir stulna från författarna och dig.

-musik

-kategorier

kattungar katter (2)
visste du (1)
teckning, skapa animationer (1)
Hitler (1)
hem ekonomi (84)
stickning (2)
livtips (12)
symönster (11)
vårt hus (5)
grönsaks trädgård (39)
frisör (6)
ta hand om de sjuka (1)
juridisk hjälp (15)
andlig sökning (401)
2012 (9)
astral parasiter (2)
Ayurveda (2)
vit magi (14)
buddhism (18)
kampsport (8)
andlig utveckling (19)
Carlos Castaneda (2)
Levashov (15)
meditation relax chakras (43)
Islam (3)
det okända (48)
norbeks (3)
upplysning (4)
lameller (2)
religion (20)
generiskt minne (2)
supermakter (1)
tankegång (8)
död (17)
Sufism (3)
tibet munkar (6)
torsionsfält (1)
torsunov (2)
shemshuk (1)
energi (40)
hednisk kultur. Vedarna (24)
aktiviteter för barn (51)
utbildning (3)
spel (1)
teckningar (26)
sagor, ljudfemor (2)
hälsa (641)
fastande (9)
alkoholism (5)
vegetovaskulär dystoni (4)
lever, pankreatit, gallblåsan (3)
gynekologi (3)
herbalist (1)
inte veta (1)
blommor (1)
aktivt kol (1)
apotek (4)
aromaterapi (4)
orala sjukdomar (3)
vaccination (3)
vegetarianism (11)
Orientalisk medicin, gymnastik (22)
Galina Shatalova (2)
gymnastik (23)
diagnos, psykologisk bakgrund är sjuk (20)
livslängd (44)
antika medicin (5)
levande och dött vatten (1)
syn (12)
tänder (23)
immunitet (7)
impotens (1)
castorca (1)
KST (19)
hudsjukdomar (16)
kosmetologi (24)
mediciner (2)
tankebehandling (2)
linmjöl (1)
oljeterapi (4)
dödläkemedel (5)
traditionell medicin (31)
alternativ medicin (17)
Neumyvakin (5)
rekreationsgymnastik (22)
muskuloskeletala systemet (26)
andningsorgan, orz, ENT-sjukdomar (29)
rengöring (16)
parasiter (11)
mat (63)
ryggrad (3)
cancer (5)
förlossning (1)
kardiovaskulärt system (42)
läsk (19)
solstolar, pranic nutrition (4)
leder (15)
råa livsmedel (7)
örter (35)
vinklar fedor kirurg (1)
fletcherism (1)
gå ner i vikt, smal (8)
Qigong (11)
endokrina systemet (6)
äppelcidervinäger (6)
bilder (395)
musikkort (2)
animeringar (98)
målning (112)
djur (22)
bilder från filmer (1)
bilder (10)
bilder av tjejer (30)
Palekh (3)
natur (5)
bakgrunder (27)
foto (27)
Blommor (22)
böcker (190)
hälsa (15)
ljudböcker (3)
poesi (57)
lignelser (48)
berättelser (1)
föreställningar (2)
andlighet (39)
dator (91)
vinst på Internet (8)
intressanta platser (64)
Internet (2)
matlagning (147)
förberedelser för vintern (6)
gröt (2)
mejeriprodukter (4)
kött (10)
drycker (1)
fisk (3)
sallader (4)
bakverk (45)
kurser för vuxna och barn, användbar (32)
mediciner (1)
för hosta (1)
musik (789)
ljud (297)
naturljud (5)
klassisk (4)
klipp (158)
klipp 1 (29)
musiksamling (127)
natur (1)
danser (19)
Tatarisk musik (1)
vetenskap (1)
astronomi (1)
positiv (28)
underhållning (6)
politik (116)
Balakovo (5)
armé (2)
folkmord (35)
historia (15)
världsregering (7)
nyheter (4)
Samhälle (30)
hjälp med dagboken (32)
assistent dagböcker på Li.ru (1)
photoshop (2)
psykologi (219)
Vampyrer (4)
Vladimir Levi (1)
sorg (3)
livshistorier (2)
Lazarev parapsykologföreläsningar (10)
kärlek och relationer (42)
science live (76)
ensamhet (5)
psykologiskt bistånd (56)
rädsla (3)
smarta tankar (32)
resa (9)
Japan (2)
ladda ner (18)
för dator (1)
böcker (1)
musik (1)
tunn. filmer (8)
andlighet (5)
sport (3)
sportklämmor (2)
konståkning (1)
referensmaterial (29)
kalendrar (2)
pension (21)
TV-program på nätet (2)
referensordböcker (4)
filmer (200)
Vedas Slavs (2)
Asien (2)
apokalyps (1)
Bibeln legender (4)
barn (2)
dokumentärer (4)
drama (46)
utomlands (3)
kända personligheter (4)
Indiska (1)
historiska (6)
klassisk (2)
komedi (12)
melodrama (39)
musikaliska (2)
serie (15)
gamla favoritfilmer (4)
thriller (13)
esoterisk religion (23)
Erotik (3)
det är intressant (132)
kända personligheter (55)
historiska siffror (17)
katastrofer (7)
samhälle, politik (14)

-referenser

-Tags

-Sök via dagbok

-Prenumerera via e-post

-intressen

-vänner

-Vanliga läsare

-gemenskap

-sändningar

-statistik